30 Sedemên Ku Meriv Di Têkiliyan De Xapandinê Dikin - Berhevoka Pisporan

Nivîskar: Peter Berry
Dîroka Afirandina: 17 Tîrmeh 2021
Dîroka Nûvekirinê: 23 Pûşper 2024
Anonim
30 Sedemên Ku Meriv Di Têkiliyan De Xapandinê Dikin - Berhevoka Pisporan - Psîkolojî
30 Sedemên Ku Meriv Di Têkiliyan De Xapandinê Dikin - Berhevoka Pisporan - Psîkolojî

Dilşad

Di têkiliyê de xapandin çi ye?

Xapandin ew e ku yek ji hevalbendan xiyanetê li pêbaweriya hevalê din bike û soza domandina veqetandekiya hestyarî û cinsî bi wan re bişkîne.

Xapandina kesekî ku hûn pir jê hez dikin dikare wêranker be. Kesên ku tên xapandin êşên mezin dikişînin.

Ma hûn dikarin xeyal bikin ka meriv divê çawa hest bike dema ku kesek ji hêla hevjînê xwe, ku wî xeyal dikir ku tevahiya jiyana xwe derbas bike, tê xapandin û derew tê kirin?

Ew hêrs, dilşikestî û şikestî hîs dikin. Gava ku ew têne xapandin yekem tiştê ku tê hişê wan ev e, "Çima ev çêbû, çi kir ku hevkarên wan xapandin?"

Xapandin çiqas gelemperî ye


Kî bêtir mêr an jinan dixapîne? Ma mêr ji jinan bêtir dixapînin?

Her çend hem mêr û hem jî jin xapandinê dikin, statîstîk diyar dikin ku ji mêran zêdetir jin li xwe mikur hatine ku piştî zewacê têkiliya wan heye. Ji ber vê yekê, ji sedî çend kes xapandinê dikin?

Ger hûn bipirsin ji sedî çend mêr xapînok dikin û ji sedî çend jin xapandinê dikin, ne ecêb e ku mêran ji sedî 7 ji jinan zêdetir xapandinê dikin.

Her weha temaşe bikin:

Ma hemî mêr dixapînin?

Statîstîk piştrast dikin ku mêran ji jinan pirtir xapînok dikin, lê ew ji eşkerekirina ku hemî mêr dixapînin dûr e.


Ne hemî mêr wekhev in û ne hemî xapînok in. Lêbelê, ji hêla psîkolojîkî ve, faktor hene ku mêran ji jinan bêtir dixapînin.

Jin hebûnên zehf hesas in û dema ku mêr wan dixapîne ji hêla hestyarî ve travmatîk e.

Ew bi pirsên, "Çima ev dibe, çima mêrên zewicî dixapin?" , "Ma ew dixapîne?"

Ew ne tenê di derbarê pêlên demkî de ye, pir caran jin dibînin ku mêrên xwe bi karên demdirêj mijûl dibin û ji hevjînê xwe dipirsin, "Çima mêrên zewicî têkiliyên wan ên demdirêj hene?", "Çima mirov di têkiliyan de dixapin?"

Ji bo arîkariya wan 30 pisporên têkiliyê vê pirsa jêrîn dibersivînin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ka mêr çima dixapînin:

1. Zilam ji ber nebûna gihaştiyê dixapin

DR TEQUILLA HILL HALES, LMFT

Psîkolog


Çima mêr di têkiliyan de dixapin?

Zilam, bi gelemperî, dê gelek sedemên wan hebin ku ew bi karûbarên derveyî zewacê mijûl dibin. Ji ezmûna klînîkî ya xwe, min mijarek hevpar a bêhêziya hestyarî bi wan kesên ku li ser aliyên hestyarî û laşî yên xapandinê tevdigerin re dît.

Kêmasiya gihîştina veberhênana dem, pabendî, û enerjiya ku di mijarên bingehîn ên têkiliya xweya zewacê de bixebitin ev e ku meriv çima dixapîne, baş, bi kêmanî hin ji wan. Di şûna wan de, ev zilam bi gelemperî tercîh dikin ku tev li çalakiyên ku ji bo kesên din ên girîng, malbat û xwe bixwe zirarê dikin bibin.

Bertekên xedar ên ku bi gelemperî bi xapandina di têkiliyek de têne, heya piştî rastiyê nayê hesibandin.

