Dilşad
- 1. Li baweriya xwe bizivire û hemû tengasiyên xwe teslîmî Xwedê bike
- 2. Têkilî kilît e
- 3. Pêşîn û aboriya xwe binirxînin
- 4. Piştgiriyê bistînin
- 5. Bi zarokên xwe re dilpak bin
- 6. Jiyana xwe ya rojane bidomînin
Wekî dêûbav, berpirsiyariya we ye ku hûn pêdiviyên bingehîn ên malbatê peyda bikin, fatûreyan di wextê xwe de bidin, zarokan bidin dibistanê û dîsa jî hewce ne ku hûn bikaribin ji bo teserûfê hin drav bidin alî. Digel van hemîyan di hişê xwe de, paşkeftinek darayî ya mezin tiştê paşîn e ku hûn dixwazin biqewimin.
Ne tenê tengahî û xemgîn e; tengasiya drav di heman demê de derbeke xurt e ku dikare têkiliya we wekî cotek ji rê derxe û bandorê li her kesê di malbatê de bike.
Bêkarî, acîliyek cidî ya bijîjkî, û lêçûnên nediyar ên wekî sererastkirina gerîdeyek an xaniyek mezin hemî dibe sedema paşketinek darayî.
Lê yek sedemek rastîn a ku ev hemî rê li ber qeyranek vedike ev e ku pir kes bi hêsanî ji hêla aborî ve ji van rewşên nediyar re amade ne.
Lêkolînek Desteya Reserve Federal Federal dibîne ku 4 ji 10 Amerîkîyan nekarin dravdana 400 $ ji bo lêçûnek awarte bidin, ev tê vê wateyê ku yên ku dravê wan tune be neçar in ku hin tiştên xwe bifroşin, ji krediya xwe bijîn qertan bikin, an deynek derxin tenê ji bo ku hûn bi ser bikevin. Ger lêçûnek kontenjarî ya 400 $ çêbibe dibe ku rêjeya deynê malbata wan bi dahatê re hişk bibe.
Ger hûn xwe di yek ji van rewşên xedar de amade ne bavêjin, şansê we û malbata we heye ku hûn di warê aborî de têbikoşin. Lêbelê, ne hewce ye ku ew ji bo malbata we bibe bûyerek xemgîn. Li vir şeş serişteyên alîkar hene ku hûn çawa dikarin ji xwe û malbata xwe re bibin alîkar ku bi deynê xanî û qeyranek darayî mijûl bibin:
1. Li baweriya xwe bizivire û hemû tengasiyên xwe teslîmî Xwedê bike
Fîlîpî 4: 6 dibêje, "Ji bo tu tiştî xeman nexwin, lê di her tiştî de bi dua û lava bi spasiyê daxwazên we ji Xwedê re bêne zanîn."
Bûyîna di krîza darayî de ji bo her kesî demek zehf dijwar e, nemaze ku zarokên we hebin, û hûn wekî cotek bi xwezayî dê dest bi xema zindîbûna rojane bikin. Lêbelê, divê hûn nehêlin ku xemên we ji we çêtirîn bistînin.
Belê, demekê dua bikin. Bi jina xwe re dua bikin, bi zarokên xwe re dua bikin û wekî malbatek dua bikin. Di van demên ceribandinê de şehrezayî, rêberî û pêşkêşiyê bixwazin. Zewaca ku bi baweriyek xurt a bi Xwedê ve wekî bingeha wê hatî çêkirin bê guman dikare li hember her bahoza ku tê serê wan bisekine.
2. Têkilî kilît e
Gava ku bi tengasiyên darayî re rû bi rû dimînin û deynek hişk a malî li hember dahatê heye, pir jin û mêr meyl dikin ku xwe biterikînin û wek kes bi pirsgirêkê re mijûl bibin. Ev kêmbûna danûstendinê dikare pirsgirêka heyî aloztir bike û zextek li têkiliyê bixe.
Li şûna ku hûn bixwe pirsgirêkê çareser bikin, wextê xwe bidin hevserê xwe û li ser mijarê bi eşkereyî û bi dilpakî tevbigerin. Ev derfeta rast e ji bo we her duyan ku hûn hevûdu agahdar bikin ka hûn di derbarê rewşê de çawa difikirin, bigihîjin pirsgirêkê, û plansaziyek çalakiyê ya ku hûn her du li ser li hev dikin derkevin.
3. Pêşîn û aboriya xwe binirxînin
Ger hûn ne adet in ku lêçûnên malbata xwe bişopînin, niha dema destpêkirinê ye. Ev ê ji we re wêneyek zelal a rewşa darayîya weya heyî bide we û çima naha pirsgirêk di malbata we de ye. Ev pêngavek girîng e ku meriv bi deynê malê re mijûl bibe.
