Dilşad
- Hêviyên xwe birêve bibin
- Hin tevgeran fêr bibin
- Sînorên xwe bînin bîra xwe
- Têkiliya cinsî ya pêbawer hebe
- Li bedena xwe xwedî derkevin
Gava ku hûn yekem car cinsê xwe dikişînin gelek zext heye.
Ceshtîmal heye ku ev yekem car be ku hûn bi yekê re ew qas samîmî û xeternak bûne- ev peymanek mezin e. Bi kêmanî di wê demê de ye.
Lêbelê, wekî ku hûn ê werin dîtin, yekem-cinsîyet di demek dirêj de ne wusa peymanek mezin e, û hûn ê bi dilşewatî li ser serpêhatiya xweya cinsî ya henek, bêaqil, yekem-carî bifikirin.
Ji ber vê yekê ger hûn cinsê yekem-carî biceribînin, ji bîr mekin ku ew tiştek xwezayî ye, û hûn ê ne cara yekem bêkêmasî bin-lê hûn dikarin hin tiştan bikin ku ji we re bibe alîkar ku hûn bawerî û ezmûna xwe baştir bikin.
Li vir çend serişteyên meyên cinsî yên çêtirîn hene ku ji we re dibe alîkar ku hûn fam bikin ka meriv çawa cara yekem cinsî dike.
Her weha temaşe bikin:
Hêviyên xwe birêve bibin
Parçeyek ji şêwirmendiya cinsî ya yekem-carî ev e ku hûn hêviyên xwe birêve bibin.
Hêviyên ne realîst her dem me dixin tengasiyê; em bi gelemperî bendewariyên ne -realîst çêdikin ku dikarin ber bi bêkêmasî an pir tirsnak ve bibin.
Bi gelemperî, piraniya ezmûnên meyên jiyanê li cîhek navîn in! Di cinsê yekem-carî de jî wusa ye.
Li vir çend serişteyên ji bo cinsê yekem-car hene ku hêviyên we di binê çavan de bigirin.
- Xwe ji romantîk, dîmenên cinsî yên yekem-cinsî yên ku hûn di televîzyonê de dibînin, paşguh bikin. Derfeta we heye ku hûn yekem carê xwe bipirsin 'gelo wiya bû?', 'Gelo ew her tişt li ser bû?'
- Cins bi dem û pratîkê re çêtir dibe. Di heman demê de ew li gorî evîn û nêzîkatiya ku hûn bi hevjîna xweya cinsî re hîs dikin jî çêtir dibe. Ji ber vê yekê ger cinsê weya yekem bi rengek bêkêmasî bimeşe, xwe paşve nexin.
- Bînin bîra xwe ku hevjînê / a we, berê seks kiriye an na, qet bi we re cinsî nekiriye û ji we pir hez dike ku hûn bixwazin bi we re cinsî bikin - ew jî dê aciz bibin.
- Ew ne di derbarê tevgerên ew qas di dema cinsê yekem de ye; ew bêtir bi coş û kêfxweşiya ku hûn vedibêjin ve girêdayî ye. Heya ku hûn ji cinsê xweya yekem kêfê nestînin (pir kes jê hez nakin), dilşadiya ku hûn dîsa biceribînin û bêtir vekolînin dê di çavên hevjînê xwe de we bike xweda an xwedawerek.
- Foreplay di her cinsî de cûdahiyek mezin dike -ne tenê cinsê yekem-carî, û ew dikare maçkirin û lêdana giran bike. Hûn nikarin jê têr bibin - bi giranî.
- Hûn ê hîna teknîkek cinsî bi dest nexistine, ji ber vê yekê cinsê weya yekem dê hinekî stûxwar be û tiştek tune ku hûn ê di pêşerojê de ji cinsî çawa kêfê bigirin.
- Dudil nebe ku ezmûna xwe bi hevjînê xwe re biaxivim. Ev ji we herduyan re jûreyan diafirîne ku pêşniyaran ji tiştê ku we jê hez kir û cîhê ku hûn dikarin çêtir bikin bikin.
Xemgîn in ka meriv çawa ji bo cinsê yekem-carî amade dibe, ji bîr mekin ku hûn tenê pê kêfê bikin-ger hûn wiya bikin, em soz didin ku hûn ê bi bîranînên xweş li cara yekem vegerin dema ku hûn bişirîn û serê xwe bihejînin ka hûn çiqas xweşik û naîf in bûn.
Hin tevgeran fêr bibin
Li vir ji bo zewacan hin serişteyên cinsî yên yekem-arîkar hene:
- Hin tevger dê bi xwezayî werin ji ber vê yekê ger hûn di dema cinsiyeta xweya yekem de yekê nas nekin, baş e, hûn ê bi xwezayî ramana ku hûn bikin bikin-têra ku hûn ji cinsê xweya yekem derbas bibin.
- Gelek tevgerên cinsî yên din hene ku dê bawerî û kêfê ji cinsê we çêtir bikin. Ger hûn fêm bikin ku di dema cinsiya xweya yekem de çi bikin û çawa tevbigerin, bi hînbûna ji kesên din, ew ê pêbawerî û kêfê we baştir bike û dê jêhatiya weya cinsî bilind bike. Ji bo lêkolîna tevgerên weha dem veqetînin, û hûn ê di cinsê xweya yekem de jixwe bisekinin ji ber ku pir kes lêkolînê nakin.
