Dilşad
- Karê hestyarî çi ye?
- Di têkiliyan de li ser karkirina hestyarî çi bikin?
- Nîşaneyên ku hûn hemî têkiliyên hestyarî di têkiliyan de dikin
- Pêvajoya Pênc-Pêngavê ku Karê Hestyarî Hevseng bike
- Meriv Çawa Ji Bo Alîkariya Bi Karê Hestyarî Bi Hevkarê xwe re Dipeyive
- Meriv Çawa Karê Hestyariyê Bi Wekhevî Bi Parmendê Xwe Dabeş Dike
- Bandorên erênî yên mêran ku li ser keda hestyarî digirin
- Xelasî
Dibe ku we ji termê nebihîstiye karkirina hestyarî di têkiliyan de, lê heke hûn di têkiliyek an zewacek dilsoz de ne, girîng e ku hûn vê têgehê fam bikin.
Karê hestyarî di têkiliyan de, dema ku bi neheqî were parve kirin, dikare bibe sedema aloziyê. Li vir, fêr bibin berpirsiyariya hestyarî di nav têkiliyek de û meriv wê çawa çareser bike, ji ber vê yekê ew nabe pirsgirêk.
Karê hestyarî çi ye?
Karê hestyarî di têkiliyan de têgehek gelemperî ye ku ji bo danasîna barkirina giyanî ya ku ji bo pêkanîna karên malê, domandina têkiliyek, û lênihêrîna malbatê tê bikar anîn.
Perçeyek ji karkirina hestyarî di têkiliyan de çareserkirina pirsgirêkan, peydakirina piştgiriyê ji hevalê xwe re, destûrdayîna hevjînê / a xwe ji bo we, û rêzgirtina di nîqaşan de vedigire. Hemî van karan hewlek giyanî an hestyarî hewce dike, û ew jî ji me daxwaz dikin ku em hestên xwe birêve bibin.
Rêyek din a dîtinê karkirina hestyarî di têkiliyan de e ku meriv wê wekî hewildana ku hewce dike da ku mirovên din di têkiliyek de dilşad bike bifikire.
Ev hewildan bi gelemperî nayê dîtin, û tê de peywirên wekî birêvebirina nexşe, bîranîna şandina kartên rojbûnê, û axaftinên li ser mijarên dijwar hene.
Lêkolînek nû ya di rojnameyê de Psychology of Women Quarterly keda hestyarî ya komek jinan nirxand û dît ku ya wan e berpirsiyariya hestyarî yên jêrîn tê de hebûn:
- Çalakiya giyanî ji bo pêkanîna armancên malbatê hewce dike
- Plansazkirin û stratejîzekirin
- Pêşbînkirina hewcedariyên malbatê
- Fêrbûn û bîranîna agahdarî û hûrguliyan
- Li ser pratîkên dêûbavbûnê difikirin
- Tevlêbûna di çalakiyên rêveberiya malbatê de, wek şopandina daxwazan û çareserkirina pirsgirêkan
- Rêvebirina tevger û hestên xwe ji bo berjewendiya malbatê
Karên taybetî yên ku tê de beşdar dibin karkirina hestyarî li malê.
Li gorî lêkolînê, di nav de dayîna talîmatan ji bo babysitters û hemşîreyan dema ku dêûbav hewce ne ku dûr bin.
Wê ji hêla derûnî ve wan amade kir ku piştî rojekê li kar werin malê û veguherin rola jin û dayikê, nirx û baweriyên li dora felsefeya dêûbavîtiyê pêşve bibin, bicîh bikin ku zarok baş dixwun û radizin, kêmasiyên demê birêve dibin, û plansaziya karên malê dikin.
Di têkiliyan de li ser karkirina hestyarî çi bikin?
Karê hestyarî di têkiliyek de neçar e.
Beşek ji zewacê an hevkariyek pêgirtî piştgirîkirina hevûdu ye, ji bo çareserkirina pirsgirêkan bi hev re xebitîn, û mijûlbûna bi karûbarên baca derûnî re, mînakî bîranîna dema ku deyn têne kirin, misogerkirina ku zarok di wextê xwe de diçin pratîkê, û birêvebirina karên malê.
