Dilşad
- 1. Bala xwe bidin ku we bala wan dikişand
- 2. Feydeyên guherînê vebêjin
- 3. Fêm bikin ka çima ev diqewime
- 4. Turn-Taking ava bikin
- 5. Bi Nirxê Xwe Dîsa Têkilî Bikin
- 6. Serkeftinên Paşerojê Bînin
- 7. Tiştê Ku Hûn Dizanin Bi Wî Re Tê Damezrandin
- 8. Xwe îfade bike
- 9. Bêhnvedanan Bikin. Çima Bêjin
- 10. Gava ku Hûn Pêdiviya Wan Bi Xalê Xwe Dikin
- 11. Biryarê bidin Ger Divê Hûn Bi Wan re bimînin
Tevî ku hûn çiqas ji hevalê xwe yê girîng hez dikin, carinan, ew ne bes e ku ew di rewşek taybetî de demekê bisekinin û li ser hestên we bifikirin. Di carekê de, hûn ê neçar bimînin ku bi hevkarek xweperest re mijûl bibin, ew bi mebest be an qeza be.
Ev nayê vê wateyê ku ew bi tevahî xweperest in - pir îhtîmal heye ku nîvê weya çêtir pir caran hin tiştên ramyarî û xemdar dike. Lêbelê, dem bi dem, gava ku ew li lênihêrîna hewcedariyên we tê, ew ê qul bikin.
Bi îhtîmalek mezin, hin meylên xweperest hene ku hûn dixwazin yê / a weya girîng behs bike - mînakî, hûn her dem li bendê ne ku hûn şîvê amade bikin heya ku hûn dereng dixebitin an jî gava ku hûn ji tiştek gilî dikin gişkî bala xwe nedin.
Bi dilşadî, hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku yê ku hûn jê hez dikin baştir bikin. Berî ku pêşve biçin, Pêdivî ye ku meriv bala xwe bide ku mebest li vir ne guheztina wî kesî bi tevahî ye, ji ber ku hûn çu carî nexwazin ku hûn mirovên ku hûn jê hez dikin biguhezînin da ku nêrîna xwe li ser wan bicîh bînin - ew çu carî baş bi dawî nabe. Li vir xal ev e ku hûn hewl bidin û têkiliya xwe baştir bikin.
Li şûna ku hûn tenê li wan biqîrin û nîqaşek bidin destpêkirin, awayên çêtir û bandorker hene ku hûn daxwaza nazik bînin ziman. Li jêr awayên 11 hene meriv çawa bi mirovên xweser re mijûl dibe, nemaze ger ew hevparê we be.
1. Bala xwe bidin ku we bala wan dikişand
Wext e ku hûn hezkirin û bala zêde ya ku hûn didin hevjîna xweperest bidin ber xwe. Ger hûn hewcedariyên xwe paşguh bikin û hemî bal û enerjiya xwe bixin nav mirovek xwe-xweser, ji dêvla ku ev dilnizm be, ew ê tenê zirarê bide we û we bi hestyarî bişewitîne.
Çima ne ku hûn tenê hin evînê ji xwe re nîşan bidin, ji bo xwe-lênêrînê dema xwe ya vala derxînin, bi hogiran mijûl nebin, bêtir bala xwe bidin hewcedariyên xwe, û ya wan li ser pişta xwe nehêlin.
2. Feydeyên guherînê vebêjin
Li şûna ku tenê tiştek mîna qîrîn "Pêdivî ye ku hûn ASAP -ê biguhezînin”Li wan, hûn hewce ne ku feydeyên hin hewildanên guheztinê bidin xuyang kirin.
Bi vî rengî, ew ê karibin fêm bikin ka tişt çiqas çêtir in. Divê hûn balê bikişînin ser avantajên guhertinê. Bi kirina wiya dê bibe alîkar ku nêrîna xwe ji xwe çêtir biafirînin.
Bi alîkariya wan ku bibînin ka guhertinek piçûktir dikare we çiqas bextewar bike û girêdana we xurt bike, ew ê wan teşwîq bike ku biguhezin.
3. Fêm bikin ka çima ev diqewime
Car carinan, hûn ê bibînin ku mirov ji ber ezmûnek paşerojê bi rengek taybetî tevdigerin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn hevparê xweya xweser bi tevahî ji kar derxînin, hûn hewce ne ku fêm bikin ka sedema wan çawa tevdigere.
