Di Têkiliyek de 25 Alên Sor ku Divê Hûn Qet Guh nedin Wan

Nivîskar: Monica Porter
Dîroka Afirandina: 20 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 27 Pûşper 2024
Anonim
Di Têkiliyek de 25 Alên Sor ku Divê Hûn Qet Guh nedin Wan - Psîkolojî
Di Têkiliyek de 25 Alên Sor ku Divê Hûn Qet Guh nedin Wan - Psîkolojî

Dilşad

Me giştan ev gotin bihîstiye ku "mirov nikare di veqetandina hiş, laş û giyan de baş pêş bikeve." Pêdivî ye ku ji bo her mirovî têkiliyek kesane hebe, ku dibe ku ew casual an demdirêj be. Lê bi zanebûna alên sor ên di têkiliyê de çi ne, meriv dikare xwe biparêze.

Ger hûn kesek difikirin, hûn hewce ne ku binirxînin ka hûn pêşerojek bi wî re dibînin. Dibe ku hevjînê we tenê aliyên xwe yên erênî pêşkêş bike, lê dibe ku di binê erdê de pirtir hebin. Bi çavdêriyek hişk, dibe ku hûn di danasînê de alên sor bibînin ku dikarin we pêş de bibin.

Her weha Biceribînin: Têkiliya Alên Sor: Ma Têkiliya Min Xetereya Xetereyê ye?

Di têkiliyê de alên sor çi ne?

Debbie L. London, di pirtûka xwe ya bi navê 'Fasada te tê xuyang kirin' de, qala alên sor dike û wekî îşaretên hişyariyê ne ku nîşanên pirsgirêkên pirsgirêkên ku di têkiliyê de derdikevin ne.


Ger hevparê / a we tevgerek gumanbar bike, meylên wê yên vexwendinê hebin, an jî beşek ji çalakiyên neqanûnî an yên nepejirandî yên ku nehatine çareser kirin be, divê hûn vana wekî alaya sor a pêşîn di têkiliyan de bigirin dest.

Fêr bibin ku hin pirsan ji derî bipirsin berî ku hûn dest bi pêşxistina hestên bihêz bikin. Ew dikarin derfetê bidin we ku hûn li her alên sor ên ku di pêşerojê de bibin pirsgirêk temaşe bikin.

Çima divê hûn alên sor ên têkiliyê paşguh nekin

Lihevhatina di têkiliyan de, bê guman, pir girîng e, lê ew bi qasî taybetmendiyên ku hevjînê / a we dibe ku tu carî ji bo we nexebite ne ew qas girîng e. Vana di têkiliyek bi mêr an jinek re alên sor in ku ji bo gelek kesan dikarin bibin peymanker.

Tewra bi lihevhatinek bilind re jî, ger ew yek ji wan peymanên weya danûstendinê bigirin, mîna kesê ku pir vedixwe an cixare dikişîne, dibe ku hûn bifikirin ku tiştan ji holê rakin. Hin alên sor ên sereke di têkiliyek de xwedî wê hêzê ne ku her tiştî xera bikin û nîşanên hişyariya rastîn in.


Nedîtina şikestên danûstendinê nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew dikare hêrsbûnê çêbike an di pêşerojê de bibe sedema pirsgirêkên girîng. Ji ber vê yekê, ji hertiştên xwe zêdetir bawer bikin ji ber ku ew hewl didin we ber bi bextewariya we ve bibin.

25 alên sor ên ku divê hûn çu carî wan paşguh nekin

Di pêwendiyê de an di zewacê de alên sor bin, dibe ku hûn têkevin têkiliyek xirab an yekî zordar ber bi pêş ve bikişînin ger hûn wan nebînin. Li jêr hin alên sor ên têkiliyê û şikestên danûstendinê hene ku hûn dikarin lê binihêrin:

1. Têkiliya belengaz

Ew yek ji zûtirîn dating alên sor e ger kesê / a din dijwar be ku di derbarê mijar û hestan de bi we re têkiliyê dayne. Pir caran, her tiştê ku "tête ragihandin" bi veqetandin an giyanên wan ve tê diyar kirin, û carinan jî bi "dermankirina bêdeng".


