7 Rêyên Ji Bo Têkiliya Jiyana Xwe Ya Herî Baş

Nivîskar: Louise Ward
Dîroka Afirandina: 5 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
7 Rêyên Ji Bo Têkiliya Jiyana Xwe Ya Herî Baş - Psîkolojî
7 Rêyên Ji Bo Têkiliya Jiyana Xwe Ya Herî Baş - Psîkolojî

Dilşad

Bila ez texmîn bikim. Têkiliyên weyên berê di beşa weya dadperwer de hebûn û hûn li vir in ku hûn bizanin ka wê çawa biguhezînin. Hûn dixwazin têkiliya çêtirîn a ku we berê dîtiye bibînin û biafirînin, lê hûn nizanin ji ku derê dest pê bikin.

Ma ez nêzîk bûm?

Welê, ev gotar dê ji bo we bibe cîhek baş ji bo ku hûn dest pê bikin ji ber ku hûn lê dinêrin ku hûn xetereyên hin têkiliyên weyên hêja li jêr xetê baştir dikin.

Van serişteyan bişopînin û hûn ê bibînin ku bextê têkiliya we ber bi başbûnê ve tê guheztin.

1. Hilbijartin kilît e

Bi qasî ku ez dixwazim bêjim ku hûn dikarin bi kesê ku hûn hilbijêrin re têkiliyek ecêb hebe, hûn tenê nikarin. Cureyên kesayetiyê dikarin bi hev bikevin, zimanên evînê dikarin xelet werin şîrove kirin, û, bê sûcê we, hûn û ew zilam an keçek "bêkêmasî" jê re dibêjin. Yekem gava dîtina têkiliyek bêkêmasî ev e ku meriv bi tenê hevkarên çêtir hilbijêre.


Ger di paşeroja we de komek qirêj an kesên din ên girîng li hev kom bûne, dem dema we ye ku we tomar tomar kiribe.

Qelemek, hin kaxez, û dibe ku vexwarina xweya bijare ya ji bo mezinan bigirin. Dibe ku ev ne xweş be, lê pêdivî ye. Hemî kesên ku we ji bo demek girîng di jiyana xwe de hiştine binivîsin. Derfet baş in ku hûn di nav navên mezin ên navnîşa xwe de mijarek hevbeş bibînin. Dibe ku we ew mijar berê nedîtiye, lê naha ku we hin perspektîf û çerxa ku hûn bi yek carî li wan navan mêze bikin, hûn dikarin wê wekî rojê zelal bibînin.

Dibe ku mijara "zilamê di komê de" xuya dike. Dibe ku hûn di nav derewkerên pir patolojîk de bûn. Ji bo we û bijartiya weya hevserî çi dibe bila bibe, hinekî wext bidin û binivîsin ka kesek bi taybetmendiyên berevajî dikare çawa xuya bike. Ne ku hûn bêjin ku hûn hewce ne ku bi kesek ku berevajiya wê ye re hevdîtinê bikin, lê bi çêkirina wêneyek kesek heya nuha li derûdora qada rehetiya weya qedîm, hûn ê dest pê bikin ku bala xwe ji tiştê ku hûn bi gelemperî lê digerin dûr bixe.


Ev tetbîqat hemî li ser şikandina şêwazan e. Pir zelal e ku ger hûn beşdarî têkiliyên dilşad û saxlem nebin, di derbarê hilbijartina kesê rast de hin nimûneyên weyên belengaz hene. Tiştan bihejînin û li derûdora xweya normê binihêrin. Hûn ê guman bibînin ku kesê ku "ne celebê we ye" ya ku hûn hewce ne rast e.

2. airîkek çêtir be

Hilbijartina kesê rast ku hûn wextê xwe bi wî re derbas bikin deriyê têkiliyek mezin e, lê gava ku hûn têkevin tevgerê, hûn jî neçar in ku bi zanebûn û domdarî nîşan bidin da ku ew kes li dora xwe bimîne.

Bînin bîra xwe ku min berê di derbarê şikandina şêwazan de çi got? Carekê we qalibên xwe ji bo şikand Who hûn pêwendiyek dest pê dikin, girîng e ku hûn ji nêz ve lê mêze bikin çawa hûn wekî hevkar in.

Ger we di demên berê de hin têkiliyên zexm hebûn, şans hene ku ew ne bi tevahî sûcê kesê din be. Karê te heye hevalê min.


Xwezî we qelem û kaxezê xwe neavêtiba. Di heman demê de, ez hêvî dikim ku we yek ji wan vexwarinên din li ser piyan be û amade bin ku vê werzîşa piçûk a nerehet bişon. Nerehet, lê oh ew qas girîng, ew e.

Bi her kesê / a ku hûn nekarin bextewariyê pê re bibînin, binivîsin ka we çawa di hilweşîna têkiliyê de beşek lîstiye. Dibe ku we xapand. Dibe ku hûn qelew bûn. Dibe ku hûn têra xwe balkêş nebûn.

