Dilşad
- Meriv çawa tevgerên pasîf-êrîşkar nas dike
- Hinting
- Double dest pesnê
- Nehiştina mirovan an tiştek negotin
- Danîna tiştan
- Hejmartin didome
- Li derve hiştina mirovan an jî axaftina li pişt wan
- Ji pesnê derbas kirin
- Sabotaj kirin
Ka em berî ku em vê gotarê dest pê bikin tiştek girîng eşkere bikin; em nabêjin ku tevgerek pasîf-êrîşkar we dike mirovek xirab, bi tevahî. Lê ev tê vê wateyê ku heke we taybetmendiyên pasîf-êrîşkar hebin, hûn dikarin yên din li dora xwe nerehet bikin.
Dibe ku hûn ji ber tevgera xwe xewn û armancên xwe jî sabote bikin. Welê, jiyan dê ji we re pir dilşadtir be ger hûn bikaribin bi pirsgirêkên xwe re mijûl bibin, bersiva xwe rast bikin, û fêr bibin ka meriv çawa xwe rast îfade dike.
Gule nede qasidê; me hemûyan xaçên xwe hene ku hilgirin. Lê heke hûn ji vê yekê ditirsin gelo hûn dikarin tevgerên pasîf-êrîşkar nîşan bidin, li jêr hin nîşanên pasîf-agresîf binêrin û dûv re, ya ku hûn hewce ne bikin bikin ku wan rast bikin.
Ji bo sererastkirina qaliban, girîng e ku hûn bala xwe bidin ku hûn tevdigerin tevgerên pasîf-êrişkar û dûvre jî wê sererast bikin da ku ji jiyanek têrker kêfê bistînin.
Meriv çawa tevgerên pasîf-êrîşkar nas dike
Gava ku hûn nîşanên tevgeriya pasîf-êrîşkar dibînin, ji xwe bipirsin ka çi bû sedema bertek an tevgerê wusa? Ma dibe ku ji ber ku hûn di şîroveyek an rewşek de hêrs bûne an xwe berevan hîs dikin (hestek din têxin hundur), û heke wusa be, çima?
Çi bû sedema hêrsbûna te, û çima? An jî hûn li ser otopilotê wusa tevdigerin?
Dîtina van tiştan ji we re dibe alîkar ku hûn an fêm bikin ku hûn hewce ne ku hin hestên tepisandî biceribînin an jî dibe ku hin baweriyên tixûbdar biguhezînin.
Di heman demê de ew tenê dikare destnîşan bike ku we adetek behremendî heye ku hewceyê sererastkirinê ye. Ev bi hêsanî dikare bi sererastkirina behreya ku hûn lê hay dibin ve were kirin - hişê we dê zû bi ser bikeve û ger hûn li gorî wê tevnegerin pratîkên weyên nû bipejirînin.
Li vir hin (lê ne hemî) nîşanên tevgerên pasîf-êrîşkar hene:
Hinting
Hûn tiştan dixwazin, lê hûn rasterast ji wan naxwazin; di şûna wê de, dibe ku hûn bi gotinên tûj li ser tiştên ku hûn dixwazin bibêjin.
Mînakî, kesek li ser kar çanteyek nû heye, û hûn dibêjin ew çanteyek xweş e, ez dixwazim ku ez çenteyek wiya bistînim, lê ez tenê têra drav nakim.
Ev şêweya tevgerên pasîf-êrîşkar dê wergir ji ber hebûna tiştên wusa xweş sûcdar an xirab bike (an jî ya ku hûn jê aciz bûn).
Double dest pesnê
Hesûdî, bêhêvîtî, an kêmbûna têgihîştinê carinan dibe ku li paş pesnên du destî an paşverû be. Ev şêweyê destdirêjiya pasîf-êrîşkar we ji ber ku daxuyanî bêedeb bû, we rût dibîne.
Dibe ku hevalê we di derheqê wan de dilnizmiyek hebe, û hûn dikarin bibêjin, dema ku hûn wusa bêaqil dibêjin, hûn hertim henekçî ne. An jî, 'çima hûn her gav wiya dikin?'.
An jî, hevalek gerîdeyek nû heye, û hûn dikarin bêjin 'ji bo budçeyê baş e' û dûvre dest bi axaftinê bikin ka gerîdeya paşîn a li ser pîvana prestîjê ew çend bi hêz e. Vana di mêran de bi gelemperî tevgerên pasîf-êrîşkar in.
Nehiştina mirovan an tiştek negotin
Hin destdirêjkerên pasîf-êrîşkar bêdengiyê wekî amûra xwe bikar tînin. Dibe ku ew peyvekê nefes negirin, bêdengiyek nerehet bihêlin. Lê dibe ku enerjî û vegotina wan qala axaftinê bike.
