Dilşad
- Xweparastin çi ye?
- Gav 1: Bi hişmendî tirsên xwe lêkolîn bikin
- Gav 2: Diyar bikin ku hûn ji hevjînê xwe bawer in
- Gava 3: Tirs û fikarên xwe ragihînin
- Gava 4: Di zewaca xwe de nirxên sereke destnîşan bikin
Ma hûn carî rûdinin û dixwazin ku di zewaca we de tişt cûda bûn? Ma hûn gengeşiya domdar an pevçûnek domdar dikin ku zewaca we ji hewcedariya wê bêtir ezmûnek westiyayî dike? Bê guman, dê di zewacê de nakokî hebin; em hemî mirov in û nêrîn û tercîhên xwe hene. Lêbelê, girîng e ku meriv bizanibe meriv çawa bi medenî û bi şêwazek ku di zewacê de çalakî û diyalogê pêşve dixe bizane.
Dibe ku hûn ji xwe dipirsin ka hûn çawa dikarin pêla xwe biguherînin an jî di têkiliya xwe de guhertinê bidin destpêkirin. Welê, cîhek krîtîk ku dest pê bike ev e ku hûn ajotina xwe-xwe-parastinê vekolînin. Bi rûmet pirsên jêrîn bifikirin: 1) Ma ez ji zewaca xwe re awayên alternatîf ên kirina tiştan vekirî me? 2) Gava ku ez riya xwe nadim ez bi hêsanî aciz dibim an aciz dibim? 3) Ma ez tehdîd dibim gava ku ez hîs dikim ku ez di têkilî an malbata xwe de ne di bin kontrola xwe de me? 4) Ma pêdivî ye ku ez xala xwe bi lêv bikim an biserkevim bêyî lêçûn? Ger we bersîva erê da wan pirsan, wê hingê dibe ku hûn xwedan ajokarek xweparastinê ya bilind bin. Digel ku xweparastin dibe alîkar, bibêjin ger hûn tazî ne û ditirsin ku di nîvê Amazonê de bimînin, ew dikare berevajî be û dibe ku zewaca we sabote bike!
Xweparastin çi ye?
Ferhenga Merriam-Webster, xweparastinê wekî "parastina xwe ji tunekirin an zirarê" û "meyla xwezayî an xwemalî ya ku ji bo parastina hebûna xwe tevdigere." Naha heke hûn di zewaca destdirêjiyê de an bi hevkarek ku manipulatîf an zordar e re asê mane, wê hingê hevalê min biparêzin. Lêbelê, heke hûn bawer dikin ku hevjîna we bi gelemperî dilşewat e û hûn dixwazin zewaca xwe baştir bikin, wê hingê divê hewesa xwemalî ya ji bo parastina hebûna xwe were kêm kirin. Di zewacê de DU dibin YEK. Deng ekstrem? Dibe ku ew be, lê dema ku bi hevkarê / a rast re were hevber kirin di derheqê wê de tiştek ekstrem, an wêranker tune. Zewac bi rastî hêsantir dibe dema ku her du heval vê felsefeya "du dibin yek" bijîn. Gava ku we sonda xwe xwar hûn êdî wekî hebûnek yekta nabin. Ger li wir zirarek an xeternak hebe, ew di nav tirsa xisarbûn û guherînê de dimîne (lê ew mijarek veqetandî ye ku hêjayî posta xweya tevnvîsê ye!). Gava ku hûn bi jina xwe re bibin yek, hûn hewl didin ku fêm bikin ka hûn û hevjîna we wekî yekîneyek çi hewce ne. Dûv re hûn pêş de diçin ku hûn wê bi hevra pêk bînin. Li şûna ku hûn rihetî, tercîh, şêwaz û ramanên xwe biparêzin, li hinan 'lîstika her zilamek ji bo xwe' qet naqede, hûn teslîmî tiştê ku ji bo zewacê çêtirîn dixebite. Ez fam dikim ku qelsbûn û devjêberdana kontrolê dibe ku tirsnak be. Dibe ku hûn nezanibin çawa ji ya ku hûn di vî warî de tevdigerin cûda tevbigerin.
Li vir çend gav hene ku ji SELF-parastinê ber bi parastina Dewletên Yekbûyî ve biçin. Ez parastina DY wekî pênaseyek pêşkeftî destnîşan dikim da ku zewaca we ji hilweşandin an zirarê biparêze, di nav de zirara ku hûn çêdikin dema ku hûn wekî xerîbek kontrola xweser tevdigerin (erê, min ew got). Gelek xirab...
Gav 1: Bi hişmendî tirsên xwe lêkolîn bikin
Bifikirin ka hûn ji çi ditirsin ku dê biqewime ger hûn di zewaca xwe de nerm û vekirî bin ku guheztin.
Gav 2: Diyar bikin ku hûn ji hevjînê xwe bawer in
Diyar bikin ku hûn ji hevparê / a xwe wekî kesekî dilpak bawer dikin, ji bo zewacê qenciyek mezin digirin û jêhatî ne an jî dikarin raman û ramanên kêrhatî derxînin pêş. Ger ne wusa be, we hin karên rastîn hene ku hûn biceribînin ka çima hûn nikarin bi wan awayan ji hevparê xwe bawer bikin (an jî naxwazin).
Gava 3: Tirs û fikarên xwe ragihînin
Vê bi rengek bikin ku ji hevparê / a we re bibe alîkar ku ew fêhm bike ka meriv çawa dikare arîkariya we kêm bike û pirsgirêkan çareser bike.
Gava 4: Di zewaca xwe de nirxên sereke destnîşan bikin
Bi hevparê / a xwe re rûnin û nirxên sereke yên ku hûn dixwazin di zewaca xwe de biparêzin destnîşan bikin. Dûv re şertên sereke yên tevlêbûnê destnîşan bikin da ku hûn dema ku dem tê bi nêrîn, hezkirin û medenîyetên cihêreng nîqaş bikin. Ger hûn ne mecbûr bin çima di yourerê Cîhanê yê Sêyemîn de li mala xwe bidin destpêkirin.
Gandhi got guherîna ku hûn dixwazin li dinyayê bibînin; Ez dibêjim guhertina ku hûn dixwazin di zewaca xwe de bibînin. Ez we vedixwînim ku hûn tiştên ku we kêrhatî dîtiye bikar bînin da ku hûn bifikirin û di zewaca xwe de dest bi guhertina pêlê bikin. Heya carê din, hişmend bin, bi hêz hez bikin, û xweş bijîn!