Dilşad
- Têkilî her gav ne hêsan in
- Counsêwirmendek têkiliyê dikare bibe piştgiriyek girîng
- Gavên ji bo hilbijartina çêtirîn şêwirmendê zewacê
Peywendî! Dibe ku we di temenek zû de kifş kiribe ku têkilî ev e ... Ji kêlîka ku hûn çavên xwe vedikin, hûn bi kesek an yekî re di astek an astek din de di têkiliyê de ne.
Ev rastiyek bingehîn a mirovbûnê ye; mebesta me ne ew bû ku em bi tenê bin, û hebûna me bixwe di nav tevna pirjimariyên pêwendîdar de hatî çandin.
Van pêwendiyan dikarin bibin tevnek ku me bigire gava ku em bikevin, lê carinan ew dikarin wekî xefikek jî bihesin, me girtî, teng û bi endîşe bihêlin.
Bifikirin ku hûn ê li kolanek bajêr lêkolînek bêhempa, demkî bikin û ji mirovan bipirsin "Di jiyana we de ya ku herî zêde we di vê demê de çi dike stres?" Derfet ev in ku ji sedî mezin a mirovan dê bêjin ew di jiyana wan de têkiliyek diyarkirî ye. Dibe ku ew bi jinek, hevkarek an endamek malbatê re be.
Têkilî her gav ne hêsan in
Tewra di têkiliyek "baş" de ew demên dijwar, kevirî têne ku divê bi baldarî werin navgîn kirin û bi ser bikevin da ku têkiliyê bi awayek tendurist bidomînin. Ger ne wusa be, qulikek dikeve hundur, we her ku diçe ji hev dûr dixe, êdî hûn ê nakokiya di navbera xwe de ya neçareserkirî bidomînin.
Yek ji me bi jêhatiyek xwezayî ji dayik nabe pirsgirêkên têkiliyê çareser bikin. Ji bo piraniya me ew jêhatîbûnek bingehîn e ku divê em fêr bibin, an bi ceribandin û xeletiyê, bi pir êş û têkoşînê tevlê dibin.
Her weha em dikarin ji yên ku berê me çûne û hin xeletî kirine fêr bibin, xwe fêrî fêrbûna jêhatîbûnê bikin da ku alîkariya kesên din bikin. Ev der a şêwirmendê zewacê an a şêwirmendê têkiliyê dikare bibe alîkar.
Counsêwirmendek têkiliyê dikare bibe piştgiriyek girîng
Ger hûn di têkiliyên xwe de têdikoşin, çima serê xwe li dîwêr dixin û hewl didin ku ji xwe re tiştek bibînin. Ew dibêjin, ger hûn heman tiştî bidomînin hûn ê heman encamê bistînin. Ji ber vê yekê çima hûn qebûl nakin ku hûn hewceyê arîkariyê ne û kesek ku pispor e di arîkariya kesên din de ku li ser têkiliyên wan bixebitin bibînin.
Ew terapîstê zewacê an şêwirmendê têkiliyê divê hûn pêbaweriyê hilbijêrin:
- Kesek bi jêhatîbûnên pêbawer
- Kesek ku perspektîfa olî an baweriya we parve dike
- Kesek ku hûn dikarin pê rehet bibin
- Kesê ku ne li ser dravê ye; lê di şûna wê de alîkariya we dikin
- Kesek ku dikare bi we re sebir bike.
Heke hûn ji bijartina xwe ne razî ne, li yekî din bigerin heya ku hûn ji bo we guncan bibînin. Bêhêvî nebin. Heta ku hûn arîkariya ku hûn hewce ne bibînin bisekinin.
Gavên ji bo hilbijartina çêtirîn şêwirmendê zewacê
Counsêwirmendek zewacê an a cotên şîretkarr dixebite ku zewaca we bi tevlihevkirina hin aliyên têkiliya we yên wekî, çareserkirina nakokî û jêhatîbûnên danûstendinê baştir bike. Dîtina şêwirmendek zewacê ya baş tenê cûdahiya zewacek bi bandor û şikestî ye.
Ji ber vê yekê ji bo ku hûn di lêgerîna terapîstek an şêwirmendiya zewacê ya profesyonel de ji we re bibin alîkar, van gavan bişopînin meriv çawa şêwirmendek zewacê dibîne? an çawa şêwirmendek zewacê hilbijêrin?
