Dilşad
Derbasbûna ji hevberdanê bes e ku meriv ji hevsengiyê bavêje. Lê gava ku di têkiliyê de nehevsengiya hêzê hebe, her tişt ew qas dijwartir dibe. Ji ber vê yekê bêbaweriya hêzê bi rastî çi ye? Di jinberdanê de çi dibe sedema nehevsengiya hêzê? Most ya herî girîng, hûn çawa dikarin bi serfirazî nehevsengiyên hêzê bi rê ve bibin gava ku hûn ji hevberdanê derbas dibin? Van pirsan dê bingeha vê gotûbêjê pêk bînin, ji we re bibin alîkar ku hûn berî her tiştî nas bikin ka ev tiştek ku hûn dikişînin, û dûv re biryar bidin ka hûn dikarin li ser wê çi bikin.
Bi rastî nehevsengiya hêzê çi ye?
Zewac hevkariyek di navbera du wekhev de ye. Her çend ev her du heval bi tevahî cûda ne, ji hev cihê û bêhempa ne, lê nirx û nirxê wan wekî hevjîn yek e. Di zewaca saxlem de jin û mêr dê bi hev re bixebitin da ku têkiliya xwe çêtirîn çêbikin. Ew li ser mijarên ku gengaz in nîqaş dikin û ew bi hev re digihîjin biryaran. Ger ew nekarin li hev bikin ew ê li ser lihevkirinek xebatek biryar bidin. Dema ku nehevsengiya hêzê hebe, lêbelê, yek jinek bi rengek din kontrola xwe li ser yê din dike. Hevjîna 'bihêztir' vîna xwe li ya din ferz dike û ew doza 'riya min an rêwîtiyê' ye.
Gava ku dor tê gihîştina lihevkirinek di dema veqetandinê de, nehevsengiya hêzê dikare bibe sedem ku yek ji hevjînê xwe ji ya din xirabtir biqede. Tiştê ku diqewime ev e ku hevjîna bihêztir hemî guleyan davêje û biryar dide ku kî çi distîne dema ku hevjînê kêmtir hêzdar divê wê bavêje an bihêle. Ev dikare rewşa berê ya trawmatîkî zehf neheq bike, lê bi alîkariya navbeynkarek zana û jêhatî mimkun e ku encamek çêtir û dadmendtir hebe.
Di jinberdanê de çi dibe sedema nehevsengiya hêzê?
Sedem û şêwazên nehevsengiyên hêzê di jinberdanê de pir û cihêreng in. Pir gelemperî ye ku meriv bibîne ku di dema veqetandinê de hin hêz an şerekî din heye. Li vir çend nimûneyên ji yên gelemperî hene:
- Aborî: Gava ku yek jinek ji ya din zêdetir drav werdigire dibe ku ew xwedan zanebûn û kontrola zêde li ser dahat û hebûnên zewacê bin. Mînakek ji vê yekê dibe ku di rewşa dayikek-li-malê de bimîne ku mêrê wê nanê sereke ye.
- Têkiliya bi zarokan re: Ger zarok ji dêûbavek din bêtir dilsoz bin, ev ê bibe sedema nehevsengiya hêzê bi dêûbavê 'bêtir hezkirî' ku di pozîsyonek bihêztir de ye.
- Di zewacê de veqetandin an veberhênana hestyarî: Hevjîna ku berê xwe ji zewacê berdaye dê li ser yê ku hîn bi hestyarî veberhênandî ye û dixwaze hewl bide û têkiliyê xelas bike, xwedî hêzek zêdetir be.
- Kesayetiya serdest û êrîşkar: Gava ku yek jinek bi hêza kesayetiya xwe ya din bi ser dikeve, bê guman bêbaweriyek hêzê heye. Yê serfiraz bi gelemperî dikare ji pejirandinê bitirse ji ber ku ew dizanin ger wiya nebe dê çi bibe.
