Dilşad
Ne girîng e ku hûn wekî cotek çiqas hêzdar, samîmî, an nêzîk in. Carinan hene ku ceribandin û tengasiyên jiyanê dibe sedem ku hûn hevûdu ji bîr bikin an destûrê bidin we ku hûn piçek pîr bibin.
Nightsevên Dîrokê tewra dibe ku bibin nefretkar û carinan jî şevek tarîxê, tenê dê êdî wê qut neke. Ger şevên tarîxê wê qut nekin, û we hay jê tunebû ka meriv çawa wekî cotek vedigere hev, çima hûn hewl nadin ku cotek paşde vekişin?
Ger hûn li cihên ku cot lê digerin digerin, êdî lê mêze nekin. Li navnîşa me binihêrin, an hûn dikarin li cotên ku li nêzî min vedikişin bigerin ku ji xwe re maça çêtirîn bibînin.
Bala xwe dide ser têkiliya we
Zewac paşve dikişin, wekî ku ji navê wê jî tê xuyang kirin, veqetînek e ku jin û mêr dikanin biçin da ku ew bêtir li ser têkiliya xwe bisekinin.
Van paşvekişandin dikarin cîhek aramiyê peyda bikin da ku ji jiyanê dûr bikevin û balê bikişînin ser hev, an jî hûn dikarin paşvekişandinek cotên strukturandî biceribînin, ku dişibihe hin celeb komxebata terapiyê.
Piraniya van celeb paşvekişandin dê her dem mijarek û baldariyek hebe da ku hûn biryar bidin ka hûn dikarin di felsefeya paşverûyên cotan de veberhênan bikin bêyî ku hûn xwe pir aciz an xedar hîs bikin!
Di gotarekê de li ser Tenduristiya Jinan a bi sernavê '7 awayên ku hûn bi Hevalê xwe re Evîndar Bibin', Franklin Porter, Ph.D., pêşniyar kir ku ji hevparê / a xwe ji stresên jiyanê dûr bikeve dikare ji hevsengiya we û we re pir sûdmend be. peywendî.
Wekî din, Porter got ku ezmûn û serpêhatiyên hevbeş çirûska ku berê li wir bû vedijîne.
Tenêbûna bi hevjîna xwe re li giravek xweş an xaniyek peravê dê bihêle ku hûn her du jî pêwendiya ku we çu carî pê nedizanî ku hûn hewce ne bikin.
Vekişînên ji bo cotan dihêle hûn bi hevjînê xwe re li giravek xweş an xaniyek peravê tenê bimînin. Rêwîtiyên çêtirîn ên zewacê ji we herduyan re dibin alîkar ku hûn pêwendiya ku we çu carî pê nedizanî ku hûn hewce ne bikin.
Teşwîq dike ku hûn bêtir hewl bidin
Bi gotina erê ji bo paşvekişîna cotan, hûn dihêlin ku hevjînê / a xwe bizanibe ku têkiliya we ji bo we çiqas girîng e. Zewacên çêtirîn paşve dikişînin hûn herduyan teşwîq dikin ku di çêkirina têkiliyek de bêtir hewl bidin.
Bi alîkariya paşverûyên cotê, hûn her du jî dê bikaribin têkevin nav mijarên hesas ên wekî cins, drav, pirsgirêkên nêzîkatiyê, pirsgirêkên dilsoziyê, hwd.
Tevî ku paşverûya dawiya hefteyê ya cotên we bi qasî du rojan kurt e, ew dem bi tenê bi hevjînê / a xwe re di hawîrdorek bê navber de dê ji bo têkiliya weya nehfî kerametan bike.
Paşvekişîna hefteya cotê dihêle hûn hin mijarên herî girîng ên ku bandorê li têkiliya we dikin vebikin.
Couples ramanên vekişiya
Me digel felsefeya wan hin jîngehên çêtirîn ên rûniştinê navnîş kirine û cîh û warên paşvekişandinê, ji ber vê yekê hûn dikarin bijareya xwe hilbijêrin.