Destpêk bi navnîşkirina dahat û lêçûnên xwe bikin. Ger lêçûnên malî û kesane yên we ji dahata mehane ya weya hevbeş pir zêdetir e, wê hingê dem e ku hûn hemî pêşîniyên xwe ji nû ve binirxînin. Biçin ser navnîşa xwe û wan tiştên ku malbata we bêyî aboneyên kablo û kovarê dikarin bikin derxînin.
Kêmkirina lêçûnan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hin dravê pir-hewce azad bikin ku hûn dikarin bikar bînin da ku budçeya xwe zêde bikin an di rewşek awarte de xilas bikin.
Her weha dibe ku hûn bikêrhatî bin ku navnîşek hemî malûmatên hevjîna ku we hene bigirin. Ji bo ku hûn malbata xwe li ser piyan bihêlin ev malûmat dikarin werin hilweşandin ji ber ku tiştê herî paşîn ku hûn bixwazin ev e ku hûn xwe di bin deynan de veşêrin tenê ji bo ku debara xwe bikin û malbata xwe bixin rewşek hîn xeternaktir ji ya ku hûn tê de ne.
4. Piştgiriyê bistînin
Pir kes şerm dikin ku bi kesên din re li ser pirsgirêkên dravê xwe bipeyivin û alîkariyê bixwazin. Lê we dizanibû ku stresa ji ber pirsgirêkên darayî jî dikare zirarê bide tenduristiya we? Lêkolîn destnîşan dikin ku stresa darayî naha bi xof û depresiyonê re têkildar e. Nêzîkî 65% ji Amerîkî ji ber pirsgirêkên drav xewê winda dikin.Ji ber vê yekê, heke pirsgirêkên deynê we ji bo we û jina we pir zêde dibin, wê hingê netirsin ku ji we alîkariyê bixwazin.
Malbat û heval bê guman dê piştgiriya hestyarî pêşkêşî bikin, ger ne piştgiriya darayî be. Her weha hûn dikarin ji şêwirmendek deynê rewa alîkariyê bixwazin û bifikirin ku hûn ji bo bernameya arîkariya deynan qeyd bikin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi deynê xweya zêde re mijûl bibin.
Her tiştê ku hûn hilbijêrin, hebûna mirovên din ên ku amade ne ku piştgiriya xwe pêşkêş bikin dê barê we pir kêm bike.
5. Bi zarokên xwe re dilpak bin
Xwezayî ye ku dêûbav zarokên xwe ji her pirsgirêka ku li malbata wan diqewime biparêzin. Jixwe, divê em bihêlin ku zarok zarok bin. Lêbelê pirsgirêkên darayî, tiştek e ku hûn nekarin veşêrin. Zarok pir têgihîştî ne; ew ê bê guman guherînên di malbata we de bibînin û stres û dilşikestina we hîs bikin.
Bi zarokên xwe re di astek guncan de bipeyivin û wan agahdar bikin ka çi diqewime. Zêdetir li nirxên ku ew ê bikaribin ji vê ezmûnê fêr bibin wekî xilaskirin, budçekirin û nirxa drav, ji pirsgirêka xwe bixwe, fêr bibin.
Ya herî girîng, piştrastiya zarokên xwe bidin ku hûn wekî dêûbav, ji bo çareserkirina rewşê çi ji destê we tê dikin.
6. Jiyana xwe ya rojane bidomînin
Tenê ji ber ku drav teng e, nayê vê wateyê ku jiyan divê raweste. Heya ku gengaz be rûtîna xwe li malê bi heman rengî bigirin. Derfetê bigirin ku hûn lêçûnên kêm lê çalakiyên kêfê yên wekî dema lîstina nîvro li parkê bi zarokan re û serdana firotanên hewşê bigerin.
Li şûna ku hûn bi jina xwe re li xwaringehek xweşik şîvê bixwin, çima hûn şîvek mûmê li malê nekin an neçin şevên fîlimê belaş li civata xwe.
Guheztinên mezin ên ku neçar in wekî veguheztina xaniyek nû dikare pir be, ji ber vê yekê ger hûn dibînin ku ev di pêşerojek nêzîk de diqewime, çêtirîn e ku hûn nûçeyê bişkînin, lê wê bi nermî bikin. Zêdetir balê bikişînin ser aliyên erênî yên wekî destpêkek nû; ya girîng ew e ku malbat bi hev re qalind an zirav in. Di paşiya paşîn de, bila hevûdu xwe hezkirî û nirxdar hîs bikin. Dibe ku hûn hemî tiştên madî yên ku drav dikarin bikirin winda bikin lê evîna ku hûn ji hevûdu re wekî malbatek heye dê heya hetayê bimîne.
Bila ev serpêhatî fêrî we û hevjînê xwe bike ku di birêvebirina dravê xwe de bi mebest bin ji ber vê yekê gava ku tiştek nediyar dîsa çêbibe ku dê bandorê li darayîya we bike, hûn ê bêtir amade bin ku bandora wê kêm bikin û tewra pêşî li qeyranek jî bigirin.