Dilşad
- Dîtina terapîstek mîna dîtina karek pir e
- Divê hûn xwe rehet û piştgirî hîs bikin
- Terapîstên jêhatî ne bijare hene û ne jî aliyên hilbijartinê hene
- Li terapîstek din bigerin
Dîtina terapîstê rast ne tenê girîng e, ew bi rastî hevkarê herî girîng e ji bo ku ezmûnek terapiya serfiraz hebe.Hemî lêkolîna ku min pê re rû bi rû mayî bi zelalî dibêje ku taybetmendiya herî girîng a di derbarê terapîstê rast de ya ku em jê re dibêjin "hevalbendiya dermankirinê" ye, ku jê re "rapport" jî tê gotin an jî bi hêsanî hûn çawa bi terapîstê xwe ve têne girêdan. Ev têkilî ji faktorên din ên wekî asta perwerdehiya terapîst an şêwaza terapiya ku tê bikar anîn pir zêdetir e.
Dîtina terapîstek mîna dîtina karek pir e
Pêdivî ye ku hûn pêşî danişînek destpêkê pêk bînin, ku bi hin awayan mîna hevpeyivînê ye. Hûn bi terapîst re diaxivin, pirsgirêkên xwe parve dikin, û dibînin ku hûn çawa bi wan re "bikirtînin". Car carinan dibe ku çend danişîn hewce bike da ku hûn bi terapîstek nû re bicîh bibin, û ew baş e, lê heke we ezmûnek paşîn a paşvekişandinê hebe an hûn ji danûstendina bi wan re rehet an ewle nebin, wê hingê ew nîşana we ye hevpeyvînê têkçûyî bihesibînin û li lêgerîna terapîstek ku ji we re guncan e bidomînin.
Divê hûn xwe rehet û piştgirî hîs bikin
Wextê we li ofîsa terapîst divê rehet, teşwîqkar, û berî her tiştî, xwe ewle hîs bike. Heke hûn xwe ewle û piştgirî hîs nakin, hûn ê di parvekirina raman û hestên hundurîn de dijwar bibin, ku bê guman ji bo encamên serfiraz bi tevahî mecbûrî ye. Ev rehetî û şiyana danûstendina bi serbestî ye ku wan hevalbendên dermankirinê yên pir lihevhatî ew qas serfiraz dike.
Ji bo zewacan, ev rewş dikare aloztir be. Dibe ku yek kes bi terapîstek re pêwendiyek xurt hîs bike, lê hevkarê din nizane. An jî dibe ku yek heval hest bike ku terapîst kesek ji yekê / a din hez dike, an jî "li kêleka yê din" e. Ji xeynî bûyerên destdirêjiya eşkere an kiryarên din ên xedar, ew kêm kêm dibe.
Terapîstên jêhatî ne bijare hene û ne jî aliyên hilbijartinê hene
Armanca me yek ji wan tiştên herî hêja ye ku em tînin ezmûna terapiyê. Lêbelê, ew celeb hestan, ger neyên desteser kirin, dibe ku ji bo her serfiraziyê bibin kujer. Ger hûn hîs dikin ku terapîstê we bi neheqî li hevalê / a / a xwe dixe, an jî hûn xwe wekî "gangaşkirî" hîs dikin, ew tiştek ye ku tavilê bi terapîst re bipeyivin. Dîsa, her terapîstek jêhatî dê bikaribe wê xema xwe birêve bibe û bi hêvî me ku kêmbûna alîgiriya xwe ji dilxweşiya her kesî nîşan bide.
Terapîst di şêwaz, kesayetiya xwe û celebê terapiya ku ew bikar tînin de bi rengek cûrbecûr cûda dibin. Ji vê yekê re "meyla teorîkî" tê gotin, û ew tenê tê vê wateyê ku ew çi teoriyên psîkolojî û behreya mirovan ew hembêz dikin û meyl dikin ku bi xerîdarên xwe re bikar bînin. Di demên nûjen de kêm kêm tê dîtin ku mirovên ku alîgirên hişk ên teoriyek taybetî ne. Piraniya terapîstan naha cûrbecûr çarçoveyên teorîkî bikar tînin, li ser bingeha xerîdar, hewcedariyên wan, û ya ku çêtirîn xuya dike. ,, Di pir rewşan de, hûn wekî laîk dê eleqeyek pir hindik di wê çarçoveya teorîkî de hebe, hûn tenê dixwazin bibînin ka ji bo we çi dixebite!
Li terapîstek din bigerin
Ger hûn çend caran biçin ba terapîstek, û hûn hîn jî tenê bi wan re nagirin, dibe ku hûn bixwazin li lêgerînek nû bigerin. Terapîstên jêhatî nas dikin ku ew ê bi her kesî re nexebitin, û dê ji we aciz nebin ku hûn li kesek çêtir guncan digerin. Di pir rewşan de, hûn dikarin terapîstê xwe ji bo referansê bipirsin.
Ger terapîstê we aciz an hêrs e ku hûn dixwazin terapîstek din bigerin, wê hingê ew nîşanek baş e ku hûn di derketinê de tercîha rast dikin. Mînakî, ez bi xwe serbilind im ku pêwendiyek xurt bi xerîdarên nû re pir zû çêdikim. Bi rastî, ew yek ji wan tiştan e ku ez pir caran jê re pesnê xwe didim. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku her muwekîlê nû ji min hez dike. Hin kes tenê bi min re nakin, û ez neçar im ku viya fam bikim û qebûl bikim. Ez her gav di dawiya danişîna destpêkê de dipirsim gelo ew kes bi min re dipeyive rehet e, û gelo ew meraq dikin ku ji bo serdanek din vegerin. Ez danişînên xwe bi rengek pir nefermî, danûstendî, heval û nas dikim. Ger muwekîlê potansiyel ji bo danûstendinek fermî, perwerdehî û sterîl tercîhek xurt hebe, wê hingê ez ê ji wan re ne guncan bibim, û ez ê wan teşwîq bikim ku kesek li gorî hewcedariyên wan guncan bibîne.
Bi kurtasî, dîtina "lihevhatina" rast bi terapîstek aliyê herî girîng ê bijartina we ye ku hûn biçin terapiyê. Ne girîng e ku terapîst jin an mêr, ciwan an pîr, Master an Ph.D. an MD, di pratîka taybet de an di ajans an saziyek de. Tenê girîng e ku hûn bi wan re rihet in, û hûn wê pêwendiya pêwîst bi wan re hîs dikin ku hûn dikarin bi ewlehî xwe vekin û xwe bi tevahî parve bikin.
EW rêya serketinê ye!