1. cotên Gottman paşve vedikişin
Dr. John û Julie Gottman di terapiya lêkolîna zewacê de pêşeng in.
Doktor John Gottman bi hûrgulî li hevjînan xwendiye û bi navûdengî Çar Siwarên Apocî di têkiliyan de çêkiriye, ku çar tevger in ku bi gelemperî di têkiliyên dijwar de têne dîtin.
Van çar tevger hatin dîtin ku pêşbîniya herî mezin in ji bo ku têkilî bidome an na. If heke hûn dipirsin ka çar siwar çi ne, ew li vir rast têne navnîş kirin:
Çar siwarên Dr John Gottman
- Riswa
- Rexne
- Parastîbûn
- Çêkirina kevir
Vekişîna vê cotê pêşkêşiyek 2-rojî ye ku mebest jê sererastkirina şikestina di têkiliyê de ye.
Di nav du rojan de, cot dê fêr bibin ka meriv çawa hevaltiya xwe kûr dike û nakokiyên xwe çawa birêve dibe. Ev yek ji betlaneyên cotek çêtirîn e ku wekî atolyeyek dixebite.
Her weha temaşe bikin:
2. 3-roj dîsa bi evîna xwe ve werin girêdan: Couples Meditation Retreat, NY
Ji bo yên ku hûn li New York -ê dijîn, paşvekişînek cotek nêz heye ku hûn dikarin biçin wir. Mala we li seranserê vê paşvekişandinê dê bibe Barna xweşik a li ser hewzê li Saugerties.
Di vê paşvekişandinê de, hawîrdora bêdeng û elixir dê pêşwaziya we bikin. Xwarina ku ew ê bidin wan dê vejeteryanî, veganî û bê gluten be.
Hûn ê fêr bibin ka meriv çawa medîtasyon dike û meriv çawa di cîhanek dengbêj de bêdeng dibe û ji nû ve hevûdu vedigire. Bextiyarî!
3. 7 rojan hevûdu qebûl dikin û ji hev hez dikin paşveçûna yogayê, Bali
Bali ji bo peravên xwe û xwarinên xerîb tê zanîn. Lê ya ku pir kes pê nizanin ev e ku ev cîh ji bo paşvekişandina cotan çiqas bêkêmasî ye.
Ev paşveçûn cotek cîhek baş e ji bo fêrbûna hatha yoga û Thai Massage, ku ji hêla pisporên vî pîşeyî ve têne hîn kirin.
Ji xeynî fêrbûna ka meriv çawa hevjînê xwe masajê Thai dike, hûn dikarin li peravê şnorkelê jî bikin, û li gorî daxwaza xwe xwarinên nû yên masî bixwin. Ev yek ji çêtirîn betlaneyên kêfê yên ji bo cotan pêk tîne.
4. 29 roj yogî li bakurê çolê BC, Kanada dijîn
Lêkolînan dît ku astên bilind ên hişmendiyê bi astên bilindtir ên dilxweşiya têkiliyê ve girêdayî ne.
Ma hûn li paşketinek digerin ku dê we her duyan ji torê dûr bixe? Ev paşvekişandina cotê we hemyan vedixwîne ku hûn di daristanan de werin binav kirin û bi xwezayê re bibin yek.
Ger we herduyan xweşiya demê hebe, hûn dikarin ber bi bakur ber bi Kanada ve herin û jogiyek 29-rojî ya ku li parêzgeha bedew a British Columbia dijî, biceribînin.
Bi dar û hewa wê ya sar ve hatî dorpêç kirin, hûn û hevjîna xwe dê di dawiyê de wextê we hebe ku hûn li ser têkiliya xwe bisekinin.
5. Xinalani Resort, Puerto Vallarta, Meksîka
Yek ji çêtirîn cihên havînê yên cotê li Meksîkayê Xinalani ye. Xinalani tenê bi keştiyê tê gihîştin, û ji bo pir kesan, ew bihuştê yogi ye.
Havîngeh di navbera okyanûs û daristanê de ye û bi qasî 12 mîl li başûrê balafirgeha Puerto Vallarta ye.
