Dilşad
- 1. Hûn difikirin ku ew pir baş e ku rast be
- 2. Hûn her tiştî zêde-analîz dikin
- 3. Hûn pevçûnan hêvî dikin
- 4. Hûn pir caran lêborînê dixwazin
- 5. Hûn guman dikin ku ew çi dibêjin
- 6. Hûn hestên nenas dijîn
- 7. Hûn cîhê ku hûn hewce ne distînin
- 8. Hûn dest pê dikin ku berê xwe ji bîr dikin
- 9. Hûn fêr dibin ka meriv çawa tê hez kirin meriv çawa ye
- 10. Hûn fêr dibin ku ji xwe û hevjîna xweya nû bawer bikin
Têkiliyên jehrî zehf zirarê didin rûmeta xwe. Dûrketina ji têkiliyek jehrî cesaret digire. Tevahiya wê drama, qîrîn, tinazî û nakokiyên xwe dikin. Dibe ku hûn wiya hîs bikin ku hûn neçar in ku her dem li ser hêlînên hêkan bimeşin ji ber ku we demekê wiya kir.
Têkiliyên jehrî carinan carinan carinan jî xerîb dikşînin. Carinan wusa dixuye ku hemî nerehetiyek heyecanek bi xwe re tîne. Ji kûr ve hûn dizanin ku ew ne tendurist e, lê heke hûn bi şêweya addictionê li têkiliyê hîs dikin bi xwe re nerm bin. Rêjeyên pêwendiyek jehrî dibe ku wekî nizmên xedar ecêb xuya bikin.
Hebûna di têkiliyek jehrî de bandorê li têkiliyên pêşeroja we dike, lê gengaz e ku hûn bi hevalek din re baş bibin û têkiliyek ecêb hebe. Li vir 10 tiştên ku diqewimin dema ku hûn bi zilamek baş re hevdîtin dikin piştî têkiliyek jehrî.
1. Hûn difikirin ku ew pir baş e ku rast be
Zehmet e ku meriv di destpêkê de piştî ku di têkiliyek nexweş de ye bawer bike. Dibe ku hûn xwe bifikirin ku ew pir baş e ku rast be, û hûn meraq dikin ka kincê din dê kengê bavêje.
Ev bi tevahî normal e. Hevkariyên ne tendurist dijwar dike ku hûn bi xwe - an kesek din bawer nekin. Hûn ê ji xwe, û hevjîna xweya nû, pir bipirsin. Wextê xwe bavêjin û ji xwe re dilovan bin.
2. Hûn her tiştî zêde-analîz dikin
Ji bo destpêkê, hûn ê bifikirin ku her tişt motîfek paşîn heye. Ger ew du rojan gazî nekin, hûn ê bihesibînin ku ew êdî naxwazin we bibînin. Ger ew bêdeng xuya dikin, hûn ê bihesibînin ku ew ji we hêrs bûne.
Ger hûn xwe rehet hîs dikin, bila hevparê / a weya nû bizanibe çima hûn di bawerkirina wan de dijwar in, ji ber vê yekê hûn dikarin wê bi hev re bi leza xwe bixebitin.
3. Hûn pevçûnan hêvî dikin
Ger hûn di têkiliyek jehrî de bûn, hûn her dem şer dikin. Em amade ne ku bet bikin ku we dît ku hûn li ser tiştên herî piçûk, herî piçûk şer dikin, di heman demê de pevçûnên mezin zû zuwa û bi êş dibin.
Hemî heval carinan şer dikin, lê di têkiliyek saxlem de, demên ku hûn şer nakin bi argûmanek mezin ji argumanan pirtir in.
Dê dem bigire, lê hûn ê fêr bibin ku her dem li peravê şer tune, û hûn dikarin nerazî bin bêyî ku ew bibe pevçûnek mezin.
