Dilşad
- Nîşaneyên ADHD
- ADHD di mezinan û têkiliyan de
- ADHD -a mezinan û têkiliyên
- Ka em bibînin ka ADHD çawa bandorê li têkiliyan dike
- Jibîrkirin
- Impulsiveness
- Têkiliyên hyperfocus ên ADHD
Heke hûn mirovek ADHD nas dikin, zarokek wan bi ADHD heye, an hevalek ADHD heye, girîng e ku hûn fam bikin ka ADHD çawa dikare bandorê li têkiliyan bike.
ADHD
Nexweşiya zêdeperestiyê ya kêmasiya baldariyê (ADHD/ADD) ne nexweşiyek zaroktiyê ye, lê tevlihevî di mezinbûnê de jî bandorê li jiyana kesane dike.
Hyperactivity her ku zarok mezin dibe baştir dibe, lê hin tiştên mîna bê rêxistinbûn, kontrolkirina belengaz a belengaz bi gelemperî di salên xortanî de berdewam dike. Dibe ku mirov bi domdarî çalak an bêhnteng bimîne.
Ev nexweşî her ku zarok mezin dibe mezin dibe, û ji ber vê yekê dibe beşek ji nasnameya wan.
ADHD bandorek mezin li jiyana mirovan dike, û bandor li ser êşa ADHD -ê û hem jî mirovên bi wî re têkildar e.
Ev gotar dê biaxive ka ADHD çawa dikare bi hûrgulî bandorê li têkiliyan bike
Nîşaneyên ADHD
Nîşanên sereke yên ADHD tê de hene
- Bê baldarî
- Hyperactivity
- Impulsivity
Vana tenê çend nîşanên navkirî ne ku dibe ku ji hêla pir kesan ve neyê dîtin.
Nîşaneyên din dikarin bibin adetên nervê yên wekî fidgeting an çikilandin, bê rawestandin axaftin, destwerdana kesên din, di organîzekirina xebata xwe de pirsgirêk hene, bi xwezayî fermanan naşopînin, xeletiyên xemsar dikin, hûrguliyan winda dikin, û her gav diçin, hwd.
Lêbelê, xuyangek sivik a van nîşanan divê neyê vê wateyê ku mirov ADHD heye.
Van nîşanan di heman demê de ji bo diyarkirina xof, stres, depresyon û autîzmê jî têne bikar anîn. Ji ber vê tevliheviyê, dibe ku di têkiliyan de jî ADHD dijwar be. Pirsgirêkên têkiliya ADHD jî, ji ber vê yekê, ji pirsgirêkên têkiliya normal ciyawaz in.
Ji bo ku bi rastî bêne tespît kirin û bersiva rast a pirsên we hebe, tenê pispor dikare û divê bibe alîkar.
Lêkolîn û şêwirmendiya tesadufî ya bi kesên nefermandar re jî dikare jiyanê xeternak bike. Wekî din, bêyî tespîtkirin û nasnameya rast a ADHD, ew dikare bandorek pir mezin li têkiliyên romantîk û ne-romantîkî jî bike.
Ev gotar dê mijûl bibe û hewl bide ku rave bike ka ADHD çawa dikare bandorê li têkiliyan bike.
ADHD di mezinan û têkiliyan de
Bînin bîra xwe ku nîşanên ADHD ne kêmasiyên karakterê ne!
Ji ber ku nîşanên ADHD -ê di mezinan de bi gelemperî têne dîtin, şansek we heye ku hûn têkiliyek ADHD -ê heye. Ji ber vê yekê, hûn dikarin di têkiliyek mezinan a ADHD de bin an nebin.
Lê ji bo tespîtkirina wê, divê hûn di derbarê nîşan û nîşanên rast ên ADHD -ê de zanyarî hebin. Gelek away hene ka ADHD çawa dikare bandorê li têkiliyan bike, û ji ber vê yekê, divê hûn hin gav û pêşgiriyan bavêjin da ku hûn nehêlin ADHD bikeve navbera jiyanek evînek tendurist û bextewar.
Dibe ku hûn pêwendiyek bi êşa ADHD -ê re heye bêyî ku hûn pê zanibin.
ADHD -a mezinan û têkiliyên
ADHD çawa bandorê li têkiliyan dike?
Di hemî têkiliyan de, gelo ew têkiliyek ADHD, zewaca ADHD, an têkiliyek ne-ADHD ye, hin pirsgirêkên hevpar hene.
Pirsgirêkên têkildarî rastî û dilsoziyê hene. Di heman demê de pirsgirêkên ku bi pirsgirêkên malbatî û mijarên darayî ve jî hene, hene. Lêbelê, girîng e ku meriv fêm bike ku, digel pirsgirêkên ADHD -ê zewac dikare ji wê pir mezintir be.