Ji ber ku Xinalani tenê bi keştiyê tê gihîştin, havîngeh rêwîtiya taybet a ji balafirgehê ber bi perava xweya taybet a 250-yard berfireh organîze dike.
Gelek cih hene ku hûn ji bo pratîka xweya yogayê hilbijêrin. Jungle Studio perestgehek bi banê Mayan, zeviyên bambû, û dîmenek ecêb ji 215 lingan heya nav daristanê ye.
Jî hene Kabîneya Medîtasyonê di nav pelên xurmeyan de girtî, Sand Terrace ji bo praktîzekirina yoga li peravê, û The Greenhouse, germek girtî bi dîmenek ecêb a deryayê.
6. Intimacymoons, Crane Beach, Barbados
Ev havîngeha tropîkal ji bo jin û mêr û şêwirmendiya zewacê, ku hemî ji bo laş û giyan di bihuştek equatorial de hatine danîn, nêzîkatiyek pispor pêşkêşî dike. Ev yek dike yek ji betlaneyên çêtirîn ji bo cotan.
Her roj, heya ku hûn bimînin, hûn dikarin beşdarî komxebatên koma samîmî bibin. Têkiliyek bijîjkî û terapîstê cinsî yê xwedî tecrûbe çalakiyên komê hêsantir dike.
Çalakî ji bo zêdekirina pêwendiya we û xurtkirina girêdana di navbera we û hevjîna we de têne çêkirin.
7. Red Mountain Resort li St. George, Utah
Ev havîngeh li nêzî çiyayên Geliyê Pine û li nêzî hevberdana sê deverên erdnasî yên bi taybetmendiyên cihêreng hene: Mojave Desert, Colorado Plateau, û Great Basin.
Red Mountain Resort cûrbecûr çalakiyên ku ji bo zêdekirina tenduristiya laşî, giyanî û giyanî hatine çêkirin pêşkêşî dike. Ew yek ji zewacên herî kêfê ye ku paşde vedikişe û cûrbecûr çalakiyên li derve peyda dike.
8. Couples Luxe Li Cancun, Meksîka Vekişîn
Luxe Couples Retreat li devera otêla navendî li hawîrdora firotgehên kirrûbirra populer ên wekî Louis Vuitton, Yves Saint Laurent, Cartier, hwd.
Kursên golfê, klûbên şevê, parkên avê, şûştina şikeftê, û deverên girîng ên dîrokî bê guman dê gelek pêşkêşî hevkarên ku li rêyek çalak digerin ku ji nû ve têkilî û vejandina têkiliya xwe bikin.
9. Yogascapes Midnight Sun Retreat li Reykjavik, zlanda
Yogascapes 8 rojên meşê, serşûştinê di kaniyên germ de, geryanek di nav xwezaya mîstîkî ya zeviyên xemilandî yên Iceland de pêşkêşî dike.
Her roj dê bi yogayên cotek dest pê bike da ku aştî û aramiya weya hundurîn vexwendin. Yogascapes bi hebûna hin ji çêtirîn mamosteyên yogayê li cîhanê serbilind in.
10. Turtle Bay Resort (Oahu, Hawaii)
Turtle Bay Resort bi çandiniya nirxên bingehîn ên "mālama" (lênêrîna) navdar e ji ber ku ew ji bo parastin û nirxdayîna xweşiya mêvanên xwe, karmendan û civakê ye.
Bi vî rengî, ew xwe ji bo pêşkêşkirina çalakiyên cihêreng ji bo cotên mîna Ezmûna Ocean Vista û Tecrubeya Cottage Beach terxan dikin.
11. Sanderling Resort (Duck, Karolîna Bakur)
Sanderling Resort li Duck, NC, ji bo zewacan bi sê rojên çalakiyên plansazkirî betlaneyên romantîkî pêşkêşî dike. Li havîngehê her tiştê ku hûn ji bo betlaneyek romantîkî ya bêkêmasî hewce ne hene: seylayên dirêj ên xwelî, xwarinên deryayî yên nû, û rojavabûnên ecêb.
