Dilşad
- Fêmkirina rastiya zewacê
- 1. Hay ji hev hebin
- 2. Her dem tiştan nenirxînin
- 3. Evîn monotoniyê xweş dixuye
- 4. Zewac dikare we mîna mirovek xirab hîs bike
- 5. Li ser têkiliya xwe dest ji kar bernedin
Gel xwedî ramanên tevlihev e di derbarê sala yekê ya zewacê - hindik kes wê dijwar û xapînok dihesibînin lê çend kesên din bi rengek din difikirin.
Hûn dikarin bifikirin 'Ger hûn zêdetirî deh salan bi hevjînê xwe re li hev bin û ger we bi hemî kemasiyên xwe hevûdu qebûl kiribe, bê guman we derfet heye ku hûn di derbarê evînê de hin tiştên nû fêr bibin.' Rast?
Baş! Ev bi temamî xelet e. Tişt hene ku kes ji we re qala zewacê nake. Sala yekem a zewacê dê her tiştê ku hûn hewce ne bizanin fêrî we bike.
Naha, meriv dikare li ser xalê nîqaş bike ku di sedsala 21 -an de, hejmara ciwanên ciwan ên ku bi hevalek nezewicî re hevkariyê dikin zêde dibe. Di sala 2018 de, hema hema 15% mezinên ku di nav koma temenê 25-34-an de ne bi hevjînek nezewicî re hevkariyê dikin.
Ew ji nuansên jiyana bi hev re fam dikin. Ji ber vê yekê, zewac ji bo wan mîna perçek kek e, rast? Hûn dîsa xelet in ji ber ku yek fêm nake va hevjîniyê û zewacê du bi tevahî ne têgehên cuda.
Fêmkirina rastiya zewacê
Mahrî ye a tiştê xweş, bi rastî. ,, Sala yekem a zewacê pir efsûnî ye. Lê, hertim aliyê din ê madenê heye.
Berî zewacê tiştên bingehîn hene ku divê hûn zanibin. Tevî rastiya ku hûn her du jî demek girîng bi hev re jiyane, gava ku hûn bibêjin 'ez dikim', tişt bi tevahî têne guheztin.
Her weha, bixwînin - Zewac dijî hevjîniyê
The pir sala yekê ya zewacê dem e hûn hînî jina dibin an mêrê, we rêwîtiya ji 'ez' ber bi 'Em' bi serfirazî kir. Lê, yekser, hûn in bi lîsteyê xistin ji xem û berpirsiyariyan dema ku hûn gav bavêjin ser vê rêwîtiya nû.
Tiştên mîna fînansên hevbeş, xebata li dor du kariyer, zêdebûna lêçûna jiyanê, berpirsiyarî û tevlêbûna du malbatan, deynê deynê hevbeş, lênihêrîna karên malê, sererastkirina adetên xirab ... navnîş tenê berdewam dike.
Her weha, bixwînin - Di sala yekem a zewacê de xemgîniyê birêve bibin
Li gorî terapîstê têkiliyê, Aimee Hartstein, LCSW, "Zewac ji zewacê cûda ye." Ew bêtir lê zêde dike, “ew bi tenê ji hevjîniyê cuda ye. Tevî ku ew mîna heman tiştî xuya dikin, digel hevjîniyê, her gav derketinek berbiçav heye. Bi zewacê, we peymanek pêgirtî îmze kiriye. Hûn di yekîtiyek daîmî de ne, û pişk tenê bilindtir hîs dikin. Her şer an dilşikestinek di nav zewacê de dibe ku wiya watedar û barbar bibîne ji ber ku ev e. "
Lê, destûrê nadin dijwariyan wekî we sala pêşîn a zewacê serê we diêşîne, û ti wateya danîna wê nîne. Bîrveanîn!
Zewac rêwîtiyek e, ne cîh.
Ji ber vê yekê, li vir çend hîle hene an serişteyên ji bo derbaskirina astengiyan, Bi dijwariyên sala yekem a zewacê re şer bikin, û ji bo avakirina têkiliyek saxlem bi hev re bixebitin. ,, Ev e ku hûn dixwazin piştî zewacê hînî evînê bibin piştî deh salan jiyana bi hevjîna xwe re.
