Dilşad
- 2. Peymanek hişk bikin
- 3. Binihêrin ka çi xeletî çêbû
- 4. Fêrî têkiliyê bibin
5. Lîstikvanek tîmê be- 6. Tiştan hêdî bikin
- 7. Baweriyê ji nû ve ava bikin
- 8. Têkiliya xwe ji nû ve çêbikin
5. Lîstikvanek tîmê be
Ne hemî veqetandin herheyî ne. Carinan hûn bi yekî / a xwe veqetiyan, lê fêm dikin ku hûn dixwazin tiştan bi wî re bixebitin. Ji bo hin cotan, dabeşbûn bi mebest e ku dem bide wan da ku bizanin ka ew çi dixwazin - û ew fêr dibin ku ya ku ew dixwazin bi hev re ne.
Vegera bi hev re piştî veqetandinê zehf e, her çend. Hest û hest zêde dibin û dibe ku hûn xwe wekî xafil bibînin, û ji pêşeroja xwe ditirsin û gelo dê tiştên vê carê cûda bin an na.
Ji nû ve avakirina têkiliyek piştî perçebûnê gelek kar hewce dike, lê têkiliyên saxkirinê cîhek çêdike ku balans û aheng li hev dikevin da ku hêdî hêdî piştgiriyê bidin pêvajoya saxbûnê. Once gava ku pêvajoya saxbûnê bidawî bû, hûn dikarin awayan bibînin ka meriv çawa piştî veqetandinê têkiliyek ji nû ve vejîne û di navbera we her duyan de agirê winda ji nû ve geş bike.
Li gorî anketek balkêş a li ser cotên ku vegeriyabûn hevjînên xwe, ji sedî 68% mirovan got ku ew bawer dikin ku ew û hevserê xwe di çareserkirina pirsgirêkên ku pêwendiya wan kişandiye de çêtir bûne û wekî kes jî çêtir bûne. Ji ber vê yekê hêsan e ku meriv bibîne ku vegera bi hev re hewceyê xebatek piçûktir e ku dikare ji nû ve avakirina têkiliyê rêyek dirêj bavêje.
Ger hûn piştî perçebûnê vegeriyan hev, li vir hin ramanên têkiliya saxbûnê hene ku ji we re dibe alîkar ku hûn bi pêvajoya serketinê piştî perçebûnê vegerin.
1. Di heman rûpelê de bigirin
Gihîştina heman rûpelê gava yekem e ku hûn pêwendiya xwe ji nû ve ava bikin û piştî veqetînê dîsa werin ba hev. Tiştê herî girîng ev e ku hûn pê ewle bin ku hûn herdu jî bi dilgermî li ser îhtîmala jinûve vejandina têkiliya xwe ne. Ger yek ji we ne ewle ye, hûn ê di demek kurt de bi pirsgirêkan re rû bi rû bimînin.
Lêbelê, ew ne tenê li ser saxkirina têkiliyan e, dîtina awayan e ku meriv çawa têkiliyek piştî perçebûnê sererast dike, û her du jî dixwazin li hev bikin. Girîng e ku hûn herdu di heman rûpelê de di derbarê tiştên mezin de bin: zewac, zarok, cîhê ku hûn lê bijîn, şêwaza jiyanê. Ger hûn nebin, hûn ê hewce bikin ku bigihîjin lihevkirinek ku hûn dikarin hem bi dilxweşî bijîn.
2. Peymanek hişk bikin
Ji bo jinûveavakirina têkiliyê qutbûn û vegera bi hev re karekî dijwar e, û astek diyarkirî ya dilsoziyê hewce ye. Ger yek ji we dudilî be, ew ji nû ve avakirinê dijwar dike. Beriya her tiştî, beşek mezin a başkirina têkiliya we pêbawerî ye, û ew bi pêbaweriya ku hûn her du jî ji bo demek dirêj ve tê de ne dest pê dike.
Bi hevparê / a xwe re axaftinek ciddî bikin û pê ewle bin ku hûn herdu jî di vê%100 de ne. Ger yek ji we guman hebe, berî ku hûn dest bi sererastkirina têkiliya xwe bikin, li ser wan bipeyivin.
3. Binihêrin ka çi xeletî çêbû
Wekî beşek ji pêvajoya saxkirina têkiliyan, ger hûn dixwazin tiştan vê carê rast bi rê ve biçin, hûn hewce ne ku li tiştê ku cara paşîn xelet çû binihêrin. Ne hêsan e ku meriv lê binêre ka têkiliya we li ku derê xera bûye, û ew ê hin hestên êşbar derxe holê, lê ew gavek pêwîst e û hûn dikarin bi hev re bavêjin.
Ne hewceyê guneh û hêrsê ye. Tenê bi xwe û hevalê xwe re dilsoz bin li ser tiştê ku cara paşîn xera bû, û ji bo encamek çêtir vê carê çi hewce dike ku cûda be.
4. Fêrî têkiliyê bibin
Meriv çawa piştî veqetandinê bi serfirazî vedigere hev?