Ev derketin ji bo cotên ku li hevûdu digerin û bi hêdî hêdî tiştan digerînin bêkêmasî ye.
12. Kampên Firelight (Ithaca, New York)
Kampên Firelight ezmûnek bêhempa ya kampê pêşkêş dikin.
Ger we her gav dixwest ku hûn biçin kampê lê hûn amade ne ku bi kêzikan razên û pêdiviyên bingehîn ji bîr nekin, Kampên Firelight vebijarkek luks bi konên nivînê padîşah, eywana çadirên taybet, kursiyên kevir û elektrîkê pêşkêş dikin.
Kamp li hawîrdora Gola Tiliyan a bêhempa, şerabxane, rêwîtiyên tamkirina kulîlkê, û hêj bêtir in.
13. Rêwîtiyên Rêya Dil, Maui, Hawaii
Rêwîtiyên Hearth Path li Maui vebijarkên kesane pêşkêşî dike da ku hewcedariyên taybetî, budce û demjimêra her cotek bicîh bîne. Her weha hûn dikarin li ser Maui bi merasîmên xwemalî li Baxçeyê Pîroz nûvekirinek li ser Maui saz bikin.
Hûn ê ji rûniştinê, ku bi kulîlkên tropîkal, fêkiyên xweş û çemên demsalî yên aram dorpêçkirî ne, hez bikin.
14. Zewaca Colorado bi Neil Rosenthal, Westminster, Colorado vekişiya
Neil Rosenthal terapîstê zewac û malbatê yê destûrdar e ku zêdetirî 40 sal ezmûna wî li Colorado heye. Ew di heman demê de nivîskarek bestekarek, Evîn, Zayendî, û Germ dimîne: Li ser jêhatîbûnên têkiliyê Afirandina têkiliyek girîng.
Neil digel çalakiyên cihêreng ên ku dikarin li Colorado bêne kirin 5 roj paşvekişandinê pêşkêşî dike. Di nav wan de firavîna li Çayxaneya Dushanbe û hilkişîna çiyayê Mount Evans li 14,265 FT.
15. 12 Roj Dîtina Bêdeng a Paşvekişandinê & Cotên Geliyê Pîroz
Hemî cot hewl dane ku biaxivin, lê ne pir kes hewl dane ku bi mebest bi hev re bêdeng bin.
Li Geliyê Pîroz li Peru, hûn dikarin 12 rojan paşvekişandina cotek biceribînin, bi 3 rojên ku hûn li girava Amantani derbas kirin ku hûn ê hînkirinên meditandina bêdeng ji gurusên herêmî fêr bibin.
Ne tevahiya rêwîtiyê dê di bêdengiyê de derbas bibe. Hûn ê rêwîtiyên li Geliyê, Cusco, û Machu Picchu bikin. Bi rastî cîhek efsûnî ya ku dikare sêrbaziyê vegerîne têkiliyê.
16. 6 Roj Jungle Love Tantric Retreat for Couples in Colombia
Carinan dibe ku encamên çêtirîn di pêwendiya xweya hundurîn de pêşîn bibin. Ev vekişîn li daristanên peravê Columbia -yê ye, veqetandî û nêzî xwezayê ye.
Di vê paşvekişandinê de, hûn ê nehêniyên teknîkên evîna tantrîkî fêr bibin û potansiyela enerjiyên xwe yên jin û mêranî fam bikin.
17. The Willow Retreat in Ireland
Irelandrlanda, axa Rugby, Guinness, Leprechauns, û vekişînên ecêb. Di Willow Retreat de, hûn ê cîhek rehet û xweş parve bikin dema ku hûn bi xwarina organîk kêfê dikin, dimeşin, û bi hev re yoga dikin.
Wekî beşek ji rêwresma paşvekişandinê, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa nanê tûjkirî dipêje û şorbeyek miso ya xweş çêdike. Her weha hûn ê rêwîtiyek li aveikeftek pîroz bikin û li çolên Burren -a bedew bigerin.
