Dilşad
- Destdirêjiya fîzîkî û hestyarî çi ye?
- Destdirêjiya laşî ji destdirêjiya hestyarî hêsantir tê dîtin
- Meriv çawa destdirêjiya hestyarî nas dike?
- Dema ku hem hebe, destdirêjiya laşî û giyanî heye
- Pevçûnên laşî di dereceyên cihêreng de dibin nimûneyek birêkûpêk
- Sûcdar hewl dide ku tevgerîna xwe bi dilovanî û diyariyan telafî bike
- Hûn dikarin li ser wê çi bikin
Hem destdirêjiya laşî hem jî ya giyanî ji bo mexdûriyê encamên cidî û carinan jî -jiyanî derdixe holê. Although her çend pir asayî ye ku kesek tenê bi êşkenceya hestyarî dikişe, hema hema ti bûyerên destdirêjiya fîzîkî tune. Ew her gav bi cûrbecûr tevgerên destdirêjiya hestyarî ve tê rêve kirin, ku awayek wê heye ku jiyana qurbanî bike dojehek zindî.
Destdirêjiya fîzîkî û hestyarî çi ye?
Destdirêjiya laşî her şêwazê behrê ye ku mebesta mebest heye ku bibe sedema zirara laşî. Wateya vê çi ye? Piraniya me meyldarê binpêkirina laşî bi navgîniya wêneyên kesek ku bi giranî têne lêdan, têne lêdan û li dora dîwêr têne avêtin difikirin. Tevî ku, mixabin, ev jî pir caran diqewime, destdirêjiya laşî ji wê yekê wêdetir e.
Her şêweyek têkiliya laşî ya nexwazî, dema ku êrîşkar be û mebest jê bibe sedema êş û rûreşiyê dikare wekî destdirêjiyek laşî were hesibandin, nemaze dema ku ew gelek caran were dubare kirin. Mînakî, ji bilî karanîna çekan, lêdan, lêdan û lêdan, dehfdan an kişandina kesekî ku biçe cîhek an nehêle, ew jî destdirêjiya laşî ye. Ger kesek kincê we bigire an rûyê we bigire da ku hûn mecbûr bikin ku hûn li wan binihêrin, ew jî tevgerek destdirêjiya laşî ye. An jî avêtina tiştek li ser we, gelo ew lêxin an wenda bikin, di heman demê de, rengek kiryarek destdirêjiyê ye.
Destdirêjiya laşî ji destdirêjiya hestyarî hêsantir tê dîtin
Destdirêjiya laşî bi hêsanî tê dîtin. Ji hêla din ve, destdirêjiya hestyarî şêwazek pir nazik a behreya destdirêjiyê ye û dikare (û pir caran jî) nayê paşguh kirin û wekî têkiliyek nermtir, mînakî, tê avêtin. Digel vê yekê, destdirêjiya hestyarî carinan dibe ku ji destdirêjiya laşî birînên hê kûrtir li giyanê mirov bihêle.
Meriv çawa destdirêjiya hestyarî nas dike?
Di pir rewşan de, hem mexdûr û hem jî destdirêjker bi tevahî hay jê nîn in ku di têkiliya wan de çi diqewime, nemaze ku ew di têkiliya dêûbav-zarok de çêbibe. Di têkiliya mirovan de ew çend nuwaze hene ku xêzkirina sînoran di navbera destdirêjiya hestyarî û reaksiyonên normal, carinan hêrsbûyî de dijwar dibe.
Digel vê yekê, berevajî derketinên hestyarî yên ne-destdirêjî, ku bi gelemperî diqewimin, destdirêjî şêwazek rûreşkirina birêkûpêk, şuştina mejî, zordestî, heqaret û yên mîna wan pêk tîne. Di heman demê de şermkirin, mijûlkirin, tirsandin, binpêkirina gav bi gav a hesta pêbawerî û rûmeta qurbanê ye. Sûcdar hewl dide ku kontrol bike, serdest bibe û di têkiliyê de desthilatdariya teqez hebe û teslîmiyeta teqez ji hêla mexdûr ve.
Dema ku hem hebe, destdirêjiya laşî û giyanî heye
Mexdûrek destdirêjiya hestyarî dikare "tenê" vê şêwazê cefayê bikişîne, ji ber ku ne hemî destdirêjkerên hestyarî jî dikevin destdirêjiya laşî. Ji bo gelek destdirêjkaran, qurbana xwe danin û wan wekî ne hêja hîs dikin ku têra xwe kontrol û hêzê dide wan. Digel vê yekê, hema hema bê îstîsnayek, destdirêjiya laşî bi şêwazên din ên destdirêjiyê re, bi taybetî jî bi destdirêjiya hestyarî re, diçe.
Dînamîkên têkiliyek wusa bi gelemperî li dora çerxek aramiyek kurt, û dûv re jî di binpêkirina hestyarî, piçûkxistin, heqaret, nifir û lîstikên hiş de pêşkeftinek gav bi gav çêdibe. Ev dem dikare bi qasî çend rojan an bi qasî mehên dirêj jî bidome. Lê di rewşên destdirêjiya hevbeş de, ew her gav bi şîdetek şîdeta laşî bi kulmek diqede.
Pevçûnên laşî di dereceyên cihêreng de dibin nimûneyek birêkûpêk
Theîdeta di dawiya dewreyê de kêm kêm têkiliya wê bi guheztina behreya mexdûr re heye. Bi gelemperî tenê hewcedariya kontrol û serdestiyê heye ku mezin dibe û bi îşkenceya hestyarî ya "birêkûpêk" têr nabe. Derketina laşî ya di dereceyên cihêreng de bi gelemperî di van bûyeran de tenê encama gengaz a nîqaşek ku bêsûc xuya dike ye.
Sûcdar hewl dide ku tevgerîna xwe bi dilovanî û diyariyan telafî bike
Bi gelek faktoran ve girêdayî, sûcdar bi gelemperî rojên an hefteyên pêş me di rewşek lêborînê de derbas dike, carinan bi dil û can mexdûr dike, bi dilovanî û diyariyan li wê digere (ji ber ku piraniya mexdûrên destdirêjiya laşî jin an zarok in). Lêbelê, ev heyama poşmaniya eşkere her dem dest pê dike û çerx ji nû ve dest pê dike.
Hûn dikarin li ser wê çi bikin
Ger hûn di van rêzan de têkiliya xwe nas bikin, çend tişt hene ku hûn bifikirin. Berî her tiştî, her du celeb destdirêjî dibe ku encamên mayînde ji tenduristiya laşî û giyanî ya we re bihêlin. Lê, heke hûn rastî destdirêjiya laşî werin, dibe ku jiyana we bi rengek rasterast xeternak be, û dibe ku hûn bixwazin riya herî ewledar a ji vê dînamîka ne -tendurist bihesibînin.
Ji bo mexdûrên destdirêjiyê, pêdivî ye ku ew ji hezkiriyên xwe, pispor û civatê alîkariyê bixwazin. Dibe ku hûn hewcedarê hewşek û cîhek ewledar bin ku hûn di dema derbasbûna bahozê de bibin. If heke hûn biryar bidin ku hûn li ser têkiliya xwe bixebitin û hevjîna we jî vîna guhertinê îfade dike, dîtina psîkoterapîstek bi kesane û wekî cotek di vê qonaxê de tiştek rast e. Di hemî bûyeran de, pêdivî ye ku ewlehiya we di her kêliyê de yekem be.