Dilşad
- Girêdana hestyarî li hember evînê
- Evîn: ew hestek e?
- Pirsên ji bo çareserkirina xefikê - girêdana hestyarî li hember evînê
- Q1. Gava ku hûn bi hev re ne kêfxweş in?
- Q2. Ma hûn jî ji dema xweya "min" kêfxweş in?
- Q3. Fikra perçebûnê we bi tirsê tijî dike?
- Q4. Cîhana we mezin bûye - Ma evîn e?
- Meriv çawa bi hestyarî serbixwe ye?
- 1. Xwe vekolîne
- 2. Bextewariya xwe biafirînin
- 3. Wextê tenê biafirînin
- 4. Axaftina xweser a erênî
Piraniya me di naskirina hestên xwe yên rastîn de her dem di nav xwe de nakok in.
Têkoşîna hêzê ya girêdana hestyarî û evînê gelek evîndar tevlihev kirine ku bawer bikin ku hestên wan ji bo hevjînê xwe evîn e dema ku, di rastiyê de, ew rewşek girêdayîbûna hestyarî ye.
Lêkolîn dibêje ku pêwendiya hestyarî tiştek nine lê di têkiliyên nav -kesane de xuyangiya behreya addictive ye kesê ku bi hestyarî ve girêdayî yepozîsyona bindest bigirin da ku hezkirina hevjîna xweya romantîk biparêzin. Kes/kesen weha diqedin nasnameya xwe ya kesane winda dikin hemû.
Gava ku em evîndar dibin, em jî bi wî kesî ve girêdayî dibin.
Naha, evîn û girêdan bi wê ve girêdayî ye her têkiliyek du celeb girêdan hene - pêvekên saxlem û nexweş.
Lê vana attachments saxlem beşek in ji pêvajoya girêdana evîna normal, û dûv re pêvekên ne -tendurist hene ku celebek girêdana bi kesê ku hawîrdora çêtirîn ji bo geşbûna têkiliya evînê nafirîne, destnîşan dikin.
Ka em binihêrin ka tê çi wateyê ku meriv bi hestyarî bi kesek ve girêdayî ye, û ew di têkiliyek evînê de çawa xuya dike.
Girêdana hestyarî li hember evînê
Naha, dema ku em qala girêdana hestyarî dikin wateya wê çi ye? Di navbera girêdana hestyarî û girêdana hestyarî de xêzek cûdahiya ciyawaz heye.
Ma evîn hestek e? Baş! Evîn hestek kûr e û mirov/kesên evîndar meyldar in ku bi hevjînê xwe ve girêdanek hestyarî hîs bikin. Bi hestyarî bi kesek ve girêdayî ye nayê vê wateyê ku hûn ji bo pejirandinê bi wan ve girêdayî ne.
Girêdana evînê an pêwendiya hestyarî gava ku hûn dest bi pêbaweriya wan bikin dest pê dike da ku hestek nasnameya xwe bide we.
Têkiliyên ku bi hestyarî ve girêdayî ne wekî girêdanek tendurist a girêdanê têne hesibandin, ji ber ku hûn ne xwediyê hişmendiya xweya xweser an serxwebûnê ne. Hûn bi hestyarî ve girêdayî hevjînê xwe dibin û hûn ê her tiştî bikin da ku di têkiliyê de bimînin, tewra ku ew ne bextewar be ji ber ku hûn ji tenêbûnê ditirsin.
Evîn: ew hestek e?
Wekî ku me berê jî behs kir, evîn hestek e. Evîn bi hestan lehiyê dide me, wusa di wê wateyê de, ew bi rastî di astek hestyarî de tê hîs kirin. Lê ji ber ku evîn di mêjî de çêdibe, heye hêmana neuroscientific ji wê re.
Lêkolîner hewl dan ku zanista li pişt evînê binasînin lê nekarîn sedemê ku em ji kesekî hez dikin û ne ji yekî din fam bikin. Lê ew texmîn dikin ku em li hevalbendan digerin ku tiştek ku me di zaroktiya xwe de jiyaye tîne bîra me.
Ji ber vê yekê ger em li xaniyek bextreş mezin bûn, em ber bi hevkarên ku dê wê ezmûnê neynik bikin ve dikişînin, di hewlekê de ku em hewl bidin ku vê wekî mezinan rast bikin.
Berevajî, ger em li xaniyek bextewar mezin bûn, em ê li hevkarên ku wê bextewariyê neynik dikin bigerin.
Ew ajotina evîna hestyarî bi kêfê tê motîf kirin, wusa bi wî rengî, evîn hestek e, ya ku ji me re dilxweşiyek mezin dide me. Lê tu carî ji bîr nekin ku kîmyewiyên li pişt wê hestê hene, nemaze dopamîn û serotonin, ku dema ku em tiştê evîna xwe dibînin an li ser difikirin mejiyê me diherikînin.
Ewan kîmyewî me xweş hîs dike.