Zilamên xapînok xwedî meyla xuyang in ku xemsar in. Dê ji zilamên ku xapandinê re difikirin re bibin alîkar ku dirêj û dijwar bifikirin ger ku ev mijar hêja be ku zirarê bibîne an jî dibe ku ewên ku ew herî zêde jê hez dikin winda bikin.

Ma têkiliya we bi rastî hêjayî qumarê ye?

2. Zilam dema ku hest dikin ku ne bes in, dixapînin

DANIELLE ADINOLFI, MFT

Terapîstê Cinsî

Çima mêr dixapînin? Hestek gêjbûnê ya Neheqiyê pêşgotinek sereke ye ji bo xapandinê. Zilam (û jin) gava ku xwe neasib hîs dikin xapandinê dikin.

Zilamên ku dubare xapandinê dikin ew in ku dubare têne hesibandin ku ji wan kêmtir in, ew li kesekî digerin ku wan wekî pêşîn hest dike.

Di bingeh de, ew hewl didin ku valahiya ku hevjîna wan ji bo dagirkirinê bikar tîne dagirin.

Lêgerîna li derveyî têkiliyek nîşanek e ku ew ji hêla hevkarên xwe ve wekî neheq têne hesibandin.

Digerin li baldariya li derveyî têkiliyek nîşanek berbiçav a xiyaneta derketî di têkiliyek de ye û sedema ku mêr dixapînin.

3. Zilam ji daxwaza xwe ya kêfê şerm dikin

MARK OCONNELL, LCSW- R, MFA

Psîkoterapîst

Çima têkiliyên mêrên baş hene? Bersiv - meerm e.

Çima mêr xwedî karên hestyarî ne û tenê fîzîkî ne ji ber şermê ye, ji ber vê yekê mirov dixapîne.

Ez dizanim ku ew îronîk xuya dike û mîna dubendiyek siwar-hespê ji ber ku pir kes şerm dikin piştî xapandinê girtin. Lê tevgerên xapandinê pir caran bi şermê têne kirin.

Ez ji kêmker û kategorîk nefret dikim, lê ya ku pir zilamên ku xapandine hevpar e - hem gay hem jî yekser - hinekî şerm e ji xwestekên wan ên ji bo kêfê.

Zilamek xapînok bi gelemperî kesek e ku bi şermek bihêz lê veşartî ya li ser xwestekên xwe yên cinsî diêşe.

Piraniya wan ji hevalbendên xwe hez dikin û bi dilsozî dilsoz in, lê bi demê re tirsek mezin ji redkirina daxwazên wan çêdibe.

Her ku yek ji me nêzî kesê / a ku em jê hez dikin dibe, ew qas pêwendî bêtir nas û malbatî dibe, û ji ber vê yekê ew qas dijwar e ku meriv wekî kesane li kêfê bigere - nemaze dema ku mijar dibe cinsî û evîndarî - bêyî ku mirov di hinan de zirarê bide kesê din. rê, û di encamê de şermê hîs dikin.

Li şûna ku şerma eşkerekirina xwestekên xwe û red kirinê bixin metirsiyê, gelek mêr biryar didin ku ew bi her du awayan hebe: têkiliyek ewledar, ewledar û hezkirî li malê; û têkiliyek cinsî ya heyecan, azadker, cinsî li cîhek din, ev bersiva pirsê ye, "çima mêr dixapînin"

Wekî terapîstek, ez ji mirovan re dibim alîkar ku di peywira dijwar a danûstendina hewcedariyên cinsî de bi hevkarên xwe re bimeşin, ji dêvla ku ez bixapim an qutbûnên nehewce. Di pir rewşan de, cot biryar didin ku di encamê de bi hev re bimînin.

Di hin rewşan de, diyaloga eşkere û zelal di derbarê xwestekên nakok de dibe ku bibe sedema veqetîna pêwîst.

Lê danûstendina vekirî ji bo hewcedariyên cinsî ji bo her kesê / a ku beşdar dibe ji xapandina hevjîna / a xwe û şikandina rêzikên hevûdu naskirî yên têkiliyê çêtir e.

4. Di mêran de carinan aloziyek nêzîkbûnê heye

GREG GRIFFIN, MA, BCPC

Oralêwirmendê Pastoral

Di xapandina mêran de li çi binêrin? Her nîşanên ku zilamê we bi pirsgirêkên nêzîkatiyê re mijûl dibe dibe ala sor.

Zilam dixapin ji ber ku nexweşiyek wan a nêzîkatiyê heye, ew xapandina serhêl an bi kesane dikin.