18. Zewac bi John Grey vekişiya
Bernameya paşvekişandina zewacê ya John ji hewcedarî û hêviyên we re nêzîkatiyek xwerû pêşkêşî dike. Yûhenna nêzîkatiya xwe ava dike da ku li gorî şert û mercên bêhempa yên zewac û têkiliyên zêdetirî 30 salan bicîh bîne.
Ew vekişîna xwe li wîlayeta Sonoma ya bedew li California pêşkêşî dike. Piştî serdana Yûhenna, hûn ê vegerin malên xwe yên bi amûrên ku pêwendiya xwe geş bikin.
19. Hefteya FamilyLife ya ku li 93 cihan tê bîra we
Car carinan mafê we tune ku gelek wextê weya vala hebe, û ya ku hûn dikarin lê bikin hefteyek e. Hefteya Bîrnebûnê ya FamilyLife 93 cihên li seranserê Dewletên Yekbûyî pêşkêşî we dike ku hûn ji wan hilbijêrin.
Hûn dikarin cîhê ku herî nêzikî we ye hilbijêrin, an jî dibe ku ya ku we her gav dixwest serdana wê bikin.
20. Sandals Couples Retreats
Sandals Couples Retreats li hin deverên herî balkêş ên li çaraliyê cîhanê têne danîn, wek Jamaica, Bahamas, Antigua, û Barbados.
Resortên Sandals balê dikişînin ser hevkariyên bi malbat û cinsiyetparêzên navdar ên cîhanî, şêwirmend û pisporên di warê têkiliyan de.
21. St Regis Bora Bora Couples Retreat
St Regis wekî yek ji cihên herî luks ên Bora Bora tê zanîn. Ger hûn lê digerin ku paşde biçin cîhên ser avê yên bi xwarina gourmeta cîhanî û dîmenek deryayî ya ecêb.
St Regis dê ji bo we şûşeyek şampanya, nivînek ku bi sorgulê hatî xemilandin, masajên hevzayendan, û karûbarê butlerê kesane ji we re amade bike.
22. 9 Roja Yekîtiya Pîroz ya Brezîlyayê
9 roj û 8 şevan li Bahia, Brezîlyayê, hûn ê meditandin, nêzîkbûn, xweza û serpêhatiyê biceribînin. Brezîlya bi çanda xwe tê zanîn, ku evîn û têkiliyan pir dihesibîne.
Dema ku hûn li çand û dîroka Salvador digerin, hûn ê hevkarî, kesayetî û xebata xwe ya li ser derxistina sê L-yê jî bişopînin: Evîn, Xwestek û Demdirêj.
23. 3 Day Tantra li Fîlîpînan
Di dema Atolyeya Tantra ya 3 Rojî de, hûn ê laş şiyar bikin û dest bi şiyarbûna enerjiya cinsî ya xav bikin. Hestên têkilî û nefesê vedihewînin, hûn ê li hêza enerjiya cinsî binihêrin.
Lêkolînek destnîşan kir ku têrbûna cinsî di têkiliyan de pêşbîniya nêzîkatiya hestyarî bû. Vê paşvekêşana cotê dikare we bide ser riya rast da ku hûn dîsa hewesan hişyar bikin.
24. 8 Rojên Hevjînan Tantrîk Hez Dikin Li Andalusia, Spanya, Paşde Dibin
Di vê paşvekişandinê de, hûn ê li Mala Ronahiyê, perestgehek aram li La Alpujarra, li Spanyaya Başûr, werin danîn. Ev der bi taybetî ji rêwiyên giyanî re balkêş bû, yên ku dibêjin ev cîh xwedî enerjiyek zindî ye.
25. 5 Day Energy Energy Healing & Therapy Retreat for Couples in France
Dema ku hûn li Ewrûpayê ne, hûn dikarin bernameya 5 rojan li Geliyê Dordogne li başûrê Fransayê biceribînin. Ev bername balê dikişîne ser danûstendin, hestyarî, û medîtasyonê.
