Dilşad
- Çima lêborîn girîng e
- Feydên lêborînê ji bo têkiliyan
- Bexşandin dikare rê li ber qenckirina hestyarî veke
- Feydeyên din ên lêborînê
Bexşandin ji bo têkiliyên saxlem alîkariyek bingehîn e. Hevalên ku di adeta lêborînê de ne şansek wan a dirêjtir û hem jî ji têkiliyên romantîkî pir têrker heye. Di rastiyê de, lêkolînê her weha pêşniyar kiriye ku kesên ku lêborîna bê şert û merc dimeşînin, îhtîmalek wan a jiyanek dirêj heye.
Çima lêborîn girîng e
Digel ku gelek feydeyên lêborînê hene ku hûn dikarin gava ku we pirsgirêk li paş xwe hişt, jê sûd werbigirin, girîng e ku hûn rola lêborînê di têkiliyek de bilîzin. Dibe ku ne wusa xuya bike, lê lêborîn yek ji kilîtên têkiliyek saxlem e, di serî de ji ber ku mirov mecbûr in ku di hin nuqteyan de xeletiyan bikin.
Em gişt kes cûda ne, û her yek ji me nêrîn û ramanên xwe hene. Bi heman awayî, em hemî xelet in, û em bê guman xeletiyan dikin, nemaze dema ku em birîndar dibin. Digel ku ev yek bahaneyê nade ku kesek bi rengek dorfireh binpê bike, ew sedemek dide we ku hûn yê din di têkiliyê de bibexşînin. Ger hûn dixwazin bi kesek ku hûn pir jê re qîmet dikin pêwendiyek dirêj û saxlem bistînin, wê hingê hûn neçar in ku li ser jêhatina xwe ya baxşandinê bixebitin.
Feydên lêborînê ji bo têkiliyan
Çend feydeyên lêborînê yên laşî û giyanî hene, lêbelê, hûn dizanin ku têkilî jî dikarin ji feydeyên lêborînê sûd werbigirin?
Zewacên ku bi rêkûpêk lêborînê dikin rêziknameya behremendiyê bêtir destnîşan kirine. Digel vê yekê, ew di heman demê de motîvasyonek erênî li hember hevjînê xwe jî destnîşan dikin, ev tê vê wateyê ku li şûna ku tevgerek nefretê hebe an hêrsek hebe, ew bi rastî dozê radikin. Ne tenê ew, lê ew di heman demê de dixebitin ku têkiliyek erênî ya ku nefret, ceza û dijminahî kêm tê de heye bidomînin.
Gava ku hûn di pêvajoya lêborîna hevjînê xwe de ne, ew jî ji ber êşa ku we kişandine şerm dike. Rûreşî tenê ji ber qelsbûnê derdikeve holê. Gava ku kesek hêrs dibe an birîndar dibe, ew di bersivên wan de pir xuya dibe ku ew jî kesê din aciz dike û diêşîne, û di encamê de, çerx berdewam dike. Lêbelê, gava ku em êşa xwe paşve dixin û rê didin têgihiştinê, encam têkiliyek e ku ji her du aliyan ve ji xeternakiyê re vekirî ye. Gava ku em bi hevparê / a xwe re dilpak bin û bizanibin kengê em êş dikişînin an êş dikişînin, wê hingê em dikarin bi rastî bibaxşînin û dilên xwe azad bikin û di heman demê de pêwendiya me bi hevkarên me re jî xurt bike.
Bexşandin dikare rê li ber qenckirina hestyarî veke
Gelek lêkolîn jî destnîşan dikin ku lêborîn dikare rê li ber başkirina birînên hestyarî veke. Feydeyên din ên lêborînê di têkiliyek de jî ev e ku meriv dikare hembêziya hevbeş û teşwîqkirina berxwedana têkiliyê bike. Bi tevahî, ew têkiliyê xurt dike. Ji xeynî vegerandina ramanên erênî, lêborîn tevger û hestên erênî jî vedigere. Bi gotinek din, lêborîn dikare têkiliyê vegerîne rewşa berê ya ku pirsgirêk pêk hat.
Feydeyên din ên lêborînê
Feydeyên ku lêborînê li ser tevgerên erênî digire, li derveyî têkiliyan e; lêborîn bi bexşînên xêrxwazî, zêdebûna dilxwazî, û tevgerên altruîst ên mîna ve girêdayî ye. Bexşandin ji bo dil sûdmend e. Tête pêşniyar kirin ku lêborîn bi tansiyona xwînê, rêjeya dil kêm, û rakirina stresê ve girêdayî ye. Wekî encamek, lêborîn dikare ne tenê ji bo dilê we lê ji bo tenduristiya weya giştî jî feydeyên demdirêj bide.
Bexşandin jî ew e ku bi aliyên cihêreng ên tenduristiyê ve bi erênî were girêdan; giliyên somatîk, westîn, qalîteya xewê, nîşanên laşî, û dermanên ku têne bikar anîn. Wekî encamek, kêmkirina bandorên neyînî yên wekî nîşanên depresyonê, rêveberiya pevçûnê û hem jî giyanîbûnê xurt kir. Bexşandin di heman demê de ji mirov re stresê jî dide, ku ev jî, bi tevahî, bandorek girîng li ser tenduristiyê dike.
Rêzeya jêrîn
Lêborîn di têkiliyek de, û hem jî lêborîn bi gelemperî ji bo laş û giyan bi feyde ye, ku ev sedemek bes e ji bo ku em êş û hêrsê ji holê rakin û li yê din biborin.
Bînin bîra xwe ku lêborîn pêvajoyek e ku ji mirovan re dibe alîkar ku hêrs û êşê berdin û di heman demê de ji yên din kêmtir xeternak û bihêztir bibin. Di hişê xwe bigirin ku tevgerên xedar ne hewce ye ku bêne tehemûl kirin, û ew jî ne li ser pejirandina bi behreya kesê din e. Lêbelê, lêborîn fersendê dide mirov ku çerxa domdar a kîn û nefretê bişkîne û derfetê dide ku aramiya giyanî bîne ku alîkariya mirov dike ku pêş de biçe. Ji bîr nekin ku bexşandin hem hewil û hem jî dem digire û pratîka lêborînê bingeha têkiliyek bextewar û tendurist e.