- Abuse, Addiction an Alkolîzm: Ger yek ji van di têkiliyê de hebin û ew nehatibin çareser kirin û derman kirin, dê di dema veqetînê de pirsgirêkên nehevsengiya hêzê hebin.
- Hin serişteyên ji bo birêvebirina nehevsengiya hêzê di dema veqetandinê de çi ne?
- Ger we yek ji senaryoyên jorîn nas kiribe dê baş be ku hûn ji xwe bipirsin ka ev nehevsengiyên hêzê bi çi awayî dikarin bandorê li prosesa telaqê bikin. Ger hûn hîs dikin ku hûn ê wekî hevkarê qels derkevin, dibe ku hûn bixwazin lêgerînek baldar ji bo navbeynkarek guncan bifikirin. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku parêzgerek şêwirmendiyê hebe da ku piştgiriyek zêde peyda bike, û her weha rêwerzek pêş-navbeynkariyê ya ku heye.
- Navbeynkarek ku ji nehevsengiyên hêzê haydar e dikare çend gavan bavêje da ku dadmendiya dadrêsê hêsantir bike wekî jêrîn:
- Bikaranîna pisporên neutral: Bi pêşniyara ku alî pisporên bêalî bikar tînin, navbeynkar dikare piştrast bike ku raporek objektîf tê wergirtin. Mînakî, psîkologek zarok dikare di derheqê vebijarkên binçavkirinê de ji bo zarokan nerînan peyda bike, dema ku şêwirmendek darayî dikare kurteyek ji darayîya zewacê bide.
- Pêşîgirtina serdestiyê: Di dema navbeynkariyê de girîng e ku navbeynkar ji bo axaftinê deng bide û di hin rêzikên bingehîn ên ku têne şopandin de israr bike. Ev ji bo pêşîgirtina li serweriya ku yek jinek xwedan kesayetiyek bihêztir û serdesttir e pêk tê. Ger yek kes derfeta axaftinê nestîne, an têkçûyî û westiyayî xuya dike, navbeynkarê baş ê demjimêrek bang bike û dibe ku ji nû ve destpêkirina navbeynkariyê rahênanek din pêşniyar bike.
- Bi mijarên dijwar re mijûl dibin: bi navbeynkarî mimkun e ku digel naveroka pir caran pir hestyarî ya pir mijarên li dor veqetînê, digel hev naverokên bikêrhatî bibînin. Navbeynkar dikare bi baldarî li ser mijarên dijwar biaxive û bibe alîkar ku hest û têgînên nehevsengiyên hêzê belav bibin.
- Dizanin kengî navbeynkarî ne arîkar e: Carinan tê deverek ku navbeynkariyek din ne mumkun e. Ev dikare biqewime dema ku nehevsengiya hêzê bandorek wusa li ser rewşê dike ku yek an her du hevser nekarin bi bandor beşdar bibin. Ev dikare bibe rewşek ku destdirêjî, addiction neyên dermankirin an alkolîzm hebe.
Cûreyek din a nehevsengiya hêzê ya ku carinan di dema veqetandinê de çêdibe ev e dema ku guheztina hêzê di navbera dêûbav û zarokan de pêk tê. Digel alozî û guheztinên ku jinberdan bi neçarî tîne, ji dêûbavan re girîng e ku ji bo ewlehî û ewlehiya zarokên xwe rola dêûbavîtiyê biparêzin. Tiştê ku pir caran diqewime ev e ku dêûbav li şûna ku hêza dêûbavîtiyê ya berpirsiyar bikar bînin, dikevin rola hewildana ku bi zarokên xwe re bibin 'heval'.
Rêya pêşîgirtina li vê hevsengiya hêzê ya ku piştî veqetandinê li mala we diqewime ev e ku hûn pê ewle bin ku armanc û nirxên we yên diyar hene. Ji zarokên xwe re bendewariyên diyarkirî bicîh bînin û rêgez û rêzikên ku hûn dixwazin ew biparêzin nîqaş bikin, û her weha xelat an encamên ku dê bigihîjin heger ew bendewariyên xwe bicîh bînin an neynin.