Dilşad
- 1. Dêûbavtî bi ducaniyê dest pê dike
- 2. Çend mehên pêşîn ên dêûbavbûnê dikarin bitirsin
- 3. Xew dibe karekî kêm
- 4. Cil û pêlîstokên pitikê kêm bikin
- 5. Bûyîna dêûbav lêçûnên veşartî vedigire
- 6. Karkirina ji malê dibe ku bixebite an nebe jî
- 7. Ger zarokê pirtûka dersê tune be xem mekin
- 8. Bi wêneyan kêf bikin
- 9. Derketin dê bibe karekî sereke
- 10. Jiyana we dê her û her were guheztin
Dibe ku mîna min, we xwest, xeyal û xeyal kir dibe dê û bav ji xortaniya xwe ve. Then hingê xewnên te rast dibin!
Hûn bizewicin û xwediyê wê koma yekem a şahiyê ya ku we ew qas dem dirêj li ser difikirî ... lê dibe ku hûn tenê bibînin ku tevahiya ezmûna dêûbavbûnê wekî ku we hêvî dikir dernakeve!
Li vir çend tişt hene ku divê hûn berî ku bibin dêûbav an faktorên ku berî ku bibin dêûbav bifikirin:
1. Dêûbavtî bi ducaniyê dest pê dike
Gava ku hûn fêr bibin ku hûn ducanî ne, her tişt dest bi guheztinê dike. Ne tenê laşê we ji nişka ve dest bi "karê xwe dike" lê ramana we naha ji nişkê ve êdî ne li ser "em du" lê li ser "em wekî malbat" e.
Ducanîbûn bixwe dikare rêwîtiyek zehf dijwar be, ji nexweşiya sibehê/tevahiya rojê, heya êşa lingan û bêhntengiyê ... Lê heke hûn li hêviya van tiştan in û hûn dizanin ku ew normal e, ew dibe alîkar.
Eva tiştên ku divê hûn berî zayînê bizanibin di heman demê de dê ji hevjîna / a xwe re bibe alîkar ku bixwe jî xwe amade bike ka meriv çawa di dema ducaniya xwe de bi veguhastina we re mijûl dibe.
2. Çend mehên pêşîn ên dêûbavbûnê dikarin bitirsin
Tiştek nikare we ji bo wê gava yekem amade bike gava ku hûn pitika xweya piçûk a hêja dibînin û hûn fam dikin - ev e ya min zarok! Then dûvre ku hûn dêûbav in, hûn xwe li malê dibînin bi vî kesê piçûk ê piçûk ku naha tevahiya jiyana we bi her awayî dagir dike.
Tenê tevger an dengek piçûktir û hûn bi tevahî hişyar in. When gava ku her tişt bêdeng be, hûn hîn jî kontrol dikin ku nefes normal e. Therîşa hestan dikare pir be - hem erênî hem jî neyînî.
Ger min zanibûya ku ez xwe ew qas "anormal" dihesibandim çi qas asayî bû dibe ku min karibûya hinekî din rehet bibim û ji siwarbûnê kêfxweş bibim. Ji ber vê yekê ger hûn dipirsin gelo ez bibim dêûbav an na, hûn hewce ne ku zanibin berî ku zarokek çêbibe çi difikirin.
3. Xew dibe karekî kêm
Piştî bûyîna dê û bav dibe ku hûn cara yekem pê dihesin ku we çiqas xewa aram ji xwe re kiriye bingeh. Yek ji rastiyên di derbarê dêûbavbûnê de ev e ku xew dibe karekî hindik.
Di navbera şîrê dayikê an şuştinê û guheztina pelan de, hûn bextewar in ku hûn du demjimêran xewa bê navber bibînin. Dibe ku hûn tenê bibînin ku tevahiya şêwaza xewa we heya hetayê tê guheztin - ji yek ji celebên "kewê şevê", hûn dikarin bibin tîpek "kengê ku hûn dikarin".
Serişteyek baş ev e ku hûn xew bikin dema ku pitik razê, tewra bi roj jî, nemaze di wan çend mehên pêşîn de ku dibin dêûbav.
