6 Parçeyên Kêfxweş ên Adêwirmendiyê ji Bûka Bûyînê re

Nivîskar: Peter Berry
Dîroka Afirandina: 14 Tîrmeh 2021
Dîroka Nûvekirinê: 23 Pûşper 2024
Anonim
6 Parçeyên Kêfxweş ên Adêwirmendiyê ji Bûka Bûyînê re - Psîkolojî
6 Parçeyên Kêfxweş ên Adêwirmendiyê ji Bûka Bûyînê re - Psîkolojî

Dilşad

Pîrozbahî di rêzê de ne! Hûn bûkek in û dibe ku hûn di plansazkirina roja herî girîng a jiyana xwe de kûr bibin.

Hûn dixwazin ew bibe her tiştê ku we xeyal kirî ye, û dibe ku we gelek lêkolîn li ser ka meriv wê rojê bêkêmasî çawa kiriye. Hûn çiqas lêkolînê bikin jî, hin ders bi ezmûnê têne fêr kirin.

1. Vexwarina bêtir avê = çermê zelal ... û bêtir pee dişikîne

Yek ji nişaneyên herî arîkar ji bo bûkek ku li benda roja xweya mezin e, karanîna tiştek hêsan wekî avê ye. Vexwarina hejmara onsan ku bi nîvê giraniya laşê we re tê vexwarin tê pêşniyar kirin, lê pir kesan bi rêjeyek pir zêde vexwarinê sûdên zêde vexwarina avê dîtine.

Bi gotinek laîk, hûn çiqas avê vedixwin, hûn ê bêtir berjewendiyên xwe ji derve bibînin. Lêbelê, yek kêmasiyek ev e ku di rojên pêşiya daweta we de (û dibe ku di roja mezin de), zêde vexwarina avê dê bibe sedema hewcedariyek zêde ya karanîna serşokê!


Hişyar bin ku hûn çiqas avê vedixwin, ji ber ku ev dikare bandorê li çend caran bike ku hûn neçin serşokê. Ma hûn bawer dikin ku ev rêwîtî dê bibin pirsgirêk an na, ji bo bûkê fikrek baş e ku bûkek bijartî hilbijêrin, ku berpirsiyariya wê ya herî girîng jî wê kincê xwe bigire heya ku ew pees bike!

2. Gaz dibe, bila bibe

Li gorî awayê ku hûn bi gelemperî bersivê didin hestên demarî, hûn ê di roja mezin de hin nîşanên neyînî yên nervê biceribînin!

Van nîşanan dikarin ji zikêşek hêsan a sade heya zikêşî an zikêşiyê cûda bibin. Yek ji wan xetereyên herî xeternak û belkî ya herî tirsnak jî gaz e. Ger ev ji we re bibe, xem neke! Hûn ne bi tenê ne - gelek bûk vê encama taybetî ya nervîzê dikişînin. Çend nefesên kûr bikişînin, li muzîka partiyê guhdarî bikin, û di wextê xwe de rihet bibin da ku ji roja xweya mezin kêf bikin.

Xwendina Têkilî: 100 Gotinên Teşwîq û Kêfxweşî yên Zewacê ku Axaftina Xwe Bikin

3. Destê xwe bizivirîne xof li wey!

Tenê ji ber ku hûn bûk in nayê vê wateyê ku hûn ji bêhêvîtî an qezayan azad in. Gelek bûkan ezmûn kir ku çi dibe an kêliyên pir şermok bûn.


Di nav van de dibe ku dema ku hûn di rê de dimeşin, ketin an daketin, daketina li ser dîlanê, wendabûna pêlavek, an girtina perdeyek di derî de bin. Ji dêvla ku hûn vê ezmûnê wekî demek "oops" û tiştek ku hûn jê şerm bikin bibînin, rewşê ronî bikin û dibe ku bi wê jî henek bikin.

Bi bûyîna kesê / a yekem ku mîzahiya rewşê nîşan dide hûn ê "oops" -ên xwe bi serfirazî veguherînin "wey"!

4. Dê her dem wêneyek bi qasî hezar peyvan hebe

Çawa ku hûn ji qeza û xemsariyê bêpar nabin, hûn jî ji mexdûriyeta wêneyek nexweş-demborî xilas nabin. Ger hûn xwe wekî mijara wêneyek şermîner bibînin, bi ya xwe bikin ku wê "oops" bizivirînin "wey". Ger hûn serfiraz nebin, an heke wêne ew qas şermîn e, kopiyek wê wêneyê veşêrin, bişewitînin, an jêbirin hûn dikarin destên xwe bigirin!

5. Razikek zêde bînin - hûn neçar in ku cîhek wenda kiribe

Her çend dibe ku ev ji bo hinekan wekî tiştek bêkêmasî xuya bike jî, ne bihîstî ye ku bûkek di kêliya herî gengaz de kenê xwe ji bîr bike.


Ji bo dema amadebûna xwe pê ewle bine ku pak û zêde an du heb pak bikin. Heya ku hûn ne hewce ne hewce ne ku yekê bikar bînin, dibe ku yek ji bûkên we be! Her gav çêtir e ku hûn di bûyera ku hûn hewceyê yekê de ne amade bin û ne ku hûn texmîn bikin ku hûn ê wiya nekin.

6. Ji wan xêzên jêrîn ên xedar dûr bikevin, û tenê biçin komando!

Di paşiya paşîn de, hûn îhtîmal yek ji wan bûkên ku, ji hemî rojan, naxwazin di roja daweta wê de xêzên jêrîn hebin! Who kî dikare te sûcdar bike?

Ev ê bibe yek ji rojên herî girîng ên jiyana we, û ya ku dê bi wêneyan were belge kirin. Girîng e ku hûn hem roja xwe xweş bikin û hem jî xweş xuya bikin! Yek awayek hêsan ku meriv ji xêzên jêrzemînê dûr bikeve ev e ... We texmîn kir! Di roja daweta xwe de herin komando, an bê binî. Dibe ku kirina wiya nerehet xuya bike, lê gelek bûkan dît ku vegotina ji mêrê xwe re hem sûdmend û hem jî pêkenok e.

Gelek bûkên ku ji şirîkên xwe re dibêjin ku ew diçin komando, dê kenek û çengek bilindkirî bistînin. Nehêlin ku kemilandina roja mezin we ji kêfê dûr bixe li kêleka kesê ku we bijartiye ku hûn jiyana xwe ya mayî derbas bikin.