Têkilî bersiva pirsa jorîn e. Bi rastî, danûstendinek baş mifteya nûavakirina her têkiliyê ye. Hişmendiyên ragihandinê yên bihêz amûran dide we ku hûn bi eşkere, bi rûmet û bê darizandin bi hev re biaxivin.
Hişmendiyên bihîstinê yên aktîf biceribînin. Ger hûn bixwazin, hûn dikarin demjimêrek saz bikin û bila her kes mafê axaftinê hebe ku li ser fikarên xwe biaxive. Tenê ji bîr mekin ku ev ne di derbarê etîketkirina kî de sûcdar e. Fêrbûna xwedan hestên xwe û vegotina wan bêyî ku zirarê bide hevjînê xwe aliyek din a danûstendina baş e.
5. Lîstikvanek tîmê be
Her têkilî hewldanek tîmê ye. Ger berî ku hûn dabeş bibin tişt dijwar bûn, şansek weya baş heye ku têkiliya we bibe qada şer. Bi îhtîmalek mezin we hîs kir ku hevparê / a we pir caran dijberê we ye.
Têkiliyên qenckirinê tê vê wateyê ku em dîsa bibin tîmek. Bi çi pirsgirêkê re rû bi rû dimînin, ji bîr mekin ku hûn bi hev re rû bi rû ne. Hevjîna we tenê ew e: hevparê we. Ger hûn fêrî rûbirûbûna tiştan bibin dema ku hûn qut dibin piştî veqetînê, vê carê dê ji ya berê pir hêsantir be.
6. Tiştan hêdî bikin
Ew tehlûkek xwezayî ye ku hûn biceribînin û li cîhê ku we dev jê berda hilbijêrin, lê ew ji bo têkiliya we ne hewceyê tiştê çêtirîn e. Derfet ev in ku berî ku hûn ji hev veqetin we xwe ji şer, neyînî û êşê aciz kir. Ew tenê naçe.
Li şûna ku hûn hewl bidin ku band-alîkarê li xwe bixin û mîna ku tiştek nebûbe tevbigerin, çima hûn çend gav paş de neavêjin? Dîsa bedewiya hevdîtinê û naskirina hevûdu dîsa bistînin. Meşên dirêj bikin an şîvên romantîk bixwin. Dibe ku tewra li hev vegerin nav nivînê. Hevûdu ji nû ve nas bikin û li ser wê ava bikin.
7. Baweriyê ji nû ve ava bikin
Fêrbûna ka meriv çawa qut dibe piştî veqetandinê bi rastî pir dijwar e. Lê, dijwar e ku meriv pê bawer bike ku piştî veqetînê dê tişt baş bibin. Bi tevahî normal e ku meriv wusa hîs bike. Li şûna ku hûn hewl bidin ku pêbaweriyê bi zorê bikin, wextê xwe bidin ku bila ew ji nû ve ava bibe û awayan bibînin ka meriv çawa têkiliyek piştî perçebûnê rast dike.
Gelek away hene ku hûn dikarin hem ji nû ve avakirina pêbaweriyê bibin alîkar: Xwedî peymanek "nehênî ne", xwedan rêkûpêk dil-dil, bicîh bikin ku hûn sozên xwe diparêzin û her roj bi hevûdu re seh dikin.
Xwendina Têkilî: Meriv Çawa Bi Dabeşbûnê Digire
8. Têkiliya xwe ji nû ve çêbikin
Pêdivî ye ku têkiliya we mîna ya ku berî veqetîna we xuya dike nebîne. Ev destpêkek nû ye û şansek ji bo we her duyan e ku hûn biryar bidin ka hûn dixwazin têkiliya we niha çawa be.
Çend demjimêran veqetînin, çend mûman vekin, vexwarina xweya bijare vekin û ji hev re vê carê li ser tiştên ku hûn ji têkiliya xwe dixwazin bipeyivin. Pêşerojek ku hûn dikarin parvekirinê xeyal bikin bifikirin, dûv re bipirsin ka hûn dikarin çi gavan bavêjin da ku bibin alîkar ku ew pêşeroj bibe rastî. Learn fêr bibin ka meriv çawa piştî veqetînê bi serfirazî li hev vedigere.
Dabeşbûn û vegera bi hev re têkiliyek diguhezîne, lê ne pêdivî ye ku ew tiştek xirab be. Ev şansê we ye ku hûn wê bi rengek ku ji we her duyan re xweş bike ji nû ve ava bikin. Dûv re, divê hûn fêr bibin ka çiqas dem piştî veqetandinê hûnê dîsa li hev bicivin. Ger hûn bixwazin ji wê encamek erênî hêvî bikin, bîhnfireh bin û ji leza pêvajoya dermankirinê dûr bikevin.
Qencbûna piştî perçebûn û çêkirinê gengaz e. Wextê xwe bavêjin, bi hevdû re dilsoz bin, û ji vê derfetê pir sûd werbigirin da ku ji ya şikestî tiştek xweş ava bikin. Beriya her tiştî, heval ji têkiliyên saxbûnê sûd werdigirin.