Asta 1ê
Meriv çawa şêwirmendek zewacê ya baş bibîne dikare pir dijwar be ji ber ku dijwar e ku meriv bizanibe kî yê qenc e. Lêbelê, hûn her gav dikarin dest bi hewal û pêşniyaran ji heval, malbat an mirovên ku hûn pê bawer in bikin.
Di vê pêvajoyê de nerehetî pir xwezayî û çaverêkirî ye ji ber ku hûn ê di derbarê zewaca xwe de tiştek xedar ji yên din re eşkere bikin. Ger hûn ji fikra ku hûn li dora referansek bipirsin nefret in, wê hingê hûn her gav dikarin ji bo rêberiyê li înternetê bizivirin.
Dema ku hûn li çêtirîn li serhêl digerin li ser hişmend bin terapîstê zewacê an ji bo şêwirmendên zewaca herêmî, Tiştên wekî, nirxandinên serhêl kontrol bikin, ger destûrdar in an na, hûn ê çiqas rêwîtiyê bikin û her weha ew ê çiqas lêçûn bikin.
Di dawiyê de, ji bo ku hûn lêgerîna xweya serhêl hêsantir bikin, hûn dikarin li hin pelrêçên navdar ên wekî Tomara Neteweyî ya terapîstê hevalê zewacê, komeleya Amerîkî ya zewac û terapîstê malbatê jî bigerin. şêwirmendê têkiliya baş.
Gav 2
Di dema lêgerîna we de hûn ê li cûrbecûr şêwirmendên zewacê yên ku perwerdehiya taybetî dîtine û di nexweşiyek taybetî de pispor bûne, werin.
YEK şêwirmendê têkiliyê an terapîstê zewacê pêdivî ye ku ne tenê komek taybetî ya jêhatîbûnan ji bo terapiya şerî bistîne lê di heman demê de pêdivî ye ku destûrnameyek jî hebe da ku wê bike.
Terapîstek perwerdekirî ku terapiya zewacê dixebitîne dê bibe LMFT (terapîstê zewac û malbatê yê destûrdar), LCSW (şêwirmendê tenduristiya giyanî yê destûrdar), LMHC (xebatkarê civakî yê klînîkî yê destûrdar), psîkolojiyek) û dibe ku di EFT (terapiya cotê bi hestyarî de baldar be) jî were perwerdekirin. ).
Gava 3
Dizanin ku di şêwirmendek zewacê de li çi bigerin bi pirsîna rast dest pê dike pirsên ku di dema şêwirmendiya zewacê de bipirsin. Ji bo ku hûn bigihîjin jêhatîbûna xwe bi ya xwe şêwirmendê têkiliyê hûn azad in ku hin pirsên rasterast bipirsin û hin armancên berbiçav destnîşan bikin.
Biceribînin ku halê xwe piştrast bikin şêwirmendê têkiliyê perspektîfa di derbarê zewac û berdanê de. Tewra hûn dikarin ji wan bipirsin gelo ew zewicî ne, an berdayî ne, û zarokên wan hene an na.
Tevî ku, pirsên weha qabîliyeta a diyar nake şêwirmendê têkiliyê, Ew pêbaweriya wan wekî a zêde dike şêwirmendê têkiliyê.
Bawer bikin ku hûn û terapîstê we rêwerzan destnîşan dikin ka meriv çawa di dema terapiyê de bigihîje armancên xwe. Fêhm bikin ka kîjan stratejî û teknîk dê ji hêla terapîstê we ve werin sepandin û nexşeya dermankirinê ya ku tê pêşniyar kirin çi ye.
Ji xeynî ku hûn di dema terapiyê de xwe rehet û rêzdar dibînin, pirskirina pirsên weha dê ji we re bibe alîkar ku hûn têgihîştinek zelal derxin ka terapiya hevserê we ber bi ku ve diçe.
Werhasil, bi baweriya xwe bawer bin da ku hûn darizandina çêtir bikin, ger hûn bi a ne kêfxweş in şêwirmendê têkiliyê bicîh bikin ku hûn hewl bidin ku yekê bibînin ku dikare bibe alîkar ku hûn pirsgirêkên zewacê çareser bikin.