Xicêwaza Têkiliya Toksîk Li hember ationêwazê Têkiliya Tendurist

Nivîskar: Louise Ward
Dîroka Afirandina: 5 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 28 Pûşper 2024
Anonim
Xicêwaza Têkiliya Toksîk Li hember ationêwazê Têkiliya Tendurist - Psîkolojî
Xicêwaza Têkiliya Toksîk Li hember ationêwazê Têkiliya Tendurist - Psîkolojî

Dilşad

Hûn ji bo dora 3 -an amade dibin û hûn westiyayî ne. Hûn û hevjîna xwe vî şerî ji bo ya ku herheyî xuya dike dikin û wusa dixuye ku hûn ê dûr bixin. Her dora ku tê û derbas dibe ne hilberîner e lê bi her deqîqe zêde dibe. Hûn digihîjin astek ku wusa dixuye ku çare tune. Then hingê hûn ji xwe dipirsin, "Ma ev ê bimeşe?" Hûn têkiliya di serê xwe de dilîzin û dest bi meraq dikin gelo ew ê çu carî çêtir bibe.

Têkiliya di navbera hevkaran de dibe dansek nazik. Bi yekdengî, têkilî dikare xweşik û lihevhatî xuya bike. Lê bi yek gav ji hevdengbûnê re, cotek dikarin xwe têdikoşin ku vegerin ser lingan û têkevin rîtmê. Ji ber vê yekê çi dibe dema ku yek ji hevalan valsê dans dike û yê din tango dileyîze? Ew dibe yek tevliheviyek pêşandanê û dikare temaşevanan nerehet û bêzar bihêle. The danser dikarin xwe dilteng û westiyayî hîs bikin.


Têkiliyên hestyarî û hişmendî

Mirov bi awayên cihêreng diaxivin. Fikra danûstendinên hestyarî û naskirî bihesibînin. Têkiliyên hestyarî li gorî hestên xwe, şîroveyên xwe û "dilê" xwe diyar dikin. Dibe ku ew hestên xwe bi devkî, û hem jî, ne bi devkî, tevgerên wekî girî, kenîn û, di hin rewşan de, qîrîn (bi navkirinê çend) nîşan bidin. Fokus dikare li ser reaksiyonan bêtir ji rewşê bixwe be. Danasînerên têgihîştî xwe li ser bingeha rastî, maqûl û mantiqê îfade dikin. Li şûna ku balê bikşînin ser ka rewş çawa bandorê li wan dike, danûstendinên naskirî dê bala wan ber bi çareserî û prensîpan ve bibin. Dibe ku ew nerîn û dîtinên xwe bi devkî nîşan bidin, lê dema ku tevlihevî û dilşikestina xwe diyar dikin, dikarin danûstendina ne -devkî nîşan bidin.

Werin em li senaryoya jêrîn binihêrin: dêûbavên xortek li hev nakin ka meriv çawa 15 sal piştî qedexeya derketinê tê malê. Dayik, bi girîngiya domandina sînorên domdar bawer dike, hewl dide ku dawiya hefteya paşîn kurê xwe bide erdê. Bav, bi têgihîştina her rewşek serbixwe ji bo naskirina îstîsnayên mumkun bawer dike, pêşniyar dike ku ew hişyariyek bidin wî û têlefonek desta wî ji bo şevekê jê bikin. Dayik bi rengek eşkere aciz dibe, mêrê xwe sûcdar dike ku qet piştgiriyê nade wê û bêrêziya dêûbavîtiyê kêm dike. Bav, ku tevlihev xuya dike, diyar dike ku kur sedemek wiya ya derengmayîna îro hebû û rêyek baş hebû ku bi lez û bez heya vê şevê dimeşiya. Ew nîqaş dikin û têkilî zêde dibe. Dayik, niha digirî, xwe ji sohbetê vediqetîne û diçe odeya xwe, derî li dû xwe digire û kilît dike. Bav, tevgerên jina xwe wekî nîşana hewcedariya cîh dibîne, milê xwe dihejîne û dest bi temaşekirina televîzyona xwe dike. Ew bêyî çareseriyê diçin xewê û pir aciz dibin. Têkilî qut bûye.