Pirsên ji bo çareserkirina xefikê - girêdana hestyarî li hember evînê
Em çawa dikarin di navbera evîna saxlem û girêdana ne -tendurist de cûdahiyê bikin? Carinan xeta cûdahiyê zelal e. Lê ger hûn meraq dikin, pirsên jêrîn ji xwe bipirsin -
Q1. Gava ku hûn bi hev re ne kêfxweş in?
Ans. Ger dema we bi hev re bi ken derbas dibe, di derbarê projeyên pêşerojê de diaxivin an tenê sarbûna destê hev girtinê, evîn e.
Lê, ger wextê we bi hev re bi nîqaş an ji hev dûrketinê derbas bibe, û hûn gava ku hevjîna we aciz bike hûn di serê xwe de derbas dibin, dibe ku ew girêdayîbûna hestyarî be.
Q2. Ma hûn jî ji dema xweya "min" kêfxweş in?
Ans. Ger hûn dema xwe ji hevjîna xwe veqetandî kêf dikin, wê bikar bînin xweşiya xweya kesane dewlemend bikin, dîtina hevalan, xebitîn, hemî dema ku bi dilşewatî difikirin gava din ku hûn ê bi hevjînê xwe re bin, ev evîn e.
Ger dema ji hev veqetandî we bi tirsê dagirt û hûn xeyal bikin ku dema ku hûn ji hev veqetiyayî hevjîna we dê kesek din bibîne, dev ji we berde, ev pêwendiyek hestyarî ye. Ji bo serê we ne cihek girîng e, rast?
Q3. Fikra perçebûnê we bi tirsê tijî dike?
Ans. Ger ramana perçebûnê we bi tirs, hêrs û xofê tijî dike ji ber ku hûn nekarin bi tena serê xwe bi jiyanê re rû bi rû bimînin, ev girêdanek hestyarî ye.
Ger hûn li veqetînek potansiyel wekî ya rast binihêrin ji ber ku têkilî êdî nema pêk tê, tevî ku hûn her du jî li ser wê dixebitin, ev tê vê wateyê ku hûn ji cîhek evînê tevdigerin.
Q4. Cîhana we mezin bûye - Ma evîn e?
Ans. Ger ya te bi saya têkiliya we cîhan mezin bûye, Ev Evîn e.
Ger, ji aliyek din ve, cîhana we piçûktir bûye - hûn tenê bi hevjînê xwe re tiştan dikin, xwe ji tevlêbûna bi hevalan an berjewendiyên derveyî ve dûr dixin - hûn bi hestyarî ve girêdayî ne.
Ya te têkilî zêdeyî aşitiyê dide we, bextewarî û bextewarî tê vê wateyê ku evîn e. Berevajî, têkiliya we ji we re dibe sedema stres, çavnebarî û gumanê, wê hingê ew tenê tê vê wateyê ku hûn bi hestyarî ve girêdayî ne.
We xwe wekî hestyarî ve girêdayî nas kiriye. Naha hûn çawa bi hestyarî serbixwe dibin?
Meriv çawa bi hestyarî serbixwe ye?
Li vir çend gav hene ji bo ku hûn bi hestyarî serbixwe bibin, û di nav we de tenduristtir mezin bibin!
1. Xwe vekolîne
Kesekî dilpak bigirin li têkiliyên xwe yên berê û niha binêrin û tevgeran hişyar bikin.
Ma ew hemî ber bi girêdana hestyarî ve diçin? Ji xwe bipirsin çima hûn ji yên din erêkirinê dixwazin, çima hûn ji tenêtiyê ew qas ditirsin? Ma ev tiştek ji zaroktiya we tîne bîra we?
2. Bextewariya xwe biafirînin
Destpêkirin kirina tiştên li derveyî têkiliya xwe, û destûrê ji hevjînê xwe nexwazin.
Ne girîng e ku ew projeya we bipejirîne an na; ya girîng ev e ku hûn dest bi zêdekirina çalakiyên li jiyana xwe dikin ku we xweş hîs dike û xweşiya we zêde dike. Hûn ne hewce ne ku dest bi mezin bikin - hewl bidin ku her roj meşek piçûk li derve zêde bikin. Bi xwe.
3. Wextê tenê biafirînin
Mirovên bi evînê ve girêdayî tengasiyê dikişînin.
Wiha her roj demekê bi tenê veqetînin, wextê ku hûn tenê di xweseriya xwe de rûniştin. Hûn dikarin vê demê ji bo meditandinê bikar bînin an tenê li cîhana xwe guhdarî bikin ... ger hûn dikarin viya li derve bikin, hê çêtir!
Ger hûn dest bi tirsê bikin, bala xwe bidin nefesa xwe hewl bidin û rihet bibin. Armanc ev e ku meriv bizanibe ku tenêbûn ne cîhek tirsnak e.
4. Axaftina xweser a erênî
Her roj ji xwe re hin mantrayên nû çêbikin. "Ez hêrs im." "Ez zêr im." "Ez jêhatî û hêzdar im" "Ez evîna qenc heq dikim".
Van peyamên xweser dê ji we re bibin alîkar ku hûn ji baweriya kesek din ji bo bextewariya xwe bawer bikin ku xwe bispêrin.