4. Hûn pir caran lêborînê dixwazin
Carinan tenê awayê belavkirina şerên di têkiliyek jehrî de lêborîn e. Ev bi taybetî rast e ger hevjînê / a we bi hestyarî destdirêjî dikir û hêrsa xwe bi dilopek xalîçeyê li we zivirand.
Hevjîna weya nû dibe ku bipirse çima hûn ew qas lêborînê dixwazin. Bila ew bizanibin ku hûn li ser hin tiştên ji paşerojê dixebitin. Bi demê re hûn ê fêr bibin ku hûn ne hewce ne ku ji bo her tiştî lêborînê bixwazin.
5. Hûn guman dikin ku ew çi dibêjin
Sozên guheztinê didin, an her dem li cem we ne? Derfet hene ku we wan berê bihîstiye - û ew nehatin girtin! Gava ku hûn di têkiliyek jehrî de bûn, dijwar e ku hûn ji gotinên hevjîna xwe bawer bikin.
Çareseriyek bilez tune, lê her ku dem derbas dibe û hûn dibînin ku ew wateya ku ew dibêjin, hûn ê xwe rehettir hîs bikin. Tewra hûn dikarin li ser hestên xwe û hemî demên ku wan peyva xwe girtine kovarê binivîsin, da ku ji we re bibe alîkar ku hûn pêş de biçin.
6. Hûn hestên nenas dijîn
Têkiliyên jehrî pir caran bi tirs, xof û tirsê têne dagirtin. Dema ku hûn di têkiliyek saxlem de bin hûn ê xwe bi tiştên nû hîs bikin - aramî, rehetî, pejirandin û ewlehî.
Bihêlin bila hûn jê kêfê bigirin û bi demê re ew hestên baş dê bibin norm.
7. Hûn cîhê ku hûn hewce ne distînin
Hebûna di têkiliyek saxlem de cîh dide we ku hûn hewce ne ku pêwendiyek erênî, hêja biceribînin.
Têkiliya xweya nû bilez nekin - guhertina atmosferê binirxînin, û bihêlin ku hûn ji têkiliyek saxlem a bi kesek din re xweş bibin.
8. Hûn dest pê dikin ku berê xwe ji bîr dikin
Di destpêkê de, wusa dixuye ku hûn ê çu carî tiştê ku berê we li we kiriye ji bîr nekin. Bi rastî, hin birîn dê bi we re bimînin, û hûn ê hîn jî têkiliyê dem bi dem bi bîr bînin.
Lêbelê, her ku dem derbas dibe hûn ê li ser exê xwe kêm û hindik bifikirin û xwe di gavê de bijîn.
9. Hûn fêr dibin ka meriv çawa tê hez kirin meriv çawa ye
Gava ku hûn di têkiliyek jehrî de ne, hûn çu carî xwe têra xwe baş hîs nakin. Wusa dixuye ku tiştek bi we re heye, û heke hûn tenê wê sererast bikin, dê tişt çêtir bibin.
Hem xerîb û hem jî azadker e ku meriv bizanibe ku hûn qet ne pirsgirêk bûn. Naha hûn dikarin rihet bibin û ji hezkirina ji bo ya ku hûn in hez bikin.
10. Hûn fêr dibin ku ji xwe û hevjîna xweya nû bawer bikin
Dem hewce dike, lê hûn ê fêr bibin ku ji xwe û hestên xwe yên di derbarê hevjîna xweya nû de bawer bikin. Hûn ê jî fêr bibin ku ji wan bawer bikin. Hûn ê zanibin ku gava ew sozek didin, ew wateya wê didin, û gava ku hûn li hev nakin hûn dikarin wiya bi ewlehî bikin û hîn jî ji hevûdu re rêzdar bin.
Li wir bisekinin - ev qonaxa paşîn hêjayî bendewariyê ye.
Têkiliyên jehrî zirar in, lê hêvî heye. Di rabirdûya we de têkiliyek jehrî heye ku we di pêşerojê de nehêle ku hûn xwedî têkiliyek germ û piştgirî bin.