Dema ku heye nehevsengiya hestyarî e ku cotên pirsgirêkan rû bi.
Psychology of Women Quarterly di heman demê de dibêje ku jin xwe wekî pirraniya karûbaran dihesibînin keda hestyarî di malbatên wan de, bêyî ku ew kar dikin û asta tevlêbûna mêrê wan.
Dema ku ew her gav ne wusa ye mêrê min li dora malê tiştek nake, Rastî ev e ku jin meyl dikin ku barê giran hilgirin berpirsiyariya hestyarî, dibe ku ji ber normên zayendî yên hevpar be.
Bi demê re, ev dikare bibe sedema dilşikestin û hêrsbûnê ger yek ji endamên hevkariyê hîs bike ku ew hemî kirinan dikin karê hestyarî.
Hevalê ku piraniya barê giyanî bar dike dibe ku zêde bixebite û stres bibe ger ew hîs bike ku di birêvebirina wan de arîkariya wan tune. berpirsiyariya hestyarî.
Di vê rewşê de, ew dem e ku meriv li ser dabeşkirina berpirsiyariyan bi dadperwerî axaftinek bike. Ew karkirina hestyarî di têkiliyan de dibe ku neyê xilas kirin, lê mimkun e ku hin barên yek hevparê xwe bavêjin ji ber vê yekê ew bi rengek wekhevtir tê parve kirin.
Nîşaneyên ku hûn hemî têkiliyên hestyarî di têkiliyan de dikin
Ger we bi ya ku hest dike re têkoşîn kiriye nehevsengiya hestyarî, Li vir çend nîşan hene ku we di têkiliyan de hemî keda hestyarî kiriye:
- Hûn hemî bernameya malbatê her gav dizanin, lê hevjîna we nizane.
- Hûn hemî hewcedariyên hestyarî yên zarokên xwe dikin.
- Hûn berpirsiyar in ku hûn hemî karên malê biqedînin.
- Ji we tê hêvî kirin ku hûn her gav amade bin da ku guh bidin pirsgirêkên hevjîna xwe an destûrê bidin wan ku ew bifirin, lê ew heman tiştî ji bo we nakin.
- Hûn wisa hîs dikin ku hûn neçar in ku ji hevjînê xwe pirtir sînorên an hewcedariyên xwe tawîz bidin.
Bi gelemperî, heke hûn di têkiliyan de piraniya kedkariya hestyarî hilgirin, dibe ku hûn tenê hest bi serfiraziyê bikin.
Pêvajoya Pênc-Pêngavê ku Karê Hestyarî Hevseng bike
1. Heke hûn bi an re mijûl dibin nehevsengiya hestyarî di nav têkiliya we de, gava yekem ev e ku hûn pirsgirêkê nas bikin.
Bîrveanîn, keda hestyarî bi gelemperî ji yên din re nayê dîtin, ji ber vê yekê dibe ku di destpêkê de dijwar be ku hûn zanibin pirsgirêk çi ye.
Lêbelê, heke hûn hin nîşanên ku hûn hemî dikin, dibînin karkirina hestyarî di têkiliyê de, dibe ku barê giyanî yê ku hûn bar dikin sûcdar be.
2. Gava ku we pirsgirêk tespît kir, gava duyemîn ev e ku hûn bi hevparê / a xwe re sohbet bikin.
Di hişê xwe bigirin ku hevjîna we an kesekî girîng ê din jî hay jê nîne ku hûn bi wan re têdikoşin nehevsengiya hestyarî. Hûn nikarin bihesibînin ku hevjînê / a we ji pirsgirêkê haydar e. Ji ber vê yekê danûstendinek ew çend girîng e.
Di vîdyoya jêrîn de, Jessica û Ahmad behsa axaftinên girîng ên ku divê em bi hevjînê xwe re bikin bikin. Hûn dixwazin:
3. Paşê, divê hûn li ser awayê dabeşkirinê li hev bikin karkirina hestyarî li malê.
Li ser tiştê ku hûn ji hevjîna xwe hewce dikin zelal bin. Dibe ku ji bo pêşkeftinê alîkar be lîsteya xebatê ya hestyarî ku diyar dike ka kî berpirsiyarê hin karan e di nav malbatê de.
