Dilşad
- Çi ducaniyê de tîne nav têkiliyeke
- Çima ji bo hevjînê ew qas dijwar e?
- Pirsgirêkên ducaniyê û têkiliyê
- Meriv çawa pêşî li têkçûna têkiliyê di dema ducaniyê de digire
- Adviceîreta herî girîng danûstendin e
Têkiliya têkiliyê di dema ducaniyê de ji ya ku pir kes li bendê ne pir caran çêdibe. Ducaniyê bi gelemperî bi navgîniya medya, reklam û bîranînên heval û malbata me ji me re tê pêşkêş kirin, wekî serdemek bextewar û harmonîkî ya evîn û lihevkirinê. Lêbelê, rastiya wê ev e ku ew ji bo cotek jî dibe serdemek zehf zexm û dijwar.
Dê-dayik bê guman dikare bextewarî û aramiyek nedîtbar bibîne. Lê, ji bilî wê, ducanî dikare ji bo her cotek ceribandina herî dijwar pêşkêşî bike eger têkçûna têkiliyê bi dêûbavên zû-zû çê bibe.
Çi ducaniyê de tîne nav têkiliyeke
Ducanî bi awayên cihêreng û di xalên cihê yên têkiliyê de li cotan diqewime, lê tiştek diyar e - ew ragihandina guhertina herî mezin a di jiyana hevkar û têkiliyê de ye.
Ji dema ku cotek ducanî dimîne, dê çu carî ne wek berê be. Erê, ew ê xweş be, û cot kêm caran gava ku ew pitikê xwe bibînin wê carinan wê biguhezînin. Lê, rastî ev e ku ew her tiştê piçûktir diguhezîne û pir kes ji wê pir aciz dibin.
Tiştê ku dêûbavên ku dê zû-zû aciz bibin yek ji wan tiştên jêrîn e-aborî, evîn, jiyana civakî, pêşeroj, rola jiyana nû, azadî. Di bingeh de, her guheztinek piçûktir an mezin dikare bibe sedema têkçûna têkiliyek û bibe sedema pirsgirêkên din ên zewacê di dema ducaniyê de.
Her du dêûbav dikarin ji sed tiştan pir aciz bibin û bitirsin. Ew dikarin hem hewcedarê piştgirî û piştrastiyek zêde bin. Zilam, nemaze, ditirsin ku ji wendakirina hezkirin û lênihêrîna hevjînê xwe bitirsin.
Çima ji bo hevjînê ew qas dijwar e?
Hemî guheztinên ku me behs kir stresek mezin li ser her du hevkaran xist. Zextên du-alî hene, yek ku kesên di têkiliyê de dihesibîne, û ya din ku bi dînamîkên têkiliyê bixwe ve têkildar e.
Ji bo mêr û jinan, ev ji bo nasnameyên kesane û hem jî ji bo têkiliya wan dijwariyek e.
Jin dikarin bitirsin gelo ew ê di rola dayikê de xwe wenda bikin, û li şûna evîndaran bibin tenê dayik. Ew dikarin bitirsin ka dê laşên wan piştî ducaniyê çawa xuya bikin û gelo ew ê ji hevalbendên xwe re ne balkêş bibin.
Zewacên dayik jî dikarin di dema ducaniyê de ji şikestina hestyarî biêşin. Ew ditirsin ku têkiliya wan dema ducaniyê ji hev bikeve û di dema ducaniyê de stresa têkiliyê dikişînin. Both herdu jî, jin û mêr, bi gelemperî ditirsin ku ew ê çawa dêûbavîtiyê bi rê ve bibin.
Her şik û gumana li ser xwe têkiliyek dixe tengasiyê, û ev guman pirî caran dibe sedema têkçûna zewacê. Ducanî dibe ku di her têkiliyê de yek ji wan demên herî dijwar be, ji ber ku ew dawiya serdemek û destpêka ya din destnîşan dike.
Di vê gavê de ye ku pir kes dê dest bi meraqê bikin gelo ew dikarin guherînek weha birêve bibin. Têkiliya wan bê guman dê biguheze. Dê toleransa wan were ceribandin. Piştgirî dê di daxwazek mezin de be. Her binpêkirinek di dema ducaniyê de dikare deh carî xedartir û xweperesttir were hesibandin. Ne ku behs bikin, pirsgirêkên gengaz dema ku tê ser jiyana cinsî di dema ducaniyê de dikare derkeve holê.
