3 Serişteyên Hêsan Ji Bo Plankirina Veqetandinê Bi Nihênî

Nivîskar: Louise Ward
Dîroka Afirandina: 4 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
3 Serişteyên Hêsan Ji Bo Plankirina Veqetandinê Bi Nihênî - Psîkolojî
3 Serişteyên Hêsan Ji Bo Plankirina Veqetandinê Bi Nihênî - Psîkolojî

Dilşad

Ger hûn di rewşek wiha de ne ku hûn hewce ne an dixwazin fêr bibin ka meriv çawa bi dizî veqetandinek plan dike, dibe ku we berê dest bi lêkolîna xwe kiriye.

Werin, em di wê rewşê de, hêvî dikin ku we berê xwe daye bîra xwe ku hûn fêr bibin ka meriv çawa dîroka geroka xwe ji komputerên malê paqij dike, an ger we ya xwe şîfreya xwe guherandibe, û we bahaneyek têra xwe baş dît ku çima te şîfre guherand!

Wekî ku hûn dibînin, yek karek veşartî ya hêsan pir tişt li ber çavan dihêle, û piraniya me di çalakiyên bi dizî de çêtirîn nîn in, nemaze dema ku em di binê heman banê de dijîn wekî kesê ku em hewl didin tiştên sereke jê veşêrin.

Ji ber vê yekê heke hûn dipirsin ka meriv çawa bi dizî veqetandinek plan dike, li vir serişteyên me hene ku hûn wê bi bandorker û ewledar bikin


1. Dîroka geroka xwe paqij bikin

Ka hûn biryar didin ku hînbûna xwe çawa bi awayek veşartî jinberdanê plan bikin an biryar bidin ku piştî xwendina vê yekê bi jina xwe re dilpak bin, yekem gava ku hûn bi rastî bavêjin ev e ku hûn fêr bibin ka meriv dîroka geroka xwe çawa paqij dike.

Bi vî rengî hevjîna we tu carî nizane ku hûn di rêza yekem de li 'çawa bi dizî veqetandinê plan dikin' digerin. Dibe ku ew ravekirin danûstendinek dijwar be ger ew berê xwe ji wan re vebêjin û carinan jî ewledar bin ger hûn di rewşek bêserûber de bin.

Ji bîr nekin ku hûn medyaya xweya civakî û her hebûna serhêl a ku hûn lê hebin bişkînin!

2. Bifikirin ku hûn ji ber sedemên rast biryarên rast didin

Bifikirin çima hûn dixwazin bi dizî veqetîna xwe plan bikin. Ma ji ber ku hûn dixwazin dixwazin? An jî ji ber ku hûn hewce ne? About bifikirin li ser encamên dizî we mîna nêzîkatiya li ser we, jina we û zarokên we.


Hûn dikarin viya bi pirsên ji xwe re bikin wekî çima ez difikirim ku ez hewce me ku wiya bikim? Then dûv re gava ku hûn bersivê bibînin dîsa ji xwe bipirsin 'çima?.'

Em hemî stratejiyên biryargirtinê yên ku em bikar tînin hene, û ku bi gelemperî bi piranî bi piranî li gorî hestyariyê ne ji pratîkî an tewra jî rastiyê ne.

Ev biryarek girîng e ji ber vê yekê ji xwe bipirsin çima hûn hewce ne ku hûn çi bikin ku hûn hewce ne ku bikin heya ku hûn pê qayîl nebin ku we ji ber sedemên rast biryara rast girtiye.

Di hin rewşan de dibe ku hûn hişê xwe biguhezînin, di hin rewşên din de, dibe ku hûn hîn bêtir bi biryar bin ku planên xweyên veqetandinê veşarî bigirin. Kirina wê pir dem dirêj nake, û ger hûn wiya bikin, hûn ê xwe û potansiyelê hevjînê xwe gelek stres û dilêşiyên nehewce rizgar bikin.

Ger hûn tercîh dikin ku bi dizî planek berdanê bidin, hûn bijartin ku hûn hevjînê xwe kor dikin, û dema ku em dizanin ku hin sedem hene ku hûn dixwazin planên xwe veşêrin (ji bo ewlehiya xwe, zarokên xwe an hevjînê xwe an berjewendiyên xwe bi dadperwerî biparêzin), wê hingê ew watedar e.


