Dilşad
- Girîngiya danûstendinê di zewacê de
- Nebûna danûstendinê di têkiliyek de - sedem û encam
- Pirsgirêkên pêwendiya hevpar ên pêwendiyê
- Çawa pirsgirêkên pêwendiyê di zewacê de çareser bikin
Xemgîn e dema ku zewacên ku yek carî bi guheztina sondan bi hevûdu re qewimîbûn ku heya hetayê bi hev re di nav stûr û tenik de bimînin, bigihîjin sînorê veqetînê.
Bersiva pirsa hevpar a di derbarê sedema ku jin û mêr ji hev vediqetin bi gelemperî pir hêsan e - ew nebûna danûstendinê ye. Erê, dibe ku pirsgirêkên cotan hinekî cuda hebin.
Digel vê yekê, sedema yekê ya ku ev pirsgirêk nayên çareser kirin têkiliya xirab e.
Werin em hinekî din vê yekê fam bikin da ku hûn guheztinan bicîh bikin da ku pêşî li têkçûna zewaca we ji ber kêmbûna danûstendinê an pirsgirêkên danûstendinê di zewacê de bigirin.
Girîngiya danûstendinê di zewacê de
Çima têkilî ew qas girîng e? Dibe ku hûn di hişê xwe de wêneyek bapîrê xwe bigirin, yê ku hema hema çend peyvan negotibû.
He's ew 60 sal, heta mirina xwe, bi dapîra te re zewiciye. Ji ber vê yekê, hûn dibêjin, tunebûna danûstendinê ne ew qas girîng e.
Lê ew e. Dem guherîn. Mirovên îroyîn ger dilşad nebin, zewicî namînin. Bi kêmanî ne pir dirêj.
Ji ber vê yekê, divê hûn li ser kalîteya têkiliya xwe bixebitin. Hejmara yekê ku hûn dikarin bikin ku zewaca xwe ji hev veqetînin ev e ku hûn têkiliyê baştir bikin.
Li gorî lêkolîna YourTango.com, ji sisêyan du zewac ji ber kêmbûna danûstendinê diqewimin. Lê bifikire!
Di% 65ê zewacan de, sedema jihevketinê pêwendiya xirab bû. Ji ber vê yekê, em dikarin bibêjin - di pir bûyeran de tu têkiliyek di têkiliyek de ne wekhev e.
Di heman demê de, vîdyoyê temaşe bikin ku hûn girîngiya danûstendinê di têkiliyan de fam bikin:
Nebûna danûstendinê di têkiliyek de - sedem û encam
Çima em di têkiliyên bi danûstendina wêranker de diqewimin?
Mixabin, mîna gelek nexweşiyên din ên mezinbûna me, sedem di zarokatiya me de ye. Çima em dibêjin "mixabin"?
Ji ber ku guheztina adet û baweriyên kûr-kokdar ên ku di salên meyên destpêkê de hatine damezirandin hinekî xapînok e. Lê ew dikare were kirin, ji ber vê yekê hîna jî dev jê bernedin.
Ji bo piraniya me, şêwazên girêdana meya hestyarî, û awayê ku em pêwendî dikin, dema ku em pir ciwan bûn çêbûn.
Dema ku em di zaroktiya xwe de çavdêriya dêûbavên xwe an mirovên din ên girîng dikirin, me bawerî derxist ku tişt divê çawa bin. Em van baweriyan tevî ku em êdî mezin in, li dora xwe bar dikin.
Gava ku têkiliyek di têkiliyê de tune be, ew bi gelemperî tê vê wateyê ku dêûbavên me jî di danûstandinê de tengasiyan dikişînin. Lêbelê, ev sedem e. Bandor li jiyana meya mezinan berfireh dibin.
To ji bo jiyana zarokên me. Ji ber ku, ji çavdêriya kêmbûna ragihandinê di zewaca we de, ew ji bo xwe heman şêwazên têkiliyê ava dikin.
Thus bi vî rengî, nebûna danûstendinê di têkiliyek de derbasî nifşên jêrîn dibe. Ji ber vê yekê, êdî çerxê rawestînin!
Pirsgirêkên pêwendiya hevpar ên pêwendiyê
Di psîkoterapiyê de, jin û mêr bi gelemperî yek ji wan heşt şêwazên pêwendiya ne tendurist ên jêrîn têne:
- Pasîf-êrîşkar- Gava ku hûn di têkiliyê de tu danûstendinê nafikirin, hûn vê şêwazê xeyal dikin - yek ji wan hevkaran li ser hestên xwe bêdeng dimîne û bi rengek pasîf vedigere.
- Qîrîn - Her çend dibe ku nîqaş hêj maqûl bin jî, radestbûn êrîşkar û êrîşkar e, ji ber vê yekê di têkiliyên bi van de têkilî tune.
- Dîrokzan bûn- Gava ku yek ji hevkaran pir zêde dramatîk be, naveroka axaftinê bi paş de tê avêtin, û ya ku dimîne dram e.
- Girîna kronîk- Carinan, kêmbûna danûstendinê bi yek ji hevkarên ku bi mexdûr dilîstin, bi zanebûn an na, tê.
- Desteserkirin/teqîn- Bi gelemperî, yek ji hevjînan dev ji vegotina xwe ber dide, heya ku ew di dawiyê de amade ne ku bi hêrs biteqe.
- Pevçûn kirin- Carinan, yek ji hevalbendan ew qas nakok e ku têgihîştina peyamên wan dijwar e. Ji ber vê yekê, nebûna danûstendinê dest pê dike.
- Dûrketin- Hin kes meyl dikin ku ji pirsgirêkan dûr bixin an xwe dûr bixin, û ev bi gelemperî di danûstendina zewacî de xuya dike.
- Têkiliya xemgîniyê- Di têkiliyên bi vî rengî de, yek ji şirîkan di kêliya ku peyamên dijwar têne xuyang kirin de êrişek xeyalî heye, ku ev yek ne mumkun dike ku danûstendinek çêker hebe.
Çawa pirsgirêkên pêwendiyê di zewacê de çareser bikin
Nebûna pêwendiya di zewacan de dikare zirarê bide têkiliyek ku bi gelemperî dê baş bixebite. Destûrê nedin ku ev ji bo zewaca we be.
Li vir çend serişteyên danûstendinê hene ku hûn biceribînin ger hûn di zewacê de pêwendiyek belengaz dijîn:
- Wextê xwe veqetînin da ku li ser mijarên girîng biaxivin
Bêhnteng nebin. Gava tiştek ku divê were nîqaş kirin hebe, bipejirînin ku hûn herdu jî dê demek bêdeng ji bo gotûbêjê veqetînin.
- Ji zimanê tawanbar dûr bikevin
Çawa? Gotinên wekî "Tu min dîn dikî!" Di şûna wê de, hewl bidin ku bêjin: "Gava ku hûn wusa tevdigerin, ez hêrs dibim." Ew guheztinek nazik e, lê ew ê ji bo danûstendina we kerametan bike.
- Zêde-gelemperî nekin
Wateya we ev e ku hûn dev ji karanîna hevokên ku bi: "Hûn qet ..." û "Hûn her gav ..." dest pê dikin berdin. Gotinên weha qet% 100 rast nînin, û rê li ber danûstendinek çêker digirin.
- Bi şêwirmendek re bipeyivin
Ew pisporek e ku dikare tiştan bi rengek objektîf bibîne û amûrên hêsan fêrî we bike da ku hûn di zewaca xwe de ji şêwazên ragihandinê yên bêserûber derkevin.