(Ji kerema xwe vegotina jêrîn binihêrin: Bi tu awayî, ma ev giştpirsiyek nine ku jin bi gelemperî danûstendina hestyarî ne û mêr jî bêtir danûstendinên nasnameyî ne. Stylesêwazên danûstendinê ji kesekî heya kesê, bêyî cinsiyetê, cûda dibe. Wekî din, ew pir tê pêşnîyar kirin ku dîsîplîna zarokek gava ku ew bi hevkarî were kirin û ji hêla xêrnexwazan ve li ser were pejirandin herî bi bandor e.

Di vê rewşê de, her çend yek bûyerek bilez hebe jî, du danûstandinên cihê û cihê çêdibin. Dayik, di vê rewşê de, doza pejirandin û hevgirtinê dike. Fikra wê li ser vegotina hestên xwe yên nedîtî ye. Bav li ser nerînên xwe li ser awayê çêtirîn ku pirsgirêkê çareser bike û kurê xwe bi awayek maqûl terbiye bike nîqaş dike. Waltz. Tango. Hemî di yek fiyaskoyek tevlihev, bêbext, nehinkirî û dilşkestî de.


Ji Zimanên Hezkirinê

Gary Chapman 5 zimanên evînê nas kir ku dikarin bandorê li têkiliyên mirovan bikin: peyvên erêkirinê, kiryarên xizmetê, wergirtina diyariyan, dema bikêr û têkiliya laşî. Ev ziman di nav kesan de ciyawaz in û diyar dike ka ew çawa evînê diyar dikin û ji yên din hêvî dikin. Mîna danûstendinên hestyar û têgihîştî, hevkar jî dikarin di zimanên evîna xwe de cihê bibin, ku ev dikare bandorê li danûstendin û têkiliya wan bike. Gotinên erêkirinê bi karanîna peyvên evîn û nêzîkatiyê vedihewîne. Karên xizmetê behsê tevgerên ku kes dikare bike da ku xema û evîna xwe diyar bike. Wergirtina diyariyan giraniyê nade materyalîzmê, lê balê dikişîne ser hişmendiya ku di pêşkêşkirin û wergirtina nîşanên evînê de heye. Wexta kalîteyê dikare bi hev re girêdana wextê bê navber bide. Têkiliya laşî behsê tevgerên behremendiyê dike ku nêzîkbûn û azweriyê nîşan didin.

Di têkiliyek de zimanên evînê jî dikarin cûda bibin, ku ev dikare bandorê li îhtîmala têkçûna ragihandinê bike. Mînakî, yek heval dikare evînê bi peyvên evînê pênase bike û ji ber vê yekê ji hezkiriya xwe çaverêyên weha dike. Ji hêla din ve, hezkiriyê wan, dibe ku kiryarên karûbarê wekî sembola dilsozî û evîna xwe bikar bîne. Yê berê dibe ku destpêşxeriya hevjîna / a xwe ya paqijkirina gerîdeya xwe an qutkirina cilşûştinê wekî nîşanek evînê şîrove neke û dibe ku ew xwe dûr û nehezkirî hîs bike. Hevjîna wî an wê hingê dibe ku xwe kêm binirxîne an kêm bike ji ber ku kiryar nayên nas kirin an pejirandin. Bi heman awayî, di mînaka ku berê di derbarê dêûbavên ku hewl didin zarokê xwe terbiye bikin de hatî dayîn de, dibe ku dê ji ber ku hevjînê wê dest bi temaşekirina lîstika werzîşê kiriye, xwe betal hîs bike; lêbelê, mebestên wî ji cîhek baş hatine, ji ber ku ew behreyên wê wekî daxwaza nepenîtî û cîh şîrove dike.