Dibe ku ew nizanin meriv çawa nêzikatiyê (ne TEN sex cinsî) dipirse, an jî ger ew bipirsin, ew nizanin wê çawa bi vî rengî bikin ku bi jinê re têkildar dibe, ku bersiv dide çima mêr dixapînin.

Ji ber vê yekê, zilam dûv re li cîgirek erzan digere ku hewcedarî û daxwazên wî yên ji bo nêzîkbûnê xweş bike.

5. Zilam dixapin ji ber ku ew tercîh dikin

DR LAWANDA N. EVANS, LPC, NCC

Pêşnîyarvan

Çima têkiliyên mêrên zewicî hene? Tiştek "nahêle" ku zilam hevkarên xwe bixapînin, mêr dixapînin ji ber ku ew hilbijêrin.

Xapandin hilbijartinek e, ew ê yan hilbijêre ku bike yan jî tercîh neke.

Xapandin diyardeya mijarên neçareserkirî yên ku bi wan re nehatine kirin, valahiyek ku nayê cîbicîkirin, û nekarîna ku bi tevahî bi têkilî û hevjîna xwe ve girêdayî be.

Mêr xapandina jinekê ne tiştek e ku diqewime, ew bijartinek e ku mêr kiriye. Explanationîrovekirinek maqûl tune ku meriv çima dixapîne.

6. Zilam ji ber xweperestiyê dixapin

SEAN SEARS, MS, O.M.C.

Oralêwirmendê Pastoral

Li ser rûyê erdê, gelek sedem hene ku mêr xapandinê dikin.

Mîna: "Giya kesk e", hesta xwestinê, heyecana fetihkirinê, hesta xefikê, bêbextî, hwd. Di binê wan hemî sedeman û yên din de, ew pir hêsan e, xweperestî.

Xweperestiya ku dilsoziyê serûbin dike, yekbûna kesayetiyê û rûmetdayîna yekî din li jor.

7. Zilam ji ber kêmbûna teqdîrkirinê dixapin

ROBERT TAIBBI, LCSW

Karkerê civakî yê klînîkî

Digel ku gelek sedemên diyarkirî hene, yek mijarek ku ji bo mêran di nav wan de derbas dibe kêmbûna teqdîr û baldariyê ye.

Pir mêr hîs dikin ku ew ji bo malbatên xwe pir dixebitin, ew hestên xwe di hundurê xwe de dihesibînin, dikarin hîs bikin ku wan pir tişt kirine û di berdêlê de têra xwe nagirin, ev diyar dike, çima mêr dixapînin.

Ev mijar derfetê dide ku hûn heyranok, pejirandin, baldariyek nû bistînin, xwe ji nû ve li çavên kesekî din bibînin.

8. Zilam li evîn û baldariyê digerin

DANA JULIAN, MFT

Terapîstê Cinsî

Çend sedem hene, çima mêr dixapînin lê ya ku bala min dikişîne ev e, mêr ji baldariyê hez dikin. Di têkiliyan de xapandin serê xwe yê xedar vedigire dema ku kêmbûna hesta hezkirin û teqdîrkirinê hebe.

Pir caran, nemaze di leza meya bilez, leza civatê de, civak, heval ew qas mijûl dibin ku bîr dikin ku lênêrîna hevûdu bikin.

Axaftin li ser lojîstîkê dibe, "kî îro zarokan hildigire", "Ji bîr nekin ku kaxezên ji bo bankê îmze bikin," hwd. Zilam, mîna me yên din, li evîn û baldariyê digerin.

Ger ew xwe wekî paşguh kirin, zordestî, an acizbûnê hîs bikin bi berdewamî ew ê li yekî / a ku li wan guhdarî dike, disekine û pesnê wan dide bigerin û wan baş hîs dike, berevajî ya ku wan bi hevjîna xwe re hîs kir, têkçûn.

Zilam û karûbarên hestyarî bi hev re dimeşin dema ku kêmbûna baldariyê ji hevjînê xwe hebe.

Bi hestyarî xapandina hevjînê xwe, dîsa jî, şêwazek xapandinê ye.

9. Zilam hewcedarê egoya xwe ne

ADA GONZALEZ, L.M.F.T.

Terapîstê Malbatê

Çima mêr dixapînin? Sedema herî gelemperî neewlehiya kesane ye ku hewcedariyek mezin çêdike ku egoya wan were lêdan.

