Dilşad
- Têkiliyên fonksiyonel rûmeta mirov ji xwe dûr dixe
- Têkiliyên neyînî dibe sedema pirsgirêkên tenduristiya laşî û giyanî
- Lêkolînek dozê ya cotek ku xebat di têkiliya wan de mudaxele dike:
- Lêkolînek dozê ya cotek ku aboriya wan di navbera wan de hestên neyînî diafirîne:
- Têkiliyên neyînî bandorê li tenduristiya laşî û giyanî ya we dike
We dizanibû ku têkiliyên neyînî hewayek neyînî derdixe ku bandorê li her kesê ku li derdorê ye dike? Hestên neyînî vegirtî ne. Ma hûn carî ketine jûreyek tijî mirov û tansiyona li hewa hîs kiriye? Enerjiya neyînî hemî enerjiya li dora we diqulipîne û hûn westiyayî dihêle. Ji ber vê yekê, têkiliyên neyînî heman tiştî dikin. Ew qas girîng e ku hûn hiş û giyanê xwe ji qutbûna enerjiyê ya ji ber mirovên neyînî biparêzin.
Têkiliyên fonksiyonel rûmeta mirov ji xwe dûr dixe
Pêwîstiya sereke ya her mirovî ev e ku were pejirandin. Nexweşiyên kesayetiyê ji hestên ne pejirandin û piştgirîdayîna ji hêla kesên ku we bi wan re kûr hestyarî, dilsoz girtine pêşve diçin.
- Ma hûn difikirin ku rexneya çêker a hevjînê we bi rastî rûreş e û berteka nefreta xweya xweser e?
- Ma neheqiya hevjîna we ji we re êş, şerm û bêhêvîtiyek mezin çêkiriye?
- Ma hûn li bextewariyê li heval, malbat û zarokên xwe digerin ji ber ku we dev ji dîtina wê bi hevjîna xwe berdaye?
- Hevjîn bîranînên ku wan di demên dijwar de sax dikin diafirînin. Ma bîranînên weyên çêtirîn têra xwe bihêz in ku wiya bikin?
Têkiliyên neyînî dibe sedema pirsgirêkên tenduristiya laşî û giyanî
Dilşikestinek hêrs, stres, nexweşiya dil a koroner, tansiyona bilind, û têkbirina pergala berevaniyê diafirîne. Pir kes berê xwe didin baweriyek giyanî, heval û endamên malbatê da ku bibin alîkar ku neyînî û bandorên wê werin derbas kirin.
Lêbelê, hin kes ew çend demek dirêj di têkiliyek neyînî de ne, wan qebûl kiriye ku li benda hezkirin, piştgirî û rêzgirtinê nebin. Ew bawer dikin ku ew ji bo wan tune. Ew bi rastî bawer dikin ku ew ne hêjayî hezkirinê ne û di têkiliyê de dimînin da ku îspat bikin ku ew hêja ne.
Lêkolînek dozê ya cotek ku xebat di têkiliya wan de mudaxele dike:
Judy 33, ajanek rêwîtiyê, 12 sal e ku bi evîna xwe ya zaroktiyê, Thomas, rêvebirek pargîdanî re zewicî ye. Pênc salên dawîn dijwar bûn. Pargîdaniya Thomas kêm dibe. Thomas gilî dike ku atmosfera xebatê ew qas pêşbaz e ku ew bi zorê dikare xwe ragire. Ew nafikire ku ew dikare karekî din bi qasî yê ku wî heye bibîne ji ber vê yekê ew li wir disekine. Her roj ji roja berê xirabtir e. Thomas her roj bi helwestek xedar tê malê. Kesayetiya wî ji dilşewatiyê veguheriye Birêz Nasty. Judy difikire ku ew wê hildibijêre ji ber ku çavdêrê wî tevahiya rojê wiya li wî dike.