2. Derewkirina mecbûrî

Têkiliya alên sor ên ji bo keç û xortan tê de heye dema ku kesek bêrûmet e. Ger ew bi xwe re ne dilsoz in, ji wan hêvî nekin ku bi we re dilsoz bin. Ger neheqiya dubare bibe xemek, we ji xwe re derewkerek dilsoz girtiye.

Derewîn yek ji ala sor a ragihandinê ya standard e. Counêwirmend David Joseph, di pirtûka xwe de 'Di têkiliyan de derewkirina mecbûrî,' behs dike ka derewan di dawiyê de çawa dikare têkiliyan xera bike. Ew dibe sedema guman û têgihiştinên ku ji bo têkiliyan zehf ne tendurist in.

3. Berpirsiyarî negirtin ser xwe

Kesek ku xwe ji kiryarên xwe nepirse, ji we re yekparêzî û rêzdariya we tune. Her kes xeletiyan dike, lê ew nîşana pîrbûn û dilxwaziyê ye ku meriv tiştan bixebitîne dema ku kesek sûcdariyê qebûl dike.

Bi girtina berpirsiyariyê, mirov dikare poşmanî û pejirandina xeletiya ku kiriye nîşan bide. Pêdivî ye ku hûn hêviya tiştên ku di pêşerojê de çêtir dibin bidin we. Lê înkarkirin û tawanbarkirina kesên din yek ji wan alên sor e ku di têkiliyek demdirêj de ne.

4. Bêbawerî

Ger hevjîna we bi kesekî din we bixapîne, ew ala sor aşkera ye. Xiyanet nîşana bêrêzî û bêrêziya li hember hevjînê / a xwe ye. Ger we bi taybetî bi hevûdu re diyar kiribe, wê gavê cîh heye ku hûn neheqiyê bikin.

Dibe ku hûn hilbijêrin ku hevjînê xwe bibexşînin, lê hay ji xwe hebin ku ew dîsa we nexapînin. Çavê xwe baş bigirin ji ber ku alên sor di têkiliyek bi vî rengî de bi gelemperî ji bo pêşerojê tiştên xirab vedibêjin. Lêkolînan di têkiliyên berê de xetereyek zêde ya xiyaneta serial bi xiyanetê re dîtine.

5. Destdirêjiya devkî û fîzîkî

Car carinan nîqaşên di navbera cotan de dikarin germ bibin, lê di her têkiliyê de cîh tune ku meriv destdirêjiya devkî an laşî bike. Dema ku hevjînê / a we jehrê biavêje û gotinên neyartî û zirarê li we bike, aloziyek sor e.

Tewra avêtina tiştan di rêça we de jî dikare paşê bikeve nav kiryarên pir xirabtir. Lêkolînan destnîşan kir ku destdirêjiya devkî bixwe dikare pir êrîşkar û xapînok be.

6. abusestîsmara zayendî

Cins beşek ji piraniya têkiliyan e. Lêbelê, divê ji bo hemî aliyên wê razîbûna hevbeş hebe. Pêdivî ye ku ew ji bo her du aliyan ezmûnek xweş be, û divê kes bi tu awayî xwe nerehet neke an binpê nebe. Bînin bîra xwe, na her gav tê wateya na.

Abusestîsmara zayendî şêwazek şîdetê ye, û ew yek ji alên sor ên xeternak e ku meriv li têkiliyek temaşe dike. Ger hûn vê yekê biqedînin piştî ku ev diqewime tişt dikarin xeternak bibin.

7. Kes ji bo we ji vî kesî hez nake

Baş e, we qet meraq kiriye gelo çima malbat û hevalên we ji kesê ku hûn jê hez dikin hez nakin?

