5 Serişte Ji Bo Danûstandinê Bi Hevjîna Xwe Dema ku Hûn Nepejirînin

Nivîskar: Louise Ward
Dîroka Afirandina: 3 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
5 Serişte Ji Bo Danûstandinê Bi Hevjîna Xwe Dema ku Hûn Nepejirînin - Psîkolojî
5 Serişte Ji Bo Danûstandinê Bi Hevjîna Xwe Dema ku Hûn Nepejirînin - Psîkolojî

Dilşad

Têkiliya bibandor a di zewacê de ji axaftinê pir wêdetir heye.

Her tişt bi têgihîştina hevjînê xwe ve, guhdarîkirina wan dema ku di zewacê de nakokiyek we hebe, rastgo bin, û xwe û qelsiyên xwe ji wan re vekin.

Bê guman, ev hemî ji kirinê hêsantir e.Nimûneyên ragihandinê yên bibandor ên ku ji we re dibin alîkar ku hûn di nakokiyên di zewacê de mijûl bibin dikarin bi salan were saz kirin, digel gelek hewildanan.

Of bê guman, hûn neçar in ku têgihiştinên we jî hebin, ku dibe ku têkiliya we teng bike. Lêbelê, ya ku divê hûn pê zanibin ev e ku têrbûna zewacê bi wê yekê ve girêdayî ye ku hûn çiqas jêhatî bi jina xwe re diaxivin.

Car carinan, hin rewş dikarin me bidin bawer kirin ku me têra xwe heye, û em bersivê didin hevkarên xwe yên ku bi bêdengî tevdigerin, şîroveyek hişk dikin, an jî bi zanebûn tiştên xedar dibêjin ku wan biêşînin.


Van hemî dikarin bi domdarî zirarê bidin têkiliyê.

Tête pêşniyar kirin ku meriv rêçikên nazik, bêhempa û hêsantir bide ku meriv bi nakokiyek di zewacê de mijûl bibe.

Gava ku hûn bi yekî / a razî ne, bi hêsanî dernakevin; ew ê tenê lihevnekirina di zewacê de gur bike, û encam dê çu carî ne xweş be.

Di şûna wê de, bi nakokiya we ya di zewacê de, şêwazên danûstendinê yên nû, bêtir hilberîner derxînin û ji têkiliyek bextewar sûd werbigirin.

Di vê gotarê de, hin ramanên me hene ku dê ji bo cotan arîkariya guncan pêşkêşî bikin ka meriv çawa bi jina xwe re çêtir danûstandin dike û meriv çawa di nakokiyê de bi nakokiyan re mijûl dibe.

1. Bi baldarî guhdarî bikin

Carinan, gava ku yek hevparê xwe dest bi parvekirina pir zêde dike, dibe ku hûn xwe meraq bikin, "kengê hûn ê dev ji axaftinê berdin da ku ez ji we re çi dibêjim?"


Gava ku hevalbend qediya, we tiştek ku wan digot an jî navxweyî kir ku wateya wan çi ye, nebihîstiye.

Tenê bihîstin (û ne famkirin) guh nedana hevjînê we ye.

Ger hûn bi rastî guhdarî dikin, hûn wateyê navxweyî dikin, fam dikin ku ew dixwazin çi ragihînin, û dûvre dikarin raman/şîretên xwe yên di derbarê mijarê de pêşkêş bikin.

Pêdivî ye ku hûn bêtir bala xwe bidin tiştên piçûk ên wekî zimanê laş û awazê ji ber ku ew hestên hevserê we û tiştên ku ew di wê demê de difikirin ferz dikin.

Nîşan bide ku hûn guhdarî dikin awayek din a başkirina danûstendinê ye.

2. Rexnegiriyê kontrol bikin

Pêdivî ye ku hûn fêr bibin ka meriv çawa bi rêzdarî nerazî dibe.

Gava ku di zewacê de nakokiyek we hebe, hewl bidin ku hûn ji êriş û rexneyên kesane dûr bisekinin. Xwe ji lêdan, heqaret û zimanê bedenê yê neyînî, wek çavbirçîtiyê, dûr bigirin.

Di şûna wê de, ziman û dengê xwe nerm bigirin. Mînakî: "Rêzdar, ew perspektîfek balkêş e, lê ez difikirim ....." an "Ma hûn wê dîsa bi min re parve bikin, min tam jê fam nekir ..."


