Dilşad
- Li hêviya yekparêziyê lê çalakî tune
- Zayenda awkward
- Pirsgirêka wê ye
- Nebûna nêzîkatiya di zewacê de dibe ku ji ber gelek sedeman be
- Meriv çawa di zewacê de pirsgirêkên nêzîkatiyê çareser dike
Wekî jinek ciwan a dilxwaz û xewn û armancên ku di jiyana we de bicîh bînin, ya herî paşîn ku hûn dixwazin kesek an tiştek we digire. Pirsgirêkên nezaketê di têkiliyek de yek ji wan kêmker e ku dikare bandorek neyînî li jiyana we bike.
Gava ku yekî ku we digire hembêz/ mêrê we be, ew hê bêtir dilêş dibe. Digel ku dibe ku gelek sedem hebin ka çima ew naxwaze ku hûn di jiyanê de serfiraz bibin an pêş de biçin, faktora herî gelemperî; di pirsgirêkên zewacê de nêzîkbûn e.
Hevaltî ne tenê bi cinsî re têkildar e, lê têgihîştinek kûr a kesê ku hûn ê jiyana xwe ya mayî pê re derbas bikin. Bêyî nêzîkatiya di zewacê de, ew tenê peymanek bi encamên qanûnî ye.
Lêbelê, dema ku di zewacê de nêzîkbûn hebe, ew yek ji wan hestên herî bedew e ku mirov dikare carî bixwaze. Di zewacê de têgihîştina pirsgirêkên nêzîkatiyê bi qasî girîng girîng e, ji ber vê yekê hûn dikarin wan di nav gûzê de qul bikin, berî ku ew di têkiliyê de bifetisin û wê qels û lawaz bihêlin.
Ka em di pirsgirêkên zewacê de hin nêzîkatiyên herî gelemperî yên ku divê hûn ji wan re bibin xwedan jiyanek têr û bextewar dûr bigirin!
Pirsgirêkên nêzîkatiyê 101
Li hêviya yekparêziyê lê çalakî tune
Ger hûn hêvî dikin ku hevjînê / a we di zewaca we de dilsoz bimîne, divê hûn amade bin ku sedemê dilsoziyê bidin wan. Hevjîna we para wan a hewcedariyên cinsî heye û pêdivî ye ku ew bêne bicihanîn.
Yek ji pirsgirêkên nezaketê nehevsengiya di hewcedarî û daxwazan de ye, ku jin ji nêzîkatiyê dûr dikeve û mêr xwedan xwesteka cinsî ya bilind e an berevajî, dibe ku mêr ji êşek nezaketê ku ew ji wî re dijwar dike ku pêwendiya xweya nêzîk bi jina xwe re deyne, bikişîne.
Ma têkiliyek bêyî nêzîkatiyê dikare bimîne? Nêzîkbûn ji bo her têkiliyek geş kevirê quncikê ye. Di zewacê an têkiliyê de nebûna nêzîkatiyê mehkûm e ku têk biçe, tewra ku her du heval hewl bidin ku ji zewacek bê cinsî sax bimînin.
Ger hûn bi zorê cinsî bi hevjînê xwe re bikin, ev dibe sedem ku ew li cîhek din li cîbicîbûnê bigerin.
Di rewşên wusa de, zewac ji dêvla ku bibe aramiyê dibe zextek, ji ber ku tengezariya domdar a di navbera we û hevjînê we de tenê bêyî kiryarek zêde dibe.
Pirsgirêkên bi vî rengî yên nehfê dikarin têkiliyê sabote bikin û bikin ku yek ji wan hevparê xwe îzole bike, tirsa ji nêzîkatiyê an nehiştina nêzîkbûnê pêş bixe.
Bi hevparê / a xwe re li ser wê bi dilek vekirî bipeyivin û hewcedariyên xwe nîqaş bikin. Ji wan re vebêjin ku hewcedariyên we hem hestyar û hem jî cinsî ne, û dîtina rehetiya cinsî ji çavkaniyên din dê nebe sedema piştgiriya hestyarî.
Zayenda awkward
Ew di jiyana me de bi her yekê ji me re çêdibe û ew tenê rewşek e ku divê hûn pê mijûl bibin. Carinan hûn radizên û hevjînê / a we ji nişkê ve serê sibê 3ê sibê şiyar dibe.
Carinan hûn herdu jî qala tiştek ciddî dikin û kêliya din ew li ser we ne, bawer dikin ku ev ê hemî pirsgirêkên cîhanê çareser bike. Têketina zewacê tê vê wateyê ku hûn û hevjîna xwe naha bi qanûnî zewicandî ne û her tiştê ku hûn di jiyana xweya cinsî de bi hevûdu re dikin destûr e.
Lêbelê, ew lîsansê nade kesekî ku pêşgotin û axaftina samîmî derbas bike û yekser bi cinsî dest pê bike. Bînin bîra xwe ku cins tenê laşê we têr dike, evîn û pêşgotina wê ya ku giyan têr dike!
Pirsgirêka wê ye
Ew her gav pirsgirêka wê ye, ne wusa?