Ew ne tiştek kesane ye, lê ew bi vî mirovî re tiştek ku rast nabîne dibînin. Kesên ku ji we hez dikin hay ji xweşiya we hene, ji ber vê yekê nehezkirina wan a kolektîf têkiliyek jiyanî ye ala sor.

8. Veşartina nepeniyan

Têkilî li ser bawerî û rêzgirtinê têne avakirin. Gava ku hevjînê / a we dest bi nihêniyên ji we dike, wê wekî yek ji alên sor ên di têkiliyê de binav bikin. An ew ji we ne ewle ye, an jî ew ji we bawer nakin. Ji ber vê yekê, çima hûn hemî xwe didin yekî ku nikaribe pê bawer be û xwe bispêre we?

9. Xwedîderketina zêde

Gava ku hevjîna we dixwaze ku hûn bêtir dem bi wan re derbas bikin xweş e. Lê ekstrem qet ne baş in. Her kesê ku we hemî ji bo xwe bixwaze dibe ku ji bo we xeternak bibe. Alên sor di têkiliyek bi vî rengî de we hişyar dikin berî ku tişt pir xirabtir bibin.

Wextê ku hûn bi hevjînê xwe re derbas bikin divê çu carî ne li ser hesabê azadî û kesayetiya we be. Ji bo zewacan saxlem e ku hogir û derdorên civakî yên cihêreng hebin. Her hevparê / a ku nikaribe cîh bide we di dawiyê de dibe ku hûn xwe xeniqandî bikin.

10. Pirskirina heval û malbata xwe

Hevalbendên xwedan dê heya ku ji hevalên we nefret bikin û bikin ku ew ji we nefret bikin. Dibe ku ew bi domdarî şîroveyan bikin da ku hûn ji têkiliyên hevalên xwe an jî endamên malbatê bipirsin. Dema ku bi zilamek an jinek re hevdîtin dikin vê yekê wekî ala sor derman bikin.

Tecrîdkirina we ji tora xweya civakî yek ji alên sor ên bêdeng ên di têkiliyê de ye. Ew dikare kûrbûna giştî ya we bi kûrahî xirab bike, û negotina van alên sor ên berî zewacê awayek pêbawer e ku hûn pergala piştevaniya xwe winda bikin.

11. Rabirdûya razdar a tarî

Biceribînin ku di derbarê hevkarê xweya nû de piçek agahiyan berhev bikin. Li ser serpêhatiyên berê û dîroka hevaltiyê pirsan ji wan bikin. Dema ku hûn hevdîtin bikin di pêwendiyan de yek ji van alên sor sor nekin.

Tevgera berê dikare bingeha kiryarên pêşerojê deyne. Lêkolîn pêşniyar dike ku têkiliyên berê dikarin bandorê li têkiliyên paşîn bikin ji ber ku ew bandor li behre û behreya kesane dikin.

12. Pêxwasiya alkolê

Piraniya me hez dikin ku rihet bibin, û alkol dikare ji bo wê pêvekek pêşwazî be. Lêbelê, kesê / a ku alkolê wekî hestek hestyarî bikar tîne potansiyela wê heye ku xwe bi tevahî winda bike. Addiction yek ji ala sor sor di têkiliyê de ye.

Hezkirina alkolê bi gelemperî jiyana mirovan digire da ku ew nekarin pêşiya tiştek an kesek din bigirin. Ji ber vê yekê, hay ji vexwarina alkolê ya hevjînê xwe hebe. Ger ew hewl didin ku ji paşeroja xwe û ya heyî birevin, wê hingê di destên we de pirsgirêkek we heye.

13. Dermankirina narkotîkê

Girêdana hevjînê / a we bi dermanên xedar ala sor a mezin e ji ber ku îhtîmalek mezin heye ku bextewariya we hilweşîne. Dibe ku hûn ketine têkiliyê berî ku hûn di derbarê vê nexweşiya ku wan dizanin de zanibin. Lê gava ku hûn pê zanibin, divê hûn derketinê bifikirin.

