Afterêwirmendiya Piştî Bêbaweriyê: Ya ku Divê hûn zanibin

Nivîskar: John Stephens
Dîroka Afirandina: 26 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Afterêwirmendiya Piştî Bêbaweriyê: Ya ku Divê hûn zanibin - Psîkolojî
Afterêwirmendiya Piştî Bêbaweriyê: Ya ku Divê hûn zanibin - Psîkolojî

Dilşad

Parastina zewacê pir dişibe domandina gerîdeyê. Çareseriya çêtirîn ji bo ku hûn di rewşek baş de bimînin ev e ku hûn bi berdewamî li pirsgirêkên piçûk hûr bibin da ku ew nebin pirsgirêkên mezin.

Bi gerîdeya xwe re, divê hûn wê ji bo guheztina rûnê her çend hezar mîl bavêjin.

Mîna ku hûn gerîdeya xwe ji pisporek mechan mekanîkê xwe − ​​re bişînin da ku hûn bi rêkûpêk lêhûrbûnan ​​bikin, divê hûn jî bihêlin ku şêwirmendek an terapîstek dem bi dem zewaca we kontrol bike.

Kontrolên domdar dê tiştan bi rêkûpêk bidomînin, ku dihêle zewaca we ji bo demek dirêj, dirêj bidome.

Ji bo ku hûn bi vê qiyasê bidomînin, gava ku hûn gerîdeya xwe carinan ji bo guheztina neftê an tamîrek piçûk neynin hundir çi dibe? Diqete.

Gava ku ew perçe dibe, çu çareya we tune lê hûn li alîkariya mekanîka xwe bigerin, ku arîkariya profesyonel dikare otomobîla we vegerîne şeklê xwe.


Gava ku veguheztin dadikeve an motora xebatê radiweste jêhatîyên wan ji her demê zêdetir hewce ne. Heman tişt dikare ji bo şêwirmendê zewacê jî were gotin.

Ger we têkiliya xwe dom nekiriye, û ew ji ber têkiliyek − fîzîkî an hestyarî têk diçe − dem ew e ku hûn ji pisporê xwe re bibin alîkar da ku wê rast bike.

Lêgerîna arîkariya şêwirmendek zewacê ya objektîf tiştê çêtirîn e ku hûn dikarin bikin da ku hûn ji bûyerek guheztinê ya têkiliyek mîna têkiliyek derveyî zewacê sax bibin.

Dibe ku tirsnak xuya bike ku kes bikeve nav êş û bêbaweriya ku zewaca we niha dijî. Dîsa jî, perspektîfa ku hûn dikarin ji şêwirmendiyê piştî xiyanetê bistînin dê ji we re bibe alîkar ku hûn her du jî bi tenduristî pêş de biçin.

Her weha temaşe bikin: Cûreyên xiyanetê


Li jêr hûn ê bibînin ka çi celeb karûbar hûn dikarin ji şêwirmendiya xiyanetê an terapiya xiyanetê hêvî bikin û her weha hûn ê ji şêwirmendiya piştî xiyanetê çi bandoran bibînin gava ku hûn zewaca xwe li cîhê wan ê ewledar tamîr dikin.

Perspektîf, perspektîf, û bêtir perspektîf

Gava ku hûn an hevjîna we bêbawer bin, hûn her du jî di pirsgirêka li ber dest de ne. Ew pir caran vedigere lîstikek bêsînor a bêserûber.

"We ez xapandim, ji ber vê yekê sûcê we ye ku em wusa ne!"

"Ger we carek bala xwe bida min, ez ê nexapim. Te bi mehan dest neda min! ”

Ew xelek bêdawî ye ku dê negihîje çareseriyê ... heya ku hûn nehêlin kesek bikeve rewşê û destûrê nedin ku ew têgihîştinek bide we.

Counsêwirmendiya zewacê ya piştî xiyanetê dikare guhertoyek pirsgirêkên pirsgirêkên we piçûktir peyda bike, dihêle hûn ji xapandinê bêtir faktoran bibînin.

Hûn an hevjînê we nikarin objektîf bin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku destûr bidin şêwirmendiya zewacê piştî têkiliyek ku wê rola xwe bilîze.


Sedema bêbaweriyê

Ev tiştek ku pir jin û mêr naxebitin - bi dilpakî, bi kêmanî - dema ku hewl didin ku tiştan bi serê xwe piştî serpêhatiyek xiyanetê bixebitînin.

Nêzîkatiya hevpar a li ser bûyerekê ew e ku zînakar şerm bike û hêvî bike ku yê xapandî wan efû bike.

Her çend em bê guman naxwazin zînakar dev ji çengê berde jî, dibe ku ji xapînokiyê pirtir tişt hebin.

