5 Xeletiyên herî Xirab Yên Zewicandî Dikin

Nivîskar: Louise Ward
Dîroka Afirandina: 4 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
5 Xeletiyên herî Xirab Yên Zewicandî Dikin - Psîkolojî
5 Xeletiyên herî Xirab Yên Zewicandî Dikin - Psîkolojî

Dilşad

Zewac, mebesta dawîn a têkiliyek xweş, bihuştî ye û çi na.

Her cot ev têkilî bi bilindahiyên evînê, xîret û hestên dijwar ên ku dixuye ku heya hetayê dimînin dest pê dike. Lêbelê, dem mamosteyê çêtirîn e û her ku diçe, ew alî û rengên têkiliyek cihêreng destnîşan dike. Hevalên zewicî ne îstîsna ne. Bi derbasbûna salan re, ew rastiyên cihêreng ên vê têkiliyê yên ku dibe ku dijwar bin, dibînin.

Ger hûn zanibin hûn li ku derê xelet dibin, çareserkirina tevliheviyên jiyana zewacê jî ne mumkun e. Ji bo wê, çêtirîn e ku meriv xeletiyên ku mirov bi gelemperî dikin bizanibin.

Dibe ku hûn pêwendiya xwe xilas bikin berî ku bahoz were.

1. Ji hev re esas girtin

Piştî zewacê, mirov bi hev re dijîn û hema hema her tiştî bi hev re dikin.


Xwarin, betlanekirin, plansaziya pêşerojê, kirrîn, û navnîş berdewam dike û dibe. Bê guman, hûn heman tiştî dikin. Hûn dizanin çi, hûn her du jî ew qas bi hêsanî ji hevûdu re peyda dibin ku carinan yek ji we an hûn herdu dest pê dikin ku hevûdu ji bo xwe esas bigirin.

Pêdiviyên hestyarî, perspektîfên kariyerê, ramana kesane, û hwd hemî hebûnên kesane yên kesek in. Ger hûn rêzê ji wê re negirin û hûn ê paşguh bikin, dibe ku têkiliya nazik a zewacê ber bi dawiya xemgîn ve bibe.

Pêdivî ye ku meriv bi hev re bimîne hêza cotek be û ne mecbûrî be. Bala xwe bidin fikarên hevjînê xwe ji ber ku ew di têkiliyê de keremê tîne.

2. Bi hev re plansaziya darayî nakin

Oh, ev yek xeletiyek mezin e.

Pêdivî ye ku her kesê li vê dinyayê pişta xwe ya darayî hebe da ku li vê dinyayê bimîne û bijî. Gava ku tenê kesek pêdivî ye ku berpirsiyariyên darayî bigire ser xwe, bê guman dilgiranî tê. Dema ku ev diqewime, dijberî bandora xwe li ser têkiliyê nîşan dide.


Tenê li dora xwe binihêrin, ew qas stres li wir heye.

Pêşbaziya mişkan ku bêtir qezenc bike, di kar de bimîne an di karsaziyê de çêtirîn bike 24 û 7 × 365 rojan berdewam dike. Hûn jî bê guman armancên darayî û plansaziyên pêşerojê hene. Hin armancên kesane ne û hin jî ji bo malbatê ne. Ew bêyî razîbûn û tevkariyek hevbeş nayên bidestxistin.

Jin û mêr her du jî di plansaziya darayî de xwedî rolek wekhev in.

Lêbelê, li gorî ciyawaziya mûçeyê para ku were hilanîn an veberhênan her gav dikare were guheztin. Lê hûn çi dikin, tenê bi hev re bikin. Bi taybetî dema ku tê ser berpirsiyariyan, bar bi hev re hilgirin. Ji deynek demkurt heya deynên demdirêj, dema ku hûn barê xwe parve dikin ew cotek nêzik dike.

Berî ku hûn qertek krediyê bigirin, deynek an hilberek darayî razîbûna hevbeş bistînin. Mînakî, tewra hûn deynek demkurt digirin, pêşîn nîqaş bikin û bibînin ka ew çawa dikare bandorê li aboriya we bike. Lêbelê, digel pîşesaziya darayî ya serdema nû, vebijarkên darayî pir maqûl û nerm bûne.


Mînakî - Deyndêrên Brîtanî, pargîdaniyek deynê serhêl li Keyaniya Yekbûyî li ser deynan danûstandinên erzan ên bêhempa pêşkêşî dike. Hûn dikarin hemî pêdiviyên dravê xweyên piçûk li vir bicîh bînin. Lêbelê, ramanek duyemîn li ser biryarek darayî her gav hewce ye.