Thomas bi gelemperî pir teng dibe ku pê re têkilî û kêfê bike. Destpêkirina malbatê dîsa hate dirêj kirin. Her êvarê piştî şîvê, Thomas li ber televîzyonê rûniştiye û vexwarinek di destê wî de ye heya ku ew bikeve xewê. Judy difikire ku pargîdaniya Thomas taktîkên pêşbaziya karmendan bikar tîne da ku bêtir xebatkarên xwe derxe. Karê ku heqê wê nadin. Ev pênc sal in. Judy hêviya xwe ji bo zewaca saxlem ji dest daye. Ew dimîne ji ber ku ew ji Thomas hez dike. Ew xwe hêvî dike ku ew ji kar tê avêtin. Judy saetên dereng dest bi kar kiriye û alkolê vedixwe.
Lêbelê, arîkarî heye. Kesên ku têkiliya wan bi tiryak, alkol, qumar, karxenokan re heye, li rûniştinên koma 12 gavan digerin ku fêr dibin ku tixûb hene ku divê her kes di têkiliyek de destnîşan bike. Gelek celeb komên piştevaniya civakê hene ku xwe-hêja û mafê rêzgirtin û aramiya giyanî hêzdar dikin.
Van koman ber bi wan armancan ve plansaziyên çalakiyê peyda dikin. Van planan amûrên danûstendinê didin da ku hûn bi kesên ku di jiyana we de hest û têkiliyên neyînî tînin re mijûl bibin. Ger mirovên di pergala piştevaniya we de dest pê dikin ji we re bêjin, "Ma çima hûn hîn jî li wir in ger hûn ji vî mirovî ew qas nerehet in?" Di vê xalê de şêwirmendiya profesyonel an komek piştevaniya civakê nikare zirarê bike.
Lêkolînek dozê ya cotek ku aboriya wan di navbera wan de hestên neyînî diafirîne:
James 25, mekanîka otomatê, ji Sherry, jina wî ya du salan hez dike. Wan zarokek yek salî, John heye.
Dema ku James bi Sherry re hevdîtin kir, wî ji rastiya ku wê li xuyanga wê xem dikir hez kir. Lêbelê, wî çu carî bihayê domandina wê xuyangê nedizanî heya ku ew bizewicin. Sherry xwedan karek e û difikire ku ew heqê lêçûnên bedewiya wê digire ji ber ku ew berî zewacê hebû. Tiştê ku hûn dikin ji bo bidestxistina wan ew e ku divê hûn bikin da ku wan biparêzin, rast?
James dixwaze ji bo lêçûnên zarok û dayikan drav bide hev. Ew dixwaze ku Sherry bi budceyek maqûl ve girêdayî bimîne û ne ew qas lênêrîn be. Aborî tenê tiştê ku ew li ser şer dikin in û ew dor bi dor bûne. Naha, Sherry dest bi veşartina kirînên xwe kiriye lê ji bîr dike ku meqbûzan veşêre. James aciz e ji ber ku ev şer li jiyana cinsî wan bandor dike. Di heman demê de êşên sînga wî jî hene û serê wî jî diêşe. Gava ku hevalên wî jê re bêjin, "min wusa ji te re got" fêde nake.
Thomas ji hêla endamek dêrê ve hatî şîret kirin ku li dêrê şêwirmendiya zewacê bigere, ew belaş e. Di heman demê de, xwişka hevalê wî yê herî baş rêveberê darayî ye. Ew li ser wê difikire. Carinan her kes hewceyê arîkariyek piçûk e. Ew û Sherry nikarin vê pirsgirêkê bi serê xwe çareser bikin ji ber ku ew guh nadin hev û naxwazin tawîzê bidin. Pir zewac bi biryarên drav û şêwaza jiyanê têne hilweşandin. Ev mijarek e ku meriv berî zewacê li ser biaxive.
Têkiliyên neyînî bandorê li tenduristiya laşî û giyanî ya we dike
Pir hestên neyînî têkilî û zewacan diqedînin ji ber ku ew rûmeta xwe, rêzgirtin û piştevaniya aliyên têkildar dişkînin. Ger li şêwirmendiya baweriyê bigerin, komên piştgiriya civakê, şêwirmendên darayî û şêwirmendên pispor çareseriyên ku divê neyên jêbirin ger neyîniya di têkiliyê de her hevparê xwe wêran dike. Têkilî bi îhtîmalek mezin dikare bi alîkariya pisporê perwerdekirî were xilas kirin.