Dilşad
- 1. Hûn her dem şer dikin
- 2. Ew xweperest in
- 3. Ew hevalekî xerab in
- 4. Ew tenê wateyek eşkere ne
- 5. Hûn di şirketa wan de xwe vala hîs dikin
- 6. Te hestek gut heye
- 7. Ew xwedî helwestek xirab in
- 8. Hûn bi berdewamî ji wan re behaneyan digirin
Ma hûn ji têkiliya xwe xweş hîs dikin an hûn xwe ji bo tevgerên hevjîna xwe bêtir ji ku hûn dixwazin bipejirînin hincetan digirin?
Ma hûn bi hevalên xwe re diaxivin ka hevjîna we çawa bi we re tevdigere an ji wan şîretan distînin ka çima ew bi we re ew qas xirab tevdigere?
Her cotek nakokî hene an dibe ku car carinan tiştek bi êş bêjin, lê divê ev ne bingeha têkiliya we be. Hevjînê / a we divê we bi xwe xweş hîs bike. Divê ew piştgirî û rêzê bidin we.
Divê hûn bi hev re kêfê bikin. Bi rastî, gava ku hûn bi wan re ne, divê hûn xwe li serê cîhanê hîs bikin.
Ger hûn difikirin ku têkiliya we ji paragrafa jorîn dirêjtir dernakeve, wê hingê dibe ku hûn bi kesek navgîn re hevdîtin bikin.
Li vir 8 nîşanên xuyang hene ku têkiliya we jehrî dibe û ya ku divê hûn li ser wê bikin ev e:
1. Hûn her dem şer dikin
Her têkiliyek ser û binê xwe heye.
Her cot carinan carinan şer dikin an di serpêhatiyên ku tê de ne baş derbas dibin re derbas dibin. Ev normal e. Car carinan carinan dema ku cotên saxlem baweriya hevûdu dişkînin û neçar dimînin ku li ser avakirina pêwendiya xwe paşde bixebitin.
Lê divê ev bûyerên kêm kêm bin, ne bûyerên rojane.
Ma hûn ji hevkariya bi hevalê xweya çêtirîn re bêtir mîna ku hûn li ser pêlîstokek tirsnak in, hîs dikin? Ma hûn di têkiliyek ku bi nîqaşên domdar tijî ye de asê mane an jina we ji ya ku hûn dixwazin bipejirînin we bêtir cemidand?
Ger wusa be, guman heye ku hûn bi kesek navgîn re hevdîtin dikin.
2. Ew xweperest in
Têkiliyek saxlem hemî danînê ye.
Hûn dem, enerjiya xwe û dilê xwe didin yekî din. Fikarên wan fikarên we ne.Hûn ji dil ve berjewendiya wan, her dem heye. Ev tevgerên cotek evîndar in.
Ji hêla din ve, yekî xweser tenê li ser tiştê ku ji bo xwe çêtirîn difikire difikire. Dibe ku hûn bi kesekî dilnizm, xweperest re hevdîtin bikin ger ew:
- Qet naxwazin bi hevalên xwe re biaxivin
- Di bûyerên taybetî de tewra jî nekarin ku malbata xwe bibînin
- Her dem hewcedariyên wan datînin pêşiya hewcedariyên xwe
- Gava ku xelet bin nikarin qebûl bikin
- Bi gelemperî we hest dikin ku hestên we an hestên êşandî ne meşrû ne.
3. Ew hevalekî xerab in
Tiştek normal e ku meriv car carinan gotegotan bi hevjînê xwe re deyne, lê ger hûn dibînin ku hevjîna / a / a we bi domdarî çopê bi hevalên xwe û endamên malbata xwe re diaxive, vê wekî ala sor a gewre bigirin.
Hevjîna we çend caran gotegotên xedar belav dike? Ma ew xuya dikin ku ji hilweşîn an bextreşiyên hevalên xwe kêfxweş dibin? Ma ew gelek xuyangê didin xuyangê an ji riya xwe derdikevin ku kesek xirab bikin?
Axaftina xirab li ser kesek din bi gelemperî nîşanek bêbaweriya kesane ye. Wusa be jî, danîna mirovên din nîşanek diyar e ku hûn bi qeşmerî re hevdîtin dikin.
4. Ew tenê wateyek eşkere ne
Mirovên watedar ji bo yên din empatî pir hindik in.
Ew nekarin di astek hestyarî de bi wan re têkildar bibin an tiştan ji nêrîna kesên din fam bikin.