Bi vebijarka yekem, hûn şansek pêşkêşî hevparê xwe dikin ku nîqaş bikin ka çima ew wiya difikirin û ya ku wê ramana taybetî derxistiye holê.

Di vebijarka duyemîn de, hûn ji hevparê xwe re şansek pêşkêş dikin ku nerîna xwe ji nû ve bifikire û xeletiya xwe nas bike berî ku hûn berteka xwe bidin.

Bi wê re, hûn nakokiyek di zewacê de sînordar dikin, fêr dibin ka hişê hevjînê we çawa dixebite, û di dawiyê de, têgihiştinên xwe ji hevûdu çêtir dikin.

Rexne mirovan diparêze ku xwe diparêzin û di heman demê de pêvajoya guhdarîkirinê jî sînordar dike, ku dibe ku bibe sedema zêdebûna hêrs û hestên birîndar.

3. Li ser mijarê bisekinin

Ji bo ku hûn di zewacê de ji nakokiyek mumkun dûr nekevin, di wextê heyî de bimînin, û li ser mijara ku di dest de ye bisekinin. Dê pir bêaqil be ku meriv mijarên kevn û bi tevahî ne têkildar bîne nav danûstendinê. Ew ê tenê sotemeniyê li tiştên xirab bike.

Ji ber vê yekê gava ku di zewacê de nakokiyek we heye, meriv çawa bi jina xwe re diaxive?

Pêşniyar bikin ku axavtinê paşê biqedînin, nemaze ku hûn xwe westiyayî, dilşikestî dibînin û wusa dixuye ku hûn nekarin biqedînin. Demek dirêjtir dê ji we re bibe alîkar ku hûn hem perspektîfek nû bistînin û hem jî bi baldarî mijaran nîqaş bikin.

Bînin bîra xwe, divê hûn yek carê mijarek nîqaş bikin û ji qeweta hevûdu ya beşdarbûn û pabendbûna sohbetê re rêzdar bimînin.

4. Carinan teslîm bibin

Di dema lihevnekirina zewacê de ne wusa ye ku meriv bêdawî nîqaş bike ka kî rast e an xelet e. Ragihandina vê yekê her dem zirarê dide têkiliyê.

Ger 'rastbûn' ji axaftina bi evîn bi hevserê xwe re girîngtir be, wê hingê hûn dihêlin ku mijar di şerê hêzê de winda bibe.

Bînin bîra xwe, carinan mirovê mezin be û car carî lihevhatinê dê tenê alîkariya têkiliya we bike.

Her weha temaşe bikin: Çima ne mimkun e ku di evînê de tawîz bidin.

5. Tenê li ser xwe hûr nebin

Gava ku tiştek girîng di jiyana me de çêdibe, em vê hewesa xwerû distînin ku em nûçe û serpêhatiyên xwe bi hezkiriyên xwe re parve bikin.

Tê çaverêkirin ku were amedekirin; lêbelê, di nav wê heyecanê de, em pir zêde li ser xwe disekinin û îhmal nakin ku ji hevkarên xwe pirsan bipirsin an guh bidin gotinên wan.

Jiyana hevalê we bi qasî ya we girîng e, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku pê ewle bin ku bi wan re danûstendinek heye û ne tenê qala xwe dikin.

Hûn ne hewce ne ku têkiliya we biqede ji ber ku hûn û hevjînê xwe nekarîn fêhm bikin ka meriv çawa bi hevûdu re diaxive.

Di zewacê de nakokî dê car carinan çêbibin, lê ya girîng ev e ku hûn bi wan re bixebitin û bizanibin ka meriv çawa di pêşerojê de pirsgirêkên bi vî rengî derdikevin holê.

Nakokiya di têkiliyan de dibe ku çêbibe, û hûn ê her gav nekarin rêyên çareserkirina wan bibînin; Lêbelê, tiştek ku hûn dikarin bikin ev e ku fêr bibin ka meriv çawa di nîqaşek de bi edebî li hev nakin.

Bi karanîna van serişteyan ka meriv çawa di zewacê de danûstendinê dike, hûn bê guman nêzîkatiyek nû didin awayê ku hûn bi hevûdu re diaxivin.

Bi sekinandina li ser danûstandina bi rêzdarî, hûn ê karibin her nakokiya di zewacê de birêve bibin, hevaltiya xwe nû bikin, ezmûna zêde zêde biceribînin, û pêwendiyek pêbaweriyê ya bihêz bi jina xwe re ava bikin.