Ew di pirsgirêkên zewacê de yek ji wan hevbeşiya herî gelemperî û bi heman rengî xerîb e û ya ku bêtir têkiliya wê bi têgihîştina jinan re heye. Gava ku hûn hewl didin ku bizaro bibin, lê nekarin, ew dikare ji bo we û hevjînê we bibe pirsgirêkek derûnî.
Her çend mêrê we di paşerojê de zarokek aniye, ew nayê vê wateyê ku ew hîn jî hêzdar in. Di rewşên weha de, çêtirîn e ku hûn muayeneyek tevde bigirin da ku hûn kifş bikin ka pirsgirêka bingehîn heye. Her çend dibe ku ew pirsgirêkê çareser neke, lêbelê, ew ê ji we her duyan re bibe alîkar ku hûn pirsgirêkên fîzyolojîkî yên ku bandorê li jiyana cinsî dikin, fêm bikin.
Nebûna nêzîkatiya di zewacê de dibe ku ji ber gelek sedeman be
Guheztinên Hormonal, menopauz, bêserûberiya cinsî, tirsa ji nêzîkatiya cinsî, kêmbûna tenduristiya cinsî ji ber pîrbûn an jidestdana têkiliya bi hevjînê xwe re dikare zewaca we di rewşek xitimandî de bihêle.
Ger hûn û hevjînê xwe di pirsgirêkên zewacê de têdikoşin, hûn hewce ne ku bandorên nêzîkatiya di têkiliyê de bihesibînin û ji bo çareserkirina pirsgirêkên nêzîkatiyê di zewacê de bi hevûdu re biaxifin, an jî di şêwaza terapiya cinsî de ji qanûnî alîkariyek bixwazin. terapîstê profesyonel. Her weha bixwînin, Cinsiyetparêziya Xebatên Xebatê yên Jiyanê ji bo Jiyana Zayendî ya çêtir.
Meriv çawa di zewacê de pirsgirêkên nêzîkatiyê çareser dike
- Zeviyek "bê teknolojî/bê têlefon" tune bikin ji bo hev. Phubbing an (têlefonê hevjîna we dişoxile) di kêmasiya têkiliyê de hevkarek sereke ye.
- Weke cot "yekem roja" xwe dubare bikin ji bo ku dîroka ku di navbera we herdûyan de çirûsk vejandine ji nû ve zindî bike. Di salvegera xwe de, roja jidayikbûna hevjîna xwe an hema hema her roj ji bo dubarekirina heman heyecanê, we roja yekem ji nû ve çêbikin.
- Ji hevjînê xwe re masajê dikin alîkariya wan aram bikin û bi stresê re mijûl bibin dikare di tenduristiya laşî û giyanî de pir alîkariyê bike. Wekî tîmek tevbigerin, û bi girseyîkirina hevûdu ve nêzîkbûn û aramiya têkiliyê zêde bikin.
- Di zewacê de nezaket tune? Ji hevjînê xwe pirsên serketin an serketinên wan ên rojane dipirsin li kar/malê, û dema ku ew bersivê bidin bi baldariyek tevahî xwe nîşan bidin, dikarin ji bo ku pirsgirêkên jînenîgariya fîzîkî ji holê rakin, karên ecêb bikin. Bi vî rengî, hevkar xwe ewle hîs dikin ku qelsiyên xwe eşkere bikin û piştgiriyê hîs bikin.
- Meriv çawa di mijarên nêzîkatiyê de alîkariya zilamek dike? Rûtîna xwe bişkînin. Monotony di odeya razanê de buxdana herî dawîn e. Bi hev re biçin cihên nû, asoyên xwe yên çandî berfireh bikin, û bi kesên nû re hevdîtin bikin. Biceribînin ku hûn bi zanebûn şêwazên cihêreng ên nêzîkatiyê yên mîna rewşenbîrî, ezmûnî, hestyarî, an vegotina cinsî di têkiliyê de bi pêş bixin.
- Li her yekê bigerin nîşanên pirsgirêkên nêzîkatiyê çawa xwebaweriya kêm, mijarên pêbaweriyê, mijarên hêrsê, addiction veşartî, travmayên têkiliyên berê, paranoia, an depresyonê. Ger yek ji vana, bi we re vedibe, wê hingê di zewaca bê cins de jiyana xwe berdewam nekin, bi hêviya ku tişt ber bi jor ve biçin. Serdana terapîstek cinsî bikin ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di nav zewacê de pirsgirêkên nêzîkbûnê derbas bikin.
Gava ku hûn bi yekî / a ku ji tirsa nêzîkatiyê ditirse an bi kesekî / a bi pirsgirêkên nezaketê re zewicî ne, hewl bidin ku di demên ne-germkirî de dema ku hestên we di bin kontrolê de ne li ser van mijaran biaxivin.
Li şûna ku hûn di dilovanîya xwe de dilovan bin, dilovan bin, bi dilovanîya hevjînê xwe an bi mexdûrbûnê hîs bikin.
Digerin ku hûn fêm bikin û sûcdar nekin da ku hûn pirsgirêkên navmalîniyê derbas bikin û piştrast bikin ku hûn ji hêla hestyarî ve ji hevjînê xwe aciz û xerîb nayên hiştin.