Dilşad
Dibe ku bêaqil xuya bike, lê hin kes hene ku di têkiliyek de tenêtiyê hîs dikin.
Ew kes dikare hûn an hevjîna we bin. Di têkiliyê de tenê hîskirin nîşana pirsgirêkê ye. Hûn dikarin di têkiliyek kevnar an jehrî de bin.
Gelek sedem hene ku çima kesek di têkiliyek de xwe tenê hîs dike. Di heman demê de dibe ku ew ji faktorên din jî stres be, û hevjîna we jî di kêmkirina wê de nabe alîkar. Her weha hûn dikarin di hevkariyek bê evîn de bijîn, û hûn tenê tevgerên jiyana xweya rojane bêyî kêf, evîn, û bê wate derbas dikin.
Di têkiliyê de meriv çawa bi tenêtiyê re mijûl dibe
Ew tevlihev e, divê hûn pêşî nas bikin ka çima hûn di têkiliyek de xwe tenê hîs dikin. Ma hevjîna / a we sedema bingehîn e, an kêmbûna piştgiriya wan e ku dihêle hûn hest bi paşguhkirinê bikin.
Li vir navnîşek bêalî ya têkiliyên jehrî ye ku hûn dikarin pê re rû bi rû bimînin ji bo ravekirina çima hûn di têkiliyek de xwe tenê hîs dikin.
Serxwebûnî - Gava ku yek heval pir hewcedar e, û yê din destûrê dide xwe ku ji bo bicihanîna berpirsiyariyên xwe têne binpêkirin.
Her weha temaşe bikin:
- Narsîst / Kontrolkirina hevrê - Ew gava ku yek heval şantaj, destdirêjî, derew û tewra şîdetê bikar tîne da ku hevjînê xwe kontrol bike
- Windabûna neyînî - Hevpeymanek di derbarê her tiştî de reşbîn e û wekî mekanîzmayek revê serî li narkotîkan dide. Ew dinyayê, hevserê xwe, her kesê din, tevî postevan jî ji bo tengasiya xwe sûcdar dikin.
- Têkiliya bê evîn - Ma hûn mîna robotan in? Roj bi roj, sal bi sal ji heman rûtîneka bêzar derbas dibe? Heya ku hûn di heman nivînê de razên jî, bi hevjînê xwe re danûstendinek watedar an cins tune,
- Xapînok - Her tişt kamil e. Xaniyek weya bedew a bi çîtikek spî ya spî heye. Hûn dikarin fatûreyan bi hin bermayiyên Doritos û pedîkûran bidin, lê hevjîna we her dem bi kesekî din re ye.
Ger hûn di yek ji wan têkiliyên ku li jor hatine behs kirin de ne xeyal e ku meriv bizewice lê tenêtî ye. Pir kes nizanin meriv di rewşek wusa de çawa bi tenêtiyê re mijûl dibe.
Berteka herî hevpar ew in bi yekî din re aramiyê bixwaze, û ew pir caran rê dide nebawer.
Carekê we kifş kir ku çima di hundurê têkiliyek an zewacê de hestek tenêtiyê ya gewre heye hûn dikarin wê rast bikin an jê dûr bikevin.
Hin rewş hene ku nayê pêşniyar kirin ku tiştan rast bikin, mînakî, gava ku hûn rojane rastî destdirêjiya laşî têne.
Tenê rêyek heye ka meriv çawa bi tenêtiyê re mijûl dibe.
Di mirovek ku hûn jê hez dikin de nêzîkbûn û aramiya hestyarî bibînin. Min behsa nêzîkatiya hestyarî kir ji ber ku gengaz e ku hûn pir seks bikin û hîn jî xwe tenê hîs bikin.
Meriv çawa nêzîkatiya hestyarî pêşve dike
Nêzîkatiya hestyarî ji ya ku pir kes bawer dikin hêsantir pêşve diçe.
Ger hûn destûrê bidin, lêbelê ew pir wext digire. Hestiya tenêtiyê ji nebûna nêzîkatiya hestyarî pêk tê. Gava ku hûn hîs dikin ku kes tune ku serî li pirsgirêkên we bide û vebêje, wê hingê ew kes dest pê dike ku xwe tenê hîs dike.
Mirov dema ku kesek wan tune be ku demên xweş û xirab parve bike, xwe tenê hîs dikin.
Pêdivî ye ku ew bi têra xwe ji kesê bawer bikin bêyî xemgînî û tirsa darizandinê qala hestên wan ên rastîn dikin. Dîtina kesekî ku ramanên weyên kûr bêyî astengiyan parve bike û bi wan re têkildar be tenê çareseriya tenêtiyê ye.
Pêdivî ye ku ew kolanek du alî be.
Pêdivî ye ku hûn wusa bi hevûdu rehet bin ku hûn cilşûştina qirêj a hevûdu parve bikin. Ger hûn di zewacê de tenêtî ne, ev tê vê wateyê ku hûn bi hevjîna xwe re hêviyên hevaltiya hestyarî ya ku divê hûn bikin tune.
An hevjîna we çavkaniya pirsgirêkên we ye, an ew ji hêla hestyarî ve pir dûr in ku têkiliyek çêbikin.
Doza yekem tevlihevtir e. Ji ber vê yekê pir kes li şûna xwe berê xwe didin yên din. Ger hûn dixwazin bi hevparê / a xwe re têkiliyek saz bikin, pêdivî ye ku hûn bi riya romantîzmê ji nû ve bi wan re têkildar bibin.
Ger hûn zewicî ne an bi kesekî re di têkiliyê de ne, we bi kêmanî berê hin kîmyewî hebû. Demê bibînin ku ji nû ve pêwendiyek romantîkî bi jina xwe re saz bikin.
Ew ê nebe heya ku hûn pirsgirêkên bingehîn ên di têkiliya xwe de çareser nekin. Pevçûna wan bi hev re dikare têkiliya we xurtir bike.
Tenêtiya di têkiliyê de bi wê yekê ve girêdayî ye ku jin û mêr çawa bi hevûdu re diaxivin. Ger hûn xwe bispêrin hev û serkeftina xwe parve bikin, wê hingê hûn ê xwe tenê hîs nekin.
Di têkiliyek de tenê hîs dikin? Li vir pêşnîyarên ka meriv çawa (ji nû ve) bi hevjînê xwe re dilnizmiya hestyarî pêş dixe hene.
- Dest ji hevjîna xwe bernedin
- Hemî pirsgirêkên xwe vebêjin
- Piştgiriya hewldanên hevjîna xwe bikin
- Bi hev re kar bikin
- Herin rêwîtiyên rojane yên malbatê
- Behsa roja xwe bikin
- Gûhdarkirin
- Pêşeroja xwe nîqaş bikin
- Sozên xwe bi cih bîne
- Paşeroja xwe bînin bîra xwe
Ew mîna tiştên sivik xuya dike, lê pir jin û mêr wê paşguh dikin û ji bîr dikin ku nêzîkbûn û girêdana hestyarî bi tenê rengek kûr a pêbaweriya du alî ye. Lêkolîn destnîşan dikin ku bê bawerî her celeb têkiliyek dê têk biçe.
Ji ber vê yekê ji hevparê xwe bawer bikin. Bawer bikin ku di berdêlê de hûn bibin kesek ku hêjayî pêbaweriya hevparê we ye. Wê hingê hûn dikarin xatir bixwazin ku hûn di têkiliyek de tenê hîs bikin.