Dilşad
- 1. Bi hevdû rehet bin
- 2. Dema ku hevjîna / a / a we diaxive bi tevahî baldar bin
- 3. Bi hev re rastgo bin
- 4. Teqez rû bi rû bipeyivin
- 5. Têkiliya laşî û zimanê laş girîng e
- 6. Ne qut bikin û ne jî êrîş bikin
Tê gotin ku têkilî beşek girîng a her têkiliyê ye, ew têkiliyek dilpak be an ya bi hevalên xwe, hevkarên xwe, malbat û tewra zarokan re be.
Heya ku hûn bikaribin bi rengek vekirî bi wan re biaxifin ku nakokî û têgihiştinê kêm bike, hûn dikarin hezkirin û rêzdariya hevbeş di navbera we her duyan de bilind bikin ku ji bo domandina her têkiliyek saxlem girîng e.
Hişmendiyên danûstendinê yên kesek bandorê li awayê çareserkirina pirsgirêkan dike û di têkiliya xwe de astek pêbaweriyê çêdike.
Hişmendiyên danûstendinê yên belengaz dikarin bibin sedema tevlihevî û nîqaşên domdar ên ku hêdî hêdî rê li ber hilweşîna têkiliyê vedikin.
Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn bikaribin bi hevparê / a xwe re li ser her mijarê vekirî biaxifin.
6 awayên ku hûn pê ewle bibin ku hûn di têkiliya xwe de bi bandor danûstendinê dikin li jêr têne destnîşan kirin ku dê bibin alîkar ku têkiliya we li ser şopa erênî ber bi serfiraziyê ve were rêve kirin.
1. Bi hevdû rehet bin
Tiştek xwezayî ye ku hûn dikarin bi hevjînê xwe re li ser her tiştî û her tiştî bêyî dudilî biaxifin.
Çi mijar be, pere, zarok, siyaset, malbat, cudahiyên zayendî bin, divê hûn bikaribin bi wan re biaxifin û zanibin ku hûn dikarin bi azadî fikr û ramanên xwe bêjin bêyî ku tirsa êrişkirinê an xeterê li ser wan hebe.
2. Dema ku hevjîna / a / a we diaxive bi tevahî baldar bin
Bala xwe ya dabeşkirî bidin hevalê xwe. Bawer bikin ku hûn bi baldarî guhdarî bikin û hemî amûrên medya xwe bavêjin da ku hevjîna we bizanibe ku ew têne bihîstin.
Ev awayek girîng e ku hûn ji jina xwe re ragihînin ku hûn agahdariya wan girîng dikin. Dibe ku ew ji we re bibe alîkar ku hûn çavê xwe biparêzin û xwe nêzî wan bikin da ku bicîh bikin ku hûn bi rastî eleqedar in û peyamek pêwendiyê dişînin.
3. Bi hev re rastgo bin
Ne veşartî ye ku veşartina nihêniyan ji hevjînê xwe qet ne baş e.
Dema ku hûn di girêdanek zewacê de ne, hûn hewce ne ku hûn bi têra xwe rastgo bin û her tiştî bi hevûdu re parve bikin, çi qas baş be an xirab be. Her çend carinan dibe ku rastî tal be jî, girîng e ku hûn xeletiyên xwe bipejirînin û lêborîna xwe bixwazin gava ku hûn li şûna bahaneyan nebin.
Dibe ku di vê gavê de dijwar xuya bike lê di demek dirêj de, ev ê tenê têkiliya we xurt bike.
4. Teqez rû bi rû bipeyivin
Axaftina rû bi rû li ser mijarên girîng yek ji awayên çêtirîn e ku meriv ji têgihiştinên nexwazî û xeletiyên nepêwist dûr bixe.
Çêtir e ku hûn bi kesane re danûstendinek bikin ku hûn her du jî bikaribin bi tevahî bala xwe bidin hev û hem jî bi zimanê laşê wan peyvên wan ên negotî bixwînin.
Digel vê yekê, ev nêzîkatî li şûna ku hûn bi nivîs an e -nameyan biaxivin ku dibe ku bibe sedem ku hevparê / a we peyvên we xelet şîrove bike bi awayek çêtir e.
5. Têkiliya laşî û zimanê laş girîng e
Mijar çiqasî giran be an hûn bi kîjan tonê diaxifin, tevgerên piçûk ên wekî destdanîna li ser hevjînê xwe an lêdana milê wan dikare rêyekî dirêj biajo.
Têkiliya laşî zehf girîng e ji ber ku ew serbestberdana oksîtosînê ku hormonek e ku di navbera du evîndaran de evîn, empatî û dilovanî zêde dike. Di heman demê de ew dikare arîkariya kêmkirina stresê jî bike û hevkariyê pêş bixe.
Wekî din, zimanê laş ku ji hevjînê / a xwe re destnîşan dike ku hûn bi tevahî baldar in, girîng e.
Rûnin, bi çavan re dikevin têkiliyê û serî lê didin. Guh bidin ku fêm bikin û ne ku tenê bersiv bidin. Bi guhdarîkirin û bersivdayîna bi bandor ji bo rakirina nakokî û nakokiyan rêzê bidin hev û bibin alîkar ku pêwendiyek xurt çêbibe.
6. Ne qut bikin û ne jî êrîş bikin
Dema ku kesê / a din diaxive ji qutbûnê dûr bisekinin!
Ya yekem, qutbûn dibe sedem ku herikîna axaftinê qut bibe û bibe sedem ku tu alî negihîje tiştê ku ew bi rastî dixwazin.
Ya duyemîn, dibe ku hevkarê / a din ji ber ku di nîvê rê de hatî qut kirin hêrs bibe an nebihîstî hîs bike.
Ji ber vê yekê, ew dibe alîkar ku hûn di navberê de dev ji axaftinê bernedin û li benda dora xwe bisekinin, tewra ku hûn bi hevjînê xwe re li hev nakin û tiştên ku ew dibêjin derewîn û nerast difikirin difikirin.
Bi vî rengî hûn ê ne tenê ji we re bibin alîkar ku hûn hemî xalên wan bibihîzin, lê di heman demê de di danûstendinek avaker, pêş-pêş de jî dibe alîkar.
Wekî din her çend carinan peyv hişk bin û zirarê bidin jî, li hevjînê xwe nexin. Li şûna ku wan bi êrîşkirinê hîs bikin, nêzîkatiyek ji diyalogek dostane ya ku wan nake berevaniyê bigirin.
Dorpêç kirin
Têkiliyên danûstendinê yên têkiliyê ji her kesî re xwezayî ne. Pêdivî ye ku hûn li gorî têgihiştina xwe bi hevjînê xwe re riya xwe fêr bibin. Ew têkiliya we ye û hûn wê çêtirîn dizanin, serişte û rêwerzên ku hûn dizanin dê ji bo têkiliya we çêtirîn bikar bînin bikar bînin.