- Teknîkên pêşbaziyê fêr bibin û ji bo dilxweşkirina hevjîna xwe serişteyên cinsî bixwînin tenê çend heb di yek carekê de, da ku hûn serfiraz nebin, û hûn ê bibînin ku hûn gelek awayên kêfê yên ku di pêşerojê de cinsî biceribînin vedîtin.
- Di cinsê yekem-carî de dilşikestî û kêfa xwe dê hem te û hem jî hevjîna te xweş bike, ji ber vê yekê ger her tiştê din xelet bibe-dilşad bimînin, û hûn ê dîsa jî kêfê bikin.
- Li ser tiştê ku hûn jê hez dikin fêr bibin; bi navgîniya cinsî, lêkolîn û xwe-kifşkirinê, ew stratejiyek girîng e ji bo pêşeroja jiyana cinsî.
- Gava ku hûn bi cinsî re bêtir 'ezmûn' dibin, lêkolîn û îlham dê tu carî raneweste her dem hin delîkatiyek nû heye ku hûn cinsî biceribînin, tevgerek nû, teknîk, û hwd.
- Li ser fêrbûna ka meriv çawa portfoliyona xweya cinsî çêtir dike, û her weha li ser awayê pêşxistina nêzîkatiya bi hevjîna xwe re bimînin, û hûn ê di pêşerojê de demek cinsî ya xweş derbas bikin.
- Li ser hestên ku hûn di cinsiyeta xweya yekem de hîs dikin de bisekinin û balê bikişînin ser alîkariya hevjînê xwe ku ew jî bi wan hestan bihese-ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji ezmûnê zêde fikrê derxînin.
Sînorên xwe bînin bîra xwe
Sînor ew in ku dihêle em di dema seksê de ewle bin. Van serişteyên cinsî yên ji bo jinan cara yekem girîngiya misogerkirina hin sînoran berî ku hûn bi hevjîna xwe re bikevin nav çalakiyên cinsî.
- Girîng e ku hûn cinsê ewledar bikin - ji ber vê yekê jî ger ew ji karanîna kondomê gilî dike, hûn bi israr bi israr in.
- Heke hûn nexwazin tiştek bikin, wusa bêjin.
- Biryarê bidin ka hûn dixwazin hevparê / a xwe agahdar bikin ger ew cara yekem e. Hûn ne mecbûr in, lê dibe ku hûn bixwazin. Bi vî rengî, divê hevjîna we bêtir têgihîştî be - lê ger ew ne wusa bin - wê hingê ev nîşanek pir mezin e ku hûn bi hevkarê cinsî yê rast ji bo we ne!
Têkiliya cinsî ya pêbawer hebe
Adviceîretek din a girîng ji bo cinsê yekem ev e ku dema ku hûn li ser vebijarkên xweyên cinsî diaxivin pêbawer bin.
- Fêr bibe ka meriv cinsiyeta ewledar çawa dike û daxwazên xwe bi hevjîna xweya cinsî re vedibêje, bi cinsê yekem-dem dest pê dike. Girîng e ku hûn xwe ew qas pêbawer hîs bikin ku gava ku hûn hewce ne biaxivin, û wiya wiya bi tevahî normal e.
- Bînin bîra xwe ku cins divê qet neêşe, ji ber vê yekê baş e ku meriv tiştek biêşîne ger ew diêşe. Zanîna vê yekê di dema cinsê yekem-dem de dê ji we re bibe alîkar ku hûn sînorên ku hûn pê rehet in nas bikin. Tenê ji hevserê xweya cinsî bipirsin ku wekî nêzîkatiya yekem nermtir be.
- Ger we ji tiştek kêf kir, ji hevalê xwe re vebêjin. Pêwîstiya hevparê we bi bersivdanê heye da ku ew fêr bibin ka meriv çawa bi we re cinsî dike ku hûn hem jê kêf bikin.
- Ji hevjînê xwe re coşa ku hûn di gava yekem cinsî de ji tiştekî kêf dikin hîs bikin, ew ê ji wan re bibe alîkar ku di derheqê tiştên ku hûn dikarin jê kêf bikin de bêtir fêr bibin û dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi hevparê / a xwe re ku hûn bi xwe kêfê dikin re ragihînin.
Li bedena xwe xwedî derkevin
- Ji laşê xwe şerm neke; cinsê yekem gava ku hûn ji laşê xwe pêbawer in dê ji we herduyan re pir kêf be.
- Xwe di amadekariyê de paqij bikin. Ew ê we xweş hîs bike û di heman demê de pêdiviyek paqijiya pêwîst e jî. Bawer bikin ku hûn nû û paqij in, bi rengek guncan têne şuştin, û ji bo kêfê herî zêde zêde bîhnxweş nabin.
- Kincên jêrîn ên ku dihêle hûn xwe bi xwe xweş hîs bikin hilbijêrin û li cihên ku hûn nexwazin wan bidin xuyang kirin bigirin. Ev stratejî dê ji we re bibe alîkar ku hûn gava ku hûn serî li zayenda xweya yekem didin serê xwe pêbawer bibin.