Girêdana bi dermanan dikare bibe sedem ku mirov kontrol û sedema xwe winda bike. Pir caran dibe ku ew inkar bin, lê hûn ne mecbûr in heman tiştî bikin. Bi awayekî objektîf rewşê binirxînin û hewl bidin ku xwe ji kaosa hevparê / a ku ji hêla narkotîkê ve hatî parastin biparêzin.

14. Xwekuştinê tehdît dike

Gava ku jin û mêr nîqaş dikin tişt pir caran germ dibin, lê gefên xwekuştinê nayên qebûl kirin. Ew bi gelemperî teknîkek manipulatîf in ku tê vê wateyê ku mirovên li dora we kontrol bikin. Ew zorê dide we ku hûn paşde gav bavêjin û bihêlin ku ew ji gotin û kirinên xwe dûr bikevin.

Manîpulasyon pêşînek xeternak e û yek ji alên sor ên xeternak e di têkiliyek nû de. Fikrên xwekuştinê nîgeraniyek cidî ne û ne amûrek e ku nîqaş an şer biqede.

15. Ji serkeftina we aciz nabin

Hevjîna we serkeftinên we pîroz dike? Pêdivî ye ku hûn bi îdeal çêtirîn ji hevalê xwe re bixwazin.

Lê hin kes ji ber çavnebarî û nefspiçûkiyê nikarin ji şirîkên xwe dilgeş bibin. Ew xwe di pêşbirkê de bi şirîkên xwe re dibînin; ji ber vê yekê, serfiraziya hevparê wan ji bo wan kêm e.

16. Tevgera xwe kontrol bikin

Hevkarek ku hewl dide hemî aliyên jiyana we kontrol bike bi îhtîmalek mezin dê bibe sedema nerehetiya we zû. Hevkarek ku hewl dide bi zorê we bixapîne an manipul bike ku hûn her tiştê ku ew dixwazin xeternak e.

Nayê qebûl kirin ku hûn bi darê zorê tiştê ku ew dixwazin li xwe bikin, li ku derê bixwazin bixebitin û bi awayên ku ew dipejirînin tevbigerin. Dibe ku ev kiryar di destpêkê de baldar xuya bikin, lê dibe ku ew xeniqandî bin û bandorê li xwebaweriya we bikin. Kontrolkirina alên sor ên têkiliyê dibe ku zirarê bide baweriya we.

Her weha Biceribînin: Kontrola Têkiliya Kontrolkirinê

17. Gihîştina şîfreyê

Gava ku hevjîna we di derbarê gihîştina têlefona we û şîfreya medya civakî de peymanek girîng çêdike ala sor e. Ew tê wateya kêmbûna bawerî û rêzgirtina ji bo cîhê weya kesane. Biceribînin ku hûn vê şêwaza behreyê dûr bixin, an na wê potansiyela wê heye ku hîn bêtir xirab bike.

18. Kontrolkirina we ya domdar

Bangawaziyên kontrolê û nivîsên ku ji cîhek lênihêrînê têne ji yên cîhek neewle cuda ne. Ji bo ku hûn cûdahiya di navbera her duyan de fam bikin, divê hûn hestên xwe yên piştî banga/nivîsa wan binirxînin; enerjiya lênihêrînê dê we taybetî hîs bike, di heman demê de kiryarên neewleh diqede ku hûn aciz bibin.

19. Nebûna hevsengiyê

Divê di her têkiliyê de hevsengiya hêzê hebe. Pêdiviyên her du kesên di têkiliyê de divê nirxek wekhev bin. Lihevhatin ji bo hemî hevsengiyên saxlem girîng e, lê ger hûn tenê lihevhatinan bikin ew ala sor e.