Dibe ku destdirêjiya laşî an giyanî hebû. Dibe ku xemsarî hebû. Dibe ku yek an her du aliyan tiştên pêwîst ji bo zindî hiştina evînê rawestandin.

Counsêwirmendiya zewacê ya ji bo xiyanetê dê zewaca we bi tevahî parçe bike û ji we re bibe alîkar ku hûn bibînin ka zivirînên çewt li ku derê hatine kirin.

Dibe ku ev be ku mirovê xayîn tenê jar e, lê dibe ku ji wiya kûrtir be. Destûrê bidin şêwirmendiya piştî xiyanetê ku ji we re bibe alîkar ku hûn rewşê ji bo çi bibînin û dihêlin hûn jî wê bibînin.

Bandora bêbaweriyê

Girîng e ku hûn bandorên têkiliyek fam bikin û ka ew ê têkiliya we çi bike. Ew ê çu carî venegere rewşa xwe ya berê, lê şêwirmendiya piştî xiyanetê dikare bibe alîkar ku hûn bigihîjin cîhek nêz.

Dibe ku hin kes mezinahiya pêbaweriya şikestî nebînin, û ew ê eşkere bikin.

Ger hûn hêvî dikin ku zewaca xwe ji nû ve ava bikin, cîh ji bo "ew tiştek nedihat" tune. Terapîstê bêbaweriya we dê wêneyek rastîn a rewşa heyî ya zewaca we bide we, û di vejandina wê de bibe alîkar.

Ew ê ji we re bibin alîkar ku hûn xirbeyan bi hevkariyê paqij bikin da ku aliyek bibexşîne û yê din bixebite ku birîna ku hiştiye sax bike.

Amûrên ji bo tamîrkirina zewacê

Naskirina pirsgirêkê tenê nîvê şer e; peydakirina çareseriyên pirsgirêkê li wir dermankirin dest pê dike.

Bifikirin ku hûn diçin cem bijîjkê xwe, ew ji we re vedibêjin ku we tonsillît heye û dûv re jî we dişînin malê. Çi tenduristiya laşî be, çi hestyarî be, teşhîs pir alîkar nakin heya ku tiştek di derbarê wê de neyê kirin.

Mîna bijîşkek ku ji bo nexweşiyên we derman derman dike, şêwirmendiya piştî xiyanetê dê rêyan peyda bike ku hûn dikarin di zewaca xwe de pirsgirêkên ku ji ber xiyanetê çêbûne çareser bikin.

Her çend şêwirmend an terapîstek bi eşkere ji we re nabêje ku hûn çi bikin, ew dikarin gavên çalakiyê ji bo we û jina we bidin ku hûn bixwe bikin.

Ev dibe ku teknîkên danûstendinê, awayên tenduristî yên lihevnekirinê, an jî rêbazên ku dê ji nû ve avakirina pêbaweriya ku hatî şikestin bibin alîkar. Ger hûn şîreta bidin, şans hene ku hûn di zewaca xweya nexweş de pêşkeftinek nedîtbar bibînin.

Cihê ewledar

Mîna Las Vegas -ê, ya ku di şêwirmendiya piştî xiyanetê de diqewime piştî xiyanetê di şêwirmendiyê de dimîne.

Tiştê ku di hundurê tixûbên ofîsa terapîstê we de tê gotin û vegotin di navbera we, jina we û terapîstê we de ye. Ew ne karê kesekî din e, û ew ê wusa were derman kirin.

Digel vê yekê, ew forûmeke vekirî ye ji bo we ku hûn bê dîwanê bêjin hûn çawa hîs dikin.

Hêza herî baş a şêwirmend û terapîstên zewacê ya çêtirîn ew e ku di awayê ku ew diaxivin an jî ew çawa li hember tiştên ku hûn dibêjin reaksiyonê nîşan nedin.

Hûn û jina xwe divê bizanibin ku hûn dikarin bêjin ka hûn çawa hîs dikin. Bi danûstendina vekirî û dilpakî, hûn dikarin dest bi rastkirina têkiliya xweya şikestî bikin.

Dê rêgezên bingehîn ên awayê danûstendina we hebin, lê ya girîng li vir ev e ku hûn dikarin hestên xwe bi ewlehî û bêyî darizandina çav û guhan derxînin.

Kirêkirina terapîst an şêwirmendê zewacê bi tena serê xwe çêtirîn tişt e ku hûn dikarin ji bo xwe, hevjînê xwe û zewaca xwe bikin.

Tiştê ku hin arîkariya derveyî dikare bi hevjînê xwe re têxe jiyana we kêm nekin. Ger di zewaca we de xiyanetek çêbûbe, piştî bêbaweriya ku hûn dikarin şêwirmendiya çêtirîn bibînin. Heqê her quruşî ye.