Baxçeyek bedew a 1.5 hektar cîhek bêkêmasî ye ku hûn bi hevjînê xwe re pratîka enerjiya xwe û girêdana tantrîkî biceribînin.
26. 5 Day Intimacy û Shadow Tantra Intensive, Avusturya
Çiyayên Alpê cîhek girîng e ku hûn bi xwe û bi hevjînê xwe re dilxweş bibin û ji nû ve werin girêdan. Li 1212 m ji asta deryayê, hûn dikarin xaniyek paşvekişandinê ya 500 -salî bibînin, ku bi çiya û golên dorpêçkirî ye.
Rêwîtiyên dirêj di nav daristanan de, yoga û xwarinên veganî û vejeteriyayî yên delal neçar in ku we û yo ji nû ve zindî bikin
27. 6 Day Daoist Tantra & Reiki Yoga for Lovers Retreat, Bella, talya
Vê paşvekêşana cotê romantîkî ezmûnek guheztina jiyanê pêşkêşî dike. Di bernameya xwe de, ew komxebat, yoga & tantra, başkirina deng, huner, krîstal û hêj bêtir vedigirin.
Feydeyek pêvek li xaniyê mêrgî yê sedsala XII -a xweşik û dîrokî ya bi eslê xwe Lombard tê de cih digire.
Dîmenên çiyayî yên çiyayî yên bedew mecbûr in ku ji we re bibin alîkar ku hûn bi xwezayê, xwe û hevjîna xwe re ji nû ve werin girêdan.
28. Wild Tantra Path of Awakening, Hollanda
Ev vekişîna Tantra wekî pratîkek du-salî tête çêkirin ku her yek li ser ya berê ava dike. Ew armanc dike ku asta evîn û hişmendiya we bilind bike û evîna kûrtir ji hevûdu şiyar bike.
Ew wekhevî ji bo yekta û evîndaran vekirî ye.
29. Enstîtuya Esalen, Big Sur, California
Zewacên Esalen paşve dikişin kaniyên germ ên li çiyê, û razan ji jûreyên ku ji budçeyê re digirin heya xaniyên taybet diguhezin. Pirtûk, masaj û atolye di nav bihayê de ne.
Ew salê zêdetirî 600 kargehan pêşkêşî dike ji ber vê yekê hûn ê cûrbecûr hilbijêrin.
30. Lake Austin Spa Resort
Lake Austin Spa Resort paşvekişînek tev-dorfireh e ku li wir hûn dikarin wekî ku hûn dixwazin çalak an aram bibin. Ji bo tenduristiya 360-pileyî diherikin, ew cûrbecûr çalakiyan peyda dikin.
Di heman demê de taksiyek golê jî heye ku we dibe nav bajêr da ku hûn li bajarokê li derûdorê bigerin.
Cotên DIY paşve vedikişin
Pêdivî ye ku hevjîna we bibe hevalê weya herî baş, û di nav çêtirîn tiştên ku hûn dikarin bi hevalê xweya çêtirîn de bikin de ev e ku hûn rêwîtiyek ku tenê hûn du kes tê de ne plan bikin.
Mîna şevbihêrka keçên we an şeva xortan, plansazkirina paşvekişandina cotek-bi-xwe bi qasî 1-2-3 hêsan e.
Xwe wekî plansazvanên rêwîtiya xwe bifikirin. Derketina we dikare tenê betlaneyek hêsan be, an jî hûn dikarin nêzîkatiyek strukturkirî asîmîle bikin.
Heke hûn dixwazin bi nêzîkatiyek dînî bêtir bixebitin, hûn dikarin li Faith Gateway "How to Plan a Do-It-Yourself Marriage Retreat" binêrin.
Heke hûn nabînin ku yek ji wan paşverûyên ku me li vir navnîş kir ji bo we dixebite, çavkaniyên ku li ser înternetê hene hene, wek rûpelên xebatê yên bi pirsên rêberkirî da ku nêzîkatiya di navbera we û jina we de zêdetir bike.