Dilşad
- Pirsgirêkên xwedî derketinê
- 1. Rastiyê qebûl bikin
- 2. Xwe ji qehra xwe veqetînin
- 3. Xwe kêm bigihînin
- 4. Dema ku revîna laşî ne mumkun be xwe ji hêla derûnî ve veqetînin
- 5. Ji danûstandina hestan bi kesekî din re dûr bikeve
- 6. Di derbarê dilşikestina xwe de tiştên tirsnak derxînin
- 7. Crushes hinekî dişibin nigbles bug
Gava ku hûn bi rastî ji yekê / a hez dikin, hûn bi lêgerîna paşerojê re dilşikestî ne - û dema ku hûn fam bikin ew ê bi ser nekeve felaket e.
Dibe ku kesek we kesek din dibîne, an hûn tenê fam dikin ku kombûna hev ne mumkun e.
Destberdan û pêşve çûn prosedurek e.
Hûn dikarin wiya bikin ger hûn pir bi biryar in ku wî/wê li paş xwe bihêlin û pêş de biçin û ji niha û şûnda hûn tenê hewce ne ku kîloyek belaş qut bikin.
Pirsgirêkên xwedî derketinê
Ma hûn li dû axaftina bi wan re ecêbmayî dimînin an hûn hinekî bêkêmasî hiştin? Rast e ku hûn hewil didin ku ew qas têbikoşin ku bala we bikişîne û ew bi hêsanî pêk nayê? Ma rast e ku meriv bibêje ku hûn aliyek ji wan dibînin ku hûn pê eleqedar nabin?
Naha û wê hingê divê hûn hewce bin ku bi hêceta ku siwarbûna hestên rêwiyan we hewce dike ku hûn girek bigirin bi dest bixin.
Dibe ku we xwe li dora wan nerm û şermezar hîs kir, û hûn tenê tercîh dikin ku hûn danûstendinê nekin? Milyonek sedem hene ku çima dibe ku pêwendiyek ne zêdetir be.
Li ser derfeta ku ew we wekî zêr derman nakin, sedemên teqez ne rast in, digel her feydeyên potansiyel.
Kêşeyek hestek rastîn, mecbûrî ye, û we her îmtiyazek heye ku hûn trajîk, dilşikestî, û tewra jî biqehirin ku qediya ye.
Lêbelê, cîhan li vir naqede.
Li vir çend away hene ku meriv çawa wan ji holê radike
1. Rastiyê qebûl bikin
Dibe ku ew kesê ku hûn lê dixin ji niha û pê ve di têkiliyek din de be, an hûn bi kîlometreyan veqetandinê ve hatine veqetandin. Dibe ku kesê din nizane hûn çawa hîs dikin, û hûn nekarin diyar bikin.
Sedem çi dibe bila bibe, qebûl bikin ku di riya we de astengiyek heye û hûn wê terk dikin.
2. Xwe ji qehra xwe veqetînin
Li ser derfeta ku hûn nekarin, hewl bidin ku ji odeya nefesê dûr ji pirsa germahiya xwe bidin.
Danûstandinên mezin ên şikestinan ji nêzikbûnê têne fikirîn, an jî tenê li dora kesekî ku ji dûr ve dilxwaz be.
Ger hûn ne li dora vî kesî bi gelemperî bin, dibe ku ew yekî din bibînin.
3. Xwe kêm bigihînin
Heke hûn li hevalek delal diêşin, xwe hindiktir bigihînin.
Li ser derfeta ku hûn hewce ne ku hewil bidin ku xizmantiyê xilas bikin, mebesta we ew e ku ew enerjiya hindik a ku tê texmîn kirin bi kesê din re veberhênin niha bêyî ku hûn wî aciz bikin.
An jî, ji aliyek din ve, di derfeta ku hûn ji hevalê xwe re vedibêjin da ku bi hestyarî tevbigere, xema xwe zelal bike û eşkere bike ku hûn niha tenê piçek cîh hewce dikin.
Ger pirsgirêk hevalê hevalek e, hewl bidin ku bi komikî dev ji kombûnên komî berdin.
4. Dema ku revîna laşî ne mumkun be xwe ji hêla derûnî ve veqetînin
Ger hûn li kesekî / a ku hûn bi fîzîkî nikanin jê birevin bikujin, wê hingê bi hişmendî xwe ji wan veqetînin.
Hebûna li yekî bi yek kesî re nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku wan jî bifikirin.
Karê ku hûn dikin bikin bifikirin, an jî li fezayê binihêrin ku hema hema hemî tiştên nuwaze yên ku hûn ê carinan di pêşerojê de bikin - bêyî dilşikestina xwe, nîşan bide.
5. Ji danûstandina hestan bi kesekî din re dûr bikeve
Tenê hestên xwe bi kesekî din re neguherînin. Dîtina kesayetek din ku her yek ji hestên xwe pêve bike celebek din a paşverûtiyê ye.
Dibe ku hûn ê kesekî bi vî rengî neêşînin, di heman demê de hûn hestên mîna hev dikişînin.
Çêkirina kesekî şûna we ji bo wan ne maqûl e, ji ber ku hûn wan ji ber nasnameya wan nabînin, û ji bo we jî ne maqûl e ji ber ku hûn dihêlin hûn careke din bikevin nav çerxek wekhev.
6. Di derbarê dilşikestina xwe de tiştên tirsnak derxînin
Gava ku bi awayek rast were kirin û têgihîştin ev pir xeternak e lê pir awarte ye. Pîrika we çavên xwe li hemî taybetmendiyên mezin ên ku we di wan de dît, girt. Vê gavê hûn hewce ne ku li dora wê bizivirin. Hûn dikarin di destpêkê de bifikirin ku şkestina we "ew çend bêkêmasî ye" lê na, her kes nekemil e.
Ew tişt e ku hûn hewce ne ku di mejiyê xwe de bihêlin, ango, dema ku hûn dev ji xeyalkirinê berdin bibînin.
7. Crushes hinekî dişibin nigbles bug
Çiqas ku hûn bi tingilî û xêzkirinê bala xwe bidin wan, ew qas dijwar e ku hûn bi ahengê sererast bikin.
Her çend hûn wan li dibistanê dibînin, ev nayê vê wateyê ku hûn neçar in ku wan li ser sohbeta Snap -a xwe şîn bikin û li ser feed FB -ya xwe hukum bikin. Wan bişopînin û hewl bidin ku hûn wan li ser tevneyê nexapînin. Ew tenêtî ye ku dê we hê bêtir mîna agirek qirêj hîs bike.