Hevkarek ku di derbarê tiştên ku bi tena serê xwe bandorê li jiyana we dike de biryaran dide, ala sor a têkiliyê dide we. Têkilî û biryara hevbeş ji bo her têkiliyê girîng in ji ber ku ew dibin alîkar ku têkiliyek saxlem û hevseng ava bikin.

20. meylên narincî

Têkiliyek pêdivî ye ku hewcedariyên her du kesên ku pê re têkildar in bicîh bîne. Ger hevjîna we tenê li hest û hewcedariyên xwe difikire, dibe ku ew ji hêla xwezayê ve narsîst bin. Ji kerema xwe wê wekî ala sor bihesibînin ji ber ku dijwar e ku meriv têkiliyek bi yekî xweser û xweser re bidomîne.

Vî vîdyoyê ji bo nîşanên ku hûn bi narcissist -ê re têkildar in temaşe bikin:

21. Bi exê xwe re daleqandî

Hevjîna we bi domdarî behsa exê dike? Di dema axaftinên rasthatî de anîna ex -yê we dibe ala sor a dating ji ber ku ew dikare hestên mayînde destnîşan bike. Kesek ku bi tevahî ji paşeroja xwe dernekeve dê di pêkanînê de tengasiyê bikişîne. Hay ji vê ala sor hebin, ji ber ku hûn jî dikarin bibin serhildanek.

Lêkolîn pêşniyar dikin ku têkiliyên ji nû ve feydeyên xwe ji bo kesê ku ji veqetînê xelas dibe heye. Lê dîsa jî dijwar e ku meriv bi yekî / a ku hîn jî bi hestên neçareserkirî yên ji paşeroja xwe re mijûl dibe re be.

22. Xapandina darayî

Birêvebirina drav beşek girîng a jiyana kesane ye. Pêdivî ye ku têkilî aboriyên saxlem hêsantir bike û wan asteng neke. Ger hevkarê we biryarên darayî vedişêre, ew sedemek rastîn a xemê ye. Pêdivî ye ku hûn ji xwe bipirsin gelo çima ew hewce ne ku hewce ne ku darayîyên xwe veşêrin.

Dibe ku ew tiştan vedişêrin ji ber ku ew ji we bawer nakin an tiştek reş dikin. Ew ê alîkar be ger hûn di binê wê de biçin an derkevin, ji ber ku ev dikare bandorên girîng li ser jiyana we bike. Dibe ku ew neqanûnî jî be, ji ber vê yekê ew di têkiliyek de beşek ji alên sor e.

23. Rastkirina tevgerên wan ên xirab rast dikin

Têkiliya demdirêj alayên sor jî dikarin bi berteka we ya li hember behreya hevjînê we ve girêdayî bin. Ger hûn xwe wekî tevgerên wan ên bêbext rastdar dibînin, hûn hewce ne ku hişyar bin. Dilsoziya we ya ji bo kesek din divê we bike ku hûn ewlehî û xweşiya xwe paşguh bikin.

24. Di têkiliyê de hest bi neewlehiyê dikin

Hûn dikarin hîs bikin ku hûn nizanin hûn li ku derê ne an di têkiliyek de ne. Ango, hûn di derheqê ku têkilî ber bi ku ve diçe de hûn nediyar an aciz dibin. Ewlehiyên weha di têkiliyek de yek ji wan alên pêwendiya sor ên herî hêsan in ku têne dîtin.

Gava ku hûn di derbarê têkiliyek de xwe ne ewle û nediyar dihesibînin, bi hevjînê xwe re bipeyivin û bipirsin ku têkiliya di navbera we her duyan de ber bi ku ve diçe. Ger ew nekarin bersivek an bersivek pêbawer bidin we, ji kerema xwe ji têkiliyê vegerin.

25. Heger hûn bêbext in

Di paşiya paşîn de, dema ku hûn di têkiliyê de ne bextewariya xwe binirxînin. Her têkiliyek pirsgirêkên xwe hene, lê divê ev nebin sedema bextreşiya we. Ger wusa be, wê wekî alaya sor a têkiliya herî girîng binav bikin.

