Dilşad
- 1. Pirsgirêkên dualî
- 2. Tenêtî rast e
- 3. Barê malbatê pir e
- 4. Zarok bandorek neyînî li ser dikin
- 5. Gelek tevliheviya hestyarî heye
- 6. Zehmet e ku meriv terbiye li zarokan bike
- 7. Ne hemî dêûbavên yekbûyî berdayî ne
- 8. Cudakariya dêûbavê tenê li ser kar
- 9. Bilind dibe
- 10. Serbixwe bûn an xwe dispêrin kesên din
- 11. Dem û meyla xweseriyê tune
- 12. Yek ji beşên nifûsê yên herî mezin
- 13. Tevî dijwariyan, ew ezmûnek dilşewat e
- 14. Cûdahiya hatiniyê
- 15. Ji sendroma hêlîna vala re hesasiyeta bilind
Dêûbavbûn bixwe tevî berpirsiyariyên hevbeş dijwariyek mezin e; ew di rewşa dêûbavtiyek tenê de xirabtir e.
Pêdivî ye ku hûn di heman demê de bi sûc, hestên neyînî, tirs û guman re mijûl bibin, berpirsiyariyên malbatê li benda bala we ne.
Gava ku hûn di binçavkirina zarokan de ne, yên ku we ji bo veqetandinê dadbar dikin, depresyon neçar e, nemaze, dema ku hûn dihêlin ku stres we bihewîne.
Lêbelê, statîstîk wê îsbat dikin Ji sedî 40-50ê piraniya zewacan bi jinberdanê diqede di encama dozên dê û bavan yek.
Tevî ku we razîbûna hevbeş heye ku hûn hev-dêûbav bikin hin rastiyên dêûbavtiyê yek carî naguherin.
1. Pirsgirêkên dualî
Dema ku hûn zewicîbûn milê we hebû ku hûn xwe pê bidin alî; niha tu kesê ku xwe bispêre tune.
Bi xwezayî, ji we re hewcedariyek hevalek heye ku tenê pişta xwe lêxe da ku we piştrast bike ku "her tişt baş e, em di vê yekê de bi hev re ne."
Youdî divê hûn bi tena serê xwe bi wê re mijûl bibin. Heval û malbata we dê pargîdaniya ku hevjîna we dide we, nedin we.
Pêdivî ye ku hûn biryarên xwe bidin û bi encamên wan re mijûl bibin.
Civak her weha dest bi darizandina we dike ji ber ku hûn têra xwe bi tolerans nînin û ku zewaca we dom nekiriye.
Hûn ê ji bo alîkariyê serî li kê bidin?
Ev rastiyek rastîn e ku dêûbavên yekbûyî neçar in ku di dêûbavtiya yekbûyî de bi ser bikevin.
2. Tenêtî rast e
Ma hûn dizanin astek hevaltiyê heye ku hûn tenê dikarin ji hevjîna xwe bistînin?
Daxwaza we ji bo nêzîkbûnê çi ye?
Di şevên sar de hûn ji ku derê laş germ dikin?
Hey! Hişyar bibin ku ev rastiya dêûbavtiya yekane ye.
Zarok an malbata we tu carî nabin şûna jina we.
Gava ku hûn lê digerin ku bi hevalên xwe re civakî bibin, di dawiya rojê de, hûn vedigerin malê rastiya xemgîn a xaniyek vala.
3. Barê malbatê pir e
Pêdivî ye ku hûn du malbatan bi heman dahatê rêve bibin, hevjîna weya berê dibe ku tenê ya ku hewce dike û li gorî derfetên xwe birêve bibe.
Dibe ku hûn hewce ne ku şêwaza jiyana xwe ya ku zarok neçar dimînin biguhezînin.
Berî ku ew rastiya tal qebûl bikin, ew ê tangan bavêjin û hêrsa xwe li ser we nîşan bidin mîna ku we sûcdar bikin ji ber ku we dev ji jiyana xweş a ku dema ku baskê darayî bi rêve dibir berdidin berdidin.
Car carinan, hûn neçar dimînin ku demjimêrên dirêjtir bixebitin da ku kêmasiyê çareser bikin.
Dibe ku hûn perçe bibin ji ber ku girtina we pir zêde ye. Hûn neçar in ku serdanên xwe li salonan, salonên masajê, û tenê kêfê bi hevalên xwe re bibirin.
Ji hêla din ve, dibe ku dravê we hebe lê hûn hewcedarê kesek in ku hûn jê berpirsiyar in, da ku hûn nexşeyek rêveberiya darayî ya baş hebin.
