Dilşad
- 1. Hesûdiya zayendî çi ye?
- 2. Ma em gişt hesûdiya cinsî hîs dikin?
- 3. Bandorên çavnebariya cinsî ya zehf
- 4. Meriv çawa çavnebariya zayendî bi ser dixe
Em hemî pê dizanin ku çavnebarî çi ye û ew çawa dikare têkiliyek xera bike. Em her weha dizanin ku çavnebarî dikare mirovek bi rengek gewre biguhezîne û ger bê kontrol were hiştin dibe sedema paranoia û endîşeyê. Ji hêla din ve, bi hêjmara rast a çavnebariyê dikare me girîng hîs bike û tewra dikare bibe alîkar ku têkiliyek bi hêztir bibe.
Lêbelê berî ku em li ser ramana karanîna hesûdiyê di têkiliya xwe de bimeşin divê em çend pirsan bibersivînin - Hûn bi termê çavnebariya cinsî re çiqas nas in? Ma em hemî di derbarê ka çavnebarî çawa dixebite de heman hest dikin? û em çawa piştrast dikin ku em ê bikaribin wê rast birêve bibin?
1. Hesûdiya zayendî çi ye?
Ji me re çavnebariya cinsî çi ye û ew çawa di têkiliyên me de rolek dileyze?
Bi pênaseyê, çavnebariya cinsî di warê cinsî de celebek hesûdiyê ye. Hesûdiya cinsî hîn jî bi biyolojiya me ve girêdayî ye. Tewra di çolê de jî, celebek mêr dê ya xwe bike da ku pê ewle bibe ku hevjînê wî tenê ye. Em ê bikaribin aciziya li hember her zilamek ku hîs dike ku ew tehdîtkirî ye bibînin, nemaze li hember hevjînê xwe ku bi mêrekî din re zewicî ye.
Li cem me mirovan jî wisa ye. Ger hûn di têkiliyek de ne, bê guman hûn ji tirsa ku hevjînê we xiyanetê bike, nobedarê we ye. Ji bo her kesê me çavnebariya cinsî ya li hember hevjînê me bi tevahî normal e, lê ger ji dest xwe bavêje dikare zirarê bibîne.
We dizanibû ku mêr ji jinan bêtir çavnebariya cinsî dikişînin? Sedema li paş vê yekê ev e ku biyolojiya mêran çêkirina zarokan e û divê ew hevjînê xwe ji hevalên potansiyel ên din biparêze.Zilam dê hertim çavnebariya cinsî li hember zilamên din hîs bikin nemaze dema ku ew xeternak bibin.
2. Ma em gişt hesûdiya cinsî hîs dikin?
Jin û mêr her du jî çavnebariyê dikişînin. Lêbelê hesûdiya cinsî di mêran de ji jinan pirtir e. Di jinan de çavnebariya zayendî ji îhtîmalek mezin dibe sedema hesûdiya hestyarî.
Mirovek dê piştrast bike ku hevjîna wî jê re dilsoz û dilsoz dimîne. Dibe ku ew awayên cihêreng hebe ku nîşan bide ka ew çawa çavnebariyê dike lê ew ê her dem li wir be. Jinek ji aliyek din ve bi heman tundiya hesûdiyê lê di astek hestyarî de hîs dike.
Her çend, çavnebariya Hestyarî û Cinsî ji hev cûda bin jî, êşa dilşikestinek ji xapandinê wekî hev xuya dike û xuya dike ji ber ku çavnebariya hestyarî û cinsî bi hev ve girêdayî ne.
Wekî jinek heke hûn dibînin ku jina / a / a we bi jinek din re dilerize an bi cinsî re mijûl dibe, êşa ku hûn ê pê bihesin ev e ku we dît ku wan tiştek dikirin bila nekin ji ber ku ew ya we ye. Ev ê zirarê bide hestên we û bibe sedema çavnebariya hestyarî.
Ji aliyek din ve, zilamek ku dibîne hevjîna xwe bi zilamek din re dilerize an bi cinsî re mijûl dibe dê di mêran de çavnebariya cinsî bike.
3. Bandorên çavnebariya cinsî ya zehf
Em gişt fam dikin ku çavnebarî çawa dikare têkiliyan xera bike. Çiqas hûn ji hev hez bikin jî, çavnebariya zêde dê bawerî, hezkirin û rêzdariya ku hûn ji hevûdu re dikujin bikuje.
