Yekem guheztina weya mezin a jiyanê gava ku we evîna jiyana xwe dît û zewicandî bû. Ew jiyan-guherîn bû. Hûn nekarin fêm bikin ka hûn çawa dikarin ji kesekî bêtir hez bikin an ku jiyana we dikare hîn bêtir biguheze. Lê dûv re dibe - hûn zarokek dikin.
Behsa guhertinek mezin a jiyanê bikin.
Tiştê ku zarokek heye ev e ku ew bi tevahî bêhêz tê dinyayê. Ew hewceyê dêûbavên xwe dike da ku bixwin û tenê bijîn. Her ku mezin dibe, ew fêr dibe lê dîsa jî ji bo her tiştî bi we ve girêdayî ye. It's ne wusa ye ku hûn çu carî dev ji dêûbavtiyê berdin-ew bi rastî karek tev-demjimêr e.
We meraq dike ka çima mirov di serî de dibin dêûbav. Wusa dixuye ku ev xwesteka zarokebûnê heye. Bê guman, dêûbavbûn beşên dijwar hene, lê bi qasî wan beşên ecêb hene. Tiştê mezin ku pir kes nafikirin, lêbelê ev e ku ew çiqas dikare zewaca we biguhezîne. Dibe ku ew ji ber çi bandorê dibe bila bibe, ew bi her awayî dixwazin bibin dêûbav.
Li wir gelek lêkolîn hene ku dibêjin dêûbavbûn di zewacê de dibe sedema guheztinek neyînî. Li gorî daneyên Enstîtuya Lêkolînê ya Têkiliyê ya li Seattle-ê, ji du-sêyan cotan radigihînin ku kalîteya têkiliya wan di nav sê salên ji dayikbûna zarokek de dadikeve. Pir teşwîq nake. Lê ya ku bi rastî girîng e ev e ku dêûbavbûn çawa bandorê li zewaca we dike. You hûn wê nizanin heya ku ew çêbibe.
Bê guman, her guheztina jiyanê dikare bandorek mezin li we bike, ji bo çêtir an xirab. Lê bi rastî dêûbav çawa bandorê li zewaca we dike? Li vir çend away hene ku ew dikare bandorê li we bike û di encamê de, zewaca we:
1. Dêûbavîtî Wek Mirovek We Guherîne
Wexta ku hûn bibin dêûbav, hûn diguhezin. Ji nişkê ve hûn berpirsiyarê vî kesê din in ku hûn ji jiyanê bixwe bêtir jê hez dikin. Piraniya dêûbavan têkoşînek hundurîn didin ku têra xwe bidin zarokê xwe, lê di heman demê de dihêlin ku zarokê wan tiştê ku divê fêr bibe fêr bibe. Demek, dêûbav baweriya xwe bi xwe winda dikin. Ew dikarin ji pirtûkan û yên din şîret bixwazin da ku fêr bibin ka dêûbavê çêtirîn çawa ye. Bi kurtasî, dêûbavîtî we wekî kesek diguhezîne ji ber ku hûn hewl didin ku xwe çêtir bikin. That ew bê guman tiştek baş e. Dûv re ew dikare wergerîne kesek ku ew jî bi ya xwe hewl dide ku zewaca xwe jî xweş bike.
2. Dêûbav Dînamîkên Li Malbata Xwe Diguherîne
Pêşî hûn malbatek du kesî bûn, û naha hûn malbatek sê kesî ne. Tenê rastiya ku laşek din li malê heye tiştan cûda dike. Rastiya ku ew perçeyek ji we herduyan e, wê hîn aloztir dike. Bi vî zarokî re hestên xurt hene, û dêûbavîtiya we dê wiya nîşan bide. Dibe ku hûn werin ceribandin ku hûn ji hevserê xwe bêtir dem û hewldanê bidin têkiliya bi zarokê re. Ev teqez dikare bandorek neyînî bike. Gelek hevjîn têgihîştî ne. Ew digirin. Lê niha û di pêşerojê de dema ku hewcedariyên zarok diguhezin serrastkirinek diyarkirî heye. Pir caran, ew hemî li ser zarokê ye, û têkiliya di navbera cotê de paşve diçe, ku ji bo hin cotan tenê naxebite.
3. Dêûbavbûn dikare Stresê Zêde Bike
Zarok dijwar in. Ew hez nakin ku ji wan re bêjin çi bikin, ew tevliheviyê dikin, lêçûnên wan hene. Pêdiviya wan bi evîn û pêbaweriya domdar heye. Ev teqez dikare stresa mala we zêde bike, ku ger bi rêkûpêk neyête kirin dibe ku tiştek xirab be. Gava ku hûn tenê cotek bûn û bê zarok bûn, hûn dikarin tiştê ku we dixwest bikin û demek hindik hebe; lê naha wekî dêûbav hûn dikarin wisa hîs bikin ku we çu carî dema sekinandinê tune. Stres dikare zirara xwe bigire.
4. Dêûbav Dikarin Nêrîna We Biguherînin
Berî ku zarokek we hebe, hûn ji tiştên cûda ditirsiyan. Hêvî û xeyalên we cuda bûn. Lê ev bi rastî bi kesê ve girêdayî ye. Dibe ku hûn bêtir hêvîdar in ji ber ku we ji bo zarokê xwe xewnên mezin hene. Dibe ku hûn li bendê ne ku neviyên we hebin. Ji nişkê ve malbat hîn girîngtir dibe. Pêşeroja we cûda xuya dike, û hûn bîmeya jiyanê digirin da ku hûn pê ewle bin ku dê zarokê we were lênihêrîn. Hebûna zarokek bi rastî we dike ku hûn cûda li jiyanê binêrin û tiştên ku we berê nedîtî bihesibînin, ku dikare tiştek baş be. Ew te mezin dike.
5. Dêûbavîtî dikare Alîkariya We bike ku Hûn Kêm Xweperest Bibin
Bi tenê dora we, hûn dikarin tiştê ku hûn dixwazin bikin. Gava ku hûn zewicîn ew guherî ji ber ku wê hingê pêdivî bû ku hûn bifikirin ka hevjîna we çi dixwaze. Lê dîsa jî, we hinek serxwebûn hebû. Hûn ne mecbûrî girêdayî bûn. Hûn dikarin bêtir drav ji xwe re xerc bikin û hûn azad bûn ku herin û biçin li gorî kêfa we - we tenê bêtir wextê "min" hebû. Lê paşê gava ku zarokê we tê, ew di şevekê de diguhere. Ji nişkê ve divê hûn tevahiya bernameya xwe, drav, FOKUS li ser vî zarokî ji nû ve saz bikin. Wekî dêûbav hûn hema hema li ser xwe tiştek nafikirin û hûn li ser tiştê ku zarokê we hewce dike difikirin. Ev çawa bandorê li zewaca we dike? Hêvîdarim, ger hûn bi tevahî kêmtir xweperest bûne, wê hingê hûn ê li hewcedariyên hevserê xwe jî bêtir baldar bin.