Her "serfiraziyek" nû xeyalek dide wan ku ew yên herî ecêb in, Ji ber vê yekê têkiliya mêran heye.

Lê ji ber ku ew li ser bingeha pejirandina derveyî ye, wê gavê ku fetha nû ji tiştek gilî dike, guman bi tolhildanê vedigerin û ew hewce ye ku li serketinek nû bigere, ji ber vê yekê mêr dixapînin.

Li derve, ew ewledar û tewra serbilind xuya dike. Lê ew e bêewlehî ya ku wî ajot.

10. Zilam ji zewaca xwe dilsar dibin

DEBBIE MCFADDEN, D.MIN, MSW

Pêşnîyarvan

Çima mêrên zewicî dixapin?

Gelek caran mêr jinên xwe dixapînin ji ber ku ew ji zewaca xwe bêzar bûne.

Wan difikirin ku gava ku ew bizewicin, dê jiyan xweş be. Ew ê bi jina xwe re bi hev re bin û karibin her tiştê ku wan dixwest biaxivin û cinsî bikin gava ku ew bixwazin û li cîhanek bêbext bi hev re bijîn.

Lêbelê, ew bi kar, berpirsiyariyên darayî û xwedîbûna zarokan re dest bi jiyana hevbeş dikin. Ji nişka ve kêf ji dest çû.

Wusa dixuye ku her tişt di derbarê kar û lênêrîna mirovên din û hewcedariyên wan de ye. Çi ji "hewcedariyên min!" Ev çima mêrên zewicî dixapînin. Zilam çavnebariya wan piçûkên li malê dikin ku hemî dem û enerjiya hevserê xwe xerç dikin.

Wusa dixuye ku ew êdî naxwaze an naxwaze. Tiştê ku ew dike ew e ku li zarokan dinêre, li her derê bi wan re dibeze û bala xwe nade wî.

Çima mêr dixapînin?

Ji ber ku ew dest pê dikin li cîhek din li wî kesê digerin ku dê hewcedariya wan bide wan, herdu jî - baldarî û heyraniya cinsî. Ew di bin texmînê de ne ku kesek din dikare û dê hewcedariyên wan bicîh bîne û wan bextewar bike.

Ew bawer dikin ku ne ya wan e, lê ya kesekî din e ku wan bide hez kirin û daxwaz kirin. Jixwe, "ew heq dikin ku bextewar bin!"

11. Zilam xapandinê dikin ger pêwendiyek wan a cinsî hebe

EDDIE CAPPARUCCI, MA, LPC, CCSAS CANDIDATE

Pêşnîyarvan

Çima mêr jinên xwe dixapînin?

Gelek sedem hene ku mêr xiyanetê dikin. Trendek ku em di van 20 salên paşîn de şahidiyê dikin ev e ku zêdebûna hejmara mêrên ku bi addiction cinsî hatine tespît kirin.

Van kesan cinsî xirab bikar tînin da ku xwe ji tengasiya hestyarî dûr bixin ku pir caran encama travmaya paşîn an xemsariyê ye.

Ew têkoşîn dikin ku xwe erêkirî an xwestî hîs bikin û ev vegotina çima zilam dixapînin e.

Pir caran hestên lawazî û kêmasiyê li cem wan hene û hema hema hemî wan bi şiyana ku bi hestyarî bi kesên din re têkildar bibin têkoşîn dikin.

Kiryarên wan ên nederbasdar ji ber teşwîq û nekarîna parvekirina tevgerên wan têne rêve kirin.

Zilamên ku ji bo pêbaweriya cinsî şêwirmendiyê dikin fêr dibin ka çima ew cinsî îstîsmar dikin - xapandin jî di nav de - û bi wê têgihîştinê dikarin bi travmayên paşîn re mijûl bibin û fêr bibin ku bi awayek tendurist bi jina xwe re bi hestyarî têkildar bibin ji ber vê yekê îhtîmala xiyaneta pêşerojê pir kêm dike.

12. Zilam serpêhatiyê dixwazin

EVA SADOWSKI RPC, MFA, RN

Pêşnîyarvan

Mirov çima kesên ku ji wan hez dikin dixapînin?

Ji bo xwesteka serpêhatî û heyecan, xeternak, lêgerîna heyecan.

Gava ku mêr xapandinê dikin ew ji rûtîn û bêrêziya jiyana rojane direvin; jiyana di navbera kar, rêwîtî, dawiya hefteyên bêzar bi zarokan re, li ber televîzyonê, an kompîturê.

