Dilşad
- Têkiliyek teng ji bo cotê tê çi wateyê
- Dirav
- Rûmetdanî
- Rewş
- Bawerî
- Têkiliya qirêj û ya ku wê cûda dike destnîşan bikin
- Têkiliya bi têkiliyên qirêj re
- Sedema bingehîn a pirsgirêkê diyar bikin
- Ji bo çareseriyek mayînde bi hev re bixebitin
- Paqijiyê paqij bikin
Zewac bextewarî ye, an jî wusa ye ku em pê bawer dibin. Di rastiyê de, du kes dê hertim hevdeng nebin, nemaze ku hûn di heman malê de bijîn. Heger hebin xwişk û birayên xwe bifikirin. Zewac tiştek wusa ye, ji bilî ku ew bi we re xwînê ne.
Bi demê re mirov diguherin. Sedema guhertinê ne ew çend girîng e. Ya girîng ev e ku mirov diguhezin, û ew rastiyek e. Hin rewş hene ku mirov bi têra xwe diguhezin ku ew di têkiliyek teng de biqedin. Têkiliyek teng çi ye? Gava ku cot pir pirsgirêkên wan hene stres tevahiya jiyana wan digire.
Piraniya cotên di têkiliyek teng de di hemî warên jiyana xwe de ji hev dikevin. Ew tenduristî, kariyer, û têkiliya wan bi mirovên din re bandor dike.
Têkiliyek teng ji bo cotê tê çi wateyê
Hin kes hene ku di jînê de ji yek jinekê bawer dikin û dê bi hevparê xwe re qalind û zirav bidomînin. Pêdivî ye ku ew ne tiştek baş an xirab be, jixwe, heke hûn sozên xweyên zewacê bînin bîra xwe, we her duyan soz da ku wê wiya bikin.
Di hemî zewacan de salên xweş û salên xirab hene. Pir mirovên gihîştî wê yekê fam dikin û amade ne ku bahoza têkiliyek qirêj derbas bikin. Li gorî Stratejîsta Jiyanê Renee Teller, ew têkiliyek teng diyar dike dema ku pirsgirêkên ji wê jiyan û kariyera weya kesane hilweşînin.
Wê di heman demê de hin sedemên hevbeş ên alozbûna têkiliyan jî dan.
Dirav
Evîn cîhan li dora xwe dizivirîne, lê ew drav e ku we diparêze dema ku hûn bizivirin. Ger jin û mêr pirsgirêkên aborî hebin, şansek we heye ku têkiliya we wekî cotek pirsgirêk û aloz bibe.
Rûmetdanî
Mirov bawer dikin ku gava ku hûn di têkiliyek de ne, divê ew di jiyana cotê de pêşîniya yekê be. Ger nakokiyek di navbera wê raman û rastiyê de hebe, ew ê bibe sedema têkçûna têkiliyek.
Rewş
Her tişt li ser helwestê ye. Serkeftina di her hewlek cîhana rastîn de bi giranî ji hêla helwesta kesane ve tê bandor kirin. Têkiliyên demdirêj ne îstîsna ne.
Bawerî
Bawerî, an na wendabûn an tunebûna wê di têkiliyek de dikare bi gelek awayên xedar xuya bike ku dikare têkiliyê teng bike. Pirsgirêkên ku bi baweriyê (an jî kêmbûna wê) ve girêdayî ne hem pûç û hem jî zirar in. Mîna ku hûn li xaniyek an qertek bijîn, û hûn bi domdarî fanosê vedikin.
Zewacên ku di têkiliyek teng de dijîn, jiyana xwe bi pirsgirêka bingehîn a ku wan heye vedihewînin gelo ew drav, helwest, an nebûna baweriyê ye. Ew gelek pênaseyên têkiliyê yên teng-bi-rû diafirîne. Lêbelê, ew rastiyê naguhere ku pirsgirêkên di têkiliya wan de bandorek neyînî li tevahiya jiyana wan dike.
Têkiliya qirêj û ya ku wê cûda dike destnîşan bikin
Pirsgirêkên her cotek hene.
Hîn jî cot hene ku her roj pirsgirêk û nîqaşên wan hene. Tevî pirbûna pirsgirêkan, û ne realîst e ku meriv bibêje ku tune ye an qet nebûye. Ew ne ew e ku wateya têkiliyek teng dide. Cotek tenê di danasîna pirtûka dersê ya têkiliyek tengezar de ye dema ku pirsgirêkên wan ên taybet li beşên din ên jiyana wan belav dibin, bêyî ku giraniya pirsgirêkê hebe.
