Dilşad
- Nexweşiya kesayetiya sînor
- Ez ji yekî bi BPD hez dikim
- Çerxa têkiliya BPD
- 1. Teqîn
- 2. Di înkarê de
- 3. Tirs û guman
- 4. Disassociation
- 5. Dubarekirina çerxê - tetikê
- Ji çerxa têkiliya BPD -ê sax dibin
Hûn têkiliyek jehrî çawa şîrove dikin? Ma ew kesê ku hûn pê re ne tijî neewlehî, çavnebarî an tawanbarên bêbingeh in? Heke ku kesê ku hûn jê hez dikin rewşek taybetî ya wekî BPD hebe, çi dibe, evîna we heya ku dikare bi çerxa têkiliya tevliheviya kesayetiya tixûbdar ve bimeşe?
,, Hûn çawa bi tevliheviya hevjîna xwe re rû bi rû dibin?
Nexweşiya kesayetiya sînor
Ewan kî bûne bi BPD teşhîs kirin an nexweşiya kesayetiya sînor her dem e şerekî dikin. Ew her dem hene astên bilind ên tengasiyê û hêrs ku ew jî nikarin vebêjin. Ew dikarin bi hêsanî aciz bibin bi kirin, gotin û kirinên kesên din di tirsek domdar de bijîn. Ew tirsa ji ramanên dubare yên paşerojên bi êş, tirsa terikandinê û tirsên din ên ku di dawiyê de wan teng dike ye.
Ji bo piraniya kesên bi vê nexweşiyê re, di xortaniyê de nîşanan bidin dest pê kirin û bi hawîrdora xwe ve girêdayî, dikarin di jiyana xweya mezin de xirabtir an çêtir bibin. BPD û têkilî ji nêz ve bi hev ve girêdayî ne ji ber ku têkiliyên me hemûyan hene, bila ew malbat, heval û hevjîna we bin.
Ew beşa herî dijwar Têkiliyên bi yekî bi BPD re ew e ku hûn çawa dikarin têkiliyek saxlem biparêze. Tiştê ku em jê re dibêjin çerxa têkiliya tevliheviya kesayetiya sînorî heye û ya ku em jê re dibêjin çerxa têkiliyên ku li dora tevliheviya mirov dizivirin û ew çawa têkiliyê dimeşînin.
Ew ji bo kesên ku tevlihevî û têkiliya kesayetiya wan a sînorî heye qalibek e lê divê em ji bîr nekin ku ew ne sûcê wan e û wan ew nekiriye sedem.
Ez ji yekî bi BPD hez dikim
Kesên ku ezmûna wan heye ku bi kesek bi BPD re hevdîtin bikin ew ê wekî wekî binav bikin roller-coaster type têkiliya ji ber çerxa têkiliya tevliheviya kesayetiya sînor lê ne mumkin e ku ew kar bike.
Ji kesekî bi BPD hez dikin dibe ku bibe hişk we baş lîst, serobin tewra lê mîna her celebê evîn û têkiliyê, ew hîn e bedew.
Hezkirina ji kesekî bi nexweşiya kesayetiya sînorî dibe ku wekî vebijarkek aqilmend xuya neke lê em hemî pê dizanin ku em nekarin evînê û yê ku em jê hez dikin kontrol bikin. Nasîna nexweşiyê dê teqez alîkariya kesekî bike Kî ye di têkiliyê de bi kesek ku ji BPD -ê dikişîne.
Hejmar destnîşan dike ku tevliheviya kesayetiya tixûbdar a di jinan de ji hêla bandorên di têkiliyan de ji mêran cûda dibe. Lêkolînan dît ku jinên bi têkiliya tevliheviya kesayetiya sînorî re şansên wan ên têkiliyên demkurt hene û ji ber vê yekê şansên ducanîbûnê têne hêvî kirin.
Her kesê bi BPD re pirsgirêkên cûda hene ku em ser bikevin û ew bi me ve ye, yê ku bijart ku bi wan re be da ku ji wan re bibe alîkar ku di şerên xwe de derbas bibin lê pir caran, em jî xwe di çerxek têkiliyek BPD de asê dibînin.
Çerxa têkiliya BPD
Ger ev cara yekem e ku hûn di derbarê çerxa têkiliya tevliheviya kesayetiya sînor de dibihîzin, wê hingê ev şansê we ye ku hûn pê nas bibin.
Hevdîtin bi kesekî re bi kesayetiya sînor ê hin nimûneyan biceribînin jêr lê ne her kes wê bike. Ji ber vê yekê, ji me re ye ku em di alîkariya hevkarên xwe de hişyar bin.
