Dilşad
- Çawa telaq bandorê li zarokan dike
- Divorces alîkariya mirovan dike ku hêza xweya hundurîn kifş bikin
- Ger kesek bi rastî bawer bike ku ew ê berxwedêr be, ew ê bibe
Hilweşandina zewacê ji bo veqetandinê têgehek teknîkî ye û tê de bidawîbûna qanûnî ya girêdanên zewacê û berpirsiyariyên wan ên qanûnî jî heye.
Yek xala ku girîng e ku meriv pê bizanibe ev e ku betalkirina zewacê, ku bi gelemperî bi jinberdanê re tê bikar anîn, dewlet bi dewlet diguhere û qanûn jî ji welatekî heya welatekî din diguhere. Wê hingê tê pêşniyar kirin ku hûn bixwe lêkolînê bikin an jî gava ku dor tê ser bîrên qanûnî bi pisporek re şêwir bikin.
Ev gotar dê balê bikişîne ser hêmanên psîkolojîk ên veqetînê.
Tiştek ku min di rêza xebata xwe de ku ji jin û mêr re xizmet dike fêr bûm ev e ku rewşa her kesî pir cûda ye: ya ku dibe sedema veqetînê, ezmûna cihêbûnê, û lojîstîkên din ên ku pêvajoyê dorpêç dikin.
Wekî din, her endamek malbatê bi rastî bi rengek cûda reaksiyonê dike. Meyl ev e ku meriv li ser vê yekê, wekî li hember xwe an li hember kesên din, hukum bike. Bi gelemperî ev qursa çalakiyê ya herî arîkar nine ku were girtin. Ew tiştek çareser nake û tenê em "rûnê li agir zêde dikin". Zehmet e ku meriv ji hevberdanê derbas bibe, sedem tune ku hûn zextek zêde lê zêde bikin.
Mînakî, hin hevjîn di jiyana xwe de di dema an piştî jinberdanê de yekem car di jiyana xwe de nîşanên êrişên panîkê, depresyonê, an xeyalê dijîn. Yên din di xewê de tengasiyê dikişînin. Yet hê jî yên din hîn jî, vê serdemê bi rehmet û rehetiya têkildar biceribînin.
Bi gelemperî, dibe ku kesek pir an hemî yên jorîn biceribîne. Bi tevahî asayî ye ku meriv di vê demê de hîs bike ku meriv li ser rêwîtiyek hestyarî ye.
Çawa telaq bandorê li zarokan dike
Her weha min dît ku zarok bi awayên cihêreng bertek nîşan didin. Berevajî baweriya populer, jinberdan bi domdarî hemî zarokan "tevlihev" nake. Zarok dikarin pir jêhatî û têgihîştî bin.
Mînakî, dayikek şok bû dema ku kurê wê jê pirsî: "Çima hûn û bav ji hev nefret dikin?" Dayik difikirî ku ew pêşandanek baş li ber zarokan dike û ji wan re dibe alîkar ku bi bavê xwe re bimînin. Ew pirsê zêde dike ... dibe ku ji bo xatirê zarokan bi hev re bimînin her gav veqetandek ji dabeşbûnê ne çêtir e?
Careke din, xerîdariyek min hebû ku ji zarokên xwe pir dilgiran bû. Wê got ku wê tenê lêborîna xwe ji wan xwestiye. Dûv re, rojekê kurê wê bi projeyek ku wî ji bo dibistanê kirî hate malê ku tê de digot, "Mom her dem ji me ditirse. Ez tenê dixwazim jê re bibêjim 'Dayê, em baş in.'
Divorces alîkariya mirovan dike ku hêza xweya hundurîn kifş bikin
Ji ber vê yekê, xêzek zîvîn a gengaz a di navbêna veqetînê de dikare ev be ku ew zorê dide mirov ku hêz û vejena xweya hundurîn kifş bike.
Berxwedana psîkolojîk ji hêla ezmûna nermbûnê ve di bersivdayîna guheztina daxwazên rewşê de û şiyana vegera ji ezmûnên hestyarî yên neyînî tê destnîşan kirin.
Guess texmîn bikin ka gelo rolek mezin dileyze gelo kes piştî şikestin, stres û tengasiyê zû radike an na?
Ger kesek difikire ew ê bi lez serî hildin.
"Kesên ku xwe wekî xwedan hêza ku ji pevçûnên streskar bi bandor vebigirin nirxandin, vê kalîteyê ji hêla fîzyolojîkî ve jî destnîşan kirin."- Analîza lêkolînê ya 2004 -an ji hêla Tugade, Fredrickson, & Barrett ve hatî kirin
Ger kesek bi rastî bawer bike ku ew ê berxwedêr be, ew ê bibe
Kesên ku difikirîn ku ew ê zû ji bûyerên stres paşde vegerin, bi rastî vê yekê di astek fîzyolojîkî de dibînin ku laşên wan bersiva stresê diqulipînin û ji yên ku xwe wekî berxwedêr nedidîtin zûtir vedigerin bingehîn.
Ji xeynî kêmkirina kapasîteyên xweyên berxwedêr, mirov dema ku bi xemgînî li ser pêşerojê ditirsin an hewl didin ku pêşbîniyê bikin jî dikarin bikevin tengasiyê. Ez pirî caran bi kesên ku piştrast in ku ew dizanin dê di dema û piştî veqetînê de xwe çawa hîs bikin re diaxivim ... ku ew jixwe dizanin ka dê ji bo wan, berê û zarokên wan çawa be.
Welê, derdikeve ku mirov pêşbînkerên pir belengaz in ka ew ê bi rastî di dema û piştî ezmûnek neyînî de çawa tevbigerin. Ev pergala pêşbîniya xelet e ku bi rastî wan ber bi biryaran ve dibe ku ezmûna aloziya hestyarî dirêj dike.
Wekî ku Psîkologê Harvard Daniel Gilbert dibêje, "Em kêm dikin ka hestên me dê çiqasî zû biguhezin ji ber ku em şiyana guheztina wan kêm dibînin. Ev dikare me berde ku em biryaran bidin ku potansiyela meya dilxweşiyê zêde neke. "
Bi tevahî, jinberdan guherînek girîng a jiyanê ye û serdemek veguheztinê ye ku bi gelek serhildan û serhildanan tê destnîşan kirin. Lêbelê, ez dibînim ku gelek kes bi têgihîştinek kûrtir ji ya din re têne ku di tevahiya jiyana xwe de xizmeta wan dike.