Bexşandin & Nêzîkbûn: Meriv Çawa Paşerojê Di Paşerojê de Dihêle

Nivîskar: Louise Ward
Dîroka Afirandina: 12 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 2 Tîrmeh 2024
Anonim
Bexşandin & Nêzîkbûn: Meriv Çawa Paşerojê Di Paşerojê de Dihêle - Psîkolojî
Bexşandin & Nêzîkbûn: Meriv Çawa Paşerojê Di Paşerojê de Dihêle - Psîkolojî

Dilşad

Dema ku dor tê ser teşwîqkirin û mezinkirina nêzîkatiyê jin û mêr balê dikişînin ser aliyên hestyarî û laşî. Girîng e ku meriv qada fireh a nêzîkatiyê bipejirîne û formên cihêreng ên ku beşdarî domandina têkiliyek têrker a saxlem dibin, kifş bike. Bexşandin û nêzîkbûn tenê du ji gelek in. Nêzîkatiya lêborînê ji lêborîna ji hevûdu û sozdayîna ku careke din "wiya" neke kûr e.

Nêzîkatiya lêborînê çi ye?

Ew çêtirîn tê binav kirin wekî cotek ku di têkiliyê de birînek nas dike, bandora birînê fam dike, û ji ezmûnê gavên erênî yên ku dê ji wan re bibe alîkar ku pêş de biçin nas bike.

Ger ew hêman neyên keşif kirin, "Ez poşman im" a hêsan dikare bê encam bimîne û dibe ku we asteng bike ku hûn nekarin ji hêrsa paşerojê acizî û hêrsa domdar berdin.


Ders ji nexweşan girtin

Wekî Terapîstê Malbatê yê Zewacê, min bi gelek cotên ku bexşandinê hilbijartine û bi rastî dixwazin paşerojê di paşerojê de bihêlin xebitiye. Wan êşa ku di têkiliyê de çêbûye vekirine, xwedîtî kirine û lêborîn xwestine. Wusa be jî, ew têkoşînek rojane ye ku ew hîn jî bi lensê paşerojê ve bi hevparê xwe ve têkildar in, tewra bi pêşkeftina xuyang û guhertinek erênî.

Bo nimûne -

Mike di destpêka têkiliya xwe û Tamara de bi domdarî dereng ma. Ew ê bi kêmî ve 15-20 hûrdeman dereng bimîne li ser tarîx û plansaziyan, dibe sedema pevçûnek girîng û hem jî xem û bêzariya Tamara.

Wê derengmayîna wî wekî nimûneyek nebûna rêzdariya wî li hember wê dihesiband û xema wê dê bi her hûrdemek bendewariyê zêde bibe. Mike û Tamara hatin nas kirin ku derengmayîna Mike bandorê li gelek warên din ên jiyana wî dike û ew bi rastî hewce bû ku bi tevahî li ser rêveberiya demê bixebite.


Girîng e ku hûn di derbarê wateyên kevn û wateyên nû (rast) ên ku bi hevalbend û hevalê xwe ve hatine girêdan de taybetî bin.

Vegotinên kevn ên ku ji bo Tamara derketin tiştek mîna, "Ew xem nake ka ez çiqas li benda wî me", an jî, "Ew rêzê nade dema min. Ew bêhiş û xweperest e ”, û hwd.

Vegotinên nû yên tamara Tamara

Çîrokên nû yên ku ji Tamara hatine wergirtin wiha dibêje, "Pêdivî ye ku Mike bi gelemperî rêveberiya xwe baştir bike û ew xwediyê wê ye," an, "Em her du jî bandora vê yekê li ser têkiliyê fam dikin û Mike bi çalakî li ser çareserkirina vê dixebite, û demdirêjiya wî bi giştî baştir dibe. "

Dibe ku ji hêla Mike ve pêşkeftinek girîng çêbibe mîna ku di wextê xwe de bibe "norm". Lê pir caran, ger ew 5 hûrdeman jî dereng bimîne, dibe ku Tamara bi lensê paşerojê dest bi têkiliya bi wî re bike: “Ew rêzê nade dema min. Ew ji min re eleqedar nabe ”di hişê wê de diherike ku xema wê zêde dike.


Ger Tamara dikare van ramanan bigire, û bixweber wekî "rastiyê" li wan nexe, wê hingê ew nîvê şer e. Armanc ne ew e ku "van raman û hestan qet nebin". Armanc ew e ku gava ku ew rabin meraqdar û haydar bin.

Çareseriya vê pirsgirêka gelemperî - nêzîkatiya lêborînê mezin bikin

Bi naskirina ji nû ve rabûna ramanên kevn û vekolandina ger ew di cîha xwe de xelet bin, nêzîkatiya lêborînê dikare were mezin kirin û xurt kirin. Van "bîranînên" çîrokek neyînî ya paşîn dikarin hestên xav derxînin holê ku ji paşerojê re têkildar in lê di wê gavê de bi tevahî rast xuya dikin.

Parvekirina qelsiya xwe dikare bi rengek ecêb alîkar be û tewra dihêle hûn û hevjînê xwe jî wê gavê bi hev ve girêdin. Li şûna ku Mike di 10 deqîqeyan de dereng bimîne û wî rexne bike, Tamara dikare bibêje, "Ez pir aciz dibim mîna ku min berê gava ku hûn dereng diman. Ez hewl didim ku wê bi kesane nekim û êrişî we nekim, lê ez dijwar dibim tevî ku hûn li ser wextê pir dixebitin. "

Sê feydeyên girîng ên xwedîkirina nêzîkatiya lêborînê

  1. Ew fersendê dide Mike ku hestên Tamara piştrast bike (bêyî ku ew "sûcdar be")
  2. Ew cîhek ewledar ji Mike re peyda dike ku piştgiriya hestyarî bide wê (bêyî ku ew bibe "mexdûr")
  3. Di heman demê de ew dipejirîne ku pêşkeftin çêbûye û dihêle ku jin û mêr di demek dijwar de bi hevûdu ve werin girêdan.

Ev derfetê dide cotê ku tawanbar û êrişê li dû cîhê xwe bihêle. Beşê çêtirîn ev e ku nêzîkatiya lêborînê ne tiştek e ku hûn tenê bi wê re şer bikin an ku bikeve ser milên yek kesî.

Danîna paşerojê di perspektîfek guncan de wekî tîmek girîng e.

Hûn bi kîjan cot çarçoveyan li rewşê dinêrin?

Ger hûn dixuyên ku we gûzên nû yên ku ji we re dibin alîkar ku hûn di hevdû de bibînin, hez bikin û bi hevûdu re têkildar bikin, ji hevûdu re bibin alîkar. Bi hev re xebitîn ku van kêliyan bipejirînin û naskirina diyariya lêborînê ya ji bo têkiliya we dê birînên kevin derman bike û bihêle hûn mil bi mil milê xwe ji hiccupsê derbas bikin.