Rêya derketina ji berpirsiyarî, wezîfe û rola taybetî ya ku ew ji bo xwe hatine dayîn an pejirandin. Ev bersiv dide çima mêr dixapînin.

13. Zilam ji ber sedemên cihê dixapin

DAVID O. SAENZ, Ph.D., EDM, LLC

Psîkolog

Pêşîn, pêdivî ye ku em nas bikin ku cûdahiyek di navbera çima mêr dixapînin de heye:

  • Pirrengî
  • Acizî
  • Heyecana nêçîrê/xetereya pêwendiyê
  • Hin zilam nizanin çima ew mecbûr in ku wiya bikin
  • Ji bo zewacê kodek exlaqî tune
  • Ajotina hundurîn/hewcedariya baldariyê (hewcedariya balê ji normalbûnê derbas dike)

Sedemên ku mêr didin xapandin çima mêr ji we re dibe alîkar ku hûn nêrînên mêran ên di derbarê karan de fam bikin:

  • Hevjîna wan hewesa cinsî ya kêm heye/bi cinsî re eleqedar nabe
  • Zewac têk diçe
  • Ji hevjînê xwe ne razî ne
  • Hevjîna wan ne ew e ku berê bûn
  • Wê kîlo zêde kir
  • Jina xwe pir aciz dike hewl dide ku wî biguhezîne an jî "topperest" e
  • Bi kesekî / a ku ji wan çêtir fam dike seks çêtir e
  • Kîmya çû
  • Ji perspektîfek evolusiyonê - ew ji bo yekparêziyê nehatine çêkirin
  • Ew tenê çerm li ser çerm e - tenê cinsî pitik
  • Ji ber ku ew xwe mafdar hîs dikin/ew dikarin

Lêbelê, di dawiya rojê de, tewra ku hevjîna wan di pir astan de bêtehamul be jî, ji bo çareserkirina pirsgirêkê awayên pir çêtir hene.

Rêzeya jêrîn ev e ku jinek dikare zilamek bixapîne bi qasî ku ew dikare alkol an narkotîkan bikişîne - ew bi vî rengî nabe.

14. Zilam ji ber tariya di dilê xwe de dixapin

ERIC GOMEZ, MS LMFT

Pêşnîyarvan

Çima têkiliya mirovan heye?

Yek ji wan sedemên herî gelemperî ku zilam hevkarên xwe dixapînin li ser tariya di dil an hişê wan de ye, ku tê de faktor jî hene şehwet, serbilindî, xapandinên bûyerek, û dilşikestinên kesane ji hevjîn an jî jiyana xwe, bi gelemperî, wan bike mexdûrê bêbaweriyê.

15. Zilam ji bo dûrxistin, çand, nirxê dixapînin

LISA FOGEL, LCSW-R

Psîkoterapîst

Çima têkiliya mêran heye?

Faktorek diyarker a ku xiyanetê destnîşan dike tune.

Lêbelê, sê warên ku li jêr hatine rêz kirin faktorên bihêz in ku bi yekdengî dixebitin ku dikarin diyar bikin ka yek hilbijartina xapandina hevserê xwe dike.

Jiseravêtinî: tirsa ku em li tevger û hilbijartinên xwe binêrin. Xwe asê hiştin an jî ne ewle bûn ku çi bikin tirsa çêkirina hilbijartinek cihêreng temsîl dike.

Çandî bi cîh kirin: Ger civak, dêûbav, an serokatiya civakê bêbextiyê wekî nirxek qebûl bike ku em êdî xapandinê wekî tevgerek neyînî nebînin.

Giranî: Ger em domandina zewacê wekî nirxek girîng bibînin (li derveyî destdirêjiyê) em ê vekirîtir û dilxwaz bin ji bo hilbijartinên nû yên ku ji bo domandina zewacê dixebitin.

Ev sedemên ku rave dikin çima mêr dixapînin.

16. Zilam dixapin dema ku hevparê wan tune bin

JULIE BINDEMAN, PSY-D

Psîkolog

Çima mêr keç û jinên xwe dixapînin?

Zilam (an jin) dixapînin dema ku şirîkên wan ji wan re ne amade bin.

Her du heval bi taybetî di dema rêwîtiyek zayînê de di nav de windabûn an dijwariyên zayînê de xeternak in, nemaze ku riyên xemgîniya wan ji bo demên dirêj ji hev dûr bibin.

