Ma Veqetandinek Demkî dikare Têkiliyek Xurttir Bike?

Nivîskar: Peter Berry
Dîroka Afirandina: 14 Tîrmeh 2021
Dîroka Nûvekirinê: 23 Pûşper 2024
Anonim
Ma Veqetandinek Demkî dikare Têkiliyek Xurttir Bike? - Psîkolojî
Ma Veqetandinek Demkî dikare Têkiliyek Xurttir Bike? - Psîkolojî

Dilşad

Di rûniştinên şêwirmendiya zewacê yên destpêkê de, pirsek ku pir caran ji min tê pirsîn ev e "gelo hûn difikirin ku em ji hev veqetin"? Pir caran ew ji hêla cotên ku ji tiştê ku xuya dike pevçûnek bêdawî westiyaye tê pirsîn. Ew bêhnvedanek bêhêvî ne û dipirsin gelo ji hev dûrketin dibe alîkar ku tiştan aram bikin.

Tespîtkirina gelo divê cotek ji hev veqetin qet ne biryarek hêsan e. Dema ku meriv ji hev dûr dimîne piştî ku di nav şert û mercên têkoşînê de dimîne, du aliyên coinê hene. Ya yekem ev e ku veqetînek bi rastî dibe ku ji her kesekî re dem bide da ku asta xemgîniya xwe kêm bike û ji ramana bi hestyarî bar kirî berbi biryara-maqûl ve biçe. Dem tenê dikare bibe alîkar ku her hevparek li ser têkçûnên xwe yên di têkiliyê de bifikire û ya ku ew dikarin bikin da ku zewacê baştir bike.

Li aliyê din ê coinê, veqetîn dikare bi tenê xizmetê bike da ku di navbera cotê de dûrahiyek çêbibe ji ber ku yek an her du jî hestek dilşewatiyê dikişînin ku wan dide bawer kirin ku veqetîn tenê çareseriya ku heye ji bo rawestandina dînbûnê ye. Di vê rewşê de, veqetînek dikare wekî rêyek hêsan a derketinê ji têkiliyê re xizmet bike û dikare cotan ji xebata dijwar a ku ji bo lihevanîna cûdahiyên xwe hewce dike, dûr bixe.


Stratejiya Dijî Cudabûnê

Li şûna ku hûn veqetandinê tercîh bikin, li vir sê gav hene ku divê hûn ji bo cotek ku di zewaca xwe de di astek bilind a dilşikestî û pevçûnê de ye bavêjin.

1. Destwerdana partiya sêyemîn

Pêngava weya yekem ev e ku hûn terapîstek xwedî ezmûn bibînin ku di xebitandina bi cotên ku têdikoşin de perwerde dibe. Bi şêwirmendê rast hûn ê fêr bibin ka meriv çawa: pirsgirêkên sereke çareser dike; pêvajoya êşa hestyarî; û dest bi rêwîtiya ji nû ve girêdanê bikin. Gava ku em di xendeqan de ne û wê dixeniqînin naskirina çareseriyên pirsgirêkên têkiliya me pir dijwar dike. Li wê derê şêwirmendek objektîf, ne-dadbar dikare ji we re bibe alîkar ku hûn çopê berhev bikin û dest bi çêkirina deverek ewledar bikin.

2. Pratîka fêkiya giyan

Dema ku heval biryar didin ku ew ê li ser têkiliya xwe bixebitin, min her gav ji wan re hewcedariya "bi hev re nerm be", nemaze di qonaxên destpêkê de dema ku têkilî ne aram e, ji wan re tekez kir. Di dema başbûna zewacê de xuyangkirina dilovanî û bîhnfirehiyê pir girîng e ji bo ku em bibin alîkar ku em hawîrdorek ku dihêle tirşik belav bibe û evîn ji nû ve derkeve pêş. Em di Galatî 5: 22-23 de nimûneyek bêkêmasî ya behreyên ku divê jin bi hevûdu bidin tewandin dibînin.


"Lê Ruhê Pîroz fêkiyek weha di jiyana me de dide: evîn, şahî, aştî, bîhnfirehî, dilovanî, qencî, dilsozî, nermî û xwe-kontrol. Li dijî van tiştan qanûn tune. ”

Guhertina qursa zewaca xirab hewcedariya guhertina helwestê ye. Wateya wê ew e ku meriv bi awayekî neyînî li kevirê bingehîn ê zewacê binêre û li şûna wê bigere û nas bike gelek bereketên ku di têkilî û jiyana we de hene.

3. Li mîrata xwe bifikirin

Gava ku hûn bizewicin dibe ku hûn li ser veqetînê wekî plansaziyek neçareseriyê nafikirin. Na, we bi îhtîmalek mezin sonda "naha û her û her" pir ciddî girt û hûn difikirin ku we dest bi rêwîtiyek kiriye ku dê jiyana weya mayî bidomîne. Lê zewac ne li gorî hêviyên we ye, lewra dibe ku dem dema derketina ji qonaxa çep be.

Lê ma ew bi rastî ew reşika ku hûn dixwazin li xwe bikin? Ku hûn di têkiliya xwe de têk çûn? Ger zarokên we hebin çi dibe? Ma hûn dixwazin ew bawer bikin ku zewac ne peymanek heya-hetayê ye, lê berevajî tiştek ku hûn dikarin bi hêsanî ji roja ku hûn biryar didin ku hûn êdî bextewar in dûr bikevin?


An jî dibe ku hûn tercîh bikin ku hûn hewl bidin ku hûn her tiştî bikin da ku hûn zewaca xwe xilas bikin dakevin xwarê da ku rojek gava ku zarokê we yê mezin tê û dibêje ku zewaca wan têdikoşe hûn dikarin bibin mînakek ka wateya ked û bîhnfirehiyê çi ye zewaca zindî.

Carinan veqetîn qursa rast e

Di heman demê de divê were destnîşan kirin ku yek rewş heye ku divê cûdabûn were teşwîq kirin û ew ew e ku gava yek hevparê xwe ji destdirêjiya giyanî, laşî an cinsî dikişîne. Nabe ku kes di wan şert û mercan de bijî û veqetîn guncan e ji ber ku hevparê sûcdar ji bo ku dev ji kiryarên xwe yên destdirêjiyê berde alîkariya ku ew hewce dike werdigire.