Ji wê zêdetir, ew naxwazin ku hişê xwe fireh bikin. Ew bi serhişkî li ser nerînên xwe dimînin bêyî ku ji yên din re bifikirin.
Hevjînek navborî dibe ku ji ber neheqiyan zêde sûc neke. Dibe ku ew bêbawer bin û tiştek ji we derewan nekin.
Dibe ku ew we ji bo cinsî, drav, an derfetan jî bikar bînin.
5. Hûn di şirketa wan de xwe vala hîs dikin
Heke hûn ji xwe dipirsin gelo hûn bi kesek navgîn re hevdîtin dikin, vê yekê bifikirin. Têkiliyek saxlem divê we hest bike:
- Rêzdar
- Şa
- Piştgirî kirin
- Hezkirin
- Comforted
- Aciz
- Rehet
- Should divê kêf be
Ji hêla din ve, têkiliyek nehsilî dê we hîs bike:
- Vala
- Neemîn
- Bêqîmet
- Di têkiliyê de newekhev
- Ketina di rûmeta xwe de
- Nehevsengiya evînê
Wekî din, lêkolîn destnîşan dikin ku mexdûriyetek di têkiliyek de dikare rê li ber zêdebûna depresyon û behreya xwekuştinê bigire.
Ger hûn dema ku hûn li dora hevserê xwe ne, xwe vala û vala hîs dikin, wê wekî nîşanek werbigirin ku hûn ji têkiliya xwe tiştê ku hûn hewce ne digirin. Bi rastî, dibe ku hûn berevajiya tiştê ku hûn hewce ne bigirin.
6. Te hestek gut heye
Her dem, her dem, her dem bi dilxwaziya xwe bawer bin. Ger zikê we ji we re vedibêje ku tiştek di têkiliya we de ne rast e, wê hingê dibe ku ne wusa be.
Gava ku hûn bi kesek navgîn re hevdîtin dikin, ew pir caran dikare we di jiyana we de nehesibandî an nearam bihêle.
Hûn ê bi dupolar hîs bikin, digel ku hestên we di pêlika guheztinekê de ji bilindahiyan diçin depresyonên nizm.
Ger hûn bi berdewamî li têkiliya xwe dipirsin, dipirsin gelo divê hûn bimînin, an gumanbarek we yê bêhnteng heye ku têkiliya we ne wusa ye - li dû pozê xwe bidin.
7. Ew xwedî helwestek xirab in
Têkilî kilîta têkiliyên domdar, bextewar e. Pirsgirêka cotê çawa çareser dibe, hevûdu di astek kûrtir de nas bikin û hevaltiyek romantîkî pêşve bibin.
Yek nîşanek ku hûn bi kesek watedar re hevdîtin dikin ev e ku ger hevjîna we têkiliya bi we re red dike.
Ger hûn hewl bidin û bi wan re li ser tiştek ku wan êşandiye an we aciz kiriye bi wan re bipeyivin, dibe ku ew serhişk bin an jî eşkere dijminatiyê bikin.
Kesek navborî lêborînê naxwaze, eleqeya wê bi têgihîştina perspektîfa we re tune, û bi îhtîmalek mezin nîqaşek wekî hincetek bikar tîne da ku we piçûktir bike ji dêvla ku hûn pirsgirêkê çareser bikin.
8. Hûn bi berdewamî ji wan re behaneyan digirin
Ma hûn dibînin ku hûn gotinên wekî "Wî mebest ne ev bû, ew îşev xwe pir baş hîs nake" an "Ew bi malbata xwe re dijwar e, wê nedixwest ku wê ji min derxe" dema ku diaxivin hevjîna te?
Ger hûn xwe bi domdarî ji bo behreya wan a xerab hincetan digirin, dibe ku dem were ku hûn bipejirînin ku hûn bi mirovek baş re hevdîtin nakin.
Têkilî têne guman kirin ku kêfxweş bibin. Divê ew we ava bikin, ne ku we hilweşînin. Ger hûn bi mirovek dilnizmî re hevdîtin dikin, dem hatî ku hûn ji bo xwe helwestek bigirin.
Ger têkiliya we jehrî bûye û hûn pê nizanin ka hûn ê çawa jê derkevin, bi Xeta Neteweyî ya ioîdeta Malî ya Neteweyî re telefon bikin 1−800−799−7233 an jî 1 at800−787−3224 ji wan re binivîsin.