Meriv Çawa Bi Narcissist re Têkeve û Tirsên Xwe Biserkeve

Nivîskar: Monica Porter
Dîroka Afirandina: 16 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Meriv Çawa Bi Narcissist re Têkeve û Tirsên Xwe Biserkeve - Psîkolojî
Meriv Çawa Bi Narcissist re Têkeve û Tirsên Xwe Biserkeve - Psîkolojî

Dilşad

Zewicandina bi narcissist re kabûsek e, xwedîkirina zarokan bi wan re û dîtina ku ew ji hêla vî kesî ve têne mezin kirin bi rastî ne ew malbata ku me di xewnên xwe de wêne kiriye lê bi xemgînî, ew rast e. Çi dibe dema ku hûn bizanibin ku hûn di zewaca bi narcissist -ê de girtî ne? Gava ku hûn pir ditirsin meriv çawa bi narcissist re mijûl dibe? Ma hûn hîn jî dikarin ji vê zewacê derkevin? Ger hûn kesek in an kesek ku di heman rewşê de ye nas dikin, bixwînin.

Meriv çawa bi hevalbendek narcissist re mijûl dibe

Tu kes naxwaze bi narsîstekî re bizewice. Kes naxwaze jiyana xwe bi yekî / a ku armancek wê tune re derbas bike û lê bigere û bigihîje her tiştê ku ew dixwazin bêyî ku mirovên din çi hîs bikin.

Kes naxwaze zarokan bi nêrgizekî jî mezin bike ji ber çi hê jî dibe? Çima mirov ji bo ku zewaca xwe berde ji ber ku ew bi manîpulatorekî re zewicî ne alîkariyê dixwazin?


Bersiva vê yekê ev e ji ber ku yek ji wan taybetmendiyên herî gelemperî yên narcissist ev e ku ew xapînokên mezin in, ew ê wêneyek derewîn kamil bikin da ku kesek bikişînin û riya xwe bixin nav kesê ku ew dixwazin bibin. Dibe ku meh û sal bidomin ku meriv wekî kesê çêtirîn bibe hevserê we û gava ku ew di dawiyê de bizewicin - hemî dojeh xelas dibe.

Hûn tenê yek sibê şiyar dibin ku hûn dizanin hûn naha di têkiliyek de asê mane ku hûn kesê ku hûn pê re zewicandî jî nas nakin. Hevjîna berê şirîn, berpirsiyar û têgihîştî naha veguheriye kesek êrîşkar, şidetkar, destdirêjker û manipulker.

Niha çi dibe?

Ji hevjîna xwe ya narsîst ditirsin

Gava ku hûn nizanin ji ku derê dest pê bikin meriv çawa bi jinek narcissist re mijûl dibe?

Piraniya dozên ku yek ji wan narsîst e dê ji hevserê / a din re bibe surprîzek ku ev jî dê ji bo kesê / a din tirs û nediyariyê ava bike.

Piraniya caran, hevjîna nezan nizane ku hevjîna wan narsîst e û tenê ji malbatê ditirse. Bifikirin ka çiqas tirsnak dibe gava ku hûn nizanin hûn li hember çi dijiyan?


Gava ku ev kes dizane meriv çawa her rewşê li gorî berjewendiya xwe manipul dike - hin hevjîn tenê xwe bêhêvî hîs dikin.

Fikirîna tirsên xwe - Dem dema sekinandinê ye

Wext e ku hûn bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin, dem dema tevgerê ye û dem dema xilaskirina xwe û zarokên xwe ji hevjînê xwe ye. Ger hûn hîs dikin û guman dikin ku hûn bi narcissistek re zewicandî ne, wê hingê yekem tiştê ku hûn bikin ev e ku hûn fam bikin ka narcissist çi ye û hûn dikarin çi bikin da ku hûn bi wan re mijûl bibin.

Bi vegotinê, Nexweşiya Kesayetiya Narsîstîst (NPD) an ya ku em bi tenê wekî narsîst dizanin ew kes e ku ji kesên din re empatiyê nake, hewcedariya wî bi heyranokiyê heye û kesek ku di mezinahiyê de dijî. Bi piranî, ew serbilind, derewker, xweser, manîpule, daxwazkar in û qet xeletiyan qebûl nakin.