Pirsgirêkên ducaniyê û têkiliyê
Têkiliya têkiliyê gelemperî ye ji ber ku têkilî di dema ducaniyê de diguhezin. Em pirî caran dibihîzin ku jin û mêr gazinan dikin ku di dema ducaniyê de pirsgirêkên zewacê dikişînin ji ber ku ew pirsgirêkên têkiliyê di dema ducaniyê de dijwar dibînin ku bi wan re mijûl bibin.
Têkiliyên di dema ducaniyê de di gelek ser û binî re derbas dibin. Hormonên ducaniyê ji ber ku ew tevliheviyek ji bilindbûn û nizmiyên hestyarî dikişînin, dihêlin ku dayikên pêşerojê bêtir xedar an aciz bibin.
Hin nikarin bi nîşanan re rû bi rû bimînin û guheztinên ku laşê wan tê de derbas dibe. Di heman demê de, tevliheviyên di dema ducaniyê de dibin sedema stresek zêde ku dibe sedema pirsgirêkên têkiliya nehewce di dema ducaniyê de.
Ev têkçûna têkiliya demkî, ger bi baldarî neyê desteser kirin dikare bibe sedema veqetîn û veqetînê.
Counêwirmendî dikare ji cotên ciwan re bibe alîkar ku bi pirsgirêkên têkiliya ducaniyê re mijûl bibin û zewaca xwe ji têkçûna têkiliyek demkî xilas bikin.
Meriv çawa pêşî li têkçûna têkiliyê di dema ducaniyê de digire
Hemî tiştên ku dihatin vegotin dikarin stresek mezin li têkiliyek bixin. Ne ecêb e, têkiliyên ku beriya ducaniyê fonksiyonel û saxlemtir bûn, şansek çêtir a saxbûna wê heye. Her çend bûyîna dêûbav bixwe dijwariyek e jî, em ê nîqaş bikin ka meriv çawa pêşî li têkçûna têkiliyê di dema ducaniyê de digire.
Heke hûn bawer dikin ku têkiliya we li ser bingehek zexm sekinî, ew nûçeyek baş e! Lê, wê hingê jî, tê pêşniyar kirin ku hûn bi hevparê / a xwe re di derbarê perspektîf û hêviyên xwe de danûstendinek bikin.
Lêbelê, heke têkiliya we berî ducaniyê lerizandî bû, dibe ku ew hewceyê alîkariyek zêde be da ku hûn pê ewle bibin ku pitik berî ku were. Beriya her tiştî, veqetînên di dema ducaniyê de ne têne bihîstin.
Adviceîreta herî girîng danûstendin e
Ev tê vê wateyê ku meriv qala her guman û tirsê dike, hem bi ducaniyê û dêûbaviyê ve, hem jî bi têkiliya xwe ve têkildar e. Biaxivin, bipeyivin, bipeyivin.
Ev şîret her dem di lîstikê de ye, di her têkiliyê de, û di her qonaxê de, lê di ducaniyê de, ji her demê girîngtir e ku hûn bi tevahî vekirî û rasterast li ser hewcedarî, tirs û daxwazên xwe bin.
Xwe dûrxistina pirsgirêkê dê nebe alîkar. Gelek cot hene ku, ji bo xatirê pitikê, hewl didin ku nakokiyan di binê xalîçeyê de derxînin. Gava ku pitik tê ev ê paşde bizivire.
Ji ber vê yekê, çêtirîn tiştê ku hûn dikarin ji bo têkiliya xwe, û malbata xwe bikin, ev e ku hûn biçin serdana psîkoterapîstek.
Ev tiştek e ku mirovên di têkiliyên mezin de divê di dema ducaniyê de bifikirin, lê ew ji bo her kesê / a ku pêwendiya xwe hîs dike dibe ku ji stresa derdorê ducaniyê bikişîne û di dema ducaniyê de, piştî têkçûna têkiliyê, biqede gavek bingehîn e.