Wê wextê ye ku hûn pê dihesin ku hûn ji hevaltiya xwe ji tenêbûnê çêtir bûn.
4. Zarok bandorek neyînî li ser dikin
Hin heval ji tirsa ku zarokên xwe bixin tengasiya hestyarî tercîh dikin ku di zewacên bextewar de bimînin.
Hûn ê çawa bi keç an kurê xwe yê ku hevdem davêje ser milê bav û milê dayikê re bigirin?
Ev zarok bi hestyarî bandor dibe.
Di heman demê de, dîtina we her dem bi xemgînî ji bo wan jî ne baş e. Ew tengasiya dêûbavan e ku beriya dêûbavtiya yekalî rû bi rû dimînin.
Hestên neyînî li zarokan bandorê li pêşkeftina kesayetiya wan dike ku ev jî dibe sedema pirsgirêkên kêm-rûmeta xwe, veqetandin, tirşbûn û hêrsbûnê.
5. Gelek tevliheviya hestyarî heye
Tevî dijwariyên di zewacê de, hevjînê we hêzek hebû ku têkçûnên we temam dikir.
Tişt hene ku ji ber hebûna wan qet we aciz nekirine.
Di heman demê de di nav hevrêyên xwe de hestek ewlehiyê da we. Berî ku hûn sax bikin, tirş û kîn we diyar dike.
Pêdivî ye ku hûn şanek ji zarokên xwe re peyda bikin ku bigirîn gava ku hûn bixwe ji wan pirtir daxwaz dikin. Ew xem û têkoşînên we dibînin, tewra ku ew hewl bidin ku bi we re hevaltiyê bikin jî, ew jî wan diêşîne.
Nearamiya hestyarî dibe çerxek- çi malbatek xemgîn e!
6. Zehmet e ku meriv terbiye li zarokan bike
Dêûbavîtî tenê dikare bandorek çewt li zarokan bike.
Vebijarkek we tune lê dibe ku hûn dîktatoriyê di danîna dîsîplîna ku ne domdar de ye bikar bînin.
Diyar e, heya ku ji dest tê hewl bidin ku berjewendiya zarokan ji dil hebe.
Ger hûn neçar in ku ji hev cihê bibin, li ser pêkanîna hestyarî ya zarokan bixebitin bêyî ku hûn bi yekalî li berjewendiyên xwe binihêrin.
7. Ne hemî dêûbavên yekbûyî berdayî ne
Pir kes kategoriya dêûbavê tenê wekî dêûbavek ku hevjîna xwe berdayî ye qut kirine. Ji bo rakirina baweriyên têgihîştî yên li dora malbatên dêûbavî, bila em li hin rastiyên malbatên dê û bavên balkêş binêrin.
Yek ji rastiyên dêûbavên yekane ev e ku celebên malbatên yek-dêûbavî hene.
Dêûbavbûna tenê dikare bibe bergehek hilbijartinek kesane.
Dêûbav yek e, nezewicî ye an biryar dide ku bi bavê/dêya zarokê, an dêûbavek jinebî re nezewice.
Di heman demê de, hin mêr û jin wekî dêûbavek tenê qebûl dikin.
Trendek zêde ya mêrên ku ji dayikên surrogat xwedî zarok dibin e. Her çend fenomenek kêmtir hevpar be jî, bavên yekbûyî% 16% ji tevahiya malbatên yek-dêûbavî yên li Dewletên Yekbûyî pêk tînin.
8. Cudakariya dêûbavê tenê li ser kar
Dêûbavên tenê, nemaze dayikek tenê ku zarokek bi tena serê xwe mezin dike, dibe ku di xebatê de rastî cûdakariyê werin.
Hin rastiyên di derbarê dayikên yekbûyî de li ser kar. Ew ji ber van sedemên jêrîn bi atmosferek xebatê ya dijminane re rû bi rû dimînin:
- Hesûdî ji hevkarên jinji ber dermankirina guncan tê dîtin
- Hişmendiya Misogynist
- Pêşdaraziya dîrokî
- Ew bi şîretên nexwestî têne qewirandin
- Nerazîbûn girtina polîtîkayên ku jin û mêrên yekbûyî bi zarokan re nahêle ji ber berpirsiyariyên dualî yên dayikek tenê.
9. Bilind dibe
Ji ber berpirsiyariyên zêde û stresa demjimêrê, dêûbavên yekbûyî dikarin bi qîrîn an hêrsa xwe li kes an tiştên li dora wan biqîrin.