3. Li ser hev pir zêde girêdayî ne

'Zêdebûna her tiştî xirab e' pir valahî û pir nêzîkbûn, her du jî ji bo zewaca we ne baş in.

Xeniqandin ne tenê ji bo tenduristiyê lê ji bo têkiliyan jî xirab e. Bihêlin bila nefesê bigire, ji xwe re cîh bigire û hinek cîh bide hevjînê xwe.

Pir zêde baweriya xwe bi hev neynin û awayê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn rûtîniya xwe çêbikin û wê bişopînin.

Ev nayê vê wateyê ku hûn hevparê xwe paşguh bikin, lê ji bo ku hûn xwe bixwebawer hîs bikin ev pêdivî ye.

Qet ne pirsgirêk e ku meriv li ser mijarên cihêreng bi nîvê xweya çêtir re nîqaş bike lê hebûna wan ji bo kirina her tiştî mecbûrî neke. Çembera hevalê xwe çêbikin û bi endamên malbatê ve girêdayî bimînin, ji ber ku yek kes (şirîkê jiyanê) nikare hemî hêviyên we temam bike.

Mirov beşek ji civakekê ne û dema ku bi civakê ve girêdayî bimînin ew dikarin çêtir geş bibin. Ev, di rastiyê de, têkiliya we xurt dike ji ber ku hûn her du jî têra xwe gihîştî ne ku karibin têkilî û rewşan bi kesane çareser bikin.

4. Tunebûna hevaltiyê tenêtiyê vedixwîne

Tenê bînin bîra xwe ku hûn her du çend roj berî zewacê çiqas nêz bûn.

Bi hev re xwarin, bi hev re kêf kirin, fîlim, şahiyên dereng-şevê, rêwîtiyên dawiya hefteyê, tarîxên romantîkî, Wow çi na?

Ya herî girîng, we pir tiştan parve dikir û şev û roj tu carî di enerjiya xwe de cûdahî nedikir ku hûn di danûstendinê de razandî bimînin. Lê gelo niha çi qewimî?

Hûn her du jî bi hev re bi rêk û pêk napeyivin, gelek tiştan vedişêrin û xwe diparêzin. Demek bisekinin, ev ne henek e, ev têkiliya we ye û ku pêdivî ye ku meriv bi atmosferek nû vejîne.

Çima hûn careke din nabin heval û hin serpêhatî û hestên jibîrbûyî parve nakin.

Dibe ku kes nikaribe bi qasî hevjîna jiyana we sira we bigire. Lê ji bo wê, pêdivî ye ku her du alî veberhênan bikin û bi dilsozî bixebitin. 100% pabendbûnek pêdivî ye.

Her weha temaşe bikin: Meriv Çawa Ji Xeletiyên Têkiliya Hevbeş Xwe Dûr Dike

5. Hêrsbûna di hundurê xwe de mîna jiyîna li ser volkanê ye

Vegotina hest û hestan evîn an hêrs e, ji bo vegotinê pêdivî ye. Pevçûn beşek ji têkiliyek e, û ne xirab e ku carinan şer bikin (eşkere, ne tundûtûj) û bihêlin ku hêrs derkeve.

Ew ji we re dibe alîkar ku hûn hemî stresê derxînin, ku tevliheviya jiyanê paqij dike.

Ji ber ku baş e ku carinan xemgîn bibin, carinan şer bikin jî baş e. Piştî wê gava ku hûn û hevjînê xwe hûn bi hev re rûdinin da ku hûn dîsa sax bikin, ew dem dibin sotemeniya rastîn a têkiliyê.

Ev tiştan dirêjtir dike, bi demê re cotek zelaliya tiştê ku hevjîna wan jê hez nake digire û divê ji vê yekê were dûr xistin. Tenê germahiya tavê dikare we bike girîngiya siya darê.

Têkoşîn evînê zêdetir şîrîn dike.

Zewac tiştek ecêb e ji ber ku ev dibe ku têkiliya yekane ye ku dikare herî zêde hilkişîn û hilkişînê ragire.

Lê piştrast bin ku ew di her gavê de xurt dimîne. Jiyan yek e; ji ber sedemên baş wê baş bikar bînin. Wê ji tiştên neyînî xera nekin ji ber ku ew bextewariya ji jiyana ku hûn heq dikin dixwe. Ji xeletiyên jorîn dûr bikevin û têkiliya xwe demek dirêj bidomînin. Her û her bi hev re bimînin.

Zewac têkiliyek 'bi lênêrînê re mijûl e' ye û tiştek ku divê heya hetayê bimîne ye. Ger dûrketina ji hin xeletiyan dikare wiya dirêj bike wê hingê divê hûn bê guman wan zanibin da ku ji qewimîna wan dûr bigirin.