Pir çavnebariya cinsî an hestyarî dikare bi awayên jêrîn zirarê bide têkiliya we:
- Pir hesûdî bi taybetî çavnebariya cinsî dikare her têkiliyek jehrî bike. Di demek kurt de, li şûna ku hûn dilşad bin gava ku hûn bi hevjînê xwe re ne, hûn xwe westandî hîs dikin.
- Heke hûn hîs dikin ku her gava ku hûn bi hev re ne, hûn tenê neçar in ku bi tawanbariyên bê bingeh re mijûl bibin, wê hingê ev dibe sedem ku têkiliya we ji hev dûr bikeve.
- Ew dibe sedem ku hevjînê / a we tenê derewan bike ji bo ku ji pevçûnên nepêwist dûr bikeve.
- Di heman demê de ew dikare bike ku kesek bawerî, hezkirin û rêzdariya xwe li hember hevkarên xwe winda bike.
- Hesûdiya cinsî ya zehf dê rê bide pirsgirêkên din ên wekî tawanbar, nefret, û tewra paranoya jî.
Tu kes naxwaze di têkiliyek de be ku tê de hûn bi mêrxasên din re têne tawanbar kirin - ev dikare bibe sedema hilweşîna zewac an têkiliya we.
4. Meriv çawa çavnebariya zayendî bi ser dixe
Ger hûn di têkiliyek de ne ku hûn pê dizanin ku hevalê we an hevjîna we ji çavnebariya cinsî zehf dikişîne, wê hingê dibe ku ew dem e ku hûn bifikirin ka meriv çawa bi çavnebariya cinsî re mijûl dibe berî ku ew ji destê we derkeve.
Hûn çawa dikarin ji hevjînê xwe re bibin alîkar ku çavnebariya zayendî têk bibe û hûn bîhnfirehiya xwe çawa dirêj dikin? Li vir çend serişte hene ku meriv çawa ji çavnebariya cinsî xelas dibe:
- Bila ew bizanibe ku hûn ji wî hez dikin û ger hewce bike, pêbaweriya ku ew ji we hewce dike bidin wî. Carinan, ev dikare hesûdiya cinsî ya wî aş bike.
- Ji her rewşên ku hûn difikirin ku hevser an hevjîna we dê çavnebariyê bike, dûr bisekinin. Ger hevalek weyê zilam heye ku bi berdewamî gazî we dike an jî têra xwe wêrek e ku we hembêz bike wê hingê divê hûn fam bikin ka ew çawa dikare bandorê li hevjîna we bike.
- Ger hevkarên we çavnebariya zayendî zexm dibe, wê hingê dibe ku hûn bixwazin alîkariya pispor bigerin. Ev nayê vê wateyê ku hûn an hevjîna we pirsgirêkên giyanî an psîkolojîk hene. Bi rastî, ev awayek girîng e ku meriv pirsgirêkê çareser bike berî ku ew ji dest xwe bavêje.
- Ger hevjîna we ji ber têkiliyên xwe yên berê hesûdîyek zayendî ya giran nîşan dide, wê hingê dibe ku hûn piçek bîhnfirehiya xwe dirêj bikin heya ku ew fêr bibe ku çavnebariya zayendî derbas bike. Bi vî rengî, ew dikare ji êşa ku têkiliya wîya berê daye wî were xilas kirin.
- Bawerî û evîna xwe bi hevûdu re ji nû ve binirxînin. Carinan, digel jiyana meya mijûl, em meyl dikin ku ji hev dûr bikevin û ev jî dibe sedem ku em ji hevkarên xwe aciz bibin. Têkilî di çareserkirina vê pirsgirêkê de dikare ji cotan re bibe alîkar.
Em gişt jêhatî ne ku çavnebariya cinsî hîs bikin û di rastiyê de, piraniya sedemên me dê bêkêmasî bêne fam kirin. Lêbelê, ger em dixwazin piştrast bin ku têkiliyek meya saxlem heye, wê hingê pêdivî ye ku em zanibin ka meriv çavnebariya zayendî bixwe çawa bi ser bikeve berî ku ew ji dest xwe bavêje.
Bînin bîra xwe ku di têkiliyek de çavnebarîyek piçûktir dikare wê xurt bike lê ger hûn pê re bi ser bikevin, hesûdî dikare têkiliya we xera bike.