Lê heke hûn vê yekê ji ber sedemên din ên wekî tolhildanê, ji ber ku têkilî qut bûye an jî ji ber ku hûn dixwazin bi qasî ku hûn ji hevberdanê distînin hilbijêrin wê hingê hêja ye ku hûn bipirsin çima hûn wiya dikin û ji xwe bipirsin ka hûn ê çawa hîs bikin ku li te hat kirin.

Bifikirin gelo awayek heye ku hûn dikarin bi nihênî ji bo hevberdana xwe bi niyetek encamek dadperwer ji bo hemî kesên tevlêbûyî plan bikin? An jî hûn dikarin hewl bidin ku veqetandinê bêyî blindkirina hevjîna xwe çareser bikin?

Ger rêyek heye ku hûn wiya bi tenduristî bikin û hûn pê ewle ne ku hevjîna we jî wê hingê bi we re maqûl tevbigere, hêja ye ku hûn hêmana razdar ji nû ve binirxînin.

Ger hûn di zewacek ne ewledar de ne, an jî zewacek bi rastî hestyarî û giyanî ya manipulatîf in, û hûn ji ber vê sedemê plan dikin ku derkevin, an ger hevjîna we ji hêla giyanî ve ne aram e, û hûn hewce ne ku ji bo bextewariya wan û hem jî ya we û zarokên xwe amade bin ne hewce ye ku meriv vê gavê bihesibîne.

Pêdivî ye ku hûn plankirina veqetîna xweya bi dizî bidomînin.

3. Lêkolîn

Ji ber vê yekê, hûn naha dizanin ku hûn hewce ne ku fêr bibin ka meriv çawa bi dizî veqetandinê plan dike, hûn dizanin ku hûn wiya ji ber sedemên rast dikin, û hûn dizanin ka meriv çawa şopên xwe vedişêre.

Pêveka paşîn destpêkirina lêkolînê ye da ku hûn dest bi plansaziyên xwe bikin - li vir hin tiştên ku divê hûn lêpirsînê bikin hene.

Fêr bibin ka ew li ser îşaretên ku dibejin hevjîna / a we xapandinê dike an jinek berhev dike plan dike û wan fam bike. Bi vî rengî hûn dikarin bi kirîna wan bêhemdî ji zêdebûna gumanan dûr bisekinin!

Destpêk bikin ku hûn di derheqê pêvajoya jinberdanê de bêtir fêr bibin, ka çi bifikirin û çiqas lêçûn dibe. Di heman demê de, biceribînin ka hûn çawa dikarin tiştan bi navbeynkarek hêsantir û bihatir bihêlin ji dêvla ku hûn wan bavêjin dadgehan.

Hesabên berdanê, û hemî agahdariya ku ji Parêzeran serhêl têne peyda kirin bixwînin. Da ku hûn bi zanebûn pêvajoyê derbas bikin û ji her pirsgirêkê re amade bin.

Li ser hemî warên plansaziya darayî, di nav de, nirxandina hebûnan, budçeyên heyî û pêşerojê, plansaziya şêwaza jîna pêşerojê, misogerkirina belgeyên girîng û îspatkirina xwedîtiyê ji bo hebûnên weha vekolînin.

Gelek rêbernameyên ku li serhêl têne dîtin hene.

Her tiştê ku divê hûn li ser girtina zarokan li dewleta xwe zanibin fêr bibin.

Bawer bikin ku hûn lêkolîn dikin ka meriv çawa tenduristiya zarokên xwe di serê navnîşa xwe de digire, bifikirin ka hûn bi rastî dixwazin rewşên weyên nû çawa bin, gelo zarok bi rastî bi we re, an jina we re çêtir in?

Pîlanek çêbikin ka hûn çawa dixwazin ku ev derkeve holê da ku hûn nexşerêyê berevajî bikin û wê pêk bînin. Bawer bikin ku ew dadmend e - zarok tenê ne ku êşê dikişînin eger hûn nekişînin.

Li ser bandora hestyarî ya veqetînê li ser we, zarokên xwe û hevjîna xwe lêkolîn bikin da ku hûn li gorî derfetan plansaziya berhevkirina piştgiriyê bidin.

Heke hûn di rewşek ne ewledar de ne, ji xêrxwaziyek ku pispor e di arîkariya van rewşan de pispor be ji şêwirmendiyek pispor bigerin lêgerînek bilez a serhêl dê gelek vebijarkan ji we re peyda bike.