A hene ton tiştên ku we dikaribû cûda bikira, gelo hûn difikirin ku hûn xelet in an na. Ger hûn dixwazin wekî hevparê xwe di înkarkirina kêmasiyên xwe de bijîn, ew baş e. Tenê amade bin ku pêvajoya têkiliyên zexm ên ku hûn hewl didin ji wan qut bibin dubare bikin.

Mîna nivîsandina hevkarên xweyên berê û dîtina tiştê ku wan hemî bi hev ve girêdide, perspektîfa ku ji nivîsandina qelsiyên we tê wergirtin dê eşkere bike ka hûn hewce ne ku li ser çi bixebitin.

Ma ez dubare nakim, nekevin têkiliyek din heya ku we demek ji xwe re nekişand û li ser tiştên ku hûn li pêş xwe dibînin xebitîn. Herin terapîstek bibînin û ger hewce bike biaxivin. Ger ew tiştê we ye, rahênerek jiyanê bicîh bikin. Hin pirtûkên ku dê di derheqê deverên ku hûn dikarin hinekî mezinbûnê bikar bînin de hin têgihîştinê bidin we bixwînin. Bi saxkirina xwe û hin pirsgirêkên ku we bi nezanî li wan girtiye, hûn dikarin bi rengek hêsantir bibin hevparê hilberîner ji bo kesê / a ku li hezkirina we digere.

3. Pêşandanekê nekin

Yek ji mezintirîn sedemên ku qonaxa hingivîn tenê qonaxek e ev e ku pir kes çawa dikevin têkiliyê.

Em ji riya xwe derdikevin da ku em hevparê xwe yê nû bandor bikin û dadgeh bikin, lê bi vî rengî, em pir caran pir dîmenên xweseriya xweya rastîn nîşan nadin.

Em dema ku em bi wan şa nebin jî dikenin.

Em henekên wan nekin heger henekçî jî nebin.

Me pêşandanek li dar xist.

Rûçika ku her du alî ji têkiliyê re vedigirin mezinbûna hewşê pir dijwar dike. Ger her kes guhertoyek xweya bêkêmasî ya bêkêmasî bîne ser sifrê, dê xeletiyên wan di dawiyê de riya xwe bidin ber ronahiyê.

Ji bo ku hûn ji têkçûna dawîn a vê têkiliya bêkêmasî dûr nekevin, wekî guhertoya xweya herî rastîn a ku gengaz nîşan bidin. Bibin kesê ku we dilxweş dike.

Ger ew tê vê wateyê ku hûn Harry Potter dixwînin û kengê ku hûn dikarin gotina Hevalan vedibêjin, wiya bikin!

Ger ew tê vê wateyê ku hûn ne mirovek sibê ne û ji her tiştê ku nefret dike, xwediyê wê bin!

Her ku hûn pêşiyê lê zêde bikin, qutbûn dê firehtir bibe gava ku hûn di dawiyê de ji hevûdu re eşkere bikin ka hûn bi rastî kî ne. Bi bûna rast hûn ji roja 1 -an pê ve, hûn ê ji bo we maçek çêtir bibînin probably dibe ku têkiliyek weya dirêjtir, têrker hebe.

4. Guhdarvanek çêtir be: Danûstandin dê bişopîne

Gava ku hûn lê digerin û dikevin têkiliya xweya pêşîn, berî her tiştî hunerên xwe yên guhdarîkirinê biceribînin. Tenê guh nedin hevjîna xwe û bi rastî guhdarî bikin.

Pir kes dibêjin danûstandin ji bo têkiliyek bi kalîte mifteya sereke ye - û ew e - lê heke hûn neçar bin ku li yek aliyek wê hûr bibin, wê guhdarî bikin.

Piraniya me di alî egoya xwe de xelet dibin û dema ku pevçûn çêdibe wextê xwe bi hevparê xwe re nakin. Tiştê xwe bikin da ku hûn guh bidin gotinên wan, ka ew çawa dibêjin, û zimanê laşê wan dema ku ew ji devê wan derdikeve. Tenê li benda dora axaftina xwe nebin, wê bi zanebûn bikar bînin!

Ger hûn bibin guhdarvanek çêtir, hûn ê nîşan û peyvên nazik ên ku we bêriya wan kiribe heke we ewqasî bi baldarî guh nedaye. Ev ê di dawiyê de barê pêwendiya we bilind bike, û têkiliya we bibe ya herî bihêz a ku heya niha hatiye.

5. Bibin hazir: Paşeroj qediya, pêşeroj dikare li bendê bimîne

Ev piçûka piçûk dikare bixwe di nîqaşek civakî û çandî de biteqe, lê ji bo mebestên vê gotarê, em werin ser têkiliyan.

Hûn bi yekî re hevdîtin dikin, ew perûyan didin we, û hişê we dest bi nivîsandina romana çîroka evîna we dike.

Berevajî, hûn bi kesek nû re hevdîtin dikin, ew we dikenîne, lê ew di heman demê de weya berê ya ku we hê jî dev jê bernedaye tîne bîra we.