Van pirsgirêkan heke bi rêkûpêk neyên desteser kirin dikarin bandorê li têkiliya ADHD bikin. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku hûn sebir ji evîndar an hevjîna xweya ADHD re nîşan bidin.
Di heman demê de pêdivî ye ku meriv bala xwe bide ku ADHD û têkilî bi hev re dimeşin.
Ev ne tenê ji bo têkiliyên romantîkî lê têkiliyên din jî rast e. Têkiliyên bi jin û mêrên ADHD re normal û bi tevahî birêvebirin.
Tenê çend tişt hene ku divê hûn pê zanibin berî ku hûn ji bo têkiliyek bi mêr an jinek ADHD re têkevin têkiliyê.
Ka em bibînin ka ADHD çawa bandorê li têkiliyan dike
Balalîdanî
Beralîkirin nîşanek pir gelemperî û sereke ya ADHD ye.
Ev jî yek ji wan awayên herî girîng e ku ADHD bandorê li têkiliyan dike. Di têkiliyek bi mêr an jinên ADHD re, dibe ku hûn xwe paşguh kirin an nedilxwaz hîs bikin ger hûn tenê hevserê / a ku herî jê hezkirî ne.
Ger ew hewceyê we ne, ya ku we got dîsa dubare bikin.
Demek ji xwe re veqetînin da ku bi kesê ADHD re biaxivin. Heke hûn bi ADHD -ê re ne, hewl bidin ku hişmend bin, û ji hevjînê xwe jî bixwazin ku gotinên we dubare bike ger we rast guh nedaye. Jixwe, pêwendî girîng e!
Mezinên bi ADHD û têkilî dikarin bibin kombînasyonek dijwar.
Ev e ji ber ku mezinan bi gelemperî bêhnfirehiya xwe diqedînin, rûtînek wan a hejandî heye, û carinan pir westiyayî ne ku bi rêkûpêk ragihînin.
Jibîrkirin
Jibîrkirin ji balkêşiyan ne kêmtir tiştek hevpar e.
Mezinek ADHD dikare bûyerên girîng, tiştên girîng û cîhê ku wan lê girtiye ji bîr bike, û her weha dikare karên rojane ji bîr bike. Gava ku heval tiştek ji bîr bike, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên pêbawerî û hêrsbûnê.
Divê hevkarê ADHD plansazker an notan bikar bîne da ku ew bikaribin notan wekî bîranînê bikar bînin.
Wekî hevkarê kesekî ADHD, hewl bidin ku ji şert û mercan dûr bikevin û sar bimînin. Di şûna wan de, wan teşwîq bikin ku kovar û bîranînan bigirin, û ji wan re bibin alîkar ku tiştan bi bîr bînin, hin berpirsiyariyê ji ser xwe bavêjin.
Impulsiveness
Mirovên bi impulsivity bi gelemperî berî ku ew bifikirin tevdigerin.
Hîperaktîf in. Ger ku mirov peyvên neasayî li cîhek ne guncan biqîrîne ev celeb ADHD dikare bibe sedema şermê. Ger tevgerek wusa impulsive ji dest neyê, hewcedariya terapîstek heye.
Têkiliyên hyperfocus ên ADHD
Hûn dikarin bibêjin ku hîper-baldarîkirin berevajiya balêkêşan e.
Ew diqewime gava ku hûn pir di tiştek de mijûl bibin û bi zor bala xwe winda bikin. Hyperfocus dikare ji we re diyariyek be, ango ji bo hilberînê, lê dibe ku ew jî bibe sedema pirsgirêkan ji ber ku hevjîna we têra xwe balê nakişîne.
Gava ku hevjîna we ji we hêvî dike ku hûn bi rastî li hember wan baldar bin, ew dikare bibe astengiyek mezin di zewacên ADHD de.
Heke hûn êşkêş in, hûn dikarin vê yekê bi rabûn û li dora xwe kontrol bikin, ji bo ku hûn ji zêde-baldariyê dûr bisekinin. Hûn dikarin ji bo xwe tehlûkeyan biafirînin, û hûn jî dikarin bi hevkariya xweya ADHD -ê re alikariya hilberînerên ji wan re bikin alîkar. Demê bişopînin û alarman saz bikin.
ADHD û evîn dikare bibe karsaziyek xapînok, lê heke hûn wê bi bîhnfirehiyê bikin û gav bi gav bavêjin, ew dikare ji têkiliyek normal ne kêmtir ecêb be.