4. Cil û pêlîstokên pitikê kêm bikin
Berî ku zarok bê û hûn hemşîreyê amade dikin û her tiştî amade dikin, meyl ev e ku hûn bifikirin ku hûn ê hewceyê barek tiştan bin. Di rastiyê de, pitik dê ew qas zû mezin bibe ku hin ji wan cil û bergên piçûk ên xweşik tenê yek an du caran li xwe dikin berî ku ew pir piçûk bin.
As di derbarê hemî pêlîstokan de, hûn dikarin kifş bikin ku pitikê we ji hin tiştên malê yên bêhemdî dilşikestî dibe û bi tevahî lîstikên xweşik û biha yên ku we kirî an diyarî kiriye bi tevahî paşguh dike.
5. Bûyîna dêûbav lêçûnên veşartî vedigire
Digel vê gotinê, hûn dikarin her weha bibînin ku gelek lêçûnên veşartî yên dêûbavtiyê hene ku we texmîn nedikir. Hûn ê çu carî nikaribin hejmara pêlavên ku hûn hewce ne kêm bikin. Ji cil û bergan yek carî pir tê pêşniyar kirin lê bê guman bêtir lêçûn.
Then dûvre jî ger hûn dixwazin vegerin cîhê xebatê zarokniştin an lênêrîna zarokan heye. Bi salan her ku pitik mezin dibe lêçûnên ku dibe ku carinan surprîz werin jî zêde dibin.
6. Karkirina ji malê dibe ku bixebite an nebe jî
Dibe ku hûn bibînin ku "karê xewnê" yê ku hûn ji malê dixebitin dibe piçek kabûsek ku piçûkek bala we dikişîne. Bi karê ku hûn dikin ve girêdayî ye, dibe ku hewce be ku hûn rojê çend demjimêran hin lênihêrîna zarokan bigirin.
7. Ger zarokê pirtûka dersê tune be xem mekin
Dema ku hûn hemî pirtûkên dersê dixwînin, nemaze di derbarê qonaxên pêşkeftinê de, stres pir hêsan e.
Ger zarokê / a we li gorî bernameya "normal" rûneniştibe, neqelibe, bimeşe û neaxive, hewl bidin ku ji bîr mekin ku her pitikek bêhempa ye û dê di dem û awayê xweya baş de pêş bikeve.
Dema ku hûn serpêhatiyên xwe bi kesên din re parve dikin, forum û komên dêûbavîtiyê dikarin dilrehet bibin. Gava ku hûn bibin dêûbav, hûn kifş dikin ku dêûbavên din jî têkoşîn û şahiyên bi vî rengî hene.
8. Bi wêneyan kêf bikin
Tiştê ku hûn dikin, ji bîr nekin ku bi piçûka xwe re gelek wêneyên demên hêja bikişînin.
Ger min zanibûya ku meh û sal dê çiqas zû derbas bibin, min ê belkî bêtir wêne û vîdyo bikişanda, ji ber ku ew salên ku bûne dêûbav û bi dê û bavê xwe re bi koma şahiyê re çu carî ji nû ve nayên çêkirin an zindî kirin.
9. Derketin dê bibe karekî sereke
Yek ji wan tiştên ku divê hûn bikin berî ku hûn bibin dêûbav ev e ku hûn ji hêla derûnî ve xwe amade bikin ku jiyana weya civakî dê paşde gav bavêje.
Yek ji bandorên bûyîna dêûbav ev e ku hûn dibînin hûn êdî nikarin kilîtên xwe bigirin û rêwîtiyek bilez li dikanan bikin. Bi piçûkek xwe re, plansaziyek baldar pêdivî ye, ji ber ku hûn çentê pitikê xwe yê mezin bi hemî tiştên ku hûn hewce ne ji destmalan bigire heya pelan heya şûşeyan û hêj bêtir pak bikin.
10. Jiyana we dê her û her were guheztin
Ji deh tiştên ku min dixwest ez zanibim berî ku bibe dêûbav, Dibe ku ya serekî ew e ku jiyana min dê her û her were guheztin.
Her çend dibe ku di vê gotarê de bi piranî aliyên dijwar û dijwar ên dêûbavbûnê hatine vegotin, bila were gotin ku dêûbavbûn, hezkirin û mezinkirina zarokek ji dûr ve yek ji wan tiştên herî xelatdar e li cîhanê.
Wekî ku kesek bi zanebûn gotiye, zarokek mîna ku dilê we her dem li der û dora laşê we bimeşe.