Di her du rewşan de, hûn têra xwe amade nînin ku têkiliya ku li pêşberî we rûniştiye biceribînin û kêf bikin.

Li şûna ku hûn di serê xwe de sonda zewacê bixwînin, tenê ji her kêliya roja 3 -emîn xwe xweş bikin.

Li şûna ku hûn tevahiya êvarê derbas bikin û bala xwe bidin ka jina weya nû li gorî jina weya berê çiqas dişibihe hev, hûn amade bin û ji girêdana bi vî mirovî bi tevahî cûda re kêfê bigirin.

Her ku hûn dikarin vegerin ku heya ku ji dest tê, ew qas pêwendiya we dê geş bibe.

Planên dawetê ji bîr bikin heya ku hûn zanibin ger hûn bikaribin sibê hûn ê bi wan re bizewicin.

Dev ji paşeroja xwe berdin û gav bavêjin vir û niha.

Zextê ji pêşeroja ecêb a ku we çêkiriye bikşînin, û stresa paşeroja ku we diêşîne derxînin.

Di kêliyên ku hûn niha lê rûdinin de xwe şil bikin. Hûn mecbûr in ku ji wan bêtir ku hûn ji her yekê re teqdîr dikin, bigirin.

6. Xweperest bin

Naha birincek şîretê heye ku hûn belkî her roj nabînin.

Pir stranên evînê û pisporên têkiliyê dê ji we re vebêjin ku divê hûn hemî xwe bidin hevalê xwe. Bi gelemperî, ev ne ramanek xirab e. Her ku hûn vekirîtir, durist, û hezkirî bin, ew qas çêtir e. Di wê rewşê de, bêkêmasî hemî ya xwe bidin mêr an jina xwe.

LUT ... û ev gewre ye lê, ji ber vê yekê tîpên mezin ... ew qas xwe ji dest xwe bernedin ku hûn ji bîr bikin ku hûn wekî ferd kî ne.

Her çend divê her hevalek di nav têkiliyek de ji hevûdu re dilsoz be, ew jî hewce ne ku ji xwe re cîh bikin.

Mifteya têkiliyên çêtirîn têkiliya ku hûn bi xwe re ne ye. Ger hûn, wekî kes, wenda bûne û bûne "Jina Jon" an "Mêrê Meryem", wê dem e ku hûn hinekî xweperesttir bibin.

Ev nayê vê wateyê ku divê hûn dev ji zewaca xwe berdin an bi tu awayî li jina xwe bêrêziyê nekin, lê divê hûn bi kêmanî ji bo demek "min" cîh biafirînin.

Biçin qehwexaneyekê û li ser boriyek kasa germ a qehweyê pirtûkek xweş bixwînin.

Bi hevalên xwe re beşdarî lîga futbolê ya xeyalî bibin.

Dersek bigirin.

Fêrbûnek nû fêr bibin.

Tiştek bibînin ku dikare bi tevahî be ya te.

Bi dîtina dem û cîhê ku hûn lênihêrîna xwe bikin, hûn dikarin di têkiliya xwe de bêtir têrker xuya bikin. Ger hûn her dem di xizmet an peywira mêr an jina xwe de bijîn, hûn ê bibînin ku nasnameya we dest pê dike.

Ma hûn û hevjînê xwe xêrxwaziyek dikin û cîhek çêdikin da ku hûn dîsa bi kesê ku hûn in re têkilî daynin. Xweperest bin.

7. Hinekî kêf bikin

Piştî ku we karê dijwar kir, bi kesên ku hûn xwe pê re mijûl dibin rehet bibin û hinekî kêf bikin. Pir caran ez dibînim ku mirov ji ber zext û bendewariyên civakê zextek neheq li ser xwe an hevserê xwe dikin.

Kengê ku hûn bizewicin xem nekin. Xem neke ku ew bi çend xortan re razaye. Dema ku hûn 3 meh in hevaltiyê dikin bila ew demjimêrê pitikê dest bi tikandinê neke.

Bibin hazir û ji her kêliyê bi hevûdu kêf bikin. Ya mayî wê di cîh de were cîh. Bi zorê kirina pirsgirêkê tenê dê tengezariyê biafirîne ku dê bibe sedema pêlek berjêr a hêrs û nîqaşan.

Vegere, rihet bibe, û siwarbûnê xweş bike.

Hebûna fîlimek mîna romansê ne mumkun e, lê ew dikare wusa hîs bike ger hûn ne amade bin ku li karê ku ji bo afirandina têkiliyek wusa hewce dike binêrin. Hilbijartina hevparê rast girîng e, lê wusa jî ew e ku meriv karibe her tiştê ku heq dike bide wî hevparê. Pêşîn li ser xwe bixebitin, dûv re derkevin dinyayê û evîna ku hûn amade ne belav bikin bidin.

Carekê hûn wiya fêm bikin, bila her tişt li cîhê xwe bikeve. Hûn nikarin bi xwezayê re şer bikin, ji ber vê yekê tenê gava ku hûn wan diafirînin kêfa xwe bînin.