Ji ber vê yekê, meriv çawa di têkiliyek de bi kesek xweser re mijûl dibe?
Bi gihîştina bingeha tevgerê û sedema wê, hûn ê di rewşek çêtir de bin ku hûn wê bi rengek ku ji kêmkirina wê re dibe alîkar birêve bibin. Ger ew di paşerojê de hatine paşguh kirin an paşguh kirin, dibe ku ew bandorê li tevgera wan a heyî bike. Dibe ku behreya wan bibe bersivek ji bo tiştek ku hûn dikin. Ew ê bibe alîkar ku hûn fêr bibin ka sedema pirsgirêkê çi dibe.
4. Turn-Taking ava bikin
Hûn ê sûdmendtir bibînin ku hûn li ser pirsgirêkê bi çareseriyek ku di dest de ye biaxivin. Ji ber vê yekê, gava ku hûn pirsgirêka xweseriya wan derdixin holê, ramanek bizivirînê pêşniyar bikin.
Pêdivî ye ku hûn ceribandinek 'bizivirin' biceribînin ku tê de her yek ji we bi dorê diaxive, diaxive, û xêrxwaziyan pêk tîne. Vê ji bo têkiliya xwe şert bikin û binihêrin ka tişt çawa diqewimin. Digel ku dibe ku ev hemî çêbibe hîs bike, ew ê ji wan re bibe alîkar ku fêm bikin ka hûn ji wan çi hêvî dikin.
5. Bi Nirxê Xwe Dîsa Têkilî Bikin
Car carinan em dihêlin ku mirovên xweperest di têkiliyan de gav bavêjin ser me ji ber ku em qedrê xwe bi tevahî nagirin. Ji bo ku hûn fêm bikin ku hûn ne heq dikin ku hûn bi vî rengî werin derman kirin, hûn hewce ne ku nirxa xwe ji nû ve saz bikin.
Ji nû ve girêdana bi nirxa xwe re dibe ku hewce bike ku hûn demek hindiktir bi hevparê xweya xweser re derbas bikin. Bi hobiyan mijûl bibin û berjewendiyên xwe bigirin. Zêdetir wextê xwe bi kesên ku hûn wan dinirxînin re derbas bikin û we dilxweş dikin. Her weha hûn dikarin erêkirinên wekî
'Ez mirovek ecêb im ku ji dayîna perçeya dawîn a pîzzayê ne razî ye. Bi her awayî, tenê henekan dikin. "
Bi vî rengî, dê ji we re hêsantir be ku hûn hingê hevjînê xwe ji bo xweperestiyê bang bikin.
6. Serkeftinên Paşerojê Bînin
Ger hûn zêdetirî du mehan di têkiliyê de ne, wê hingê pir mimkun e ku hûn û hevjînê xwe neçar bûn ku bi hev re bixebitin da ku bi pirsgirêkên me re mijûl bibin da ku werin lihevhatinek. Dema ku meriv li ser danûstendina bi hevkarek xweperest û xweseriya wan re diaxive, ew dibe alîkar ku serkeftinên berê bilind bikin.
Di rewşek wusa de, meriv çawa bi hevkarek xweperest re mijûl dibe?
Pêdivî ye ku hûn behs bikin ka her du di warê mezinbûn û guherînê de çi bi dest xistine, bêyî ku ew çiqas piçûk bin. Divê hûn xwe jê dûr bigirin hev tawanbar dikin. Bi vî awayî ew ê ji wan re bibîr bînin ku ew çiqas xweş bû û ji bo kirina wê teşwîq bibin.
7. Tiştê Ku Hûn Dizanin Bi Wî Re Tê Damezrandin
Meriv çawa bi jinek xweser re dijî?
Ger kesek ku hûn jê hez dikin xweperest tevdigere, divê hûn sînoran derxînin. Tiştên ku hûn dikarin wan paşguh bikin û tiştên ku hûn hewceyê baldariya rast in di wan de binirxînin. Pêdivî ye ku hûn fêr bibin ka kîjan aliyên jiyana we hene ku êdî hûn nikarin tawîzê bidin û li dora wan têlek ava bikin.
