Dilşad
- Sedemên herî gelemperî yên veqetînê
- Lihevhatin çawa gengaz e?
- Chancesansên duyemîn - Meriv çawa têkiliya xwe xezîne
- 1. Heger hûn her du jî ne di behra gotûbêjkirina tiştek de bin, wê hingê nekin
- 2. Ji bo hevjînê xwe li wir bin
- 3. Ji xwe re dem hebe
- 4. Ji xeletiyên xwe fêr bibin
- 5. Hevrêya xwe teqdîr bikin
- 6. Fêrî lihevkirinê bibin
- 7. Cîh bidin hevjînê xwe
- 8. Evînê ne tenê bi kirinan lê bi gotinan jî nîşan bidin
We jê re got dev jê berde, te bes bû û tenê dixwest ku ji zewaca toksîk derkeve. Veqetandin pêvajoyek dûr û dirêj e ku dê we bi hestyarî û ne tenê ji bo we lê ji bo zarokên we jî biêşîne.
Em gişt pê dizanin ku veqetandin dem digire, dibe meh û bi wê dirêjiya demê re jî, her tişt dibe. Hin heval ji hev dûr dikevin, hê bêtir, hin jiyana xwe didomînin û hin jî dikarin bi kêmanî bibin heval lê yek pirs heye ku hîn jî were bersivandin - "ma cotên zewicandî dikarin li hev bikin?"
Ger hûn di çend mehên pêşîn ên danûstandinên xweyên jinberdanê de ne an we biryar daye ku veqetîna darizandinê bide meşandin, şansê we ev e ku hûn vê ramanê jî nehesibînin lê ji bo hin cotên, di paşiya hişê wan de, ev pirs heye. Ma hîn jî gengaz e?
Sedemên herî gelemperî yên veqetînê
Tevî ku sedema her veqetandinê cûda ye, dîsa jî sedemên herî gelemperî yên ku diqewimin hene. Sedemên herî gelemperî ku çima zewacên jinberdanê li hev dikin an biryara veqetandinê didin ev in:
- Bêbawerî an jî têkiliyên derveyî zewacê
- Dermankirina narkotîkê
- Girêdana alkolê an madeyên din
- Nebûna pêwendiyê
- Xwedîtî / Hesûdî
- Nexweşiyên kesayetiyê Eg. NPD an nexweşiya kesayetiya Narcissistic
- Nearamiya darayî
- Destdirêjiya laşî an hestyarî
- Lihevnekirina zayendî
- Ketina ji evînê
Girîng e ku meriv bala xwe bide ku ji bilî sedemên ku li jor hatine destnîşan kirin, dibe ku gelek faktorên din jî hebin ku dikarin bibin sedema jinberdanê an veqetînê. Car carinan, heval biryar didin ku rêyên cihê bavêjin tenê ji bo ku rêzdariya xwe ya mayî ji hev re biparêzin. Wekî ku ew dibêjin, çêtir e ku meriv tenê ji hevûdu bijî û hevûdu tune bike. Sedem çi dibe bila bibe, heya ku ew ji bo çêtir be - veqetîn tê qebûl kirin.
Lihevhatin çawa gengaz e?
Ji bo bersîva pirsê, erê cotên veqetandî tewra dikarin tewra piştî hevberdana dijwar an ji hev veqetandinê jî li hev bikin. Bi rastî, heke cotek biryar bide ku li şêwirmend an parêzeran bigere, ew tavilê veqetînê pêşniyar nakin. Ew dipirsin gelo jin û mêr amade ne ku şîreta zewacê an tewra veqetandinek ceribandinê jî bikin. Tenê ji bo ceribandina avê û dem bidin wan da ku biryarên xwe ji nû ve bifikirin. Lêbelê, tewra di şansê ku ew dev ji hevberdanê berdin jî, kes bi rastî nikare bibêje ev ber bi ku ve diçe.
Digel ku hin heval dema ku li bendê ne ku danûstandinên veqetandinê çêbin biryar didin ku ji hev veqetin, ya ku bi rastî diqewime ev e ku ew dem ji hevûdu distînin. Her ku hêrs kêm dibe, dem dê birînan jî derman bike û di pêvajoya jinberdanê de dibe ku pêşkeftina kesane û xwe-naskirin were.
Ger zarokên we hebin, girêdana we xurttir e û ji bo xatirê wan - hûn ê dest pê bikin bipirsin gelo şansek din heye. Ji wir, hin cot dest bi axaftinê dikin; ew pêvajoya başbûnê dest pê dikin û ji xeletiyên ku kirine mezin dibin. Ew destpêka hêviyê ye, dîmenek ji wê evînê ku şansek duyemîn dipirse.
