Dilşad
- Nîşanên têkiliya xirab
- 1. Hûn xwe ava hîs nakin
- 2. Hewcedariyên we yên hestyarî nayên pêşwazî kirin
- 3. Hûn ji hêla darayî ve ne aram in
- 4. Bi tenê ji bo cinsê xwe pir tişt danîn
- 5. Di têkiliyê de dan û stendina bê hevseng
- 6. Hewcedariyên we yên laşî nayên bicîh anîn
- 7. Hûn bêhntengiya gurê xwe paşguh dikin
- 8. Hûn li ser bûyerek difikirin
- 9. Hûn tevgerên xirab rasyonalîze dikin
- 10. Hûn tim şer dikin
- 11. Ji heval û malbata xwe re derewan dike
Gava ku hûn di têkiliyek nû de ne, her tiştê ku hevjîna we dike ecêb dixuye, di heman demê de heval û malbata we wisa xuya nakin ku eynî eynika gulî wekî we li xwe dikin.
Têkiliya we we ava dike an we diqelişîne? YEK têkiliya mezin divê hûn xwe li ser heyvê hîs bikin, ne mîna ku hûn li ser hêlînên hêkan dimeşin.
Têkiliyek xirab her gav ne hêsan e ku were dîtin, nemaze dema ku hûn tê de bin. Her çend derketina ji têkiliyek xirab gava ku pêwendiyek xurt (her çend ne tendurist be) hebe jî karekî dijwar dixuye, û her çend hûn biceribînin jî tişt baş nabin, ew tenê tiştê aqilmend e.
Nîşanên têkiliya xirab
Li vir 11 nîşanên têkiliyek xirab hene ku divê biqede.
1. Hûn xwe ava hîs nakin
Ger hûn bêtir tercîh dikin ku ji hevjînê xwe bi serkeftinek di jiyana xwe de bi tevahî xerîb bin, hûn dikarin wê wekî yek ji nîşanên ku hûn di têkiliyek xirab de ne bigirin. Têkilî divê hûn bi xwe xweş bikin.
Pêdivî ye ku hûn werin teşwîq kirin ku hûn armancên xwe bişopînin. Gava ku hûn daketî bin, divê hevjîna we li wir be da ku we paşde rake û we bişirîne. Pêdivî ye ku hûn bikaribin ji hevalê xwe re tiştek bibêjin û piştgirî û teşwîqê bistînin.
Nikaribin bi azadî ragihînin ji nîşanên danûstendina xirab a di têkiliyê de ya herî xirab e.
Ne hewce ye ku bêjim, ger hûn van tiştan nagirin, ev yek ji wan nîşanan e ku hûn di têkiliyek xirab de ne.
2. Hewcedariyên we yên hestyarî nayên pêşwazî kirin
Ji bo têkiliyek saxlem, bextewar hestyarî were teşwîq kirin pêdivî ye.
Pêdivî ye ku hûn zanibin hûn dikarin bi hevjînê xwe re danûstandinên têrker bikin.
Pêdiviyên hestyarî ji pêbaweriya ku hevjînê / a we eleqedar dike, ji we re rêz digire ji bo rûmetdayîna azadî û serxwebûna xwe. Gava ku van hewcedariyên hestyarî neyên pêşwazî kirin, ew dibe sedem ku hûn xwe dilteng an jî kontrolkirî hîs bikin. Pêdiviyên hestyarî yên nebes yek ji wan nîşanên berbiçav ên têkiliyek têkçûyî ne.
3. Hûn ji hêla darayî ve ne aram in
Pere ne her tişt e, lê ji bo ku hûn fatûreyan bidin û hewcedariyên din peyda bikin hûn hewce ne.
Gava ku her du aliyên di têkiliyê de ji hêla darayî ve wekî hevkar tevdigerin, ew bar û stresê ji her kesê digire. Gava ku hûn di warê darayî de ne aram bin, ew dibe sedema nîqaşan, xemgînî û hêrsbûn, nemaze ku hewildanên guheztina rewşê tune.
Nîşanên din ên ku hûn di têkiliyek bi nearamî û jehrîbûnê de ne, kêmbûna lihevhatina darayî û zelaliya di navbera hevkaran de ne.
4. Bi tenê ji bo cinsê xwe pir tişt danîn
Ger hûn wê bibînin hûn tenê ji bo derfeta têkiliya cinsî bi hevjînê xwe re gelek bêaqiliyan radigirin, teqez hûn di têkiliyek çewt de ne.
Têkiliyek saxlem dê hewcedariyên weya laşî û giyanî bicîh bîne, ne ku hûn we aciz bikin ku hûn tenê bi têkiliyê re tevgera bindest xelat bikin. Têkiliyek ne tendurist dê biqede ku hûn hîs bikin ku di têkiliyek de têne bikar anîn.
5. Di têkiliyê de dan û stendina bê hevseng
Yek ji nîşanên ku hûn di têkiliyek xirab de ne ev e dema ku hûn didin, didin, didin, û hevjînê we berdêlê digire, digire û digire. Pêdivî ye ku têkilî ji her du aliyan re "bidin û bistînin". Wekî din, hûn ê romantîk-şewitandinê biceribînin pir zû.
6. Hewcedariyên we yên laşî nayên bicîh anîn
Nêzîkatiya laşî di têkiliyek de girîng e.