Qelsiya ku derdikeve ev e ku çima mêr dixapînin.

17. Zilam dixapin gava kêmbûna nêzîkatiyê heye

JAKE MYRES, LMFT

Terapîstê Zewac û Malbatê

Çima mêr dixapînin? Ew ji ber nêzîkatiyê ye.

Xapandin encamek kêmbûna nêzîkatiya di zewacê de ye.

Nêzîkbûn dikare dijwariyek be, lê ger zilamek di têkiliya xwe de bi tevahî "dîtî" nebe, an hewcedariyên xwe ragihîne, ew dikare wî hestê vala, tenêtî, hêrs û bê nirxdar bihêle.

Wê hingê dibe ku ew bixwaze wê hewcedariya li derveyî têkiliyê bicîh bîne.

Ew awayê gotina wî ye "kesek din min û nirxê min dibîne û hewcedariyên min fam dike, ji ber vê yekê ez ê li şûna tiştê ku ez hewce dikim û dixwazim li wir bînim".

18. Dema kêmbûna heyranokiyê mêr mêran dixapînin

CRYSTAL BIR, LGSW

Pêşnîyarvan

Çima mêr dixapin û derewan dikin?

Sedema herî hevpar ev e.

Ez dibînim çima mêr li dervayî têkiliyê ji bo hevaltiyê dinihêrin kêmbûna heyranok û pejirandina hevjînê wan e.

Ew ji ber ew meyl dikin ku têgihiştina xweya xweser li ser bingeha ka mirovên li jûreyê li wan dinêrin çawa dikin; cîhana derve wekî neynika xwe-rûmetê xizmet dike. Ji ber vê yekê ger zilamek li malê bi nepejirandin, bêrûmetî, an dilşikestinê re rû bi rû bimîne, ew wan hestan hundurîn dikin.

Ji ber vê yekê gava ku mirovek li derveyî têkiliyê wê hingê berevajî wan hestan dide, "nîgeraniyek" cûda nîşanî mirov dide, zilam bi gelemperî ber bi wê ve tê kişandin.

And dîtina xwe di ronahiyek teşwîqkar de, wusa, pirî caran berxwedan pir dijwar e.

19. Zilam ji bo enflasyona ego dixapin

K'HARA MCKINNEY, LMFT

Terapîstê Zewac û Malbatê

Çima mirovên bextewar dixapînin?

Ez wisa bawer dikim hin mêr ji bo enflasyona ego dixapînin. Meriv xweş tê ku ji yên din re wekî xwestek û balkêş were hesibandin, mixabin tewra li derveyî zewacê jî.

Ew dikare zilamek bi hêz û dilkêş hîs bike. Ev yek zirarê dide kesê ku ji wan hez dike. Ev xemgîn e lê ew sedem e ku dibêje çima mêr dixapînin

20. Bêbawerî sûcê derfetê ye

TREY COLE, PSY D

Psîkolog

Çima mêr dixapînin?

Digel ku gelek sedem hene ku dikarin rave bikin ka çima mêr hevkarên xwe dixapînin, yek ji sedemên herî gelemperî ew e ku 'sûc' derfet e.

Bêbawerî ne mecbûr e ku di têkiliyê de tiştek xelet nîşan bide; belkî, ew destnîşan dike ku di têkiliyê de bijartinek rojane ye.

21. Zilam dema ku pê dihesin ku jina wan bextreş e, dixapin

TERRA BRUNS, CSI

Têkiliya pispor

Ez bawer dikim mêr dixapin ji ber ku mêr dijîn da ku jinên xwe dilşad bikin, û gava ku ew êdî hest nakin ku ew serketî ne, ew li jinek nû digerin ku ew dikarin dilşa bikin.

Çewt, erê, lê rast e çima mêr dixapînin.

22. Mêr wekî hêmanek hestyarî wenda dikin dixapînin

KEN URNEWITAND, LCSW

Pêşnîyarvan

Li gorî ezmûna min, mirov dixapîne ji ber ku tiştek wenda ye. Hêmanek hestyarî ya bingehîn a ku mirov hewce dike ku nayê pêşwazî kirin.

An ji hundurê têkiliyê, ya ku gelemperî ye, û kesek tê ku wê hewcedariyê tijî dike.

Lê ew dikare di hundurê mirov de tiştek wenda bibe.