1. Teqîn
Kesên ku tevliheviya kesayetiya wan a sînorî heye ji têkiliyan hez dikin dizanin gava ew diêşin. Ew pir di nav de ne bi hestên wan tevbigere, bi rastî, piçek pir zêde ku her bûyerek ku dibe sedema êş û janê, dibe travmatîk.
Mixabin, ev neçar in, em hemî birîndar dibin lê ji ber ku BPD û têkilî bi hev ve girêdayî ne, ev bûyera trawmatîk dikare ji bo kesek bi BPD çerxê bike.
2. Di înkarê de
Gelek kes li dora nexweşên BPD bi tevahî fêm nakin çi diqewime. Ji bo hinekan, ew dikarin bibêjin ku ew tenê zêde tevdigerin an her tişt tenê normal e û hwd.
Lê li şûna ku ji kesek bi BPD re bibe alîkar, ew bi rastî ye zorê dide wan ku ew jî di înkarê de bin ji hestên wan ên rastîn ên ku paşde vedigerin hêrs û êşa zêde.
3. Tirs û guman
Ger a kesê bi BPD birîndar e û li şûna ku pirsgirêkê çareser bikin, wan dibe ku hevkar adîl têkiliyê terk bikin an rewşê bi kiryar an peyvên ziravtir xirabtir bike.
Ev dibe ku bibe sedema têkiliya romantîkî ya tevliheviya kesayetiya sînor, bi xemgînî, ne bi awayek aşitiyane.
4. Disassociation
Anyone yê ku ji evînê birîndar dibe reaksiyonên cuda hene, çi bêtir eger kesê BPD heye?
Ma hûn dikarin tenê êşa ku ew pê dihesin bifikirin ku di dawiyê de tê vê qonaxên têkiliya BPD -yê ku mirov tenê dixwaze wî ji her kesî veqetîne?
Redkirin, terikandin, û bawerî winda kirin e wêranker ji bo kesekî ji kesekî re pir zêdetir bi BPD.
Bandorên vê çerxa têkiliya tevliheviya kesayetiya sînorî dikare ji depresyon, hêrs, kîn, tolhildan, û mixabin tewra xwe-zirarê jî bigire. Tevlihevî, êş û hêrs ji bo vî kesî pir zêde ne û dibe ku bibe sedema kiryarên ku em hemî jê ditirsin.
5. Dubarekirina çerxê - tetikê
Sedema ku jê re çerx tê gotin evîn e ku her gav riya xwe digire.
Mirovek çiqas dûr be jî, evîn û têkilî dê her dem hebin. Hêdî hêdî dîsa bawerî, hêdî hêdî fêrbûna çawa hezkirinê û dîsa bişirîn e destpêkek din a tevliheviya kesayetiya sînor têkiliyên.
Evîn çirayek nû ya hêviya bextewariyê ye.
Lê çi diqewime dema ku bûyerek din êşbar hebe? Piştre, çerx dîsa dest pê dike.
Ji çerxa têkiliya BPD -ê sax dibin
Ma hûn dikarin xwe bibînin ku hûn di têkiliyek bi kesek bi BPD re dimînin? Ma hûn dikarin xwe xeyal bikin ku dilê kesekî dişikîne tenê ji ber ku wî an wê BPD heye?
Ew rewşek dijwar e, ne tenê ji bo yê ku pêwendiya tevliheviya kesayetiya sînorparêz dikişîne lê bi we re jî.
Ma hûn ê bimînin an hûn ê herin? Bersiv hîn jî bi we ve girêdayî ye lê ya maqûl ev e ku hûn yekem çêtirîn xwe biceribînin. Bi ya xwe bikin ku li wir ji bo wî mirovî bin, jixwe, hûn jê hez dikin, rast?
- Bi dilsoziya rast dest pê bikin - Li ser şert û mercan li hev bikin û lezgîniya xwe hebe.
- Ji bo xwe û hevjînê xwe Terapîstê rast bibînin - Nirxan bistînin, li plansaziyên terapiyê bigerin, û her tiştê ku hatî îsbat kirin ku alîkariyê dike.
- Fokus - Di dermankirina hin nîşanan de balê bikişînin ser birêvebirina BPD û girtina dermanan.
- Nexweşxane - Di her bûyerek xwe-zirarê an meylên xwekuştinê de, dibe ku nexweşxane hewce be.
- Piştgiriya malbat û hevalan jî tê teşwîq kirin - Perwerdekirina wan bi nexweşiyê dê pir alîkariyê bike.
Kesên bi BPD tenê mîna min û te ne. Bi rastî, ew baş, dilovanî û evîndar in û karibin çerxa têkiliya tevliheviya kesayetiya sînorê xwe kontrol bikin, ew tenê divê kesek hebe ber li cem wan be.