Dilşad
- Lê çi li ser hemî têkiliyên din ên ku em her roj dijîn?
- Protokola Çerxa Sêyemîn
- Têkilî û girîngiya mirovan di jiyana me de
Dema ku Jule Styne û Bob Merrill strana "Gel" ji bo muzîkala Funny Girl ya Broadway ku Barbra Streisand dilîze, nivîsîn, hindik mabûn ku wan bizanibe ku stran dê ew qas lêdanek mezin be. Ka ew dengê Barbra bû an awayê ku stran hewcedariyek hundurîn a kûr ji bo her kesî vedigire, xalek mûhtemelen e. Tevahiya ramana mirovên ku hewcedarê mirovan in bûye karsaziyek mezin - bi piranî balê dikişîne ser têkiliyên romantîkî. Pirtûk, komxebat, terapîstên pispor, rêwîtî, havîngehên betlaneyê heya terapîstên masajê jî ji bo hevjînan masajê romantîkî dikin.
Lê çi li ser hemî têkiliyên din ên ku em her roj dijîn?
Hevkarên xebatê difikirin? Xezûr? Xwişk û bira? Têkiliyên me yên wekî doktorê diranan an bijîjk pêdivî ne? Serokê ku rojane tiştek li asta EQ -ya cîhê kar zêde nake? An jî apê pîr baş Harry, ku êşek e lê di her betlaneyê de amade ye ku ji we re gêj bike? Têkiliya we bi wî re-yek ji kesên ne-hezkirî di jiyanê de? Ji bo birêvebirina van têkiliyan alîkariyek zêde tune. Em neçar mabûn ku tevlihev bibin û wan bikin ku em bi rengek çêtirîn kar bikin.
Protokola Çerxa Sêyemîn
Ez bawer dikim min bersiv dîtiye, û ez jê re dibêjim Protokola Çerxa Sêyemîn. Çembera sêyemîn peymana negotî ye ku em bi hevûdu re girêdane. Hêviyên ku em qala wan nakin lê bixweber bersivê didin. Tiştê ku em ji hevjînê xwe, xezûrê xwe, xortê xwe, hetta ji karmendê dikana firotanê hêvî dikin. Kesê din jî ji me hêvî dike. No kes qala wê hêviyê nake - ew peymana ku me bi hev re kiriye. Hûn, xwendevan û ez peymanek me heye. Hûn hêvî dikin ku hûn ji vê gotarê tiştek kêrhatî fêr bibin û ez li bendê me ku hûn ê wê bixwînin (hêvîdarim heya dawiyê) û tiştek jê fêr bibin ku hûn dikarin di jiyana xwe de bikar bînin. An jî çêtir, ji Protokola ku hûn dixwazin di derheqê wê de, ji malpera min an pirtûkê bêtir fêr bibin, ew qas meraq bikin.
Heşt sal berê li klînîka min, ez bi xortek re dixebitîm ku karsaziya dêûbavên xwe mîras girtibû, ku tê de pirtûkxanê ku wî ji 4 saliya xwe de nas dikir tê de hebû. Mixabin pirtûkfiroş hîna jî bi wî rengî derman dikir. Mîna ku ew çar-salî bû. Di danişînan de pir zelal bû ku em neçar bûn ku ji bo wê têkiliyê paradîgmayek nû biafirînin - wî dixwest wê û hişmendiya xwe biparêze! Ji ber vê yekê 'heyîn' a sêyemîn hate afirandin, ew bû ew, pirtûkfiroş û têkilî - bixwe hebûnek sêyemîn. Em li ser ka ew 'hebûn' ji çi hatî çêkirin, nirx û pêşîn, hewcedarî û daxwazên her kesê, û tiştê ku ew amade bûn ku bidin vê 'hebûn' a nû. Têkiliya wan.
Têgihiştinek ew çend baş dixebitî, ez naha wê li klînîkê bi xort û dêûbav, hevjîn, xezûr, karmend û kardêr û her deverek din a ku têkilî lê girîng in, bikar tînim. Di heman demê de min ew fêrî psîkolog û rahênerên ku wê bi xerîdarên xwe re bikar tînin jî kir.
Têkilî û girîngiya mirovan di jiyana me de
Lêkolînek nû ya Harvard piştî zêdetirî 50 salan bi gelek vedîtinên berbiçav li ser mijarên têkiliyan û girîngiya mirovan di jiyana me de bi dawî bû. Dr Waldinger lêkolînerê pêşeng pejirand ku bi şopandina mijaran bi dehsalan û berhevdana rewşa tenduristiya wan û têkiliyên wan di destpêkê de, ew bixwe pêbawer bû ku girêdanên civakî yên bihêz di tenduristî û xweşiya demdirêj de rolek sedem in.
"Lêkolîna me destnîşan kir ku kesên ku çêtirîn bi dest xistine ew kes in ku bi têkiliyên bi malbatê, bi heval û civakê re dilivîn."
Têkilî piştrast dikin ku em kî ne. Em ji mirovên li dora xwe re tevdigerin û reaksiyonê dikin - ji ber vê yekê girîng e ku em fêr bibin ka meriv çawa bi her kesî re mijûl dibe; hevkarên me yên xebatê, xwişk û birayên me, dêûbavên bi xort û tewra yên nehezkirî di jiyana me de.
Pir balkêş e, em her gav dixwazin ku mirov me bi vî rengî qebûl bikin, lê em naxwazin wan bi vî rengî qebûl bikin. Awayê pêwendiya bi kesên ku em jê hez dikin, hez dikin û kêm jê hez dikin, bi baweriya min, lêgerîna nirxên hevbeş an pêşîniyên jiyanê ye. Em ne mecbûr in ku 'biecibînin' kesê ku bi wan re li hev bike. Pêdivî ye ku em tenê awayê çêtirîn bibînin ku lihev bikin û rê bidin ku têkiliyek saxlem çêbibe. Her çend carinan ew ne mumkun xuya dike jî, ne wusa ye. Nirxek ku hûn parve dikin bibînin, pêşînek ku bi ya ku hûn dikarin bistînin ve girêdide û dixebite. Ew jiyanê hêsantir, xweştir û xweştir dike.
Dema ku hûn tevlî malbatan dibin ez ê pêwendiya bi xesû û dêûbavan re vekolînim. Heya wê demê, nirxên xwe bijîn. Ew bi rastî ew in ku hûn in.