Gava ku hûn bi taktîk û derewên hevjînê xwe nas bûn, wê dem e ku hûn dev ji tirsê berdin û dest bi danûstendina bi wan re bikin.

Serişteyên li ser ka meriv çawa bi jinek narcissist re mijûl dibe


Ji bo ku hûn bi jinek narcissist re mijûl bibin, çend tişt hene ku divê hûn bînin bîra xwe:

1. Rabe ser xwe

Yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn xwe saxlem ragirin û xwe nas bikin ji ber ku hûn ji armancên xwe û xwe ne ewle ne hûn nekarin bi narincokekê re şer bikin. Ev lîstikek hişê ye û divê hûn amade bin.

2. Hewldanên wan ên ji bo kontrolkirina we paşguh bikin

Fêr bibin ku li hember sebebên wan reaksiyonê nekin. Bi îhtîmalek mezin, ger jina weya narsîst bibîne ku hûn hewl didin ku jiyana xwe bixin bin kontrola xwe, dê hewildan hebin ku hûn li ser we serdestiyê bi dest bixin. Kesek bi NPD dê teşeyên wekî gotin, rewş, tewra heval û malbata we bikar bîne da ku hûn li gorî daxwazên wî tevbigerin. Nehêlin ku ev wusa be, heke hûn dikarin hestan nîşan nedin.

3. Bi tevgerên wan ên şirîn ên xapînok nekevin

Ji bo soz, tevgerên şirîn û nexşeyên din amade bin ku we paşde bixe. Ger kesek bi NPD nikaribe tirsê bikar bîne wê hingê ew ê serî li tevgerên şirîn bidin da ku nîşan bidin ka ew çawa guheriye û ew çiqas ji we hez dikin û ji we hez dikin - nekevin nav wê. Ger hûn paşde gav bavêjin, wê hingê gava din, hevjîna weya narsîst dê êdî we wekî gef lê henek neke.

4. Biceribînin ku hûn pevçûnek hilbijêrin

Hêvî bikin ku hûn bikevin rewşên ku dê nîqaş hebin û bi qasî ku hûn dixwazin narcisîstek xelet îspat bikin, hewil nedin. Hişk bin û tenê ji wan re bêjin ku hûn napejirînin û dûv re jî bimeşin bê ka ew çiqas hewl didin ku şer hilbijêrin.

5. Ger hûn telaqê dixwazin, wê bistînin

Ger hûn dixwazin jinek berde û hîs bikin ku zewaca we bêhêvî ye, wê bikin. Ger hewce be alîkariyê bixwazin nemaze ku nîşanek şîdetê an destdirêjiyê hebe. Netirsin ku hûn ne tenê ji bo xwe lê ji bo malbata xwe jî bibin xwedî helwest.

6. Ji destpêkirinê netirse

Jiyan ji girtina di nav zewaca ku ji hêla narcissist ve tê rêvebirin de pir mezin û bedew e. Ew qas potansiyel û jêhatiya we heye ku hûn jiyanek ku hûn dixwazin bijîn ji ber vê yekê hevjîna weya narsîst hewl dide ku we sînordar bike ji ber ku ew we nas dikin qûtîk bêyî wan bijîn.

7. Jiyaneke bê hevjîna xweya narîn ava bikin

Demê xwe bi kesên ku bi we re rastîn nas dikin, yên ku piştgirî didin we û li wir in ji we re bibin alîkar. Ji hevaltiyê netirsin an jî bêyî hevjîna xweya narsîst ji karên nû û tewra jiyanek tevahî ya nû bitirsin.

8. Ger destdirêjî an şîdet hebe delîlan berhev bikin

Nehêlin ev bibe jiyana we. Alîkarî bixwazin û plansaziyek bikin da ku hûn vê yekê yek carî bidin sekinandin.

Gava ku hûn pir ditirsin meriv çawa bi jinek narcissist re mijûl dibe? Bi xwe dest pê bikin. Ji biryara ku we têra xwe heye heya plansazî û piştgiriya ku hûn ê hewce bikin - bi qasî ku dijwar xuya dike, hûn dikarin ji vê têkiliya jehrî derkevin. Bînin bîra xwe ku ya ku em dihêlin berdewam bike dê jiyana me birêve bibe.