Ev nekarîna ku meriv bi stresê re mijûl bibe yek ji rastiyên dêûbavên yekbûyî ye.
Ji bo fêrbûna jêhatîbûnên rêgirtinê û awayên saxlem ji bo têkbirina stresa dêûbavîtiyê, tê pêşniyar kirin ku dêûbav tenê li şêwirmendiyek pisporê tenduristiya giyanî bigerin.
10. Serbixwe bûn an xwe dispêrin kesên din
Ji neçarî an bijartî be, dêûbavên yekbûyî gelek tiştan digirin ser xwe da ku tiştan bixebitin û organîze bibin.
Lêbelê, ew têk naçin nav tora heval, hevkar, pergala piştgiriyê an dêûbavên xwe. Pir caran, ew dibin nêçîra têgîna di serê xwe de "Ez bi tenê me."
Yek ji serişteyên dêûbavtiyê yên yekane ev e ku meriv li derdorê piştgirî bigere û di hevaltî û têkiliyên watedar de veberhênan bike.
11. Dem û meyla xweseriyê tune
Gelek dêûbavên tenê hewcedariyên zarokên xwe didin pêşîn û hewcedariyên wan li paş hişê wan vedigirin.
Lê, xwe ne danîna pêşîn dikare bibe sedema westandin û hestên kêmasiyê.
Nexwarina bi tenduristî, bêhêziya bêhnvedanê û kêmbûna werzîşê ji bo piraniya dêûbavên yekbûyî dibe jiyanek.
Ew nizanin ku ji bo lênêrîna zarokên xwe, ew hewce ne ku bi alav û baş bêne xwarin.
12. Yek ji beşên nifûsê yên herî mezin
Hema hema sê ji deh malên ku zarok lê hene ji hêla dêûbavek tenê ve têne rêve kirin. Ku ev kom dike yek ji mezintirîn beşên nifûsê yên li netewe.
13. Tevî dijwariyan, ew ezmûnek dilşewat e
Malbatek jinberdayî, jinebî an yek bi bijartî dikare bibe berdêl tevî ku ew gelek stres û tengasiyan dikişîne.
Pir caran, ew diqewimin ku bibin nimûneyek erênî ji zarokên xwe re, yên ku dêûbavê xwe yê yekta dîtine, di rêça jiyanê ya dêûbavbûna solo de bendên rê derbas dikin.
Dêûbavên bi tena serê xwe dijwar dibin, ya ku ji destê wan tê dikin.
Ew berxwedan, jêhatîbûn û bîhnfirehiyê pêş dixin da ku bidomînin, tewra gava ku ew li perçeyek zexm jî dixin.
14. Cûdahiya hatiniyê
Yek ji rastiyên di derbarê malbatên dê û bavên yekjimar de cûdahiya dahatiyê ye dema ku li gorî dahata hevserên zewicî têne berhev kirin.
Hatina heftane ya hevserên zewicî ji sedî 25 ji ya malbatên ku bavên wan yek in re tê texmîn kirin.
Dema ku dor tê ser ferqa di navbera dahata malbatên ku ji hêla dayikên tenê û yekîneyên malbatê yên mêrên zewicî ve têne girtin de ferq pirtir dibe.
Dahata heftane ya zewacan ji sedî 50 ji dahata heftane ya dayikên yekbûyî zêdetir e.
15. Ji sendroma hêlîna vala re hesasiyeta bilind
Dêûbavên yekbûyî ji sendroma hêlîna vala pirtir hesas in. Ev navnîşa rastiyên balkêş ên di derbarê dêûbavbûnê de vedigire.
Li gorî malbatek du-dêûbav, dêûbavek tenê di malbatê de, ku zêdetir di mezinbûna zarokê xwe de tê veberhênan kirin, dema ku zarokê wan bar dike derdikeve holê ku ew tenêtî û tirsa terkkirinê hîs dike.
Gotinek paşîn a ku dêûbavek tenê ye
Dêûbavên tenê dikarin di mijarên rojane de hewceyê hin alîkariyên zêde bin û bikar bînin. Berpirsyariyên ku ew hildigirin dikarin bandorek li ser xweşiya wan a giştî bikin.
Ji bo dêûbavên yekane gelek kom û çavkaniyên piştgiriyê hene, ku şêwirmendî, piştgirî pêşkêşî we dikin û ji we re dibin alîkar ku hûn hestên xwe biceribînin. Lê, ya herî girîng pêşxistina hişmendiyek erênî dê di çêkirina celebek nû ya malbatê de ji bo we û zarokên we bibe alîkar.