Dilşad
- Ma bi rastî gengaz e?
- Pêşniyar kirin - Kursa Zewaca Min hilînin
- Çima ne gengaz e ku hûn zewaca xwe bi tena serê xwe xilas bikin?
- Ji bo domdariyê, ger yek kes nikaribe zewacê xilas bike, divê berevajî wê rast be, yek kes nikare zewacê xera bike
Zewac carinan dijwar dibe û ji bo ku zewac xurt û saxlem bimîne gelek kar û enerjî digire. Gelek hevjîn di carekê de meraq dikin gelo zewaca wan dikare xilas bibe an na. Gelek cot hene ku bi hişê wê pirsê diçin şêwirmendiyê. Çi têkçûna ragihandinê be, çi bûyerek jiyanî ya girîng be, zayîna zarokek be yan çavê gerok ê hevjînê we be, gelek bûyer hene ku dikarin bingeha yekîtiyê biqelibînin û yekser bihejînin.
Ger hûn li wir rûniştine, li ser zewaca xwe difikirin û meraq dikin gelo hûn dikarin wê bi tena serê xwe xilas bikin, dibe ku ev gotar bibe alîkar.
Ma bi rastî gengaz e?
Ma yek heval dikare zewacê bi tena serê xwe xilas bike? Ger yek hevalek têra xwe bixebitî, ma ew dikare ji bo her du kesên di zewacê de bes be? Ez guman nakim ku hin kes vê xeyalê digirin, lê ez bawer nakim ku ew gengaz be. Min dît ku hevalbendan ev fersend hewl dan bê feyde.
Pêşniyar kirin - Kursa Zewaca Min hilînin
Çima ne gengaz e ku hûn zewaca xwe bi tena serê xwe xilas bikin?
Welê, bersiv di cewherê zewacê de ye. Zewac hevkarî, tîmek e. Karê tîmê ji bo ku serfiraz be pêwendiyê hewce dike û danûstendin rêyek du alî ye. Bê guman, her hevkar dikare beşa xwe bike da ku ji bo rizgarkirina zewaca xwe bixebite, lê di dawiyê de ew hewcedariya yekbûna hewildanên her hevalek hewce dike.
Gava ku ez bi cotan re dixebitim, ez wan zû hînî wan dikim ku tenê tiştê ku wan hinekî kontrol dikin bawerî, hest û tevgerên wan in. Piraniya tevliheviyên di zewacê de ji daxwazên nerealîst û baweriyên hişk ên ku bi piranî bêberhêner û bêkar in têne. Tewra gava ku behreya hevjînê we nekarek be jî, hûn dîsa jî dikarin di derheqê behreya wan de wekî "W SH W not nekira" û "Ji ber ku wiya kiribe, ew îsbat dike ku ew ji min re eleqedar nabin" baweriyên bêaqil bigirin.
Zêdetir Bixwînin: Rêbernameya 6 Gavan Ji Bo: Meriv Çawa Zewaca Xirab Çareser Bike & Tomar Dike
Ji bo domdariyê, ger yek kes nikaribe zewacê xilas bike, divê berevajî wê rast be, yek kes nikare zewacê xera bike
Naha, dibe ku hin ji we vê yekê dixwînin ji xwe re dibêjin, "dema ku hevserê we we bixapîne?". Yek hevkar bê guman dikare tiştek bike ku bandorê li têkiliyê bike, mîna xapandinê. Lê gelek zewac hene ku hatine xilas kirin, û tewra piştî ku jinek xapandiye çêtir bûye.
Dema ku hevalek we dixapîne, dibe ku hevkarê / a din baweriyên cihêreng hebin ku awayê ku ew pê dihesin û li ser rewşê çi dikin rêber dikin. Ger hevkarek baweriya "Divê jin xap nekin, û heke wiya bike jî, ew ne baş in" digire, dibe ku hestên depresyonê, hêrs û êşa nexwestî çêbibe. Ger ev hestên neyînî yên nexweshî çêbin, tevgerên ne -tenduristî mecbûr in ku çêbibin û îhtîmala saxbûna zewacê hindik e.
Ger, lêbelê, hevparê wê baweriyê heye ku "XWAZE hevjînê min xapandiye lê wan ev xapandiye, ev nayê vê wateyê ku ew ne baş in, ew tenê tê vê wateyê ku ew xirab tevdigerin". Ev bawerî zêdetir dibe ku hestên neyînî yên saxlem ên mîna xemgînî, hêrsa saxlem û kederê derxe holê. Van hestên neyînî yên saxlem dê bibin sedema çalakiyên hilberîner ên wekî lêgerîna terapiyê, xebitandina bexşandinê û bi rastî xilaskirina têkiliyê.
Naha em bibêjin ku yek bawer dike ku DIVLD ew bixwe karibin zewacê xilas bikin. Ger ku ev daxwaz neyê cîbicî kirin dibe ku gelek derûdorên nefunksiyonel hebin. Derivatên weha dikarin wekî "hemî sûcê min e", "Ez ne baş im ji ber ku min nekarî têkiliyê xilas bikim", "Ez ê çu carî hevalek din nebînim", "Ez mehkûm im ku bi tenê bim". Ger yek bi vê yekê bawer bike, dibe ku ew bi depresyonek depresyonel, bi hêrs, an jî bi sûcdariyek giran hîs bikin. Ger meriv bi vî rengî hîs bike, ew hindiktir dibe ku têkevin têkiliyên nû û Kêm zêde xeternakiyê xeternak dikin ku dê ramana wan a nehfdar xurt bike.
Vegere ser pirsa orîjînal:
"Ma gengaz e ku hûn zewaca xwe bi tenê xilas bikin?", Ez ê di wê baweriyê de bim ku ew ne mumkun e
Lêbelê, gengaz e ku hûn baweriyên xwe yên di derbarê zewaca xwe de xilas bikin.
Hûn nekarin kontrol bikin ka hevjîna we çi dike an nake, lê hûn dikarin tiştên ku hûn ji xwe re dibêjin ka hevjîna we çi dike an nake nake kontrol bikin. Ger di derbarê zewaca xwe de baweriyên we yên arîkar û hilberîner hebin, hûn beşa xwe di têkiliyê de dikin û ew derfeta zindîbûnê ya çêtirîn dide zewacê.