Chancesansên duyemîn - Meriv çawa têkiliya xwe xezîne
Zewacên ji hev veqetiyayî dikarin li hev bikin? Bê guman, ew dikarin! Zewacên piştî telaqê jî carinan dikarin piştî gelek salan dîsa vegerin hev. Kes nikare bêje pêşeroj çiye. Ger hûn di qonaxa têkiliya xwe de ne ku hûn difikirin ku şansek duyemîn bidin hevserê xwe, wê hingê ev ji bo we ye.
1. Heger hûn her du jî ne di behra gotûbêjkirina tiştek de bin, wê hingê nekin
Hûn dikarin demek din bibînin ku wiya bikin. Bi rêzgirtina ji hevjîna xwe re ji pevçûnê dûr bisekinin. Ger gengaz be dev ji nîqaşên germ berdin.
2. Ji bo hevjînê xwe li wir bin
Ev jixwe di zewaca we de şansê weya duyemîn e. Wext e ku hûn ne tenê jina xwe wekî hevjînê xwe lê di heman demê de wekî hevalê xweya çêtirîn bibînin. Hûn ê piraniya dema xwe bi hev re derbas bikin û ji ya romantîkî ya zewacê wêdetir, ew hevaltiya herî girîng e ger hûn dixwazin bi hev re pîr bibin. Ew kesê / a ku hevjînê / a we dikare bireve li hemberê ku pirsgirêkên wî hebin. Li wir bin da ku guh bidin û ne dadbar bikin.
3. Ji xwe re dem hebe
Herin ser tarîxan, ne hewce ye ku ew li restorantek xweşik bin. Bi rastî, şîva hêsan a bi şerab jixwe bêkêmasî ye. Bi zarokên xwe re biçin betlaneyê. Car carinan bi rêve biçin an jî tenê bi hev re werzîş bikin.
4. Ji xeletiyên xwe fêr bibin
Gotûbêj û lihevhatin. Vê yekê nekin munaqeşeyek tûj lê belkî dem bi dil bi dil bipeyive. Ger hûn difikirin ku hûn hewce ne, hûn dikarin alîkariya şêwirmendek zewacê bigirin lê heke na, axaftinên heftane yên li ser jiyanê derfetê dide dilê we ku tenê vebe.
5. Hevrêya xwe teqdîr bikin
Li şûna ku hûn her gav balê bikişînin ser kêmasiyên hevjîna xwe çima hûn li hemî hewildanên wî / wê mêze nekin? Kêmasiyên her kesî hene û hûn jî dikin. Ji ber vê yekê li şûna ku hûn bi hevûdu re şer bikin, jina xwe binirxînin û bibînin ka ev çiqas dikare tiştan biguhezîne.
6. Fêrî lihevkirinê bibin
Dîsa jî dê hebin ku hûn bi tiştan an rewşan re nepejirînin. Li şûna ku hûn serhişk bin, hînî lihevkirinê bibin. Her gav rêyek heye ku hûn di nîvê rê de bicivin û gengaz e ku hûn ji bo çêtirkirina zewaca xwe qurbaniyek piçûk bidin.
7. Cîh bidin hevjînê xwe
Ev nayê vê wateyê ku hûn ê her gava ku hûn şer dikin veqetandina darizandinê bikin. Di şûna wê de, ger hûn hîs dikin ku hevjînê we hewceyê cîh e - wî ji bo bersivan aciz nekin. Bila hevserê / a te be û di wextê de ku ew an ew amade be, hûn dikarin biaxivin.
8. Evînê ne tenê bi kirinan lê bi gotinan jî nîşan bidin
Ew ne pir şirîn e, ew tenê awayek devkî ye ku bêje hûn ji kesê / a hez dikin an jê hez dikin. Dibe ku hûn bi vê yekê re neyên bikar anîn lê verastkirinek piçûk dê zirarê neke, rast?
Ji ber vê yekê gelo cotên ji hev veqetandî dikarin lihev bikin tevî ku ew jixwe di pêvajoya veqetandinê de ne an jî piştî ezmûnek trawmatîk in? Erê, bê guman mumkun e her çend ev pêvajoyek e ku divê jin û mêr hem wê bixwazin û hem jî ji bo wê pir bixebitin. Ne hêsan e ku meriv ji nû ve dest pê bike lê bê guman ew yek ji biryarên herî wêrek e ku hûn ne tenê ji bo zewaca xwe lê ji bo zarokên xwe jî dikarin bikin.