Dilşad
- 1. Li bendê ne ku li dadgehê ji we were bawer kirin
- 2. Dadger dê te û nêrgizê te wekhev bike
- 3. Têkilî kêm bikin
- 4. Sînor danîn û pê ve girêdayî bin
- 5. Her tiştî belge bikin
We xeletiyek kir ku hûn bi zilamek narcissist re bizewicin, dibe ku hûn di têkiliya xwe de hest bi nehezkirin an nexwestinê bikin. Hûn bi hevparê / a xwe re bi bandor têkiliyê nadin, mêrê we yê narsîst berpirsiyariya çalakiya xwe naxe stûyê xwe, ew di zewacê de xwe çêtir hîs dike, ew her gav rast e û tu carî xelet nine û ew her gav xwe wekî yê ku ne ye dixapîne.
Hûn difikirin ka hûn çawa dikarin zewacê xilas bikin, lê bi rastî, zewaca we nayê sererast kirin. Tenê tiştê ku divê were kirin ev e ku meriv hevberdanê bike. Erê, her çend xerîb xuya dike jî, veqetandin ji bo we vebijarka çêtirîn e.
Pir kes bi têgihiştinê, hema hema dê her tiştî bikin da ku ji dozê ji ber gelek sedeman dûr bikevin, di nav de lêçûnên darayî, wendakirina nepenîtiyê, kelijandina bêserûber a dijberiya di navbera we û hevjînê we de, êşa ku ew dibe sedema zarok û endamên din ên malbatê, û terora ku tevahiya jiyana we têxe destê biyaniyek bêkêmasî, li ser kursiyek li pêşberî salona dadgehê rûniştiye.
Lê pêdivî ye ku ew bi rengek an awayek din were kirin, ji ber vê yekê li vir çend serişteyên bingehîn hene ku hûn hewce ne ku jina xwe bi narcisîstek derbas bikin.
1. Li bendê ne ku li dadgehê ji we were bawer kirin
Bi rastî, li dadgehê, hîleyên cihêreng hene ku hevjîna we dikare li hember we bikar bîne. Hejmar yek we û hevalên we dike guman ji tiştên ku hûn dibêjin.
Lê pêdivî ye ku hûn li ser axa xwe bisekinin û hewl bidin ku tiştan zelal bikin, ez ê ji we re şîret bikim ku hevalek we hebe ku ji her tiştî di derbarê rewşê de li kêleka we bawer dike. Nêrgizîst ji teşwîqkirina te ku tu bertekê didî kêfê dikin, ji ber vê yekê çêtirîn e ku tu tewra xwe ji tolhildanê an jî bertekdayîna bêserûber li hember tiştên ku narsîsîstek dibêje û dike bike.
2. Dadger dê te û nêrgizê te wekhev bike
Salona dadgehê ji bo wekhevî û edaletê ye.
Dadger dê bi we û nêrgizê we re wekhev tevbigere, dadger dê gêjbûna narîncokê nebîne. Dadger dê rastiya ku wî çend meh an sal bi we re neheqî kiriye nehesibîne, dadger dê derewên ku wî gotine û awayê ku berê ji we re kiriye nebîne. Ya çêtirîn ev e ku hûn ji her surprîzan re amade bin.Rastî û hûrguliyên xwe rast bikin.
Nefikirin, dadger dê ji ber sedemek an sedemek din ji we re bibe alîkar. Xwe amade bikin.
3. Têkilî kêm bikin
Bi rastî, jina we dê bixwaze tiştek bike da ku pêvajoya jinberdanê biguhezîne. Ev tê de hevdîtina bi we re û hewildana "razîkirin" ku hûn neçin pêşiya cudabûnê. Dibe ku ew dest bi "soza" we bike ku ew ê biguheze.
Lê hemî xapînok in.
Tevlêbûna şerên rojane bi jina xwe re bê guman dê enerjiya we bişewitîne û ew ê we ji pêşkeftina tiştên ku ji we re bi rastî girîng in dûr bixe. Ji bo serketina vî şerî, hûn hewce ne ku her celeb danûstendina bi wî re qut bikin. Pêdivî ye ku hûn têkiliya wî jêbirin, wî li ser hemî hesabên medya civakî asteng bikin.
Ev e ji ber ku astengkirina wî her gava ku hûn hevjîna xwe dibînin her cûre pevçûnên devkî ji holê radike.
4. Sînor danîn û pê ve girêdayî bin
Ji bo ku meriv ji her şêweyê veqetînê bireve, danîna tixûb an tixûban girîng e. Tişt hene ku divê hûn xwe ji kirina wan sînordar bikin û kiryarên ku divê hûn bikin heger sînor derbas bibin hene.
Awayê çêtirîn ku meriv di lîstika wî de nebe peyker ev e ku, sînorên zexm destnîşan bikin.
Her weha, bi sînoran ve bimînin, bila "Na" ya we bibe "Na". Ji bo ku hûn dev ji hevberdana xweya narsîst berdin, hûn hewce ne ku ji danîna standardan wêdetir lê bi pêgirtina wan ve bikin.
5. Her tiştî belge bikin
Wekî ku min berê jî got, narsîst di lîstikên hiş de çêtirîn in. Ew ê tiştan bike ku dê we ji hişmendiya xwe guman bike. Ew dikare rastiyên ku hûn li hember wî hene manipul bike. Awayê çêtirîn ku hûn bi jêhatîbûnên wî yên manipulasyonê re şer bikin ev e ku hûn pê ewle bin ku hûn her bûyera bi mêrê xweya narsîst re belge dikin.
Bînin bîra xwe, dema ku hûn bi zilamek narsîst re bizewicin, hûn ê ji bilî alozî û pirsgirêkan pê ve tiştek din nejîn. Mêrê te yê narsîst naxwaze doza telaqê ji te re winda bike. Van serişteyên kêrhatî bişopînin ji bo ku hûn çawa dikarin dema ku ji mêrê narcissist veqetin serketî bibin û bextreşiya xwe biqedînin, da ku hûn ji nû ve dest pê bikin.