Ne hewce ye ku hûn di têkiliyek de bimînin ger ew erênî nekeve jiyana we. Hevjîna we dikare mezin be, lê ew ji bo we bêkêmasî ne tenê heke we dilxweş û dilxweş bikin. Ji kerema xwe bextewariya xwe feda nekin ji ber ku ew ji her têkiliyê girîngtir e.

Gava ku hûn di têkiliyek de alên sor dibînin hûn çi dikin?

Ger gotin an tevgerên hevjînê we xerîb dibînin an we aciz dikin, hestên xwe rêz bikin. Hûn ne mecbûr in ku bi xwe bipeyivin an xwe razî bikin ku di têkiliyek de bimînin ku ji bextewariya hundurîn û xweşiya giyanî dixwin.

Gava ku hûn alên sor ên têkiliyê dibînin, divê hûn hewl bidin ku serî li rewşê bidin û binirxînin. Dennkarkirin û nehiştin dê ji bo pêşeroja we pirsgirêkên girîngtir derxe holê. Then hingê dibe ku dijwar be ku meriv tiştan veqetîne.

Di pêwendiyek de meriv çawa bi alên sor re mijûl dibe

Ger hûn van pêwendiyên ala sor bibînin, wê hingê hûn hewce ne ku rêgezên ku hûn bi wan re mijûl bibin bibînin. Li vir çend awayên ku dikarin ji we re bibin alîkar hene:

  • Deqeyekê bigirin

Gava ku hûn bi kesekî re bi paşerojê bi hêvî ne, dîtina alên sor di têkiliyek bi jin an mêr re dijwar dibe. Ger we hinekî wext bikira ku hûn tiştan bi objektîf analîz bikin dê arîkar be. Berî ku hûn biryarek bidin, bifikirin ka ji bo we çi girîng e.

  • Axaftin

Bi hevparê / a xwe re bipeyivin, alên sor ên ku divê hûn wan paşguh nekin şirove bikin, û bibînin ka ew amade ne ku guhertinek rastîn bikin. Ger ew çavdêriya we xirab bikin wê hingê dibe ku hûn tiştan ji nû ve binirxînin.

Ji bo bêtir alîkariyê ji bo bidawîkirina têkiliyek jehrî, li alîkariya pispor bigerin. Di heman demê de, heval û malbata we dizanin ku hûn mîna paşiya destên wan in, û lêgerîna şîret û piştgiriya wan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn perçeyên xwîna xweya şikestî bidin hev û pêwendiya ne -tendurist biqedînin.

  • Nirxandin û biryar girtin

Gava ku hûn hûrguliyan dizanin, hewl bidin ku biryarek agahdar bidin. Dibe ku dijwar be ku meriv ji yekî ku jê hez dike dûr bikeve, lê ew ji êşa ku hûn di pêşerojê de dikişînin çêtir e. Ji bextewarî û aramiya hişê xwe re berê xwe bidin biryarek ku hûn ê paşê poşman nebin.

Xelasî

Di têkiliyek de temaşekirina alên sor dikare bibe arîkar, nemaze eger hûn plan dikin ku bi vî kesî re rûnin. Bînin bîra xwe ku ya ku hûn dihêlin berdewam bike dê bidome. Ger hûn êdî nikarin xwe bi mirovek bi van taybetmendiyên xwe re xeyal bikin - wê hingê nekin.

Alên sor ên di têkiliyê de ji ber sedemek nîşanên hişyariyê ne, ji ber ku çêtir e ku em ji pirsgirêkên pêşerojê dûr bigirin. Ger hûn li her alên sor ên ku li jor hatine rêz kirin temaşe bikin, ew dikare wekî rêberê we tevbigere û ji we re bibe alîkar ku hûn di pêşerojê de ji êş û dilşikestiyê dûr bigirin.