Bo nimûne, mirovekî ku di ciwaniya xwe de pir bala wî nekişandibe gava ku ew balê bikişîne ser xwe pir xweş hîs dike an jî eleqe tê nîşandan. Ji ber vê yekê hin mêr xapandinê dikin.

23. Zilam dema ku qîmetê nadin xwe dixapînin

STEVEN STEWART, MS, NCC

Pêşnîyarvan

Digel ku bê guman hin zilam hene ku tenê mafdar in, yên ku rêzê nadin hevkarên xwe û tenê hîs dikin ku ew dikarin her tiştê ku ew dixwazin bikin, ezmûna min ev e ku mêr bi piranî dixapin ji ber ku ew qîmetê nadin xwe.

Ev dikare bi gelek awayên cihêreng were, bê guman, li ser bingeha kesane. Ger mêrên wan bi wan re nepeyivin, bi wan re wext derbas nekin, an jî bi wan re beşdarî hobiyan nebin dibe ku hin mêr xwe bêqîmet hîs bikin.

Yên din dibe ku xwe bêqîmet hîs bikin ger hevkarên wan dev ji seksa birêkûpêk bi wan re berdin. An jî ger hevkarên wan ji jiyanê, malê, zarokan, kar û hwd pir mijûl xuya dikin ku wan bidin pêş.

Lê di binê van hemûyan de hestek heye ku mirov ne girîng e, ew ew nayê qîmet kirin û ku hevjînê wî êdî qedrê wî nagire.

Ev dibe sedem ku mêr li cîhek din balê bikişînin, û dîsa di ezmûna min de bi gelemperî ew yekem ev e lêgerîna balê ji yekî din (ku bi gelemperî wekî "têkiliyek hestyarî" tête binav kirin) ku dûv re dibe sedema cinsî (di "têkiliyek tevde").

Ji ber vê yekê ger hûn pêşiyê nedin zilamê xwe, û wiya wiya bi nirx nehesibînin, wê hingê divê hûn şaş nebin gava ku ew li cîhek din li baldarî digere.

24. Zilam dema ku nekarin bi xwe re têkildar bibin, dixapin

MARK GLOVER, MA, LMFT

Pêşnîyarvan

Çima mêr dixapin ji ber ya wan e nekarîn bi hestyarî bi zarokek xweya birîn a ku li mezinkirina xwe digere ve girêdayî bin û piştrast kir ku ew bes in û heq dikin ku tenê ji ber nirx û hêjahiya xwemalî werin hez kirin.

Ji ber ku ew bi vê têgîna hêjahiyê re têdikoşin ew bi domdarî armancek negihîştî dişopînin û ji kesek diçin kesê din.

Ez difikirim ku heman têgîn ji bo pir jinan jî derbas dibe.

25. Zilam dema ku hewcedariyên wan nayên pêşwazî kirin, dixapînin

TRISH PAULS, MA, RP

Psîkoterapîst

Ez nafikirim ku sedemek hevpar heye ku meriv çima dixapîne ji ber ku her kes bêhempa ye û rewşa wan jî bêhempa ye.

Tiştê ku di zewacan de dibe sedema pirsgirêkan, wek têkiliyek, ev e ku mirov bi hestyarî ji hevjînê xwe qut dibin û nizanin ka meriv çawa hewcedariyên xwe bi rengek tendurist pêşwazî dike ji ber vê yekê ew li rêyên din digerin ku xwe bicîh bînin.

26. Zilam bêriya heyranok, heyran û xwestekên wan dike

KATHERINE MAZZA, LMHC

Psîkoterapîst

Çima mêr dixapin ji ber ku ew hesta ku wan ber bi têkiliya demdirêj a ku ew tê de ne dikişînin. Hesta ku ji wan re tê hez kirin, ecibandin û xwestin kokteylek romantîkî ye ku ew qas serxweş dibe.

Di dora 6-18 mehan de, ne asayî ye ku mirov "ji ser pêyan biqete" gava ku rastî derdikeve holê, û dijwariyên jiyanê dibin pêşînek.

Mirov, ne tenê mêr, bi vî awayî, vê qonaxa kurt û dijwar ji bîr dikin. Ev hest, ku bi xwe-rûmetgirtinê û mehrûmbûna pêwendiya zû ve dilîze, li hember hemî bêbawerî û bêbaweriya xwe disekine.

Ew di psîkolojiyê de kûr dibe û li wir li benda aktîfkirinê dijî. Digel ku hevkarek demdirêj dikare hestên din ên girîng peyda bike, hema hema ne gengaz e ku meriv vê xwesteka xwerû ya têrker dubare bike.