Ma ev tê vê wateyê ku cotek bi şêwazên ragihandinê yên cihêreng têne têkbirin? Qetiyen na. Li gorî teoriya hişê aqilmend, perspektîfa çêtirîn ew e ku, di dawiyê de, hest û mantiqê berhev dike. Car çawa ev hemû kar? Biceribandina gavên jêrîn dibe ku arîkar be:

1. Qebûl bikin ku şêwazên weyên ragihandinê yên cihê hene.

Tiştek wekî pejirandinê hêsan dikare bibe sedema hêviyên rastîn ji hev. Pejirandin di heman demê de tê vê wateyê ku hûn nekarin tevger û awayên ramana kesekî din biguhezînin. Têkiliya danûstendinê dikare dest pê bike gava yek hewil dide ku yê din hestên wan fam bike dema ku yê din têdikoşe ku mantiqê di çareseriyên xwe de îsbat bike.

2. Qebûlkirin nayê wateya têgihiştinê.

"Ez fam dikim ku hûn hêrs bûne" nayê wateya "Hûn divêt hêrs bibe "an" Ez dibim çima tu hêrs dibî ”. Piştrastkirin bi hêsanî tê vê wateyê ku hûn xala ku hevjînê we hewl dide ku bide nas kirin. Dibe ku hûn nepejirînin. Hûn dikarin bifikirin ku ew bêaqil an bêwate ye. Lê hûn qebûl dikin ku hûn guhdarî dikin.

3. Wextê navnîşanê bigirin herdû şêwazên.

Demek li ser hestên ku hatine vegotin bipeyivin û dûv re dem bidin da ku sedemên ku ew jî hatine tespît kirin çareser bike. Bi vî rengî, hûn îhtîmala çareserî û hevkariyê zêde dikin. Hûn ji hev re dadmend in. Hûn dîsa dibin eniyek yekbûyî. Teamampiyonên tîma tagê ya têkçûyî. Her çi ku hûn dixwazin xwe bi nav bikin.

4. Carinan ew peyam e û ne radestkirinê.

Car carinan, ji me re hêsantir dibe ku em li ser behreyan û ne li ser peyam an niyetê bisekinin. Dibe ku em danûstandinên li ser bingeha bawerî û nirxên xwe şîrove bikin ne ku em li raveyên alternatîf ên ku li ser baweriyên hevkarê me disekinin bigerin. Xwe bi bîr xistin ku kiryar an tevgerên hevkarên me bi îhtîmalek mezin mebesta wan ew e ku nefret û êşê derxînin holê ku hestên me zêde bibin dijwar e. Lê dibe ku ew di rakirina astengên danûstendinê yên ku dibe ku neyên xilas kirin de bibe alîkar.

5. Spasî nîşan bidin.

Wextê xwe bidin ku hûn spasiya hevûdin bikin ji ber ku li derûdora rehetiya xwe şêwazek raman an hestê fikirîne. Ji bo guhdarîkirinê bibêjin "spas".

Hebûna şêwazên ragihandinê yên cihêreng dikare têkiliya we hem veqetîne û hem jî zexm bike. Hûn dikarin xwe bixwe hilweşînin an hevûdu temam bikin. Ew ne bêhêvî an çarenûsî ye ku bibe têkçûn. Hebûna di têkiliyê de, di heman demê de dilşewat û dilşewat e, di heman demê de ji her kesî hewce dike ku astek xeternakiya ku dikare nerehet be bikar bîne. Em naxwazin birîndar bibin lê carinan em xwe ji vê yekê re vekirî dihêlin. Li wir bawerî tê û li ser tê avakirin. Lêbelê, her çend em bi kesekî / a din re di nav hevkariyê de ne jî, em hîn jî ew kes in ku di tevahiya jiyana xwe de, li gorî ezmûnên me yên bi malbat, heval, hevkar û xerîban re, şêwaz û şêwazên ragihandinê pêş xistine. Van qaliban di me de bicîh bûne û ne mumkun e ku biguhezin.

Bi naskirina şêwaza ragihandinê ya cihêreng a hevûdu, hûn qebûl dikin ku dibe ku hûn di dîlanek de bihêztir bin û hevjîna we jî di ya din de bihêztir be. Lêbelê, gava ku hûn bi hev re dans dikin, hûn her du hêzên xwe bikar tînin da ku şilbûn û xweşbîniyê nîşan bidin.