Digel ku hevparê / a weya xweperest hertim xwarina paşîn a pîzzayê dixwar dikare pir acizker be, lê ew ne peymanker e. Lêbelê, heke ew hîn jî gava ku pirsgirêkek we hebe we paşguh dikin da ku ew di derbarê xwe de biaxifin, ev dikare bibe peymanek.
8. Xwe îfade bike
Car carinan, danûstandina bi mirovên egoîst re dijwar e ji ber ku mirov gava ku ew bixweber tevbigerin heya ku kesek wê destnîşan neke fam nakin. Ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn biaxivin. Lêbelê, çêtirîn e ku hûn hay jê hebin û hay ji xwe hebin ka hûn wiya çawa dikin da ku hûn ji hevjîna xweperest pevçûnek dernexin.
Ji dêvla ku biqîrin û tangê bavêjin û gotinên mîna
‘Tu qet guh nade min; hûn her gav di derbarê xwe de her tiştî dikin, '
Pêdivî ye ku hûn hewl bidin ku tiştek li gorî rêzikên,
"Pêdivî ye ku ez bi kesek re li ser mijarek ku min aciz kiriye biaxivim. Ma hûn amade ne ku guh bidin min? ”
Pir îhtîmal heye ku ew amade bin ku guh bidin we û bi vî rengî, hûn herdu jî dê bikaribin hewcedariyên xwe û warên ku hûn li ser bixebitin ragihînin.
Di vîdyoya jêrîn de, Stacy Rocklein qala parvekirina pirsgirêkê bi hezkiriyan re dike û zelal dibe ka ji wan çi hewce ye.
9. Bêhnvedanan Bikin. Çima Bêjin
Ger hevjînê / a weya xweser di hefteyek taybetî de bixweber xweser be, wê hingê divê hûn viya bikin ku hûn li ser xwe hûr bibin. Piştî çend rojan ku we ji we xeber neda, ew ê hewl bidin ku fêr bibin ka tiştek xelet heye.
Li vir hûn dikarin dûvre ji wan re vebêjin ka çima veqetînek wusa ji bo tenduristiya we girîng e. Dibe ku ev nîşana wan be ku ji bo destpêkirina guhertinê hewce ne. Digel ku dibe ku ew qas hişk derkeve ku hûn ji hevjînê xwe re bêjin ku hûn hewceyê veqetandek ji wan in ji ber ku ew we li xwe dikin, û dibe ku ew fam nekin, ew dikare bibe dersek girîng.
10. Gava ku Hûn Pêdiviya Wan Bi Xalê Xwe Dikin
Pir îhtîmal heye ku hûn neçar bimînin ku hevalê xweyê xweser gelek caran xweseriya wan bînin bîra xwe berî ku ew bikaribin adetê bi tevahî bişkînin. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku bîhnfireh bin. Lêbelê, zelalbûna tiştê ku hûn di cih de hewce ne awayek hêja ye ku hûn pê ewle bibin ku hûn gava ku hûn hewceyê evîna ku hûn hewce ne distînin.
Li şûna ku hûn hêrsa xwe winda bikin û bêjin ku her dem her dem li ser wan e, divê hûn hewl bidin ku ji wan bipirsin ku guh bidin we. Ji wan re bêjin ku pirsgirêkek an rojek tengasiyê heye û ji wan bipirsin gelo ew amade ne ku guh bidin.
11. Biryarê bidin Ger Divê Hûn Bi Wan re bimînin
Car carinan, mirov naguherin, û di rewşên weha de, hûn hewce ne ku diyar bikin ka divê hûn pêş de biçin. Ger we hewildanên xwe yên herî baş dan da ku hûn wan fam bikin ka egoîzma wan çawa bandorê li we dike, û ew hîn jî nekarin biguhezin, wê hingê ew dikare bêwate bimîne.
Wekî din, dibe ku ew bandorek erênî li wan bike. Bi tehemulkirina dermankirina xirab êdî, hûn alîkariya kesên din dikin ku meriv çawa dilovan bin. Dûrketina ji hevjîna xweya xweser dibe ku wan mecbûr bike ku li ser xwe bixebitin.
Ji ber vê yekê, gava din ku hevjîna we xweperest tevdigere, divê hûn van serişteyan biceribînin da ku hûn diyar bikin ka hûn dikarin rewşê baştir bikin.