4. Gava çarem ev e ku hûn bi hevserê xwe re kontrolên birêkûpêk bikin, ku tê de hûn nîqaş dikin gelo lîsteya xebatê ya hestyarî dixebite û her yek ji we çawa karên xwe birêve dibe.
5. Pêngava pêncan, ku dibe ku her gav ne hewce be, lêgerîna rêberiyê ji pisporek e. Ger hûn nekarin li ser keda hestyarî di têkiliyan de bibin yek, aliyek bêalî, wek terapîstek malbatê an cotê, dikare ji we re bibe alîkar.
Terapî di heman demê de dikare ji her yekê ji we re bibe alîkar ku hûn di mijarên bingehîn ên ku bûne sedem de bixebitin nehevsengiya hestyarî di rêza yekem de.
Meriv Çawa Ji Bo Alîkariya Bi Karê Hestyarî Bi Hevkarê xwe re Dipeyive
Ger hûn ji hevparê xwe ji bo rastkirinê alîkariyê digerin nehevsengiya hestyarî, girîng e ku hûn hewcedariyên xwe bi bandor ragihînin.
Li şûna tawanbar kirin, gilî kirin an rakirina nîşanan, kêrhatî ye ku hûn danûstendinek bikin ku hûn tê de bi zelalî tiştê ku hûn ji hevjînê xwe hewce dikin eşkere bikin. Bifikirin ka hûn dixwazin roja we çawa derbas bibe û hevjîna we çawa dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rojê hinekî hêsantir bikin.
Di dema danûstendinê de, pêdivî ye ku hûn ji guhdarkirina perspektîfa hevjîna xwe û lihevkirinê re jî vekirî bin.
Stratejiyek arîkar a din dema ku hûn bi hevparê / a xwe re dipeyivin ku ji we re arîkariyê bixwazin keda hestyarî mînakan. Mînakî, hûn dikarin şirove bikin ku hûn her gav rûtînên rojane yên zarokan birêve dibin, ji bo malbatê nexşeya heftane plan dikin, an jî ji bo kombûnên malbatê hemî peywiran dikin.
Dûv re, rave bikin ka barê kirina hemî tiştan çawa ye karkirina hestyarî bandorê li we dike. Hûn dikarin parve bikin ku hûn pir dilşikestî ne, stres in, an jî hûn bi hêsanî nikarin daxwazên birêvebirina tevahiya barê giyanî bi tena serê xwe hevseng bikin.
Hûn dikarin gotûbêjê bi navkirina çend berpirsiyariyên xwe yên hestyarî yên ku hûn dixwazin di pêşerojê de hevjînê we werbigire, biqedînin. Bawer bin ku hûn ji rexnekirinê pêvetir alîkariyê bixwazin.
Mînakî, heke hûn bêjin, "Hûn çu carî alîkariya malê nakin!" Di şûna wê de, tiştê ku hûn hewce ne bipirsin, bi têgihîştina ku hêviya we ev e ku hevserê we di pêşerojê de bêyî hewcedariya bîranînên domdar van karên din bigire ser xwe.
Micromanaging an acizkirina hevjîna xwe da ku tiştên ku ji wan hatine xwestin bike keda hestyarî di nava xwe de.
Meriv Çawa Karê Hestyariyê Bi Wekhevî Bi Parmendê Xwe Dabeş Dike
Ji ber normên zayendî, dibe ku piraniya berpirsiyariya hestyarî bikeve ser jinan, lê gengaz e ku meriv van karan bi rengek dadmendtir dabeş bike. Ji bo dabeşkirina wekhev a kedê ya hestyarî, ji afirandina wê re dibe alîkar navnîşa kontrolê ya xebata hestyarî, dişibihe navnîşek xebatê.