Ew bi kesên beşdar ve girêdayî ye. Kesên xwedî EQ û hêza hestyarî ya mezin dikarin karîyera xwe û jiyana xwe ya rojane bidomînin, tewra ku ji pirsgirêkên têkiliyê jî êş dikişînin. Yên din hene ku ji ber şerekî sivik ê hêsan bi hevjînê xwe re bi tevahî têk diçin.
Zewaca ku bi pirsgirêkên têkiliyê re têkildar e nayê vê wateyê ku têkiliyek wan a xedar heye, lê cotek di têkiliyek teng de bê guman pirsgirêkên wan ên bingehîn hene.
Pirsgirêk bixwe ne girîng e. Ya herî girîng reaksiyona hestyarî ya her hevalek e. Li gorî socialthinking.com, bertekên cûrbecûr hene ka mirov çawa bi pirsgirêkên xwe re mijûl dibin. Têkiliyek zexm çêdibe dema ku bertekên we yên li ser pirsgirêkên di jiyana weya jidil de li derveyî têkiliyê nakokiyên nû diafirînin.
Di heman demê de ne girîng e ku sedem ji derve tê. Mînakî, li gorî Renee Teller, sedema yekem a têkiliya teng drav e. Zehmetiyên darayî bi hevjînê / a we re pirsgirêkan diafirînin û yên ku, di serî de, di kariyera we de dibin sedema pirsgirêkan, çemberek xedar diafirînin.
Ji hêla din ve, heke heman tengasiyên darayî têkiliyê pirsgirêk dikin, lê hem hûn û hem jî hevjîna we nahêlin ku ew bandorê li faktorên din ên jiyana we bike, (ji bilî yên ku rasterast bi drav bandor dibin) wê hingê têkiliyek weya teng tune.
Têkiliya bi têkiliyên qirêj re
Pirsgirêka sereke bi têkiliyek zexm ew e ku meyla wan heye ku bandora domînoyê biafirînin û çareserkirina pirsgirêkê pir dijwartir bikin. Mîna çerxa xedar a di mînaka jorîn de, ew dikare pirsgirêkên nû ji xwe re çêbike, û ew ê di dawiyê de ji bo pirraniya mirovan sînorê derbas bike.
Ji ber vê yekê ye ku divê rewşên jehrî yên wekî têkiliyek teng di zûtirîn dem de were çareser kirin. Li vir çend şîret hene ka meriv çawa xwe ji rûkalê derdixe.
Sedema bingehîn a pirsgirêkê diyar bikin
Navnîşa ji Renee Teller pir alîkar dike. Ger pirsgirêk ji der ve tê wekî drav, xizm, an kariyer. Wek cotek rasterast êrişî pirsgirêkê bikin.
Ger pirsgirêk bi helwest, bawerî û têgihiştinên din ve têkildar e, wê hingê bi şêwirmendek re biaxivin an guhertinek erênî di jiyana xwe de bikin.
Ji bo çareseriyek mayînde bi hev re bixebitin
Pêdivî ye ku cotek di têkiliyek teng de her du jî alîkariya hev bikin. Ew bi taybetî di vê rewşê de rast e ji ber ku ew rasterast bandorê li her du hevkaran dike. Têkilî bikin û gav bi gav bavêjin, ji heval, malbat, an pisporên destûrdar arîkariyê bixwazin.
Di heman demê de rewş hene ku têkilî bixwe jehrî ye, ku çareserî ev e ku meriv wê hilweşîne. Her hilbijartinek dê bandorên kurt û baş ên xirab hebe. Ya rast ew e ku dê tişt di dirêjahiya dirêj de çêtir bibin, û paşverûtî tenê fikarên duyemîn in.
Paqijiyê paqij bikin
Têkiliyek xeternak a ji hêla pênaseyê ve çavkaniya pirsgirêkên din e. Ew pirsgirêkên derûdorê hewce ne ku bixwe bêne çareser kirin, an na ew dikarin vegerin û dîsa têkiliyê teng bikin.
Tevî ku hûn hîn jî bi hev re bi dawî bûne an ji hev veqetiyane, pê ewle bine ku hûn bi pirsgirêkên din ên ku têkiliya weya tengbûyî li deverên din ên jiyana we çêkiriye re mijûl dibin.
Têkiliyên qirêj yek ji wan tiştên jiyanê ne ku divê neyên paşguh kirin. Gava ku hûn wan paşguh dikin hin pirsgirêk diçin. (mînakî kûçikê cîranê we yê ku tevahiya şevê diqîre û xewa we winda dike) Hûn bi wan re fêr dibin, û ew dibin beşek ji paşeroja we. Jîyan berdewam e. Têkiliyên teng ne wusa ne, hûn hewce ne ku wan yekser rast bikin, an na ew ê tevahiya hebûna we bixwe.