Bi heman awayî, dibe ku hûn bangewaziyek paşve nekişînin, an nehêlin ku kesek li bendê bimîne berî ku hûn bi wan re biaxifin. Ev bi gelemperî piştî nîqaşek pêk tê.
Bê guman ji me hemûyan re cîh lazim e ku em sar bibin, lê ku em bi saetan bi kesekî re nepeyivin bêyî ku bêjin wextê we hewce ye jî pasîf-êrîşkar e. ,, Van taybetmendiyên mirovên pasîf-êrîşkar dijwar e ku di serî de werin destnîşan kirin.
Danîna tiştan
Ger hûn xwe ji kirina tiştek paş dixin ji ber ku hûn napejirînin, naxwazin alîkariya kesê / a ku di her tiştê ku hûn dikin de bikin bikin, an ji tiştek aciz in.
Rawestin û ji xwe bipirsin gelo ev şêwazek tevgerek pasîf-êrîşkar e ji ber ku ew baş dibe!
Hejmartin didome
Ger kesek bêriya rojbûna we bike, hûn bêriya wan dikin an ji we re peymanek mezin çêdikin.
Ger kesek tiştek got ku we bi meh berê aciz kir hûn nahêlin ew ji bîr bike û hûn wan deh carî dikin ku bidin.
Dibe ku hûn bixwazin mirovan ceza bikin ji ber tiştên ku hûn difikirin ku wan kiriye, lê hûn dev jê bernadin. Ger hûn pêwendiyê bi yekî re bidin destpêkirin, hûn ê li bendê bin ku ew cara pêşîn têkiliyê bidin dest pê kirin, an jî dê pirsgirêkek hebe.
Ev hemî şêwazên tevgerên pasîf-êrîşkar ên di têkiliyan de ne.
Li derve hiştina mirovan an jî axaftina li pişt wan
Ev yek e ku dibe ku pir kes di hin xalan de bi zanebûn an ji ber ku wan bi nezanî tevgerên pasîf-êrişkar li hev kirine, ketibin nav.
Ev bi gelemperî taybetmendiyên jinan ên pasîf-êrîşkar in!
Lê heke hûn li paş pişta yekî bi neyînî diaxivin, an bi zanebûn wan li derve dihêlin (bi hişmendî an bi rengek din), an jî ger hûn li paş pişta kesekî tiştên xweş dibêjin an difikirin lê hûn ê li ser pêlên germ bimeşin berî ku hûn ji rûyê wan re bêjin - vana hemû mînakên tevgerên pasîf-êrîşkar in.
Ji pesnê derbas kirin
Li cihê ku tê xwestin pesnê yekî nedin, ji serkeftina kesekî dilşad nebin, û nehêlin ku ew bi rengek bizanibe hemî mînaka tevgerên pasîf-êrîşkar ên di têkiliyan de ne.
Ger hûn pêşbaz in, baş e ku hûn ji wenda bûna xwe aciz bibin, lê ger hûn bihêlin kesê ku we winda kiriye bi zanebûn êşa xwe hîs bike tevgerînek pasîf-êrîşkar e.
Vê vîdyoyê temaşe bikin:
Sabotaj kirin
Baş e, ji ber vê yekê ev şêwaza behreya pasîf-êrişker ekstremîtir e. Dîsa jî, heke we kesek ji bo pirsgirêkan, dilşikestinê, ger hûn ji mirovan re nebêjin partî li ku derê ye bi zanebûn an ji guheztina deman şîretan li wan nakin, wê hingê hûn sabotajê dikin, û ew pasîf-êrîşkar e.
Naha ku hûn dizanin nîşanên berbiçav hewl didin ku binirxînin ger hûn di têkiliyek pasîf-êrişkar de girtî ne.
Ger hevkarên we yên pasîf-êrîşkar hebin, nekevin lez û bezê ku hûn wiya ji wan re destnîşan bikin. Mirovên pasîf-êrîşkar dibe ku lîstika tawanbariyê di gavê rast de neavêjin.
Ger hûn dixwazin pêwendiya we bidome û bi demê re çêtir bibe, hûn hewce ne ku xetên danûstendina saxlem vekin. Hûn dikarin hewl bidin ku ji hevjînê xwe re vebêjin ka hûn çiqas bandorê li we dikin û behreya wan di demek dirêj de çawa zirar e.
Li benda guhertinên dramatîk nebin. Lê, bê guman mumkun e ku meriv li ser tevgerên pasîf-êrîşkar bixebite. Her weha hûn dikarin ji şêwirmend an terapîstan arîkariya profesyonel bigirin da ku li ser taybetmendiyên behreyên neyînî bixebitin.