1. Hay ji hev hebin
Pir îhtîmal heye ku kesê ku hûn serşuştinê bi wî re parve dikin carinan we aciz bike, lê ger hûn bawerîn va divê evîna te bê parastin, li hember daxwaza destpêkirina nîqaşê bisekinin.
Ji bo ku hûn pêwendiya xwe mezin bikin, hûn ê her du jî bikin hewce ye ku hestek biafirîne ku her dem heye kesek ku heye li pişta xwe temaşe dike ferq nake ku hûn rast in an xelet in.
Ev nayê vê wateyê ku divê hûn wiya nekin tiştên şîrove bikin ku we aciz dike, lê hewl bidin ku ji wan re vebêjin bêyî darizandin û tenê dema ku hûn tenê ne. Mirovekî zana carekê gotiye -
Sebir fezîlet e
,, Bîhnfireh tiştek ku hûn hewce ne ku hûn vê rêwîtiya bi serfirazî bidawî bikin, ku jê re zewac tê gotin.
2. Her dem tiştan nenirxînin
Dest ji dîwanê berdin û tiştan binirxînin.
Bo nimûne -
Dem hene ku hûn hîs dikin ku hûn ji hevjînê xwe têra alîkariyê nagirin. An jî, carinan hene ku hûn hîs dikin ku hûn piraniya karan dikin û hûn ji zarokan bêtir eleqedar dibin.
Li şûna nirxandinên domdar gava ku hûn xwe tehdît dikin, dîtin rastiya ku we hevparê xwe yê çîrokê heye û xwe têxe şûna wan.
Evîna piştî zewacê hemî têgihîştina hevûdu ye.
Pîvana mekin ya te hewldanên di warên cûda de û di jiyana malbatî de xwe li cihê mexdûriyetê nexin. Ger hûn herdu jî nisbeten bextewar in, zarokên we jî wekhev saxlem û bextewar in, wê hingê hûn herdu jî serketî ne.
3. Evîn monotoniyê xweş dixuye
Di sala yekem a zewacê de, her du jî şirîkên dem têra xwe heye û enerjî - ew ji rêwîtiyê, derketinê, bi mirovên din re hwd kêfxweş dibin, hwd.
Dema ku zarokên wan hene, ew berpirsiyarî mezin dibin û jiyan ne yek e. Hûn ne mecbûr in ku xwe aciz bikin ji ber ku enerjiya we kêm e û ji ber ku hûn herdu jî di 9 êvarê de dest bi xewê dikin. Carinan jî evîna ku hûn ji zarokên xwe hîs dikin û hevjînê xwe monotoniyê baş dixuye.
Bê guman, hûn ne hewce ne ku li heman rûtînê bimînin û hûn her gav dikarin bernameya xwe xweş bikin.
4. Zewac dikare we mîna mirovek xirab hîs bike
Gava ku mirov dizewicin, ew bi gelemperî hemî zewacê dibînin tiştên çêtirîn di hevûdu de. Lêbelê, zewac dê derfetê bide we wergirtin zêde li ser qelsiyên hevûdu û evîn dê ji we re bibe alîkar ku hûn van pirsgirêkan derbas bikin.
Carinan hevjînê / a we dê we mecbûr bike bi kêmasiyên xwe re rû bi rû bimîne û ev tiştek e ku dikare we wekî mirovek xirab hîs bike. Bînin bîra xwe ku kesê, ku xeletiyên xwe dipejirîne û biryar dide ku li ser wan bixebite, dê bi demê re bibe kesek çêtir.
5. Li ser têkiliya xwe dest ji kar bernedin
Gava ku hûn hevûdu di rola dêûbavê de bibînin hûn ê careke din wê hestê ji destpêka têkiliyê bistînin.
Ji alîyek dî, zarok dikarin pir daxwazkar bin û ew ê bikin piraniya enerjiyê derxînin ku we berê di têkiliya xwe de veberhênan kiriye. Çiqas dijwar be jî, divê hûn tim wextê bibînin ku li ser têkiliya xwe bixebitin.
Ev tenê ye awayê domandina evînê piştî zewacê û şîret dê sala yekem a zewaca we hêsan û hêsan bikin.