Kêm an zêde jê xwestinê we nake mirovek xirab. Vana hewcedariyên weyên laşî ne, û hûn dixwazin hevjîna / a we wan qebûl bike û rêzê lê bigire. Ger hevjîna we hewcedariyên weya laşî bicîh nayne an xem nake ka ew çawa we hîs dike, hûn di têkiliyek xirab de ne.
Gava ku xwestekên cinsî neyên cîbicî kirin, dibe ku gelek pirsgirêk bibin mîna zêdebûna xof, stres û kêmbûna nêzîkatiyê.
Dibe ku hûn ji hevserê xwe aciz bibin û tewra dibe ku hûn li dervayî têkiliyê ji bo dilxweşiyê bigerin. Ji vê xefika têkiliyê dûr bikevin û di destpêka têkiliya xwe de li ser bendewariyên xwe yên cinsî vekirî û bi rûmet bipeyivin.
7. Hûn bêhntengiya gurê xwe paşguh dikin
Gotina "Guhê xwe bide guhê xwe”Ji ber sedemek li wir e. Hûn dikarin bi guhdarîkirina nebatên xwe pir tişt li ser hewcedarî û daxwazên xwe vebêjin.
Ger hûn hîs dikin ku hevjînê we bi we re baş naxebite, dibe ku hûn rast bin. Bi guhnedana dîwankirinên xwe yên li ser yekî, dibe ku hûn xwe mecbûr bikin ku di têkiliyek bextreş an xedar de bimînin.
8. Hûn li ser bûyerek difikirin
Yek ji nîşanên ku hûn di têkiliyek xirab de ne ev e dema ku hûn ji hevjînê xwe ew qas nexweş in ku hûn dest bi fikirînê an têkiliyek dikin.
Ev nayê vê wateyê ku têkiliya hemî mirovan ji ber ku ew di têkiliyên xizan de ne, lê bê guman ew sedemek e.
Gava ku hûn ew qas aciz an dilşikestî ne ku hûn xeyal dikin ku hûn bi yekî / a din dest pê bikin û ji xiyaneta li pêbaweriya hevjînê / a xwe xemsar in, dem dema hin guhertinan e.
9. Hûn tevgerên xirab rasyonalîze dikin
Ger hevjînê / a we neheqiyê li we dike, bêjin, bi we re tê axaftin an hûn rastî destdirêjiya fîzîkî tên û vê yekê bi hincetek weha vebêjin: "Wê tenê rojek xirab hebû"An"Ew xelet bû, lê ew bi rastî xemgîn xuya dike,”Hûn di têkiliyek xirab de ne.
Hevjîna we divê çu carî bi we re nepeyive, tewra di dema nîqaşê de. Ger ew bi devkî destdirêjiyê bikin, ew yek ji nîşanên vegotina hevalek an hevalek xirab e.
Têkiliyek saxlem dê we bide hez kirin û ewledar bike, ne girîng e ku hûn her du kes di çi de derbas dibin. Lêborîna tevgerên xirab pir dişibihe ku hûn bi xwe derew bikin. Bê guman, hûn dikarin ji xwe re vebêjin ku di gerîdeya we de teker çikandî nine, lê ya rastî ev e ku hûn naçin cîh.
10. Hûn tim şer dikin
Nîqaşên domdar nîşanek e ku hûn û hevjînê xwe nikarin ragihînin, hurmetê nîşan bidin, an lihevkirinê bikin. Bê guman, normal e ku jin û mêr şer bikin.
Di dozên piçûk de, ew bi rastî dikare tendurist be û pêvajoya danûstendina cotek baştir bike. Lê heke hûn bibînin ku hûn bi berdewamî şer dikin, dibe ku hûn di têkiliyek tendurist de nebin.
Everyer her roj ne normal e û dikare ji bo cotan bibe nimûneyek wêranker. Ger hevkarek we yê nîqaşkar û bêserûber hebe, ku di piçûkek tiştan de hêrs dibe, ev nîşanên hevalek an hevalek xirab in.
Her weha temaşe bikin:
11. Ji heval û malbata xwe re derewan dike
Yek ji nîşanên sereke ku hûn di têkiliyek xirab de ne ev e ku hûn dest bi derewkirina heval û malbata xwe dikin ka di jiyana we de çi diqewime.
Mîna rasyonalîzasyona behreya xirab, hûn guman naxwazin ku kesên nêzê we di derbarê tevgerên rastîn ên têkiliya we de bizanibin. Heke hûn ditirsin ku hevalên we dê bifikirin ku hûn bi we re neheqiyê dikin, şans rastiya vê mijarê ne.
Heke hûn li ser vê navnîşê yek an çend nîşanên hişyariya têkiliyek xirab dikişînin, ev nîşanên geş in ku hûn di têkiliyek xirab de ne.
Li ser awayê derketina ji têkiliyek xirab, xwe bi bîr bînin ku hûn heq dikin ku hûn bi kesekî / a ku ji we re piştgirî dike û we taybetî hîs dike re bin. Xwe kurt nefiroşin û bihêlin ku kesek we ji xwe re esas bigire û domandina têkiliyek jehrî.
Bi şopandina nîşanên têkiliya jehrî, hûn ê karibin bizanibin ka hewcedariyên herî girîng ên têkiliyê çawa nayên pêşwazî kirin û hewcedariya dev ji têkiliyê berdin.