Li hev bikin ka kî dê karûbarên taybetî bicîh bîne, û ji tawîzdayînê re vekirî bin û hêz û tercîhên hevserê xwe bifikirin.
Dibe ku hevjînê / a we berpirsiyariya rêvekirina kûçikê bigire ser xwe, lê hûn ê karê rakirina zarokan ji dibistanê bidomînin û piştrast bikin ku ew berî pratîka futbolê şîvê dixwin.
Dema ku hûn diyar dikin ka meriv çawa karê hestyarî dabeş dike, dibe ku hûn biryar bidin ku hûn ne hewce ne ku di navbera we û hevjînê xwe de hevsengiyek 50/50 biafirînin.
Ew dikare bibe alîkar ku hûn navnîşek hemî daxwazên hestyarî yên di têkiliyê de biafirînin û çend daxwazên ku hevjîna we amade ye bigire ser xwe da ku barê we kêm bike.
Ev dikare pevçûn û hêrsa ku çêdike kêm bike dema ku yek hevalbendek piraniya berpirsiyariya hestyarî hildigire.
Lêbelê ku hûn biryar didin ku hûn karê hestyarî dabeş bikin, ew dikare bibe alîkar ku hûn navnîşek berpirsiyariyên her kesî bi zelalî nîşan bidin, ji ber vê yekê hûn neçar in ku hevjînên xwe ji wezîfeyên rojane bi bîr bînin.
Bandorên erênî yên mêran ku li ser keda hestyarî digirin
Rastî ew e têkiliyên bi hestyarî westiyayî ne kêf in. Gava ku yek heval piraniya barê hestyarî hilgire, hêrs û kîn dikare zêde bibe, û dibe ku hûn xwe bi domdarî aciz bikin hevalê xwe an ji ber nebûna piştgiriya ku hûn pê dihesin dest bi şer dikin.
Ji ber vê yekê mêr mêran digirin keda hestyarî ji bo têkiliyek pir sûdmend e. Carekê hevjîna we bi we re dixebite ku di nav têkiliyê de nehevsengiya giyanî rast bike, dibe ku hûn bala xwe bidin ku hûn kêmtir stresê dikişînin, û hem jî ji hevjînê xwe re bêtir teqdîr dikin.
Hemî ev tê vê wateyê ku ne tenê dê hesta weya başbûnê baştir bibe, lê têkiliya we jî dê baştir bibe.
Bi rastî, lêkolînek sala 2018 -an dît ku hem hevkarên zewicî hem jî yên hevjîniyê dema ku keda li malê bi dadperwerî hate dabeş kirin têkiliyên wan çêtir bûn.
Xelasî
Karê hestyarî beşek ji her têkiliyê ye.
Pêdivî ye ku hûn û hevjîna xwe pevçûnê birêve bibin, bicîh bînin ku karên malê têne kirin, û ji bo birêvebirina jiyana malbatê û nexşeyan tev li çalakiyan bibin. Digel ku van karan plansazî û rêxistinbûnê hewce dike û ji hêla derûnî ve bacê digire, ew neçar in ku di têkiliyê de pirsgirêkan çêbikin.
Karê hestyarî dibe pirsgirêk dema ku yek heval hemî kar û xebatê dike û hêrsa xwe li hember hevjînê ku dixuye karta wî ya derketina ji girtîgehê heye ava dike.
Ger ev di têkiliya we de wusa be, dibe ku we heye nehevsengiya hestyarî, ku dikare bi danûstendinek dilsoz were çareser kirin.
Ger danûstendina bi hevjînê xwe re ne bes be ji bo sererastkirina rewşê, dibe ku dem were ku hûn li şêwirmendiya cotan bigerin an jî bifikirin ka behreya we tevkariyê dide nehevsengiya hestyarî.
Ma hewcedariya we heye ku hûn her gav di bin kontrolê de bin? Ma girtina piraniya karên li dora xanî hewceyê we hest dike? Sedema nehevsengiya giyanî çi dibe bila bibe, girîng e ku hûn wê çareser bikin, hem ji bo hişmendiya xwe û hem jî ji bo tenduristiya têkiliya xwe.