Li gel yekî xerîb tê, ku dibe ku tavilê vê hestê aktîf bike.

Ceribandina bi lez û bez dikare bi tundî lê bide, nemaze dema ku yek ji hêla hevserê xwe ve bi rêkûpêk neyê bilind kirin.

27. Zilam dema ku xwe ne naskirî hîs dikin, dixapin

VICKI BOTNICK, MFT

Counêwirmend û Psîkoterapîst

Sedemek tenê tune ku mêr xapandinê bikin, lê mijarek hevbeş heye ku bi hesta nezanînê ve girêdayî be û di têkiliyê de têra xwe baş nayê lênêrîn.

Pir kes hîs dikin ku ew ew in ku di têkiliyê de piraniya kar dikin, û ew kar nayê dîtin an xelat kirin.

Gava ku em hîs dikin ku hemî hewildanên me nayên nas kirin, û em nizanin ka meriv çawa evîn û heyraniya ku ji me re lazim e bide ber xwe, em li derve mêze dikin.

Evîndarek nû meyl dike ku li ser hemî taybetmendiyên meyên çêtirîn biperizin û balê bikişînin, û ev pejirandina ku em bêhêvî ne dide pejirandin -pejirandina ku hem ji hevalbendê me û hem jî ji me kêm e.

28. circumstancesert û mercên cihêreng ku zilam dixapînin

MARY KAY COCHARO, LMFT

Terapîstê Couples

Bersivên hêsan ji vê pirsê re nîn in ka meriv çima dixapîne ji ber ku her zilam sedemên xwe hene û her rewş cûda ye.

Di heman demê de, bê guman cûdahiyên di navbera zilamek ku dikeve nav pirjimar, pêgirtiya pornoyê, karûbarên siber, an xewa bi fahîşeyan re û mirovek ku evîndarê hevkarê xwe dibe.

Sedemên pêbaweriya cinsî di nav travmayê de cîh digirin, di heman demê de pir caran mêrên ku têkiliyên wan ên yekane hene di têkiliyên wan ên seretayî de kêmbûna tiştek ku ji wan re hewce dike vedibêjin.

Carinan ew cinsê dilşewat winda dikin, lê bi gelemperî, ew radigihînin ku ew ji hêla jinên xwe ve nayên dîtin an pesnê wan didin. Jin mijûl dibin, malê birêve dibin, li kariyerên xwe dixebitin û zarokan mezin dikin.

Li malê, mêr wiya radigihînin ew gelek caran xwe îhmalkirî hîs dikin û ji xwe re esas digirin. Di wê rewşa tenêtiyê de, ew dikevin ber baldarî û perestiya yekî nû.

Di xebatê de, ew li jor têne nihêrîn, xwe hêzdar û hêja hîs dikin û dibe ku têkiliyek bi jinek ku vê yekê dibîne re çandin.

29. idealdeala romantîk a nûjen sedemê bêbaweriyê ye

MARCIE SCRANTON, MA, LMFT

Psîkoterapîst

Çima mêr dixapînin ji ber ku baldariya meya nûjen li ser îdeala romantîkî bi pratîkî sazkirinek ji bo xiyanetê ye.

Gava ku têkiliyek bê guman çirûska xweya destpêkê wenda dike, ne hindik e ku meriv bi azwerî, heyecana cinsî, û têkiliya îdealîzekirî bi yekî / a ku di destpêka wê de hebû re dirêj bike.

Yên ku ji evîna evînê ya ku di têkiliyek bi rastî dilsoz de heye fam dikin û pê bawer dibin, kêm kêm dê xwe bixapînin ku bixapînin.

30. Zilam li nûbûnê digerin

GERALD SCHOENEWOLF. Ph.D

Psîkoanalîst

"Lêkolînên nû destnîşan dikin ku jin û mêr bi heman astê xapandinê dikin. Sedema hevpar çima mêr dixapînin ew e ku li nûbûnê bigere.

Sedema hevpar jin dixapin ji ber têkçûnên di têkiliya xwe de ye.”

Van şîretên kêrhatî dê ji jinan re bibin alîkar ku sedemên xapandinê yên mêran nas bikin û dibe ku hin têgihîştinê bidin wan ka mêr çawa difikirin û ew dikarin çi bikin da ku pêşî li xapandinê bigirin.