Dilşad
Ji bo gelek kesan Januaryile hinekî dilşikestî ye. Cejn qediyan, li derve sar e, û em bi gelemperî çend kîloyên zêde ji zêdegaviyê di çileya pêşîn de hiştin. Lê ji bo min Sersal tê wateya destpêkek nû, destpêkek nû, û wekî Oprah Winfrey şa dibe- "salek nû û şansek din ji bo me ku em wê rast bikin."
Di vê sala nû de fersendek weya zêrîn heye ku hûn di zewaca xwe de ruhek guhertinek erênî bînin. Di van rojên zivistanê de jî nêrînek nû dikare dest bi geşbûnê bike.
Guhertina perspektîfan
Ma jiyan ne bi perspektîfê ve girêdayî ye? Ez bi gelemperî ji xerîdarên xwe re vedibêjim ku ez bawer dikim ku jiyan% 99.9 perspektîf e. Em çawa dibînin ku em dinyayê dibînin ka em ê çawa wê biceribînin. Ji ber vê yekê, ne girîng e ku hûn tevahiya têkiliya xwe sererast bikin. Ew dikare wekî dijwariyek tirsnak hîs bike. Dibe ku ew tenê mijarek guheztina perspektîfa xwe - piçek tenê be. Dîtin, dibe ku ji bo cara yekem di demek dirêj de, qenciya ku her dem li wir bû.
Ew mîna pêlîstokên yaqûtê Dorothy di Sêrbazê Oz de ye. Ez ji wê dîmena ecêb hez dikim dema ku Sêrbazê Qenc nirxê wan lepikan ji Dorothy re eşkere kir. Wê her gav wan li xwe dikir bêyî ku haya wan ji hêza wan hebe. Di wê gavê de Dorothy kifş dike ku wê pirsa rast napirse. Pirs ne ev bû, "Ez çawa dikarim tiştê ku ez dixwazim bistînim?" Pirsa rastîn ev bû, "Ez çawa dikarim nas bikim ka divê ez çi bikim da ku kevirek kevirê gewr bişoxilînim û kifş bikim ka ew bi rastî çiqas bedew û hêja ye. Ew gewher bê guman hevjîna we ye!
Afirandina vê guhertinê di hişmendiya we de ji ya ku hûn difikirin hêsantir e.
Li vir 3 gav hene ku hûn dikarin niha bavêjin.
1. Qenc be
Ev vegotin her tiştî dibêje. Ew qas hêsan, di heman demê de ew çend bi hêz! "Dilovanîya Bêhêvî ya herî hêzdar, kêm lêçûn û kiryarê herî binirx ê guherîna mirovî ye." Ker Bob Kerry
2. Dest pê bikin ku balê bikişînin ser tiştê ku hûn ji hevjîna xwe hez dikin
Lîsteyek çêbikin ku xwe bi bîr bîne. Rêyek girîng a vê yekê ev e ku hûn Kovarek Gratitude di derbarê têkiliya xwe de bigirin. Dema ku tansiyon zêde dibe hûn dikarin serî li vê kovarê bidin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn hemî perspektîfa girîng sererast bikin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li gelek adetên acizker mêze bikin û dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tiştê ku hevjîna we ew qas taybetî dike ji nû ve kifş bikin. Pir caran bixwînin û ji bîr nekin ku van nerînên hêja bi kesê taybetî yê ku vê dilovanîyê teşwîq dike re parve bikin.
3. Xwe bixe dewsa kesê din
Li şûna dîtina tiştan ji "perspektîfa" hevserê xwe pratîkê bikin. Hûn ê şaş bimînin ka hûn çiqas dikarin fêr bibin gava ku hûn li şûna darizandinê helwestek meraqdariyê bigirin.
Di danişînên şêwirmendiyê û di komxebata xwe de, ez bi gelemperî behsê adetê dikim -
"Tiştê ku hûn li ser disekinin berfireh dibe." Ger hûn balê bikişînin ser xeletiyên di têkiliya xwe de, hûn ê van xeletiyan pirtir bibînin. Ger, lêbelê, hûn pratîkê dikin ku nêrîna xwe ber bi erênî ve diherikînin, û balê dikişînin ser tiştê ku hûn ji hevjînê xwe hez dikin û jê hez dikin, ev e ya ku dê di qada hişmendiya we de berfireh bibe.
Yek ji awayên destpêkirina guheztina perspektîfa xwe ev e ku hûn tevahiya rojê helwestek spasdariyê bikin. Ev guheztina helwesta pir girîng dikare têgihîştina we bi rengek radîkal biguhezîne û bi vî rengî cîhana we biguhezîne.
Ew mîna prîzmek dixebite, ronahiya gelemperî diguhezîne rengek rengîn. Ronahî bi rastî nayê guheztin, lê têgihiştina me li ser wê yekê diguhere ku em çawa li prîzmayê dinêrin.
Di zewaca xwe de çandiniya avhewa spas û teqdîrkirinê ne ew qas dijwar û ne xwezayî ye ku ew xuya dike. Nirxandin ne hewce ye ku axaftinek amade be. Dibe ku ew tenê peyvek spas be ji bo kirina karekî rûtîn an xêrxwaziyek wekî, "Ez bi rastî jê hez dikim dema ku te îşev alîkariya xwarinên min kir." An jî, "nerîv tamxweş bû!" Dibe ku hûn bala xwe bidin tiştek ku hevjînê / a we li xwe kiriye an tiştek ku hûn ji xuyanga wî hez dikin, - "Kirasê xweş!" An jî, "Wow, hûn di wê kincê de xweş xuya dikin."
Gava ku cot bi vî rengî bi rêkûpêk pêwendî dikin pratîkê dikin ew adeta haydar kirin û parvekirina hemî tiştên ku ji hevûdu hez dikin parve dikin. Hûn dikarin bifikirin ka ev çawa dikare bandorê li têkiliya we bike?
Hin cotên ku bi rastî dixwazin vî tiştî derxin asta pêşîn her roj demek taybetî diyar dikin û beşdarî Diyalogek Pesindanê dibin. Diyaloga Qîmetkirinê guhertoyên Diyaloga Zewicandinê ye, ku ez di Atolyeya Tamîra Zewacê de fêr dikim, Zewac dem vediqetînin û vê diyalogê bikar tînin da ku hevûdu bizanibe ka ew ji hev hez dikin û teqdîr dikin.
Hêja ye ku hûn zanibin ku bi hewildanek hindik hûn dikarin vê sala nû bi destpêkek nû di têkiliya xwe de bidin dest pê kirin.
Ji ber vê yekê, ez texmîn dikim ku Çile ne paşînek wusa ye.
Ah bedewiya PERSPECTIVE!